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मर्दाना शक्ति बढ़ाने के लिए इन 3 आयुर्वेदिक औषधियों का करें सेवन, कई अन्य रोगों से भी होगा बचाव

सेक्स पावर कम होने से आपके अंदर जोश की कमी महसूस होगी। आप तुरंत ही थका हुआ महसूस करने लगेंगे। परेशान होने की जरूरत नहीं, आप इन 3 आयुर्वेदिक औषधियों का सेवन करें, सेक्सुअल समस्याओं से मिल जाएगी छुटकारा।
सेक्स पावर या सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए आप भी तो नहीं करते हैं ये 5 गलतियां?
नाइटफॉल और कमज़ोर सेक्स पॉवर जैसी समस्याओं को कम करती है शतावरी, जानें शतावरी के अन्य फायदे और सेवन का तरीका

शतावरी को खास बनाते हैं इसके पोषक तत्व।आइए जानते हैं शतावरी के हेल्दी फायदे। (Shatavari Health Benefits in Hindi)
सेक्स लाइफ में है प्रॉब्लम ही प्रॉब्लम, तो सेक्स पॉवर बूस्ट करने के लिए रोज़ रात पीएं दूध में मिलाकर यह 1 चीज़

आयुर्वेद में दूध को शक्तिवर्धक और मूड बूस्ट करने वाला फूड (Ayurvedic Tips to boost Sexual Stamina) बताया गया है। यह वजह है कि शादीशुदा लोगों को दूध पीने की सलाह दी जाती रही है। दूध की पौष्टिकता और शक्ति बढ़ाने के लिए आप दूध में आयुर्वेदिक औषधियां मिला कर पी सकते हैं।
सेक्स पॉवर करनी है बूस्ट तो करें शिलाजीत का ऐसे सेवन, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या भी होगी दूर

आयुर्वेदिक औषधि शिलाजीत का सेवन ना केवल भारत में बल्कि दुनिया के कई अन्य देशों में भी किया जाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सेक्सुअल पॉवर बढ़ाने वाली इस औषधि के सेवन कई और भी लाभ हैं, जिनके बारे में आप पढ़ेंगे इस लेख में।
लहसुन, केला तेजी से बढ़ाए सेक्स पावर, ये हैं सेक्स पावर बढ़ाने के आयुर्वेदिक घरेलू उपाय

क्या आपकी सेक्स के प्रति इच्छा उम्र बढ़ने के साथ-साथ कम होने लगी है? कुछ दिनों से सेक्स का मूड नहीं होता, पार्टनर पास आता है, तो आप बहाने बनाकर दूर जाते/जाती हैं? सेक्स पावर कम हो रहा है, तो आप कुछ घरेलू नुस्खों से इसे बढ़ा सकते हैं। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए अपनी डेली डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करें। एवोकाडो, बादाम, केला जैसे हेल्दी फल और नट्स सेक्स पावर बढ़ाने में मदद करते हैं।
संभलकर करें चक्रफूल और इन 4 फू्ड्स का सेवन, सेक्स लाइफ पर पड़ता है बुरा असर

आपकी डायट में किसी प्रकार की लापरवाही होती है तो इसका असर आपकी सेक्स पॉवर पर भी पड़ सकता है। इसीलिए, सेक्स पॉवर बूस्ट करने के चक्कर में आप किसी भी चीज़ का सेवन आवश्यकता से अधिक नहीं करना चाहिए। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में-
पुरुषों की यौन शक्ति, बांझपन की समस्या का इलाज है कौंच के बीज, जानें कौंच के बीज का सेक्स समस्याओं में कैसे करें इस्तेमाल

यदि आप अपनी पार्टनर को सेक्सुअली संतुष्ट नहीं कर पा रहे हैं, तो कौंच के बीज या वेलवेट बीन (velvet bean benefits) का सेवन करें, इससे सेक्स पावर भी बढ़ता है। इसे कुछ दिन तक इस्तेमाल करेंगे, तो कमजोरी, नामर्दी, ढीलापन और शीघ्रपतन जैसी समस्याएं बहुत जल्दी दूर हो जाएंगी। कौंच के बीजों (kaunch ke beej ke fayde) का सेवन करने से पुरुष अधिक शक्तिशाली होते हैं। यह बीज एक आयुर्वेदिक दवा है, जो सेहत से संबंधित कई विकारों को भी दूर करता है। जो पुरुष बांझपन (infertility in men) की समस्या से ग्रस्त हैं, उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
Nude Yoga Benefits : खुद से प्यार करना सिखाता है न्यूड योगा

