Recipe in Hindi | TheHealthSite.com

Healthy Recipe : अब खाएं पनीर से बनी खीर, जानें इसकी रेसिपी यहां

Posted By Anshumala, February 22, 2020 at 03:29pm

पनीर खीर एक आसान स्वीट रेसिपी है, जिसे आप 15-20 मिनट में तैयार कर सकते हैं। जानें, पनीर खीर (paneer kheer recipe) बनाने के लिए क्या चाहिए और इसकी रेसिपी क्या है…
MahaShivratri 2020: महाशिवरात्रि व्रत में बनाएं स्पेशल शकरकंद पराठा रेसिपी

Posted By akhilesh dwivedi, February 19, 2020 at 10:39am

महाशिवरात्रि व्रत में स्पेशल व्रत रेसिपी (MahaShivratri 2020 Vrat Recipe) बनानी चाहिए. इस साल शिवरात्रि उपवास में आप शकरकंद पराठा बना सकते हैं. शिवरात्रि पूजा में शकरकंद का उपयोग भी होता है.
Apple Halwa Recipe in Hindi : पौष्टिक सेब का हलवा बनाने की रेसिपी

Posted By Anshumala, February 18, 2020 at 03:32pm

जानें, सेब के हलवे की रेसिपी (Apple halwa recipe in hindi) के बारे में...
Diet for Weight Loss in Hindi : वजन तेजी से कम करेंगी ओट्स से बनी ये 4 हेल्दी रेसिपी

Posted By Anshumala, February 17, 2020 at 08:35pm

आप तमाम तरह के उपाय कर लें, वजन कम करने के लिए आपको वेट लॉस डाइट प्लान (Diet for Weight Loss in hindi) को फॉलो करना ही होगा। वजन कम करने के लिए आप खाएं ओट्स से बनी ये 4 रेसिपी...
Barley Chapati For Weight Loss: वजन घटाने के लिए जौ की रोटी के फायदे

Posted By akhilesh dwivedi, February 11, 2020 at 10:53am

वजन कम करने के लिए जौ की रोटी के फायदे (Barley Chapati Benefits For Weight Loss) जरूर जान लें. तेजी से वजन घटाने के लिए जौ की रोटी कैसे खाना चाहिए.? वेट लॉस डाइट प्लान में जौ की रोटी खाने के फायदे क्या-क्या हैं. जौ की रोटी की रेसिपी जो वेट लॉस में है लाभदायक यहां पर जान सकते हैं.
वजन कम करने के लिए कौन सी रोटी खानी चाहिए

Posted By akhilesh dwivedi, January 25, 2020 at 06:41pm

वजन कम करने के लिए कौन सी रोटी खानी चाहिए. इस सवाल का उत्तर भारतीय खान-पान में आसानी से मिल जाता है. वेट लॉस डाइट में जौ की रोटी, मल्टीग्रेन चना की रोटी, बेसन रोटी और चोकर वाली रोटी शामिल की जा सकती हैं.
गणतंत्र दिवस रेसिपी में बनाएं तिरंगा पोहा, जानें बनाने का आसान तरीका

Posted By akhilesh dwivedi, January 25, 2020 at 03:09pm

हर साल 26 जनवरी को गणतंत्र दिवस पर तिरंगा रेसिपी (Republic day recipes) बनाते हैं. गणतंत्र दिवस 2020 में तिरंगा पोहा रेसिपी बनाएं. आइए जानते हैं तीन कलर में तिरंगा पोहा बनाने का आसान तरीका और विधि क्या है.
Weight Loss Recipe : एप्पल सिडर वेनेगर से बनी इस ड्रिंक को पीते ही, 7 दिन में हो जाएगा वजन कम

Posted By Anshumala, January 24, 2020 at 04:28pm

वजन कम करने के लिए एप्पल सिडर वेनेगर ड्रिंक्स (apple cider vinegar drinks for weight loss) कैसे बनाएं, जानें यहां...
Foxtail Millet: फाइबर का अच्छा स्रोत है कंगनी बाजरा, जानें फॉक्सटेल मिलेट या कंगनी उपमा बनाने का तरीका

