क्या आप जानते हैं एसी से यह प्रेम आपके लिए रोग भी बन सकता है। अगर आप सारे दिन बंद वेंटिलेशन वाले कमरे में रहते हैं, तो इससे आपकी सेहत पर खराब असर पड़ता है।
अगर आप भी रखते हैं, अपनी सेहत का पूरा ध्यान और साथ ही खाते हैं, घर का बना खाना, फिर रहते हैं, सेहत से जुड़ी समस्या से परेशान, तो ये आपका कुकिगं का गलत तरीका भी हो सकता है, आइए जानते हैं, वे कौन-सी गलतियां है, जिन्हें खाना बनाते समय हमें करने से बचना चाहिए।
किचन में की जाने वाली कई गलतियों के कारण कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही कॉमन किचन मिस्टेक्स के बारे में जो कैंसर का रिस्क बढ़ा सकती हैं।
Cooking Mistakes : आपकी रसोई में कुछ चीजें ऐसी मौजूद होती हैं, जो आपके हेल्दी खाने तक को बिगाड़ कर रख देती हैं और आपको लगता होगा कि आप हेल्दी खा रहे हैं लेकिन आप फिर भी बीमार पड़ जाते हैं।
इस लेख में हम आपको डॉ. अर्पणा के सुझाए ऐसी ही 6 फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन आप बीमार होने के दौरान कर सकते हैं।
जब आप बीमार होते हैं तो कुछ चीजें ऐसे होती हैं जिनके सेवन से आपको बचना चाहिए।
जब व्यक्ति बीमार होता है तो उसे अपनी डाइट बहुत सोच समझकर चुननी होती है। आमतौर पर व्यक्ति गलत खानपान के चलते ही बीमार पड़ता है। ऐसे में अगर बीमार होने के बाद भी आप सोच समझकर नहीं खाएंगे तो स्थिति और भी खराब हो सकती है। यह सच है कि बीमार होने पर स्पासी और खट्टी चीजें खाने का मन करता है। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं तो सिर्फ एक्सपर्ट की सलाह पर करना चाहिए। आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी चीजें बता रहे हैं जिन्हें बीमारी के दौरान अवॉइड करना चाहिए।
एड्स के बारे में आप जानते ही हैं कि ये शारीरिक संबंध बनाने से ही होता है जो किसी को हो सकता है। अगर संबंध बनाते समय सुरक्षा का ध्यान नहीं रखा गया तो ये हो सकता है। विश्व में ज्यादातर लोग एचआईवी एड्स के खतरे की जद में रहते हैं. असुरक्षित यौन संबंध सबसे प्रमुख जरिया है.
बारिश के बाद सर्दियों के मौसम की शुरुआत होने के साथ इंफेक्शन और कॉमन कोल्ड की बीमारी होती है. ज्यादातर लोगों का मानना है कि सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी परेशानी इस मौसम में ज्यादा होती है. श्वसन इंफेक्शन की परेशानी भी इस मौसम में ज्यादा होती है. आइए जानते हैं कारण और बचाव के तरीकों के बारे में..
