स्पर्म काउंट कम होने से गर्भधारण में मुश्किल हो सकती है। स्पर्म काउंट कम होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। इसमें शामिल हैं-
देखा जा रहा है कि पुरुषों में स्पर्म काउंट और स्पर्म क्वालिटी तेजी से प्रभावित होती जा रही है, जिसके कारण के बारे में अभी भी ज्यादातर लोगों को ठीक से जानकारी नहीं है।
Herbs for Sperm Quality: स्पर्म क्वालिटी बढ़ाने के लिए आप कुछ जड़ी-बूटियों का सेवन कर सकते हैं। इनसे फर्टिलिटी की सेहत में भी सुधार होता है।
How to Increase sperms count: हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि अगर पुरुष खानपान में थोड़ा सा बदलाव करें, तो इससे स्पर्म की क्वालिटी और संख्या को बढ़ाया जा सकता है।
पुरुषों में इंफर्टिलिटी की समस्या को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। लेकिन, कंसीव करने के लिए फीमेल इंफर्टिलिटी की तरह ही मेल फर्टिलिटी को समझने और सही इलाज की जरूरत होती है।
क्या आपकी अंडरवियर की पसंद फर्टिलिटी पर असर डाल रही है? एक छोटी सी आदत, और असर बड़ा हो सकता है, जानिए क्यों।ये मामला सिर्फ कंफर्ट का नहीं, हेल्थ का भी है।
Fruits To Increase Sperm Count: स्पर्म काउंट और मोटिलिटी को बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फलों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए कौन से फल खाने चाहिए?
क्या आपको पता है कि पिछले 45 सालों में पुरुषों का स्पर्म काउंट आधे से भी ज्यादा घटा चुका है? ...
Sperm Count Kitna Hona Chahiye: स्पर्म, वीर्य में मौजूद होता है। बच्चा पैदा करने के लिए स्पर्म काउंट की संख्या का ज्यादा होना जरूरी होता है। कम स्पर्म काउंट पुरुष बांझपन का कारण बन सकता है।
Best Dal To Increase Sperm Count: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए पुरुष अपनी डाइट में कुछ दालों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Best Fruits to Increase Sperm Count : स्पर्म काउंट और क्वालिटी को बेहतर करने के लिए आप अपने आहार पर ध्यान दे सकते हैं। इसमें कुछ फलों को शामिल करना आपके लिए हेल्दी हो सकता है। चाहिए चाहते हैं स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए कौन सा फल खाना चाहिए?
क्या स्पर्म काउंट और फर्टिलिटी पर आपकी लाइफस्टाइल का असर पड़ता है? जानिए पुरुष प्रजनन क्षमता को सुधारने के जरूरी फैक्ट्स और हेल्दी स्पर्म के लिए WHO की गाइडलाइन्स।
Pollution and men health: बढ़ता प्रदूषण हमारे सेहत का दुश्मन है, जो न सिर्फ श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है बल्कि पुरुषों के लिए यह और ज्यादा खतरनाक हो सकता है, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में जानकारी देने वाले हैं।
Low Sperm Count Symptoms: पुरुषों में स्पर्म काउंट की कमी होने पर कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
एक स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है कि मोटापा (Obesity) ब्रेन की कार्यक्षमता को प्रभावित करने के साथ-साथ पुरुषों में फर्टिलिटी से जुड़ी इस समस्या का कारण बन सकता है।
आजकल की खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण कई पुरुषों को कम स्पर्म काउंट की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में, नैचुरल तरीके से स्पर्म काउंट को बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में -
लेकिन हकीकत ये है कि ये दोनों अलग-अलग हैं और सीमन के अंदर होता है स्पर्म होता है। इसके अलावा स्पर्म और सीमन के बीच कई और अंतर भी हैं जिसके बारें में शायद ही आपको पता हो
Best yoga for increasing sperm count : स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए आप नियमित रूप से कुछ योग का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ फायदेमंद योगालन की लिस्ट-
पुरुषों में इंफर्टिलिटी का खतरा बढ़ाने के लिए उनका फोन जिम्मेदार हो सकता है, यह दावा किया गया फर्टिलिटी एंड स्टेरिलिटी जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी में।
आजकल के गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण कई पुरुषों को स्पर्म काउंट में कमी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। इसकी वजह से पुरुषों में इनफर्टिलिटी की समस्या बढ़ सकती है। कुछ घरेलू उपायों की मदद से स्पर्म काउंट को बढ़ाया जा सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे ही कुछ उपायों के बारे में -
Foods That Can Harm Male Fertility: कुछ फूड्स स्पर्म हेल्थ और फर्टिलिटी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इनके नियमित सेवन से स्पर्म काउंट और क्वालिटी में कमी आ सकती है। आइए, जानते हैं इनके बारे में -
Fruits To Increase Sperm Count: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए पुरुष अपनी डाइट में कुछ फलों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानें स्पर्म काउंट बढ़ाने वाले फल कौन से हैं?
