Sitting in Hindi | TheHealthSite.com

गलत पॉजिशन में बैठने से रुक सकता है बच्चों का मानसिक विकास, ये है बच्चों के बैठने की सबसे सही पॉजिशन

Posted By Rashmi Upadhyay, October 09, 2020 at 08:01pm

जब बच्चा बैठता है तो उसे अपने खिलौनों के साथ खेलने में भी आसानी होती है और वह अपनी बॉडी के भार को उठाने में भी सक्षम हो पाते हैं। लेकिन इस स्टेज पर पेरेंट्स को थोड़ा सजग और सावधान होने की जरूरत है। क्योंकि बच्चा बैठ रहा है यह तो खुशी की बात है लेकिन आपको इसके साथ यह भी देखना होगा कि आपका बच्चा सही पॉजिशन में बैठ रहा है या नहीं। क्योंकि गलत पॉजिशन में बैठने से बच्चे का न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है।
सावधान! इस पोजीशन में बैठने वाले बच्चों को हो सकती हैं गंभीर समस्याएं

Posted By Kishori Mishra, September 23, 2020 at 02:11pm

कुछ ऐसे बच्चे होते हैं, जिन्हें W पोजीशन में बैठने की आदत होती है, ये पोजीशन उनके लिए काफी खतरनाक साबित हो (Sitting Position for Kids ) सकता है। आइए जानते हैं डब्यू पोजीशन में बैठने के क्या नुकसान होते हैं-
लगातार बैठकर काम करना दिल के लिए ठीक नहीं, वर्कप्लेस पर अपनाएं ये हेल्दी हैबिट्स

Posted By Anshumala, September 29, 2019 at 09:05pm

यदि आप चाहते हैं कि आपका दिल लंबी उम्र तक स्वस्थ रहे, तो इन बातों को वर्कप्लेस पर जरूर फॉलो करते रहें...
ऑफिस जॉब या कुर्सी में बैठकर करते हैं काम, तो रोजाना करें जैफर्सन कर्ल एक्सरसाइज

Posted By akhilesh dwivedi, July 07, 2019 at 08:09pm

यह एक स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज है. जो लोग ऑफिस जॉब करते हैं उनके शरीर में अकड़न की समस्या हो जाती है. इसलिए यह एक्सरसाइज बहुत जरूरी होती है.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 : अगर बैठना पड़ता है देर तक, तो जरूर करें ये आसन

Posted By Yogita Yadav, June 19, 2019 at 01:53pm

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 (International Yoga Day 2019) की तैयारियों के बीच आपको जानना चाहिए कि अगर देर तक कुर्सी पर बैठे रहने से आपके शरीर में शिथिलता आ गई है तो कौन सा आसन आपके लिए ठीक होगा।
जानिए क्‍यों जरूरी है सुबह उठकर मलासन में बैठना, मलासन के लाभ

Posted By Yogita Yadav, June 03, 2019 at 09:09am

दैनिक उपयोग के आधुनिक संसाधनों ने हमारे पैरों की मांसपेशियों को कमजोर किया है, इसलिए विशेषज्ञ सुबह उठकर कुछ देर मलासन में बैठने की सलाह देते हैं।
लॉन्‍ग सिटिंग जॉब सेहत के लिए है खतरनाक, इस तरह करें बचाव

Posted By Yogita Yadav, May 28, 2019 at 03:02pm

लॉन्‍ग सिटिंग जॉब में आप लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहते हैं। इससे मोटापा तो बढ़ता ही है। हार्ट अटैक और डायबिटीज होने का जोखिम भी बढ़ जाता है।
क्‍या आप भी रहते हैं कमर दर्द से परेशान, तो जानें इसके कारण और उपचार

Posted By Yogita Yadav, March 27, 2019 at 03:31pm

अगर आपके वर्किंग शेड्यूल में लॉन्ग सिटिंग है, तो यह समस्या आपको हो सकती है और कई बार मांसपेशियों में खिंचाव भी इसका कारण बनता है।
अगर आप भी बैठते हैं इस तरह, तो बढ़ने लगेगी चर्बी

Posted By Yogita Yadav, February 27, 2019 at 03:50pm

कई बार हम लगातार इस तरह बैठते हैं कि हमारा बॉडी पॉश्चर खराब होने लगता है, जिससे पेट और पेट के निचले हिस्से में चर्बी जमा होने लगती है।
कभी 15 मिनट के लिए शांत बैठकर देखिए, होंगे ये आश्चर्यजनक लाभ

Posted By Anshumala, September 19, 2018 at 06:03pm
ज्यादा देर तक एक ही जगह बैठे रहना है सेहत के लिए खतरनाक, काम की मजबूरी में अपनाएं ये उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, September 03, 2018 at 06:47pm

अगर आपको भी लगातार बैठकर काम करना रहता है तो अपको कुछ खास उपायों को अपनाना चाहिए।
रोजाना की इन 5 आदतों से आपको हो सकती है नसों में सूजन (varicose veins) की समस्या

Posted By Editorial Team, January 16, 2018 at 04:23pm

क्या आप जानते हैं कि ज्यादा नमक खाने से भी आपको यह समस्या हो सकती है?
बहुत देर तक बैठे रहने से इस तरह आपकी हड्डियों पर पड़ता है असर!

Posted By Editorial Team, August 14, 2017 at 05:30pm

क्या आपको पता है कि उचित शारीरिक गतिविधि के बिना, हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और आसानी से फ्रैक्चर हो सकता है?