Sara Ali Khan

Sara Ali Khan Diet Plan : सारा अली खान की ये डाइट तेजी से घटाएगी वजन, एक्ट्रेस खुद करती है फॉलो

सारा अली खान के वेट लॉस (Sara Ali Khan weight loss) के पीछे उनकी डाइट और वर्कआउट है। आज हम आपको सारा अली खान का पूरा डाइट प्लान (Sara Ali Khan Diet Plan) बता रहे हैं।
इन बॉलीवुड सेलेब्स की उनके सौतेले भाई-बहनों में बसती है जान, ऐसी खास है बॉन्डिंग

बी-टाउन में कुछ ऐसी सेलिब्रिटीज़ भी हैं जिन्होंने सौतेले भाई-बहनों को दिल से स्वीकार किया है। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही बॉलीवुड सेलिब्रिटीज के बारे में जो अपने सौतेले भाई-बहनों या हाफ-सिबलिंग्स के साथ रखते हैं खूबसूरत बॉन्डिंग। (Bollywood's Popular Half-Siblings)
मेल एक्‍टर से कई गुना ज्‍यादा फीस लेती हैं बॉलीवुड की ये 8 हीरोइनें, जानिए क्‍या है इनका मूलमंत्र

आज हम आपको बॉलीवुड की 5 ऐसी एक्‍ट्रेस के बारे में बता रहे हैं जो सबसे ज्‍यादा फीस (Highest paid actresses of Bollywood) लेती हैं। इनकी फीस कई मेल एक्‍टर की फीस से लगभग दोगुना है।
सारा अली खान मां अमृता सिंह के साथ पहुंचीं अजमेर शरीफ दरगाह, मीठी लस्सी देखकर सारा ने कहा 'नो डाइट', जानें लस्सी के फायदे

बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान पिछले दिनों अपनी मां अमृता सिंह के साथ अजमेर शरीफ दरगाह में माथा टेकने पहुंची थीं। सारा ने अपने इस्टांग्राम अकाउंट पर जयपुर की कई तस्वीरें शेयर करते हुआ फैन्स को लिखा है, जुम्मा मुबारक।
Varun Dhawan Workout: स्ट्रॉन्ग मसल्स और टोन्ड बॉडी के लिए इस तरह की ट्रेनिंग ले रहे हैं वरूण धवन

वरूण धवन इन दिनों अपनी फिजिक पर ध्यान दे रहे हैं। (Varun Dhawan Fitness) उनकी नयी फिल्म भेड़िया के लिए वरूण ने अपनी बॉ़डी पर काफी काम किया और इसके लिए स्पेशल ट्रेनिंग भी ली।(Varun Dhawan Workout in hindi)
सारा अली खान ने शेयर किया विज़डम टूथ निकालने का अनुभव, जानें दांत उखाड़ने के बाद किन बातों का रखना चाहिए ध्यान

आमतौर पर इन दांतों में कैविटी की समस्या अधिक होती है क्योंकि, इनसे भोजन के चबाते समय दांतों में भोजन के कण फंस जाते हैं। इसीलिए, यहां सड़न और अन्य तकलीफें भी अधिक होती हैं। विज़डम टूथ को जब निकाला जाता है तो लोगों को दर्द भी अधिक महसूस होता है। इस तरह के दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। (Pain After Tooth Extraction )
...जब सारा अली खान ने कहा, "शादी के बाद भी मैं पूरी जिंदगी अपनी मां के साथ बिताना चाहती हूं"

80s-90s के दौर की बॉलीवुड की टॉप एक्‍ट्रेस अमृता सिंह सारा आज अपना 64 जन्‍मदिन (Happy Birthday Amrita Singh) मना रही हैं। आज यानि कि 9 फरवरी को अमृता सिंह के बर्थ डे (Amrita Singh Birthday) के मौके पर आज हम आपको बेटी सारा के साथ उनके रिश्‍ते पर चर्चा करेंगे।
Aerial Yoga: सारा अली खान ने किया एरियल योग, अनन्या पांडे और मसाबा गुप्ता भी करती हैं इसकी प्रैक्टिस, जानें एरियल योग के फायदे और अभ्यास का तरीका