भारतीय हठ योगियों की देन कहा जाने वाला न्यूड योगा अब अमेरिका, कनाडा, यूके, स्पेन, रूस और ऑस्ट्रेलिया में भी खूब लोकप्रिय हो रहा है।
Sex Yoga : यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए करें ये 3 योगासन

अक्सर बढ़ती उम्र में शारीरिक ताकत, यौन इच्छा में कमी आने लगती है। आप इस समस्या को योग के जरिए दूर कर सकते हैं। योगासन से आप हर पल शरीर और मन से जवां बने रहेंगे और यौन शक्ति को भी बढ़ावा मिलेगा। जानें, किन आसन के नियमित अभ्यास से बढ़ा सकते हैं यौन शक्ति...
सेक्‍स पावर बढ़ानी है तो डाइट में शामिल करें ये चीजें

सेक्स पावर बढ़ाने का सबसे बढि़या तरीका है संतुलित आहार। गर्मियों में खुद को कूल रख कर भी आप अपनी सेक्स पावर बढ़ा सकते हैं।
बिना किसी दवा के इन नेचुरल तरीकों से बढ़ाएं सेक्‍स पावर

कुछ लोग सेक्‍स पावर को बढ़ाने के लिए दवा और इंजेक्‍शन आदि का इस्‍तेमाल करते हैं। पर यह गलत तरीका है। इसके साइड इफैक्‍ट्स के रूप में आपकी जान भी जा सकती है।
शादी की रात क्‍यों दिया जाता है दूध का गिलास

खासतौर से उन लोगों के लिए जो किसी भी तरह की शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं। दूध का उपयोग सेक्स पावर में बढ़ाने में भी किया गया है।
जानिए किन लोगों को किस समय करना चाहिए सेक्‍स

आमतौर पर लोग यह मानते हैं कि सेक्स करने के लिए किसी परफेक्ट समय की जरूरत नहीं पड़ती है। सेक्स एक भूख की तरह है और जब महसूस हो या मन करे, इसे तभी करना चाहिए।
क्‍यों अलग-अलग होता है सेक्‍स के प्रति महिलाओं और पुरुषों का नजरिया?

अक्सर महिलाओं का ध्यान सेक्स के दौरान अपने साथी को ख़ुश करने पर लगा रहता है। जबकि उन्हें स्वाभाविक रूप से अपनी संतुष्टि और अपने आनंद पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
सेक्‍स लाइफ होगी हैप्‍पी, तो सेहत रहेगी हेल्‍दी

यौन जीवन में सुख किसी बाहरी कृत्रिम चीज से नहीं आता, बल्कि इसका नुस्‍खा तो आपके अपने ही हाथ में है। आइए जानते हैं कैसे -
जानिए क्‍या है सफेद मूसली, जो दूर करती है पुरुषों की सेक्‍स संबंधी समस्‍याएं

सफेद मूसली का सेवन पेनिस के टिश्‍यूज को ताकत प्रदान करता है, और उसकी कठोरता में सुधार करता है। इससे लंबे समय तक उत्सर्जन को बनाए रखने में मदद मिलती है।
क्‍या वाकई सेक्‍स पावर को बढ़ाता है तेल का इस्‍तेमाल

यौन उत्तेजना में कमी आने का एक मुख्य कारण तनाव होता है इसलिए इस स्थिति में आवश्यक तेल की खुशबू से तनाव कम होता है और पार्टनर के साथ लगाव बढ़ता है।
एक आसन हर रोज : खुद से प्यार करना सिखाता है न्यूड योगा

भारतीय हठ योगियों की देन कहा जाने वाला न्यूड योगा अब अमेरिका, कनाडा, यूके, स्पेन, रूस और ऑस्ट्रेलिया में भी खूब लो‍कप्रिय हो रहा है।
सेक्स पावर हो गई है कम, बढ़ाएंगे ये आसान नुस्खे

जिस तरह लहसुन कई रोगों से बचाए रखता है, ठीक उसी तरह यह सेक्स पावर को भी बढ़ाता है। सेक्स संबंधी कमजोरी महसूस कर रहे हैं, तो लहसुन की दो-तीन कलियां हर दिन खाने से सेक्स क्षमता बढ़ती है।