Cold And Cough Home Remedies: बदलते मौसम में सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
पढ़ें कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जो फ्लू के मौसम में आपको जल्द ठीक होने में मदद कर सकते हैं।
सर्दियों के मौसम में बीमार पड़ने से बचने के लिए आप आयुर्वेद का एक नुस्खा अपना सकते हैं। पढ़ें दादी-नानी का यह नुस्खा और उसके फायदे।
बता दें कि ये तीनों इंफेक्शन, अलग-अलग वायरस से होते हैं और इनके लक्षण लगभग-लगभग समान ही रहते हैं, जिसकी वजह से ये पता लगा पाना मुश्किल हो जाता है कि आप किस वायरस का शिकार हुए हैं।
सर्दियों में सीजनल फ्लू, कफ-कोल्ड, इंफेक्शन, बुखार आदि से बचने के साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए इन 7 विंटर फूड्स को जरूर डायट में करें शामिल...
flu myths debunked: मौसम में बदलाव होने पर ज्यादातर लोग बीमार पड़ते हैं और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हालांकि ऐसे ढेरों लोग हैं, जिन्हें फ्लू को लेकर कई गलतफहमियां हैं और बहुत से लोग फ्लू को गंभीर नहीं मानते हैं। अगर आप भी फ्लू को लेकर गलतफहमी का शिकार हैं तो इस लेख में हम आपको सीजनल फ्लू से जुड़े मिथक की सच्चाई बताने जा रहे हैं।
कोविड-19 महामारी (Covid-19 pandemic) ने जहां इस वर्ष भारत में इतनी तबाही मचाई है, वहीं एक अच्छी खबर ये है कि इस वर्ष मानसून सीजन में दिल्ली में टाइफॉइड (Typhoid) और इन्फ्लूएंजा या फ्लू (Influenza) के मामलों में भारी कमी देखी गई है। इस वर्ष दिल्ली के हॉस्पिटल में इन दोनों मौसमी बीमारियों (Seasonal Diseases) के कम से कम 50 प्रतिशत कम मामले आए हैं।
मौसम बदल रहा है। कभी भीषण गर्मी तो कभी बारिश, ऐसे में सर्दी-जुकाम और बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है। कोरोना का भी प्रकोप लगातार बढ़ रहा है और इसमें भी खांसी-सर्दी, बुखार जैसे लक्षण नजर आते हैं। ऐसे में कोरोना फीवर और सामान्य बुखार में फर्क और लक्षणों को समझना होगा।
सर्वे में पूछा गया कि क्या आपको या परिवार के किसी सदस्य में या पड़ोस में रहने वालों में फ्लू जैसे लक्षण दिखाई दिए हैं जैसे कि तेज बुखार, ठंडी, सूखी खांसी? सर्वेक्षण में मिले जबावों के अनुसार, 94.3 फीसदी लोगों ने कहा कि उनमें फ्लू के लक्षण नहीं है। जबकि 5.6 प्रतिशत लोगों ने दावा किया कि उन्हें फ्लू के लक्षण महसूस हुए हैं। सर्वेक्षण रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि 89.3 प्रतिशत लोगों ने कहा कि उनमें फ्लू के लक्षण नहीं थे, जबकि 2.9 प्रतिशत लोगों ने कहा कि फ्लू के लक्षण पड़ोस में थे। केवल 2 प्रतिशत लोगों ने कहा कि उन्होंने अपने घर में लक्षणों को देखा और केवल 0.7 प्रतिशत लोगों ने स्वीकार किया कि उनमें फ्लू के
बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और बुखार की परेशानी होती है. कुछ लोगों में सर्दी-खांसी भी सर्दियों के अंत में होती है. मौसमी संक्रामक बीमारियों से बचने के लिए कुछ जरूरी हेल्थ टिप्स अपनाने चाहिए. बदलते मौसम का सेहत पर बुरा असर रोका जा सकता है.
