Recipe in Hindi | TheHealthSite.com

Healthy Winter Recipe: विंटर के मौसम में जब हो कुछ अच्छा पीने का मन तो बनाएं यह हेल्दी रेसिपी- टमाटर का सार

Posted By Sadhna Tiwari, December 08, 2019 at 07:22pm

पैकेटबंद अनहेल्दी चीज़ों की बजाय आप देसी रेसिपीज़ अपनाएं। यह हेल्दी और पौष्टिक होती हैं, जो नैचुरल चीज़ों के पौष्टिक गुणों से भरपूर होती हैं। ऐसी ही एक रेसिपी है टमाटर का सार। टमाटर के पोषक तत्वों के साथ इसमें मिलाए जाने वाले मसाले और सब्ज़ियां सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ आपको हेल्दी रहने में मदद करेंगी।
Healthy Winter Recipe: चावल, सब्ज़ियों और गेंहू की पौष्टिकता से भरपूर रेसिपी है- चावल का परांठा

Posted By Sadhna Tiwari, December 04, 2019 at 06:56pm

चावल का पराठा सर्दियों की एक खास रेसिपी है जो बहुत पौष्टिक होती है। गुजरात के घरों में सर्दियों में बनने वाले खास चावल के ये परांठे वन पॉट मीट जैसे होते हैं। क्योंकि, इनमें आटा, चावल, सब्ज़ियों और हेल्दी फैट का समावेश होता है।
सर्दियों के मौसम में वेट लॉस और पेट की चर्बी कम करने वाली विंटर स्पेशल स्मूदी जरूर आजमाएं

Posted By akhilesh dwivedi, November 27, 2019 at 01:18pm

अगर आप सर्दियों में वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं. तो हम यहां पर एक विंटर स्पेशन स्मूदी बता रहे हैं. सर्दी के मौसम में इस स्मूदी के सेवन से शरीर को गर्माहट भी मिलती है और वजन कम करने में मदद भी मिलती है. वेट लॉस टिप्स (Weight Loss Tips) में सबसे अहम होता है हेल्दी डाइट टिप्स (Healthy Diet Tips) और वेट लॉस डाइट प्लान (Weight Loss Diet Plan). अगर इन तीनों चीजों पर ध्यान दे दिया जाए, वजन कम करने में आसानी होती है.
Healthy Winter Recipe: पालक की सब्ज़ी नहीं खाना पसंद तो, बच्चों के लिए बनाएं-पालक की चाट

Posted By Sadhna Tiwari, November 26, 2019 at 06:18pm

हेल्दी होने के बावजूद पालक का स्वाद कई लोगों को पसंद नहीं आता। खासकर, बच्चे पालक की सब्ज़ी और पालक पनीर जैसी डिशेज़ भी नहीं खाते। उनके, स्वाद का ख्याल रखते हुए आप बना सकते हैं पालक की चाट।
healthy Winter Recipe: हल्दी रखती है ठंड के मौसम में आपको हेल्दी, हल्दी की गांठों से बनाए ये टेस्टी करी

Posted By Sadhna Tiwari, November 25, 2019 at 07:03pm

हल्दी के गुणों को भारत के लोगों ने खूब पहचाना है। हल्दी वाला दूध हो या हल्दी का लेप, हर तरीके से हल्दी हमारी सेहत को फायदा पुहुंचाती है। हल्दी की कच्ची गांठों से बनी हेल्दी करी खाएं। यह आपकी सेहत को सर्दियों में अच्छी रखेगी।
Weight Loss Recipe : एप्पल सिडर वेनेगर से बनी इस ड्रिंक को पीते ही, 7 दिन में हो जाएगा वजन कम

Posted By Anshumala, November 24, 2019 at 06:13pm

वजन कम करने के लिए एप्पल सिडर वेनेगर ड्रिंक्स (apple cider vinegar drinks for weight loss) कैसे बनाएं, जानें यहां...
आयुर्वेद में कच्चा फूड/खाना/भोजन खाने को क्यों मना किया जाता है ?

Posted By akhilesh dwivedi, November 19, 2019 at 05:57pm

आयुर्वेद और विज्ञान में खाने को लेकर कई तरह के सुझाव दिये गये हैं. वजन कम करने के लिए लोग कच्चे खाद्य पदार्थ का सेवन अधिक करने लगते हैं. लेकिन आयुर्वेद इसे गलत मानता है. विज्ञान के कुछ शोध भी बताते हैं कि सभी तरह के फूड को कच्चा खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है. आइए जानते हैं आयर्वेद और विज्ञान के अनुसार कौन से फूड कच्चा और कौन सा फूड पकाकर खाना फायदेमंद होता है.
Eating Healthy: कॉन्स्टिपेशन और हाई कोलेस्ट्रॉल से बचाता है ओट्स, नाश्ते में खाएं ओट्स का पराठा

