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Herbs to Increase Sperm: पुरुषों में इनफर्टिलिटी का कारण है लो स्पर्म काउंट, इन हर्ब्स के सेवन से बढ़ाएं शुक्राणुओं की संख्या

Herbs to Increase Sperm in Men: पुरुषों में लो स्पर्म होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें एल्कोहल और स्मोकिंग का सेवन मुख्य रूप से शामिल है। इस समस्या को कुछ हर्ब्स की मदद से दूर कर सकते हैं। जानें, कौन से हर्ब्स के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट और उसकी क्वालिटी में सुधार हो सकता है...
लो स्पर्म काउंट है आपकी समस्या, तो आज से ही फॉलो करें ये 4 हेल्दी आदतें

लो स्पर्म काउंट की यह समस्या पुरुषों में मानसिक तनाव बढ़ा सकता है। तो कई बार लोगों की शादीशुदा ज़िंदगी भी इसके चलते प्रभावित होती है। ऐसे में अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो यह समस्या कंट्रोल करना आसान हो जाता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही तरीकों के बारे में (Low Sperm Count Problem)
पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के कारण और 2 योगासन जो दूर करेंगे ये समस्या

अधिकतर पुरुष लो स्पर्म काउंट की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में पिता बनने में भी समस्या हो सकती है। पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के कई कारण होते हैं। हालांकि, लो स्पर्म काउंट की समस्या को आप कुछ योग के नियमित अभ्यास से दूर कर सकते हैं।
रात में अंडरवियर पहनकर सोना चाहिए या नहीं, जानें फायदे-नुकसान

कुछ महिलाएं रात में भी बेहद टाइट अंडरगार्मेंट्स पहनकर सो जाती हैं, लेकिन क्या आपकी यह आदत सेहत के लिए सही है? आइए जानते हैं इस आर्टिकल में कि रात में टाइट अंडरवियर पहनकर सोना कितना होता है फायदेमंद और कितना नुकसानदायक...
स्पर्म काउंट और गुर्दे की पथरी को दूर करे कुल्थी की दाल, जानें इसके और भी फायदे

आयुर्वेद के अनुसार, कुलथी दाल की दाल गर्म प्रकृति की होती है, जो हमारे शरीर में पित्‍त और रक्‍त को बढ़ता है। आज हम आपको कुल्थी के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं कुलथी खाने से क्या (Benefits of Kulthi Bean) फायदे होते हैं-
अश्वगंधा पुरुषों में नपुंसकता, बांझपन की समस्या करे दूर, जानिए सेवन करने का तरीका

अश्वगंधा को यौन इच्छा, स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए बेस्ट माना गया है। यह पुरुषों में शारीरिक कमजोरी को भी दूर करता है। जानें, अश्वगंधा सेक्सुअल समस्याओं (Ashwagandha Boosts Sexual Drive) को दूर करने में कैसे है फायदेमंद:
Figs benefits : पुरुषों में लो स्पर्म काउंट को बढ़ाए अंजीर, इस मीठे फल के ये हैं 6 जबरदस्त फायदे

अंजीर खाने से पुरुषों में लो स्पर्म काउंट की समस्या दूर होती है। यदि आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो भी इस फल को खा सकते हैं। इस फल के फायदे इतने ही नहीं हैं। अंजीर खाने के अन्य स्वास्थ्य लाभ (Health benefits of Figs) ये रहे...
सावधान! पैंट की जेब में फोन रखने वाले पुरुषों को हो सकती है ये गंभीर समस्या, जानें और भी कारण

अगर आप फैमिली प्लानिंग कर चुके हैं, लेकिन लाख कोशिशों के बावजूद नतीजे नहीं आ रहे हैं, तो इसका कारण आपकी कुछ गलत आदते हो सकती हैं। डॉक्टर्स से कई दवाईयां और इलाज कराने के बाद भी अगर दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है, तो इसका कारण आपकी वो आदते हैं, जिसे आपने अपने जीवनशैली में शामिल कर लिया है।
Male Sexual Problem: लो लिबिडो और लो-स्पर्म काउंट जैसी प्रॉब्लम्स का नैचुरल इलाज है खजूर, जानें पुरुषों के लिए इसके अन्य फायदे

खजूर लो-लिबिडो की परेशानी से राहत दिलाता है। इससे, स्पर्म क्वालिटी बूस्ट होती है। इसके अलावा स्पर्म्स की संख्या यानि स्पर्म काउंट बढ़ाने में भी मदद होती है। इसीलिए, पारम्परिक तरीकों से पुरुषों की सेक्सुअल प्रॉब्लम्स से राहत के लिए खजूर के सेवन की सलाह दी जाती रही है।
Infertility: इंफर्टिलिटी की वजह बनती हैं ये 3 आदतें, इनसे होती है लो स्पर्म काउंट और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी परेशानियां

