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शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं, 49 की उम्र में भी वह 28 की दिखती हैं, और इसका श्रेय उनके सख्त फिटनेस रूटीन और हेल्दी लाइफस्टाइल को जाता है।
कभी जलेबी तो कभी वड़ा पाव, शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) अक्सर कुछ ना कुछ खाती-पीती नजर आती हैं। जानिए इतना सब खा पीकर कैसे फिट रहती हैं शिल्पा।
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शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ना केवल फिट दिखती है बल्कि वे खूबसूरती से भी लोगों को अपनी ओर अट्रैक्ट करती है।
शमिता ने बताया कि वो एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित हैं और उन्होंने इसके लिए एक सर्जरी भी करवायी है।
Traditional Atta Chakki : पारंपरिक आटा चक्की में आटा पीसने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। हाल ही में शिट्टी शेट्टी ने इसे चलाते हुए एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें इसे चलाने के कई लाभ भी बताएं हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
शिल्पा शेट्टी का वजन 2012 में बढ़ गया था, जब शिल्पा शेट्टी के पहले बेटे वियान का जन्म हुआ था, और शिल्पा शेट्टी ने बताया कि कैसे वो डिलीवरी के बाद तुरंत फिट न होने के लिए ट्रोल हुई थी।
Yoga celebrities bollywood: बॉलीवुड की कई सेलिब्रिटीज को अक्सर योगा क्लास से आते जाते देखा गया है, लेकिन कुछ एक्ट्रेस ऐसी भी हैं, जिन्होंने योग को अपने जीवन से पूरी तरह से जोड़ लिया है।
Gatyatmak Uttanpadasana benefits: 47 साल की उम्र में बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का राज गत्यात्मक उत्तानपादासन जैसे योग ही हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।
शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ने आंखों के लिए एक खास योगा शेयर किया है। इसे करने में आपको ज्यादा समय नहीं लगेगा और आप इससे कई फायदे पा सकते हैं।
यहां पढ़ें ऐसी सावधानियों के बारे में जो चोट लगने के बाद दोबारा एक्सरसाइज शुरू करने पर लोगों को अपने ध्यान में रखती चाहिए।
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शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस के लिए फेमस हैं। आइए जानते हैं वो कौन-कौन से योग करती हैं और उनके फायदे।
शिल्पा शेट्टी अपने फैंस को भी हेल्दी लिविंग और हेल्द थिंकिंग के लिए मोटिवेट करती रहतीी है।
शिल्पा शेट्टी के पैर में यह चोट उनकी एक आनेवाली वेब सीरीज की शूटिंग के दौरान लगी।
शिल्पा शेट्टी ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने विपरीत नौकासन के अभ्यास के बारे में कई महत्वपूर्ण बातें भी बतायीं। (Shilpa Shetty Yoga Tips)
यहां पढ़ें धूप सेंकने से स्वास्थ्य को होनेवाले फायदों के बारे में।
Shilpa Shetty diet: शिल्पा शेट्टी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी डाइट की तस्वीर शेयर की जिसमें रंग-बिरंगी सब्जियां व अन्य फूड्स हैं। इस आर्टिकल में रंग बिरंगे फूड्स से प्राप्त होने वाले फायदों के बारे में बताया गया है।
अंगूर बेहद स्वादिष्ट फल है और ये हर किसी को पसंद होते हैं। शिल्पा शेट्टी ने अपने लेटेस्ट पोस्ट में बताया कि स्वास्थ्य के लिए कितने हेल्दी हैं अंगूर। चलिए जानते हैं इनके गुणों के बारे में।
यहां पढ़ें कमरख या स्टार फ्रूट के सेवन के सभी फायदे। (Health Benefits Of Star Fruits)
कभी जलेबी तो कभी वड़ा पाव, शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) अक्सर कुछ ना कुछ खाती-पीती नजर आती हैं। जानिए इतना सब खा पीकर कैसे फिट रहती हैं शिल्पा।
शमिता ने बताया कि वो एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित हैं और उन्होंने इसके लिए एक सर्जरी भी करवायी है।
Traditional Atta Chakki : पारंपरिक आटा चक्की में आटा पीसने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। हाल ही में शिट्टी शेट्टी ने इसे चलाते हुए एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें इसे चलाने के कई लाभ भी बताएं हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
शिल्पा शेट्टी का वजन 2012 में बढ़ गया था, जब शिल्पा शेट्टी के पहले बेटे वियान का जन्म हुआ था, और शिल्पा शेट्टी ने बताया कि कैसे वो डिलीवरी के बाद तुरंत फिट न होने के लिए ट्रोल हुई थी।