कम टेस्टोस्टेरोन स्तर कई समस्याओं के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जैसे कि नपुंसकता (Impotence), यौन इच्छा में कमी, मांसपेशियों की कमजोरी, मनोविकार, और निम्न शुक्राणु संख्या (Low sperm count)।
फर्टिलिटी डाइट महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी बहुत मायने रखती है.ऐसे में कुछ फूड स्पर्म काउंट बढ़ाने के साथ इसकी क्वालिटी भी बेहतर करते हैं. वहीं कुछ स्पर्म काउंट को कम कर देते हैं.
स्पर्म काउंट कम होने से गर्भधारण में मुश्किल हो सकती है। स्पर्म काउंट कम होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। इसमें शामिल हैं-
देखा जा रहा है कि पुरुषों में स्पर्म काउंट और स्पर्म क्वालिटी तेजी से प्रभावित होती जा रही है, जिसके कारण के बारे में अभी भी ज्यादातर लोगों को ठीक से जानकारी नहीं है।
Herbs for Sperm Quality: स्पर्म क्वालिटी बढ़ाने के लिए आप कुछ जड़ी-बूटियों का सेवन कर सकते हैं। इनसे फर्टिलिटी की सेहत में भी सुधार होता है।
पुरुषों में इंफर्टिलिटी की समस्या को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। लेकिन, कंसीव करने के लिए फीमेल इंफर्टिलिटी की तरह ही मेल फर्टिलिटी को समझने और सही इलाज की जरूरत होती है।
Sperm Count Kitna Hona Chahiye: स्पर्म, वीर्य में मौजूद होता है। बच्चा पैदा करने के लिए स्पर्म काउंट की संख्या का ज्यादा होना जरूरी होता है। कम स्पर्म काउंट पुरुष बांझपन का कारण बन सकता है।
Best Dal To Increase Sperm Count: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए पुरुष अपनी डाइट में कुछ दालों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Pollution and men health: बढ़ता प्रदूषण हमारे सेहत का दुश्मन है, जो न सिर्फ श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है बल्कि पुरुषों के लिए यह और ज्यादा खतरनाक हो सकता है, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में जानकारी देने वाले हैं।
एक स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है कि मोटापा (Obesity) ब्रेन की कार्यक्षमता को प्रभावित करने के साथ-साथ पुरुषों में फर्टिलिटी से जुड़ी इस समस्या का कारण बन सकता है।
पुरुषों में इंफर्टिलिटी का खतरा बढ़ाने के लिए उनका फोन जिम्मेदार हो सकता है, यह दावा किया गया फर्टिलिटी एंड स्टेरिलिटी जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी में।
कम टेस्टोस्टेरोन स्तर कई समस्याओं के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जैसे कि नपुंसकता (Impotence), यौन इच्छा में कमी, मांसपेशियों की कमजोरी, मनोविकार, और निम्न शुक्राणु संख्या (Low sperm count)।
अध्ययन में पाया गया कि वे पुरुष, जो नियमित रूप से भारी-भरकम सामान या वस्तु उठाते हैं उनमें स्पर्म कंसनट्रेशन 46 फीसदी ज्यादा था।
यदि पुरुषों में स्पर्म काउंट कम हो गया है तो यहां इनफर्टिलिटी विशेषज्ञ डॉक्टर ऋषिकेश पाई द्वारा शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और मेल इनफर्टिलिटी का उपचार करने के लिए कुछ साइंटफिक फैक्ट्स दिए गए हैं।
Zero Sperm Count How To Increase: भारत में कई पुरुषों में बांझपन की समस्या है। यह कई कारणों से हो सकता है, और एक कारण एजोस्पर्मिया है। क्या आप जानते हैं कि एजोस्पर्मिया क्या है? इस लेख में, हम एजोस्पर्मिया, इसके कारणों और प्रक्रियाओं पर चर्चा करेंगे।
Herbs to Increase Sperm in Men: पुरुषों में लो स्पर्म होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें एल्कोहल और स्मोकिंग का सेवन मुख्य रूप से शामिल है। इस समस्या को कुछ हर्ब्स की मदद से दूर कर सकते हैं। जानें, कौन से हर्ब्स के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट और उसकी क्वालिटी में सुधार हो सकता है...