Ways to Prevent Infertility: एक्सपर्ट्स के अनुसार भारत में हर साल लगभग डेढ़ से दो करोड़ कपल्स इंफर्टिलिटी की समस्या से परेशान होते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में इंफर्टिलिटी की समस्या ज़्यादा देखी जाती है। ऐसे में वो कपल्स जो माता-पिता बनने की इच्छा रखते हैं। उन्हें, फैमिली प्लानिंग से पहले फर्टिलिटी (Ways to Prevent Infertility) सुरक्षित रखने और बढ़ाने की कोशिशें करनी चाहिए।
Male Infertility : इंफिर्टिलिटी से राहत के लिए पुरुष करें इन 3 चीज़ों का सेवन, बढ़ेगा स्पर्म काउंट

क्या आप जानते हैं कि, खाने-पीने की कुछ चीज़ें मेल फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। नॉन-वेज़िटेरियन फूड्स के अलावा कुछ फल और सब्ज़ियां भी इस लिहाज से कारगर साबित हो सकता है। इसीलिए, अपने डॉक्टर से चर्चा करके इन चीज़ों के सेवन की मात्रा बढ़ा सकते हैं।
क्यों होता है पुरुषों में स्पर्म काउंट कम, ये हैं वो 3 आदतें और कारण

पुरुषों की कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जो उनके स्पर्म (शुक्राणु) काउंट को कम कर सकती हैं। जानें, कौन सी हैं वो आदतें, जिनके कारण पुरुषों में लो स्पर्म काउंट की समस्या शुरू हो सकती है।
सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के 7 बेहतरीन उपाय

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन ही सेक्स की इच्छा को बढ़ाता है. जब सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन कम होने लगता है तो यौन संबंध बनाने की इच्छा भी कम होने लगती है. बेहतर सेक्स लाइफ के लिए सेक्स हार्मोन का शरीर में बनना जरूरी है.
Male Infertility: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए खाएं ये 4 चीज़ें, मेल इंफर्टिलिटी से मिलेगी राहत

स्ट्रेसफुल लाइफस्टाइल और किसी लम्बी बीमारी भी लो-स्पर्म काउंट की समस्या का कारण बनते है। तो वहीं, कई पोषक तत्वों की कमी, फ्री-रैडिकल्स से नुकसान जैसे कारणों का भी असर फर्टिलिटी पर पड़ता है। लेकिन, समय पर डॉक्टर की मदद और सही लाइफस्टाइल से इस परेशानी से राहत भी पायी जा सकती है।
एचआईवी पॉजिटिव स्पर्म बैंक न्यूज़ीलैंड में शुरू हुआ, जानें क्या है वजह

एचआईवी पॉजिटिव (HIV positive) होने पर इंसान की ज़िंदगी एक तरह से बर्बाद हो जाती है. एचआईवी पॉजिटिव (HIV positive) होने के बाद इंसान को एड्स का खतरा होता है. एक तरह से एचआईवी एड्स लाइलाज बीमारी है. सामाजिक तौर पर भी एचआईवी पॉजिटिव इंसान का जीवन बहुत मुश्किल हो जाता है. न्यूजीलैंड में इस विषय को गंभीरता से लेते हुए पुरुषों के लिए एक नई पहल शुरु की है. न्यूजीलैंड ने एचआईवी पॉजिटिव स्पर्म बैंक (Sperm Bank) की शुरुआत की है. इस नई पहल का उद्देश्य एचआईवी पॉजिटीव लोगों के जीवन को कलंक और भेदभाव से दूर करने और मानक जीवन जीने के लिए स्थान दिलाना है.
पति के स्पर्म से हुई एलर्जी मौत के कगार पर पहुंची पत्नी, जानें कारण और बचाव

ऑलमोस्ट किल्ड बाई लव (Almost Killed by Love) के नाम से प्रकाशित इस केस स्टडी में बताया गया है कि पति से सेक्स संबंध बनाने के बाद महिला को चक्कर आने लगे, डायरिया और हाथ पैर में खुजली की भी समस्या होने लगी. सेक्स संबंध बनाने की वजह से स्पर्म के संपर्क में पत्नी आयी. पति के स्पर्म में एलर्जी वाले अंश थे जो महिला के लिए जानलेवा बन गये.
Male Infertility : दो योगासन, जो बढ़ा देंगे पुरुषों में लो स्पर्म काउंट

पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इस समस्या को दूर करने में योग (yoga to increase sperm quantity) मदद कर सकता है।
स्पर्म काउंट बढ़ाता है अंजीर, जानें और भी लाभ

ताजे और सूखे दोनों तरह से खाया जा सकता है यह क्रंची फ्रूट।
Food for Sperm Count : लो स्पर्म काउंट को बढ़ाते हैं ये 8 फूड्स, जरूर करें इनका सेवन

आप जितना अच्छा खाएंगे, उतना ही बेहतर स्पर्म काउंट होगा। कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जो स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए (How To Increase Sperm Count) जिम्मेदार होते हैं। जानें, उन फूड्स के बारे में, जो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के साथ-साथ सेक्स लाइफ भी बेहतर बनाते हैं...
ट्रांसजेंडर महिलाओं में संभव है शुक्राणुओं का उत्पादन

शोधकर्ताओं के सामने ऐसे दो मामले आए हैं जिनमें जेंडर अफर्मिंग दवाओं के प्रयोग के बाद दो महिलाओं ने स्पसर्म प्रोडक्शन संभव हो सका है।

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