हार्ट स्ट्रोक का खतरा उन लोगों में ज्यादा होता है जो लोग दैनिक जीवन में कम एक्टिव होते हैं। वैसे तो हेल्दी लाइफ के लिए मोटापा ठीक नहीं होता है लेकिन इस शोध ने यह जानने का प्रयास किया है कि मोटे लोगों में हार्ट स्ट्रोक के क्या आंकड़े हैं।
छोटे बच्चे और महिलाओं को शिकार बनाने वाली यह बीमारी आपके खान-पान से जुड़ी हुयी है। अगर आपकी डाइट अच्छी हो तो इस बीमारी की संभावना कम हो जाती है।
हम लोग अक्सर अपनी दिनचर्या में ऐसा करते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत घातक होता है और हमें पता तक नहीं होता है। अक्सर लोग इन कामों के बूरे प्रभाव के बारे में जानते ही नहीं है जिसकी वजह से वो इसे करते रहते हैं।
ऐसा नहीं कि मोटे लोगों को ही ये दिक्कत ज्यादा होती है। कैलिफॉर्निया में हुई एक रिसर्च में ये सामने आया है कि मोटे लोग भी अगर एक्सरसाइज करते रहते हैं तो वह किसी स्वस्थ व्यक्ति से कम नहीं हैं। रिसर्च में ये बात सामने आई कि शारीरिक बनावट नहीं बल्कि एक्सरसाइज न करने की आदत ही हार्ट अटैक का कारण होता है।
बीमारी से बचने के कई तरह के उपायों के बारे में आप पढ़ते रहते हैं। अगर आप बार-बार बीमार पड़ते हैं तो आपको अपनी जीवनशैली और खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है।
क्या आप इसके 11 मैजिक के बारे में जानते हैं ? शहद का सेवन वैसे तो वजन कम करने के लिए अक्सर लोग बताते हैं।
न्यूट्रीएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स तत्वों से भरपूर यह सूप सर्दियों में होने वाली हार्ट आर्टरीज की ब्लॉकेज को खोलता है, हाइपर टेंशन को कम कर साइलेंट हार्ट अटैक के खतरे को 10 प्रतिशत कम करता है।
इन मौसम में डेंगू व टाइफाइड के साथ वायरल बुखार भी सबसे ज्यादा होता है। बरसात के बाद अपने आपको बीमारी से बचाने के लिए कुछ खास उपायों को करना चाहिए।
बुखार, सिर घूमने, खांसी, सीने में दर्द हो तो भी एक्सरसाइज करने से बचना चाहिए।
इस वर्ष देश भर में मध्याह्न भोजन (मिड डे मील) खाकर 38 बच्चे बीमार हुए हैं।
स्ट्रेस किसी भी प्रकार का हो वह कभी भी डिप्रेशन में बदल सकता है। इसे लेकर हमेशा सतर्क रहने की जरूरत होती है।
बार-बार उल्टी होने से एचआईवी (HIV) पॉजिटिव मरीज़ों के लिए दवाएं खाना मुश्किल हो सकता है,
क्या आप जानते हैं एसी से यह प्रेम आपके लिए रोग भी बन सकता है। अगर आप सारे दिन बंद वेंटिलेशन वाले कमरे में रहते हैं, तो इससे आपकी सेहत पर खराब असर पड़ता है।
अगर आप भी रखते हैं, अपनी सेहत का पूरा ध्यान और साथ ही खाते हैं, घर का बना खाना, फिर रहते हैं, सेहत से जुड़ी समस्या से परेशान, तो ये आपका कुकिगं का गलत तरीका भी हो सकता है, आइए जानते हैं, वे कौन-सी गलतियां है, जिन्हें खाना बनाते समय हमें करने से बचना चाहिए।
Cooking Mistakes : आपकी रसोई में कुछ चीजें ऐसी मौजूद होती हैं, जो आपके हेल्दी खाने तक को बिगाड़ कर रख देती हैं और आपको लगता होगा कि आप हेल्दी खा रहे हैं लेकिन आप फिर भी बीमार पड़ जाते हैं।
इस लेख में हम आपको डॉ. अर्पणा के सुझाए ऐसी ही 6 फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन आप बीमार होने के दौरान कर सकते हैं।
जब व्यक्ति बीमार होता है तो उसे अपनी डाइट बहुत सोच समझकर चुननी होती है। आमतौर पर व्यक्ति गलत खानपान के चलते ही बीमार पड़ता है। ऐसे में अगर बीमार होने के बाद भी आप सोच समझकर नहीं खाएंगे तो स्थिति और भी खराब हो सकती है। यह सच है कि बीमार होने पर स्पासी और खट्टी चीजें खाने का मन करता है। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं तो सिर्फ एक्सपर्ट की सलाह पर करना चाहिए। आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी चीजें बता रहे हैं जिन्हें बीमारी के दौरान अवॉइड करना चाहिए।
एड्स के बारे में आप जानते ही हैं कि ये शारीरिक संबंध बनाने से ही होता है जो किसी को हो सकता है। अगर संबंध बनाते समय सुरक्षा का ध्यान नहीं रखा गया तो ये हो सकता है। विश्व में ज्यादातर लोग एचआईवी एड्स के खतरे की जद में रहते हैं. असुरक्षित यौन संबंध सबसे प्रमुख जरिया है.