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शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ने आंखों के लिए एक खास योगा शेयर किया है। इसे करने में आपको ज्यादा समय नहीं लगेगा और आप इससे कई फायदे पा सकते हैं।
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शिल्पा शेट्टी अपने फैंस को भी हेल्दी लिविंग और हेल्द थिंकिंग के लिए मोटिवेट करती रहतीी है।
शिल्पा शेट्टी के पैर में यह चोट उनकी एक आनेवाली वेब सीरीज की शूटिंग के दौरान लगी।
शिल्पा शेट्टी ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने विपरीत नौकासन के अभ्यास के बारे में कई महत्वपूर्ण बातें भी बतायीं। (Shilpa Shetty Yoga Tips)
यहां पढ़ें धूप सेंकने से स्वास्थ्य को होनेवाले फायदों के बारे में।
Shilpa Shetty diet: शिल्पा शेट्टी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी डाइट की तस्वीर शेयर की जिसमें रंग-बिरंगी सब्जियां व अन्य फूड्स हैं। इस आर्टिकल में रंग बिरंगे फूड्स से प्राप्त होने वाले फायदों के बारे में बताया गया है।
अंगूर बेहद स्वादिष्ट फल है और ये हर किसी को पसंद होते हैं। शिल्पा शेट्टी ने अपने लेटेस्ट पोस्ट में बताया कि स्वास्थ्य के लिए कितने हेल्दी हैं अंगूर। चलिए जानते हैं इनके गुणों के बारे में।
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जब शिल्पा शेट्टी से पूछा गया कि उनका पसंदीदा ड्रिंक क्या है तो शिल्पा शेट्टी ने कहा कि उन्हें गर्म पानी पीना पसंद है।
शिल्पा ने हाल ही में अपने अपने इंस्टाग्राम पेज पर योगासनों की एक श्रृंखला के बारे में लिखा जिनका अभ्यास स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के तौर पर किया जा सकता है। (Shilpa Shetty Yoga Tips)
Shilpa Shetty Latest Yoga: शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक लेटेस्ट योग वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे विपरीत शलभासन के साथ अन्य योग करती भी नजर आ रही हैं। जानें, विपरीत शलभासन के फायदे क्या हैं....
शमिता शेट्टी ने अपनी सेहत से भी जुड़ा एक बड़ा खुलासा किया है। शमिता ने बताया कि उन्हें 'कोलाइटिस' (Colitis) की बीमारी है और इस वजह से वह नॉर्मल खाना नहीं खा पाती हैं। (Actress Shamita Shetty suffering from Colitis )
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शिल्पा शेट्टी के पति राज कुंद्रा ने अपनी पूर्व पत्नी को लेकर एक सनसनीखेज खुलासा किया है। राज कुंद्रा ने हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में दावा किया है कि उनकी पहली पत्नी कविता का उनकी बहन के पति यानी कि जीजा के साथ अफेयर था।
40 पार की उम्र में भी शिल्पा की फिटनेस कम उम्र लड़कियों सी है। उनकी स्किन पर हमेशा ताज़गी और मुस्कान रहती है। यहां पढ़ें शिल्पा शेट्टी के डायट और फिटनेस सीक्रेट्स।
35 साल के बाद गर्भधारण को रिस्की माना जाता है। क्योंकि, 30 की उम्र के बाद महिलाएं फिजिकली गर्भधारण के लिहाज से कम फिट होने लगती हैं। लेकिन, वहीं कई फीमेल सेलिब्रिटीज़ ने इस धारणा को ग़लत साबित कर दिया है। पढ़ें कौन हैं वे।(Bollywood Celebrities Late Pregnancy)
इन तस्वीरों की ही तरह आप भी अपने बेबी के साथ वाली तस्वीरें Instagram पर करें शेयर.
रात में जल्दी खाना चाहिए क्योंकि भारी पेट के साथ सोना ठीक नहीं है।
Shilpa Shetty Yoga for Mind, Body and Soul: शिल्पा का लेटेस्ट वर्कआउट रूटीन जानने के लिए देखिये ये वीडियो!
Shilpa Shetty Yoga: क्या है शिल्पा का योगा मंत्र जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !
साल ख़तम होने को आया है तो चलिए देखते है इस साल कोनसे सेलिब्रिटीज ने हमे मोटीवेट किया अपनी फिटनेस रूटीन्स से!
शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं, 49 की उम्र में भी वह 28 की दिखती हैं, और इसका श्रेय उनके सख्त फिटनेस रूटीन और हेल्दी लाइफस्टाइल को जाता है।
शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ना केवल फिट दिखती है बल्कि वे खूबसूरती से भी लोगों को अपनी ओर अट्रैक्ट करती है।
शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस के लिए फेमस हैं। आइए जानते हैं वो कौन-कौन से योग करती हैं और उनके फायदे।
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