Rice

जापानी शोधकर्ताओं ने कहा, चावल खाने से नहीं बढ़ता मोटापा जरूर करें डाइट में शामिल

Posted By Anshumala, May 03, 2019 at 12:45pm

चावल में पाए जाने वाले फाइबर, पोषक तत्व और पौधों के घटक (प्लांट कॉम्पोनेंट्स) होने के कारण यह तृप्ति की भावना को बढ़ाता है और अधिक खाने से रोकता है।
सेहत के लिए ‘ब्राउन’ है बेहतर, जानें कैसे

Posted By Yogita Yadav, April 13, 2019 at 06:07pm

ब्राउन ब्रेड, ब्राउन अंडे और ब्राउन राइस ये तीनों ही सेहत के लिए बहुत खास माने जाते हैं, इनमें अन्यों की तुलना में ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं।
बालों को धोएं चावल के पानी से, दूर होंगी बालों की ये 4 समस्याएं

Posted By Editorial Team, February 12, 2019 at 04:05pm

चावल का पानी न सिर्फ आपके बालों को मजबूत बनाता है बल्कि ये आपके बालों में चमक लाने का भी काम करता है।
चावल पकाने का यह तरीका वजन रखेगा कंट्रोल

Posted By Yogita Yadav, February 07, 2019 at 08:29pm

इस तरह के चावल खाने से हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम इसे पूरी तरह अब्जोर्ब नहीं करता यानी सभी कैलोरी को ग्रहण नहीं करता।
ऐसा हो दोपहर का भोजन, जो नाश्‍ते की कमी कर दे पूरी

Posted By Yogita Yadav, January 24, 2019 at 02:17pm

अगर आप भी दोपहर के समय बस कुछ चाय-कॉफी या स्‍नैक्‍स से काम चला रहे हैं तो आप अपनी सेहत को जोखिम में डाल रहे हैं, इस समय लिया गया आहार आपके स्‍वास्‍थ्‍य की दिशा निर्धारित कर सकता है।
चाहिए इंस्‍टेंट ग्‍लो, तो इस्‍तेमाल करें केले से बना यह फेस पैक

Posted By Yogita Yadav, January 17, 2019 at 04:17pm

इस फेस पैक को आप शादी समारोह या पार्टी में जाने से पहले चेहरे पर लगा सकते हैं। चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो नजर आएगा।
इन चीजों के प्रयोग से कहीं आप तो नहीं दे रहे कैंसर को बुलावा

Posted By Yogita Yadav, January 15, 2019 at 02:09pm

इसके अलावा कुछ और ऐसी चीजें भी हैं जो हमारे घर में ही मौजूद होती हैं और हमारी जीवनशैली का हिस्सा बन गई हैं।
दाल-चावल खाने के ये फायदे जान लेंगे, तो डिनर में नहीं खाएंगे सूप और सलाद

Posted By Yogita Yadav, January 09, 2019 at 05:36pm

चावल में भारी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है और दाल प्रोटीन, विटामिन्स और फाइबर से भरपूर होती है। रोटी के मुकाबले इन्हें पचाना भी आसान होता है और यह डाइजेशन के लिए भी अच्छा होता है।
हेल्दी रेसिपी: पालक और टमाटर ग्रेवी वाले हर्ब राइस

Posted By Sadhna Tiwari, December 19, 2018 at 08:44pm

अगर आपके बच्चे नहीं खाते पालक तो ट्राई करें ये हेल्दी रेसिपी।
स्टीम्ड फूड के हैं शौकीन, तो बनाएं पैष्टिक स्पिनिच राइस रोल

Posted By Anshumala, December 03, 2018 at 06:15pm

स्पिनिच राइस रोल। इसे पालक, दही, और चावल को मिलाकर बनाया जाता है।
हर रोज खाते हैं सफेद चावल , कभी ब्‍लैक राइस भी आजमाइए

Posted By Yogita Yadav, November 23, 2018 at 07:51pm

ब्लैक राइस के ये अनमोल फायदे आपको मौसम से होने वाले कई तरह के संक्रमणों से बचाने के साथ ही कई गंभीर बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देते हैं।
चावल से बनाएं टेस्टी और हेल्दी चाइनीज फ्राइड राइस, जानें इसकी रेसिपी

Posted By Anshumala, November 20, 2018 at 03:27pm

यदि आप सिंपल राइस खाकर बोर हो चुकी हैं, तो फिर चायनीज फ्राइड राइस बनाएं। यह टेस्टी होने के साथ-साथ हेल्दी भी होता है।
चावल खाते हैं तो चावल का दूध पीकर भी देखिए, होंगे सेहत को कई लाभ

Posted By Anshumala, November 10, 2018 at 07:16pm
इस रेसिपी से घर पर ही बनाएं स्‍वादिष्‍ट चाइनीज फ्राइड राइस

Posted By Yogita Yadav, October 24, 2018 at 01:11pm

बाजार में मिलने वाले फ्राइड राइस हेल्‍दी हों, ये जरूरी नहीं है, इसलिए इसे घर पर ही बनाएं तो बेहतर है ।
चाहिए इंस्‍टेंट एनर्जी, तो पीजिए चावल का पानी

Posted By Yogita Yadav, October 15, 2018 at 08:55am

मांड पीने ये फायदे जान लेंगे तो कभी नहीं फेकेंगे चावल से निकला यह पानी।
डायबिटीज़ है तो कभी ना करें ये इन 5 डायट टिप्स पर पूरी तरह अमल !

Posted By Sadhna Tiwari, October 14, 2018 at 11:13am

आपको अक्सर अपने खान पान पर ध्यान देने के बहाने डायट टिप्स के तौर पर यह बातें बतायी जा सकती हैं।
नवरात्रि स्पेशलः समक के चावल की कतली, जानें बनाने का तरीका

Posted By akhilesh dwivedi, October 14, 2018 at 12:30am

हेल्दी फूड के साथ नवरात्रि में अलग तरह के खान-पान से पेट का तंत्र भी बेहतर होता है।
चेहरे से अनचाहे बाल हटाने के लिए चावल के आटे का करें इन 4 तरीकों से उपयोग

Posted By akhilesh dwivedi, September 30, 2018 at 06:58pm
बेहतर कुकिंग ऑयल को चुनकर करें अपने दिल की हिफाजत, इन तेल को करें डायट में शामिल

Posted By Anshumala, September 28, 2018 at 04:45pm

राइस ब्रैन और कैनोला ऑयल के सेवन से जीवनशैली से जुड़ी तमाम समस्याओं का खतरा कम हो जाता है खासकर दिल की कार्यशीलता बेहतर होती है और मोटापा भी नहीं बढ़ता।
कहीं आप भी तो नहीं खाते प्लास्टिक चावल, यूं पहचानें चावल असली है या नकली

Posted By Anshumala, September 27, 2018 at 01:26am

जब आप प्लास्टिक चावल के स्टार्च को सुखाएंगे, तो इसे प्लास्टिक की तरह जलाया जा सकता है।

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