अधिकतर पुरुष लो स्पर्म काउंट की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में पिता बनने में भी समस्या हो सकती है। पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के कई कारण होते हैं। हालांकि, लो स्पर्म काउंट की समस्या को आप कुछ योग के नियमित अभ्यास से दूर कर सकते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, कुलथी दाल की दाल गर्म प्रकृति की होती है, जो हमारे शरीर में पित्त और रक्त को बढ़ता है। आज हम आपको कुल्थी के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं कुलथी खाने से क्या (Benefits of Kulthi Bean) फायदे होते हैं-
अगर आप फैमिली प्लानिंग कर चुके हैं, लेकिन लाख कोशिशों के बावजूद नतीजे नहीं आ रहे हैं, तो इसका कारण आपकी कुछ गलत आदते हो सकती हैं। डॉक्टर्स से कई दवाईयां और इलाज कराने के बाद भी अगर दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है, तो इसका कारण आपकी वो आदते हैं, जिसे आपने अपने जीवनशैली में शामिल कर लिया है।
पुरुषों की कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जो उनके स्पर्म (शुक्राणु) काउंट को कम कर सकती हैं। जानें, कौन सी हैं वो आदतें, जिनके कारण पुरुषों में लो स्पर्म काउंट की समस्या शुरू हो सकती है।
अंडे में मौजूद पोषक तत्व स्पर्म काउंट के उत्पादन को स्वस्थ बनाता है। जानें, और कौन-कौन से फूड्स या खाद्य पदार्थ हैं, जो पुरुषों में लो स्पर्म काउंट को बढ़ाते हैं।
स्ट्रेसफुल लाइफस्टाइल और किसी लम्बी बीमारी भी लो-स्पर्म काउंट की समस्या का कारण बनते है। तो वहीं, कई पोषक तत्वों की कमी, फ्री-रैडिकल्स से नुकसान जैसे कारणों का भी असर फर्टिलिटी पर पड़ता है। लेकिन, समय पर डॉक्टर की मदद और सही लाइफस्टाइल से इस परेशानी से राहत भी पायी जा सकती है।
पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इस समस्या को दूर करने में योग (yoga to increase sperm quantity) मदद कर सकता है।
आप जितना अच्छा खाएंगे, उतना ही बेहतर स्पर्म काउंट होगा। कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जो स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए (How To Increase Sperm Count) जिम्मेदार होते हैं। जानें, उन फूड्स के बारे में, जो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के साथ-साथ सेक्स लाइफ भी बेहतर बनाते हैं...
एक शोध के अनुसार पिता की उम्र (Best age to become a father) ज्यादा होने का सीधा संबंध स्किजोफ्रीनिया के साथ देखा गया है। स्किजोफ्रीनिया एक ऐसी मानसिक बीमारी है जिसमें व्यक्ति का बर्ताव असामान्य हो जाता है और तार्किक रूप से चीजों को सोचने या समझने की क्षमता नहीं बचती।
अगर आप जंक फूड के शौकीन हैं तो संभल जाइए। यह न सिर्फ आपकी सेहत के लिए खतरनाक है, बल्कि इससे आपके पिता बनने पर भी संकट ला सकता है। हाल ही में हुई रिसर्च में यह सामने आया है कि जंक फूड से स्पर्म क्वालिटी पर नकारात्मक असर पड़ता है।
Fruits To Increase Sperm Count: स्पर्म काउंट और मोटिलिटी को बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फलों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए कौन से फल खाने चाहिए?
Best Fruits to Increase Sperm Count : स्पर्म काउंट और क्वालिटी को बेहतर करने के लिए आप अपने आहार पर ध्यान दे सकते हैं। इसमें कुछ फलों को शामिल करना आपके लिए हेल्दी हो सकता है। चाहिए चाहते हैं स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए कौन सा फल खाना चाहिए?
Low Sperm Count Symptoms: पुरुषों में स्पर्म काउंट की कमी होने पर कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
Best yoga for increasing sperm count : स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए आप नियमित रूप से कुछ योग का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ फायदेमंद योगालन की लिस्ट-
Fruits To Increase Sperm Count: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए पुरुष अपनी डाइट में कुछ फलों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानें स्पर्म काउंट बढ़ाने वाले फल कौन से हैं?