इस वीडियो (Sara Ali Khan Workout Video) को सारा अली खान ने खुद अपने इंस्टाग्राम पेज पर शेयर किया है। इसमें सारा एक योग झूले की मदद से एरियल योग (Aerial Yoga) करती नजर आ रही हैं। जानें, इस योग तकनीक के फायदे और अभ्यास का तरीका।
96 किलो की सारा अली खान कैसे हो गई स्लीम? वीडियो देख आप सेट करें अपना फिटनेस गोल

फिल्मों में आने से पहले सारा अली खान का वजन करीब 96 किलो था, लेकिन फिल्मी पर्दे पर आने के लिए सारा ने अपने फिटनेस को लेकर काफी मेहनत की और आज आप उनकी मेहनत को फिल्में में बखूबी ढंग से देख सकते हैं। आज जन्मदिन के मौके पर सारा अली खान के कुछ एक्सरसाइज और फिटनेस वीडियो (Sara Ali Khan Fitness Videos) देखते हैं, जिससे आपको भी फिट रहने की प्रेरणा मिल सकती है-
Sara Ali Khan Fitness Tips for Lockdown: लॉकडाउन में सारा अली खान कर रही हैं हूला हूपिंग और डांस, फैंन्स को कहा, हॉबिज़ को दे वक़्त, करें प्रैक्टिस, खुद को रखें हेल्दी एंड सेफ

‘लव आज कल 2020’ फिल्म की अभिनेत्री सारा अली खान ने अपने फैंस को लॉकडाउन के दौरान बोर होने से बचने के लिए सलाह दी, कि अपने शौक या हॉबिज़ को दोबारा समय दें। इस तरह अपनी हॉबिज़ को समय देने से क्वारंटाइन के दौरान समय अच्छे से कटेगा और दिन भी अच्छा गुज़रेगा।
Sara Ali Khan: सारा अली खान पीती हैं नारियल पानी, जानें नारियल पानी पीने के फायदे

Sara Ali Khan: सारा अली खान अपनी फिटनेस का ख्याल रखने के लिए नारियल पानी की मदद लेती हैं। लेकिन, यह हेल्दी ड्रिंक आपके लिए भी कई लिहाज से फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, नारियल पानी नैचुरल होने के कारण हर उम्र और लगभग हर प्रकार की बीमारियों के मरीज़ों के सेवन के लिए भी सेफ माना जाता है। इसीलिए, इसे पीने की सलाह अक्सर डायटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट देते रहते हैं।
सारा अली खान ब्यूटी एंड मेकअप टिप्स

सारा अली खान अपनी बेदाग व खूबसूरत त्वचा के लिए जानी जाती हैं. वेट लॉस व फिटनेस हेल्थ टिप्स के अलावा सारा अली खान अपने ब्यूटी टिप्स के लिए भी जानी जाती हैं. सिंपल मेकअप और सुंदर त्वचा के लिए वो कुछ खास ब्यूटी टिप्स अपनाती हैं. स्किन केयर के लिए वो जरूरी एक्सरसाइज भी करती हैं, जो उनके स्किन को ग्लोइंग बनाती हैं.
Boxing Exercise: सारा अली खान करती हैं बॉक्सिंग एक्सरसाइज़, ओवरऑल फिटनेस बढ़ाती है ये एक्सरसाइज़

Boxing एक अच्छी एक्सरसाइज़ हो सकती है। बॉक्सिंग में 30 मिनट से भी कम समय में 298 कैलोरी तो बर्न होती है। इसके अलावा यह आपका फोकस भी बढ़ाता है। यह एक्सरसाइज़ करने वाले व्यक्ति के फिजिक्स को बेहतरीन तरीके से टोन-अप कर सकता है।
सारा अली खान ने यूं किया अपना वजन कम, आप भी करें उनके वेट लॉस फॉर्मूले को फॉलो

सारा को पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम था, जो ज्यादातर महिलाओं में होने वाले हार्मोन्स परिवर्तन के दौरान होता है। कई बार इससे वजन काफी बढ़ जाता है। डॉक्टर से उन्होंने संपर्क किया और उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल को पूरी तरह से बदलने की ठान ली।
सारा अली खान ने दिखाया कि मुश्किल नहीं है पीसीओडी से उबरना

सारा अली खान पीसीओडी नामक रोग से जूझ रही हैं। इसके तहत ओवरी में मल्टीपल सिस्ट हो जाते हैं। सिस्ट की वजह मासिक धर्म में अनियमतता होती है, जिससे वजन भी बढ़ सकता है।

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