बारिश के बाद सर्दियों के मौसम की शुरुआत होने के साथ इंफेक्शन और कॉमन कोल्ड की बीमारी होती है. ज्यादातर लोगों का मानना है कि सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी परेशानी इस मौसम में ज्यादा होती है. श्वसन इंफेक्शन की परेशानी भी इस मौसम में ज्यादा होती है. आइए जानते हैं कारण और बचाव के तरीकों के बारे में..
हार्ट स्ट्रोक का खतरा उन लोगों में ज्यादा होता है जो लोग दैनिक जीवन में कम एक्टिव होते हैं। वैसे तो हेल्दी लाइफ के लिए मोटापा ठीक नहीं होता है लेकिन इस शोध ने यह जानने का प्रयास किया है कि मोटे लोगों में हार्ट स्ट्रोक के क्या आंकड़े हैं।
छोटे बच्चे और महिलाओं को शिकार बनाने वाली यह बीमारी आपके खान-पान से जुड़ी हुयी है। अगर आपकी डाइट अच्छी हो तो इस बीमारी की संभावना कम हो जाती है।
हम लोग अक्सर अपनी दिनचर्या में ऐसा करते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत घातक होता है और हमें पता तक नहीं होता है। अक्सर लोग इन कामों के बूरे प्रभाव के बारे में जानते ही नहीं है जिसकी वजह से वो इसे करते रहते हैं।
ऐसा नहीं कि मोटे लोगों को ही ये दिक्कत ज्यादा होती है। कैलिफॉर्निया में हुई एक रिसर्च में ये सामने आया है कि मोटे लोग भी अगर एक्सरसाइज करते रहते हैं तो वह किसी स्वस्थ व्यक्ति से कम नहीं हैं। रिसर्च में ये बात सामने आई कि शारीरिक बनावट नहीं बल्कि एक्सरसाइज न करने की आदत ही हार्ट अटैक का कारण होता है।
बीमारी से बचने के कई तरह के उपायों के बारे में आप पढ़ते रहते हैं। अगर आप बार-बार बीमार पड़ते हैं तो आपको अपनी जीवनशैली और खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है।
क्या आप इसके 11 मैजिक के बारे में जानते हैं ? शहद का सेवन वैसे तो वजन कम करने के लिए अक्सर लोग बताते हैं।
न्यूट्रीएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स तत्वों से भरपूर यह सूप सर्दियों में होने वाली हार्ट आर्टरीज की ब्लॉकेज को खोलता है, हाइपर टेंशन को कम कर साइलेंट हार्ट अटैक के खतरे को 10 प्रतिशत कम करता है।
इन मौसम में डेंगू व टाइफाइड के साथ वायरल बुखार भी सबसे ज्यादा होता है। बरसात के बाद अपने आपको बीमारी से बचाने के लिए कुछ खास उपायों को करना चाहिए।
बुखार, सिर घूमने, खांसी, सीने में दर्द हो तो भी एक्सरसाइज करने से बचना चाहिए।
इस वर्ष देश भर में मध्याह्न भोजन (मिड डे मील) खाकर 38 बच्चे बीमार हुए हैं।
स्ट्रेस किसी भी प्रकार का हो वह कभी भी डिप्रेशन में बदल सकता है। इसे लेकर हमेशा सतर्क रहने की जरूरत होती है।
बार-बार उल्टी होने से एचआईवी (HIV) पॉजिटिव मरीज़ों के लिए दवाएं खाना मुश्किल हो सकता है,
किचन में की जाने वाली कई गलतियों के कारण कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही कॉमन किचन मिस्टेक्स के बारे में जो कैंसर का रिस्क बढ़ा सकती हैं।
जब आप बीमार होते हैं तो कुछ चीजें ऐसे होती हैं जिनके सेवन से आपको बचना चाहिए।
