Sara Ali Khan in Hindi | TheHealthSite.com

Sara Ali Khan Fitness Tips for Lockdown: लॉकडाउन में सारा अली खान कर रही हैं हूला हूपिंग और डांस, फैंन्स को कहा, हॉबिज़ को दे वक़्त, करें प्रैक्टिस, खुद को रखें हेल्दी एंड सेफ

Posted By Sadhna Tiwari, April 07, 2020 at 02:03pm

‘लव आज कल 2020’ फिल्म की अभिनेत्री सारा अली खान ने अपने फैंस को लॉकडाउन के दौरान बोर होने से बचने के लिए सलाह दी, कि अपने शौक या हॉबिज़ को दोबारा समय दें। इस तरह अपनी हॉबिज़ को समय देने से क्वारंटाइन के दौरान समय अच्छे से कटेगा और दिन भी अच्छा गुज़रेगा।
Sara Ali Khan: सारा अली खान पीती हैं नारियल पानी, जानें नारियल पानी पीने के फायदे

Posted By Sadhna Tiwari, March 05, 2020 at 02:22pm

Sara Ali Khan: सारा अली खान अपनी फिटनेस का ख्याल रखने के लिए नारियल पानी की मदद लेती हैं। लेकिन, यह हेल्दी ड्रिंक आपके लिए भी कई लिहाज से फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, नारियल पानी नैचुरल होने के कारण हर उम्र और लगभग हर प्रकार की बीमारियों के मरीज़ों के सेवन के लिए भी सेफ माना जाता है। इसीलिए, इसे पीने की सलाह अक्सर डायटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट देते रहते हैं।
सारा अली खान ब्यूटी एंड मेकअप टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, October 23, 2019 at 06:06pm

सारा अली खान अपनी बेदाग व खूबसूरत त्वचा के लिए जानी जाती हैं. वेट लॉस व फिटनेस हेल्थ टिप्स के अलावा सारा अली खान अपने ब्यूटी टिप्स के लिए भी जानी जाती हैं. सिंपल मेकअप और सुंदर त्वचा के लिए वो कुछ खास ब्यूटी टिप्स अपनाती हैं. स्किन केयर के लिए वो जरूरी एक्सरसाइज भी करती हैं, जो उनके स्किन को ग्लोइंग बनाती हैं.
Boxing Exercise: सारा अली खान करती हैं बॉक्सिंग एक्सरसाइज़, ओवरऑल फिटनेस बढ़ाती है ये एक्सरसाइज़

Posted By Sadhna Tiwari, October 19, 2019 at 04:06pm

Boxing एक अच्छी एक्सरसाइज़ हो सकती है। बॉक्सिंग में 30 मिनट से भी कम समय में 298 कैलोरी तो बर्न होती है। इसके अलावा यह आपका फोकस भी बढ़ाता है। यह एक्सरसाइज़ करने वाले व्यक्ति के फिजिक्स को बेहतरीन तरीके से टोन-अप कर सकता है।
सारा अली खान ने यूं किया अपना वजन कम, आप भी करें उनके वेट लॉस फॉर्मूले को फॉलो

Posted By Anshumala, January 19, 2019 at 01:59pm

सारा को पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम था, जो ज्यादातर महिलाओं में होने वाले हार्मोन्स परिवर्तन के दौरान होता है। कई बार इससे वजन काफी बढ़ जाता है। डॉक्टर से उन्होंने संपर्क किया और उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल को पूरी तरह से बदलने की ठान ली।
सारा अली खान ने दिखाया कि मुश्किल नहीं है पीसीओडी से उबरना

Posted By Yogita Yadav, December 28, 2018 at 06:25pm

सारा अली खान पीसीओडी नामक रोग से जूझ रही हैं। इसके तहत ओवरी में मल्टीपल सिस्ट हो जाते हैं। सिस्ट की वजह मासिक धर्म में अनियमतता होती है, जिससे वजन भी बढ़ सकता है।