ज़्यादातर लोग स्वाइन फ्लू (Swine Flue) अक्सर, वायरल बुखार या मौसमी फ्लू मानने की ग़लती कर जाते है, जिसकी वजह से मामला बदतर हो जाता है। स्वाइन फ्लू नियमित फ्लू से अलग कैसे है और स्वाइन फ्लू के कौन-से लक्षण हैं जिनके बारे में लोग सही अंदाज़ा नहीं लगा पाते? इन्ही सवालों का जवाब दे रहे हैं डॉ. प्रदीप शाह, एचओडी और जनरल मेडिसन स्पेशलिस्ट, फोर्टिस अस्पताल, मुंबई।
यदि आपके शरीर में पर्याप्त पानी है, तो आप 90 फीसदी बीमारियों से लड़ सकते हैं। ऐसे में खुद को हाइड्रेट रखने की कोशिश करें।
आयुर्वेद में खांसी को ठीक करने के कुछ अचूक उपाय बताये गये हैं। जो सिर्फ खांसी को ही ठीक नहीं करते हैं बल्कि फेफड़ों को भी मजबूत करते हैं और गले की ठीक से सफाई करने का काम करते हैं।
5 सुपरफूड्स जो बचाएंगे आपको सीजनल फ्लू से
ऐसे 5 बेहतरीन फूड जो बूस्ट करेंगे आपकी इम्यूनिटी
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पढ़ें कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जो फ्लू के मौसम में आपको जल्द ठीक होने में मदद कर सकते हैं।
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बता दें कि ये तीनों इंफेक्शन, अलग-अलग वायरस से होते हैं और इनके लक्षण लगभग-लगभग समान ही रहते हैं, जिसकी वजह से ये पता लगा पाना मुश्किल हो जाता है कि आप किस वायरस का शिकार हुए हैं।
flu myths debunked: मौसम में बदलाव होने पर ज्यादातर लोग बीमार पड़ते हैं और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हालांकि ऐसे ढेरों लोग हैं, जिन्हें फ्लू को लेकर कई गलतफहमियां हैं और बहुत से लोग फ्लू को गंभीर नहीं मानते हैं। अगर आप भी फ्लू को लेकर गलतफहमी का शिकार हैं तो इस लेख में हम आपको सीजनल फ्लू से जुड़े मिथक की सच्चाई बताने जा रहे हैं।
कोविड-19 महामारी (Covid-19 pandemic) ने जहां इस वर्ष भारत में इतनी तबाही मचाई है, वहीं एक अच्छी खबर ये है कि इस वर्ष मानसून सीजन में दिल्ली में टाइफॉइड (Typhoid) और इन्फ्लूएंजा या फ्लू (Influenza) के मामलों में भारी कमी देखी गई है। इस वर्ष दिल्ली के हॉस्पिटल में इन दोनों मौसमी बीमारियों (Seasonal Diseases) के कम से कम 50 प्रतिशत कम मामले आए हैं।
मौसम बदल रहा है। कभी भीषण गर्मी तो कभी बारिश, ऐसे में सर्दी-जुकाम और बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है। कोरोना का भी प्रकोप लगातार बढ़ रहा है और इसमें भी खांसी-सर्दी, बुखार जैसे लक्षण नजर आते हैं। ऐसे में कोरोना फीवर और सामान्य बुखार में फर्क और लक्षणों को समझना होगा।
सर्वे में पूछा गया कि क्या आपको या परिवार के किसी सदस्य में या पड़ोस में रहने वालों में फ्लू जैसे लक्षण दिखाई दिए हैं जैसे कि तेज बुखार, ठंडी, सूखी खांसी? सर्वेक्षण में मिले जबावों के अनुसार, 94.3 फीसदी लोगों ने कहा कि उनमें फ्लू के लक्षण नहीं है। जबकि 5.6 प्रतिशत लोगों ने दावा किया कि उन्हें फ्लू के लक्षण महसूस हुए हैं। सर्वेक्षण रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि 89.3 प्रतिशत लोगों ने कहा कि उनमें फ्लू के लक्षण नहीं थे, जबकि 2.9 प्रतिशत लोगों ने कहा कि फ्लू के लक्षण पड़ोस में थे। केवल 2 प्रतिशत लोगों ने कहा कि उन्होंने अपने घर में लक्षणों को देखा और केवल 0.7 प्रतिशत लोगों ने स्वीकार किया कि उनमें फ्लू के
बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और बुखार की परेशानी होती है. कुछ लोगों में सर्दी-खांसी भी सर्दियों के अंत में होती है. मौसमी संक्रामक बीमारियों से बचने के लिए कुछ जरूरी हेल्थ टिप्स अपनाने चाहिए. बदलते मौसम का सेहत पर बुरा असर रोका जा सकता है.
ज़्यादातर लोग स्वाइन फ्लू (Swine Flue) अक्सर, वायरल बुखार या मौसमी फ्लू मानने की ग़लती कर जाते है, जिसकी वजह से मामला बदतर हो जाता है। स्वाइन फ्लू नियमित फ्लू से अलग कैसे है और स्वाइन फ्लू के कौन-से लक्षण हैं जिनके बारे में लोग सही अंदाज़ा नहीं लगा पाते? इन्ही सवालों का जवाब दे रहे हैं डॉ. प्रदीप शाह, एचओडी और जनरल मेडिसन स्पेशलिस्ट, फोर्टिस अस्पताल, मुंबई।
यदि आपके शरीर में पर्याप्त पानी है, तो आप 90 फीसदी बीमारियों से लड़ सकते हैं। ऐसे में खुद को हाइड्रेट रखने की कोशिश करें।
आयुर्वेद में खांसी को ठीक करने के कुछ अचूक उपाय बताये गये हैं। जो सिर्फ खांसी को ही ठीक नहीं करते हैं बल्कि फेफड़ों को भी मजबूत करते हैं और गले की ठीक से सफाई करने का काम करते हैं।
ये टिप्स आजमाने से सर्दियों में नहीं हो सकता हैं वायरल कोल्ड !
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