Posted By Sadhna Tiwari, November 18, 2019 at 07:57pm

आमतौर पर लोग ओट्स से बनी हुई पॉरिज़ या उपमा खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि भारतीय पकवानों (Oats Healthy Recipe) में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। ओट्स के साथ बने भारतीय व्यंजन भी काफी स्वादिष्ट होते हैं। ऐसी ही एक रेसिपी है ओट्स का पराठा।
Healthy Breakfast Recipe: नाश्ते में अपने बच्चों को खिलाएं महाराष्ट्र की यह हेल्दी डिश, सूजी से बनाएं टेस्टी 'सांजा'

Posted By Sadhna Tiwari, November 13, 2019 at 02:46pm

बच्चों को टिफिन में पैक करने के लिए सांजा एक अच्छा नाश्ता है। इसके अलावा एक साल बड़े बच्चों के लिए यह एक अच्छी वीनिंग रेसिपी है। सांजा में सूजी के रूप में गेंहू के गुण मौजूद होते हैं। वहीं यह पचने में आसान और बहुत पौष्टिक नाश्ता है।
Winter Recipe: इस विंटर सीज़न में ज़रूर ट्राई करें, आलू की हेल्दी और लो-फैट रेसिपी-बेसन वाले आलू,

Posted By Sadhna Tiwari, November 06, 2019 at 07:57pm

जब प्लेट में आलू परोसा जाता है तो ना चाहते हुए भी खा लेते हैं! अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो आपके लिए एक हेल्दी रेसिपी है बेसन वाले आलू। आलू और बेसन की खूबियों से बनी यह डिश काफी टेस्टी है। सबसे खास बात यह कि इस पकाने के लिए बहुत कम तेल का इस्तेमाल किया जाता है।
Healthy Winter Recipe: एंटीऑक्सिडेंट्स और प्रोटीन से भरपूर हेल्दी रेसिपी है-डुबुक की दाल

Posted By Sadhna Tiwari, November 05, 2019 at 02:49pm

दाल को थोड़ा और हेल्दी बनाने का तरीका है 2 या अधिक तरह की दाल और दलहनों को मिक्स करके उन्हें पकाना। इससे एक ही डिश में अलग-अलग अनाज़ों और मसालों का स्वाद और पोषण प्राप्त किया जा सकता है। ऐसी ही एक हेल्दी दाल की रेसिपी है डुबुक।
सर्दी के मौसम में अदरक लहसुन का अचार खाने के फायदे

Posted By akhilesh dwivedi, November 02, 2019 at 08:01pm

अदरक और लहसुन खाने से कई तरह के रोग दूर रहते हैं. लहसुन और अदरक में बीटा कैरोटीन भी पाया जाता है. शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए भी लहसुन और अदरक का सेवन लाभदायक होता है. पाचन तंत्र को बेहतर करने के लिए अदरक और लहसुन का सेवन फायदेमंद होता है. ऐसे में अगर रोजाना की डाइट में अदरक और लहसुन को अचार के तौर पर शामिल करना हो तो बहुत आसानी हो जाती है. हम यहां पर अदरक लहसुन के अचार के फायदे के साथ उसे बनाने का सही तरीका भी बता रहे हैं.
Healthy Snacks : खाना है हेल्दी स्नैक्स तो बनाएं राइस पोटैटो टिक्की, जानें विधि

Posted By Anshumala, October 30, 2019 at 02:31pm

बचे हुए चावल को फेंकना नहीं चाहती हैं, तो उससे बनाएं टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स ''राइस पोटैटो टिक्की''। जानें, ''राइस पोटैटो टिक्की'' बनाने की रेसिपी क्या है...
तेजी से वजन कम करने वाले सबसे अच्छे प्रोटीन शेक

Posted By akhilesh dwivedi, October 29, 2019 at 04:18pm

वेट लॉस के लिए अगर आप बेस्ट प्रोटीन शेक खोज रहे हैं, तो हाई प्रोटीन वाले इन मिल्क शेक को अपनी वेट लॉस रेसिपी में शामिल करना चाहिए. हाई प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर ये प्रोटीन शेक तेजी से वजन कम करने में मददगार होते हैं.
करीना कपूर ने भेजा अपनी डाइटीशियन को ये दिवाली गिफ्ट, आप भी कर सकते हैं फॉलो

Posted By Yogita Yadav, October 23, 2019 at 05:05pm

फेस्टिवल्स पर बॉलीवुड सेलिब्रिटीज जो करते हैं, उन्हें उनके फैन्स फॉलो करना चाहते हैं। इस बार करीना कपूर ने अपनी डाइटीशियन रूजुता दिवेकर को जो दिवाली गिफ्ट भेजा है, वह काफी हेल्दी और यम्मी है।
Diwali Recipe: प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हेल्दी रेसिपी- चना दाल के लड्डू

Posted By Sadhna Tiwari, October 23, 2019 at 03:54pm

बूंदी के अनहेल्दी लड्डू खाने से लगता है डर, तो दिवाली में पौष्टिक दालों और आटे से बने लड्डू खाएं। ऐसी ही एक डिश है चना दाल के लड्डू जो दिवाली में एक हेल्दी और प्रोटीन-पैक्ड मिठाई के रुप में परोसी जा सकती है।
Diwali Recipe : दिवाली पर बनाएं ये दो स्पेशल स्वीट्स, जानें इनकी रेसिपी