Posted By Sadhna Tiwari, January 21, 2020 at 12:38pm

Healthy Millet Recipe: बाजरे की एक प्रजाति है फॉक्सटेल मिलेट, जिसे देश के पहाड़ी हिस्सों में कंगनी नाम से भी जाना जाता है। यह फाइबर से भरपूर होने के कारण धीरे-धीरे डायटिशन्स की पसंद बन रही है। बाजरा, जवार और कंगनी ( Foxtail Millet) जैसे अनाज डायबिटिक्स के लिए अच्छे होते हैं। कंगनी या फॉक्सटेल मिलेट से बनी एक ऐसी ही ब्रेकफास्ट रेसिपी लिख रहे हैं हम यहां, जो है फॉक्सटेल मिलेट का उपमा।
Zero Calorie Paratha Recipe: बिना तेल या घी के भी बन सकते हैं टेस्टी परांठें, ट्राई करें ज़ीरो कैलोरी परांठा की ये रेसिपी

Posted By Sadhna Tiwari, January 20, 2020 at 05:51pm

Zero Calorie Paratha Recipe: परांठों का स्वाद ना केवल मन को खुश करता है। बल्कि, सर्दियों के ठंड और बोरिंग मौसम में तरोताज़ा करता है। लेकिन, वेट लॉस की चिंता करने वाले या हाई बीपी और डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए परांठे अनहेल्दी फूड साबित होते हैं। इसीलिए, ज़ीरों कैलोरी परांठा की रेसिपी ट्राई करें।
Healthy Recipe: लो-कैलोरी फूड है नीर डोसा, जानें इसे बनाने का तरीका

Posted By Sadhna Tiwari, January 19, 2020 at 12:28pm

नीर डोसा चावल और ताज़े नारियल से बनाए जाते हैं। यह एक हेल्दी और लो-कैलोरी फूड है। इसे, दिन में किसी भी समय खाया जा सकता है। इसमें, कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा अच्छी होती है। इसे, खाने से शरीर को शक्ति मिलती है। तो वहीं, नारियल बॉडी डिटॉक्स के लिए एक अच्छा खाद्य है। नीर डोसा में नारियल मिलाने से पाचन तंत्र भी बेहतर रहता है।
मकर संक्रांति स्पेशल खिचड़ी रेसिपी जो हेल्दी होने के साथ वेट लॉस में भी मददगार, जानें कैसे

Posted By akhilesh dwivedi, January 15, 2020 at 11:32am

मकर संक्रांति (Makar Sankranti 2020) के अवसर पर आपको खिचड़ी रेसिपी पता होनी चाहिए. हम यहां पर ऐसी खिचड़ी की रेसिपी (Khichdi recipe) बता रहे हैं जो हेल्दी होने के साथ-साथ वेट लॉस में भी मददगार होती है.
Makar Sankranti recipe: सर्दियों में शरीर का तापमान ठीक रखती है तिल, मकर संक्रांति पर बनाएं तिल-बाजरे की टिक्की।

Posted By Sadhna Tiwari, January 13, 2020 at 04:26pm

Sesame Seeds Healthy Recipe: तिल के बीज खाने से, कड़ाके की ठंड में शरीर को ऊष्मा मिलती है। इस मकर संक्राति तिल से बने लड्डुओं के अलावा इनकी मदद से कुछ हेल्दी स्नैक्स् भी तैयार किए जा सकते हैं। तिल से बनी ऐसी ही रेसिपी है, तिल और बाजरे की टिक्की। जिसे बनाने का पूरा तरीका पढ़ें इस आर्टिकल में।
संडे स्पेशलः घर पर बनाएं हेल्दी केसर-पनीर खीर

Posted By Editorial Team, January 11, 2020 at 08:58pm

केसर-पनीर की खीर हेल्थ के लिये बहुत फायदेमंद होती है। खाने के बाद इसका सेवन पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
Calories In Eggs: अंडा आमलेट, उबला अंडा या अंडा करी ज्यादा कैलोरी काउंट किसमें है..?