लो स्पर्म काउंट की यह समस्या पुरुषों में मानसिक तनाव बढ़ा सकता है। तो कई बार लोगों की शादीशुदा ज़िंदगी भी इसके चलते प्रभावित होती है। ऐसे में अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो यह समस्या कंट्रोल करना आसान हो जाता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही तरीकों के बारे में (Low Sperm Count Problem)
ताजे और सूखे दोनों तरह से खाया जा सकता है यह क्रंची फ्रूट।
त्योहारों पर उड़द दाल के कई पकवान बनाए जाते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि यह स्वादिष्ट और सस्ती दाल स्पर्म काउंट बढ़ाने से लेकर और भी कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देती है।
स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए नियमित करें ये 4 आसन
स्पर्म काउन्ट लो होने के ये 5 कारणों को जानकर रह जायेंगे दंग।
क्या आपको पता है कि अनार का जूस पीने से infertility का प्रॉबल्म होता है कम और पापा बनने की संभावना बढ़ती है!
अगर एक साल से कोशिश करने से बावजूद आप पापा नहीं बन पा रहे हैं तो अपना चेकअप करवायें!
How to Increase sperms count: हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि अगर पुरुष खानपान में थोड़ा सा बदलाव करें, तो इससे स्पर्म की क्वालिटी और संख्या को बढ़ाया जा सकता है।
क्या आपकी अंडरवियर की पसंद फर्टिलिटी पर असर डाल रही है? एक छोटी सी आदत, और असर बड़ा हो सकता है, जानिए क्यों।ये मामला सिर्फ कंफर्ट का नहीं, हेल्थ का भी है।
क्या स्पर्म काउंट और फर्टिलिटी पर आपकी लाइफस्टाइल का असर पड़ता है? जानिए पुरुष प्रजनन क्षमता को सुधारने के जरूरी फैक्ट्स और हेल्दी स्पर्म के लिए WHO की गाइडलाइन्स।
लेकिन हकीकत ये है कि ये दोनों अलग-अलग हैं और सीमन के अंदर होता है स्पर्म होता है। इसके अलावा स्पर्म और सीमन के बीच कई और अंतर भी हैं जिसके बारें में शायद ही आपको पता हो
फर्टिलिटी डाइट महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी बहुत मायने रखती है.ऐसे में कुछ फूड स्पर्म काउंट बढ़ाने के साथ इसकी क्वालिटी भी बेहतर करते हैं. वहीं कुछ स्पर्म काउंट को कम कर देते हैं.
मखाना पुरुषों में Sexual Problems को दूर करने के साथ ही मसल्स बिल्ड करने का भी काम करता है। चलिए इस वीडियो में जानते हैं की पुरुषों के लिए मखाने खाने के और क्या फायदे हैं।
बताया जा रहा है की यह रिसर्च कोविड-19 से सही होने के लिए भर्ती रहे 19 से 43 वर्ष के बीच के 30 पुरुषों के स्पर्म टेस्ट पर आधारित है। जिसे स्पर्म काउंट टेस्ट भी कहा जाता है।
Treatment of Male Infertility: देर रात तक डिजिटल उपकरणों का इस्तेमाल करने से स्पर्म मोटिलिटी, प्रोग्रेसिव स्पर्म मोटिलिटी और स्पर्म कंस्ट्रेशन पर प्रभाव पड़ता है। दरअसल डिजिटल उपकरणों से एक रोशनी निकलती है, जिसे शॉर्ट- वेवलेंथ लाइट कहते हैं, जितना हम शॉर्ट-वेवलेंथ लाइट के संपर्क में रहेंगे, उतना ही अधिक आपके स्पर्म की गुणवत्ता पर असर पड़ेगा। इसलिए देर रात तक डिजिटल उपकरणों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
आजकल की खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण कई पुरुषों को कम स्पर्म काउंट की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में, नैचुरल तरीके से स्पर्म काउंट को बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में -
आजकल के गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण कई पुरुषों को स्पर्म काउंट में कमी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। इसकी वजह से पुरुषों में इनफर्टिलिटी की समस्या बढ़ सकती है। कुछ घरेलू उपायों की मदद से स्पर्म काउंट को बढ़ाया जा सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे ही कुछ उपायों के बारे में -
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How To Increase Count Naturally: कुछ फूड्स के नियमित सेवन से स्पर्म काउंट और क्वालिटी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आइए, जानते हैं इनके बारे में -