Posted By Anshumala, October 23, 2019 at 12:27pm

दिवाली (Diwali Recipe 2019) पर इस बार गुलाब जामुन से नहीं मेहमानों का मुंह कराएं इन दो स्पेशल स्वीट और डेजर्ट से। जानें, आमंड-गोजी बेरी बूंदी लड्डू और डेजर्ट बादाम-कस्टर्ड एप्पल रबड़ी की रेसिपी…
टाइप 2 डायबिटीज में जरूर पिएं अमरूद की चाय, जानें इसके फायदे

Posted By Yogita Yadav, October 22, 2019 at 04:30pm

अगर आप नियमित रूप से इस चाय का सेवन करते हैं तो यह आपकी स्किन के ग्‍लो के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह प्राकृतिक एंटीऑक्‍सीडेंट के रूप में भी काम करती है।
Diwali Recipe : मेहमानों का मीठा खाकर जब भर जाए मन, तो उन्हें खिलाएं टेस्टी नमकीन मठरी, जानें रेसिपी

Posted By Anshumala, October 22, 2019 at 12:42pm

दिवाली के दिन घर आए मेहमानों का जब मीठा खाकर मन भर जाए, तो आप उन्हें यह टेस्टी नमकीन मठरी खिला सकते हैं। इसे आप ज्यादा बना लेंगे तो स्नैक्स के रूप में कभी भी खा सकते हैं। जानें मठरी बनाने की रेसिपी...
Healthy Snacks : बच्चों के लिए बनाएं हेल्दी-टेस्टी पनीर रोल, जानें बनाने की विधि यहां

Posted By Anshumala, October 21, 2019 at 04:47pm

पनीर रोल एक ऐसी रेसिपी (recipe of paneer roll) है, जिसमें पनीर की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में बच्चों को प्रॉपर कैल्शियम की खुराक भी मिलती रहेगी। आप इस रेसिपी को बच्चे को लंच में पैक करके भी दे सकती हैं।

Read Disclaimer

Healthy Winter Recipe: विंटर के मौसम में जब हो कुछ अच्छा पीने का मन तो बनाएं यह हेल्दी रेसिपी- टमाटर का सार

Healthy Winter Recipe: चावल, सब्ज़ियों और गेंहू की पौष्टिकता से भरपूर रेसिपी है- चावल का परांठा

सर्दियों के मौसम में वेट लॉस और पेट की चर्बी कम करने वाली विंटर स्पेशल स्मूदी जरूर आजमाएं

Healthy Winter Recipe: पालक की सब्ज़ी नहीं खाना पसंद तो, बच्चों के लिए बनाएं-पालक की चाट

healthy Winter Recipe: हल्दी रखती है ठंड के मौसम में आपको हेल्दी, हल्दी की गांठों से बनाए ये टेस्टी करी

Weight Loss Recipe : एप्पल सिडर वेनेगर से बनी इस ड्रिंक को पीते ही, 7 दिन में हो जाएगा वजन कम

आयुर्वेद में कच्चा फूड/खाना/भोजन खाने को क्यों मना किया जाता है ?

Eating Healthy: कॉन्स्टिपेशन और हाई कोलेस्ट्रॉल से बचाता है ओट्स, नाश्ते में खाएं ओट्स का पराठा

Healthy Breakfast Recipe: नाश्ते में अपने बच्चों को खिलाएं महाराष्ट्र की यह हेल्दी डिश, सूजी से बनाएं टेस्टी 'सांजा'

Winter Recipe: इस विंटर सीज़न में ज़रूर ट्राई करें, आलू की हेल्दी और लो-फैट रेसिपी-बेसन वाले आलू,

Healthy Winter Recipe: एंटीऑक्सिडेंट्स और प्रोटीन से भरपूर हेल्दी रेसिपी है-डुबुक की दाल

सर्दी के मौसम में अदरक लहसुन का अचार खाने के फायदे

Healthy Snacks : खाना है हेल्दी स्नैक्स तो बनाएं राइस पोटैटो टिक्की, जानें विधि

तेजी से वजन कम करने वाले सबसे अच्छे प्रोटीन शेक

करीना कपूर ने भेजा अपनी डाइटीशियन को ये दिवाली गिफ्ट, आप भी कर सकते हैं फॉलो

Diwali Recipe: प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हेल्दी रेसिपी- चना दाल के लड्डू

Diwali Recipe : दिवाली पर बनाएं ये दो स्पेशल स्वीट्स, जानें इनकी रेसिपी

टाइप 2 डायबिटीज में जरूर पिएं अमरूद की चाय, जानें इसके फायदे

Diwali Recipe : मेहमानों का मीठा खाकर जब भर जाए मन, तो उन्हें खिलाएं टेस्टी नमकीन मठरी, जानें रेसिपी

Healthy Snacks : बच्चों के लिए बनाएं हेल्दी-टेस्टी पनीर रोल, जानें बनाने की विधि यहां

About The health Site

Useful Links