Posted By akhilesh dwivedi, January 11, 2020 at 08:09pm

अगर आप नियमित तौर पर अंडा खाते हैं तो अंडे में कैलोरी काउंट कितना है इसका भी ध्यान रखें. उबले अंडे में कितनी कैलोरी होती है..? या फिर अंडा आमलेट में कितनी कैलोरी होती है इसकी जानकारी आपको अधिक कैलोरी खाने से बचाती है.
Healthy Recipe: हेल्दी चना दाल नमकीन बनाने की रेसिपी

Posted By akhilesh dwivedi, January 09, 2020 at 08:39pm

चना दाल नमकीन बनाने की विधि बहुत आसान है. आप घर पर भी हेल्दी चना दाल नमकीन बना सकते हैं. हेल्दी चना दाल नमकीन बनाने के लिए देसी घी, चना दाल और कुछ घरेलू मसालों की जरूरत होती है.
Healthy Beetroot Recipe: प्रोटीन और आयरन का अच्छा स्रोत है चुकंदर, शिल्पा शेट्टी से सीखें हेल्दी बीटरूट रेसिपी- बीटरूट चीला

Posted By Sadhna Tiwari, January 09, 2020 at 02:45pm

Healthy Beetroot Recipe: चुकंदर या बीटरूट आयरन से भरपूर सब्ज़ी है। इसी तरह प्लांट-बेस्ड या नैचुरल प्रोटीन प्राप्त करने के लिए भी बीटरूट एक अच्छा पर्याय है। इसी हेल्दी सब्ज़ी को इस्तेमाल कर एक हेल्दी रेसपी शेयर की, शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने। इस, रेसिपी के बारे में शिल्पा ने अपने सोशल मीडिया शेयर पर की।
Winter Healthy Recipe: सर्दियों में नाश्ते के लिए टोफू से बनाएं हेल्दी रेसिपी- क्रिस्पी टोफू बाइट्स।

Posted By Sadhna Tiwari, January 02, 2020 at 12:51pm

Tofu benefits: टोफू सोयाबीन से बना एक पौष्टिक खाद्य है। इसे, एक ग्लूटेन-फ्री और लो-कैलोरी फूड होने के कारण बहुत हेल्दी माना जाता है। इसमें, कैल्शियम के अलावा आयरन की मात्रा बहुत अधिक होता है। आइसोफ्लेवॉन्स (isoflavones) नामक तत्व इसमें होते हैं। जो, बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है।
Weight Loss: हल्‍दी की चाय से वजन कैसे कम करें.? हल्दी की चाय बनाने का तरीका व फायदे

Posted By akhilesh dwivedi, December 31, 2019 at 07:38pm

वजन घटाने के लिए हल्दी की चाय (Turmeric tea for weight loss) का सेवन लाभदायक होता है. वेट लॉस के लिए हल्दी की चाय बनाने का तरीका जरूर पता होना चाहिए. वजन कम करने के लिए हल्दी की चाय के क्या-क्या फायदे हैं आप यहां पर जान सकते हैं.
Healthy Recipes 2020 : न्यू ईयर पार्टी का मजा हो जाएगा दोगुना, जब बनाएंगे ये न्यू ईयर पार्टी हेल्दी स्नैक्स

Posted By Anshumala, December 31, 2019 at 02:43pm

Healthy Recipes 2020 : यदि आप घर पर अपने रिश्तेदारों के साथ न्यू ईयर पार्टी (New year party 2020) करने की योजना बना रहे हैं, तो पार्टी स्नैक्स (healthy snacks recipes) की लिस्ट भी तैयार कर ली होगा। जिन लोगों ने अब तक कुछ नहीं सोचा कि वो स्नैक्स में क्या नया ट्राई करें, तो हम आपको बताते हैं कुछ झटपट न्यू ईयर पार्टी स्नैक्स की रेसिपी (New year party snacks)। जानें, कुछ ऐसी ही न्यू ईयर रेसिपी (New year healthy recipes) के बारे में यहां...

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वजन कम करने के लिए कौन सी रोटी खानी चाहिए

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संडे स्पेशलः घर पर बनाएं हेल्दी केसर-पनीर खीर

Calories In Eggs: अंडा आमलेट, उबला अंडा या अंडा करी ज्यादा कैलोरी काउंट किसमें है..?

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Healthy Beetroot Recipe: प्रोटीन और आयरन का अच्छा स्रोत है चुकंदर, शिल्पा शेट्टी से सीखें हेल्दी बीटरूट रेसिपी- बीटरूट चीला

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