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Yoga in Pregnancy : जांघों और पेट की मांसपेशियों में कसाव लाने के लिए करें ये 2 आसन

Posted By Anshumala, September 15, 2019 at 08:42pm

योग के जरिए खुद के साथ-साथ अपने गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत को भी आप बना सकती हैं। जानें, किस तरह से पर्यांकासन और भद्रासन करें और क्या हैं इसके लाभ…
38 साल की एक महिला हुई 20वीं बार प्रेगनेंट, जानें 35 साल के बाद गर्भधारण से क्या परेशानियां होती हैं

Posted By Sadhna Tiwari, September 12, 2019 at 11:35am

अगर कोई महिला 35 साल की उम्र के बाद गर्भवती होती हैं, तो मिसकैरिज़ या गर्भपात की संभावना बहुत अधिक होती है।
Hepatitis Symptoms : हेपेटाइटिस के लक्षण की जानकारी ही बचा सकती है जान

Posted By akhilesh dwivedi, July 28, 2019 at 11:16am
Gestational Diabetes : प्रेग्नेंसी में आलू खाने के नुकसान

Posted By Anshumala, July 18, 2019 at 11:09am

एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि प्रेग्नेंसी के दिनों में जो महिलाएं आलू अधिक खाती हैं, उन्हें डायबिटीज यानी शुगर की समस्या हो सकती है।
इंफर्टिलिटी के कारण नहीं बन पा रही हैं मां, ''पीआरपी'' तकनीक से मां बनना हुआ आसान

Posted By Anshumala, March 11, 2019 at 03:14pm

पीआरपी एक ऐसी तकनीक है, जिसमें मरीज के शरीर से ब्लड निकाल कर उसे विशेष तकनीक की मदद से ब्लड कंपोनेंट को अलग किया गया, जिसमें प्लेटलेट्स रिच पदार्थ काफी मात्रा में होते हैं। इसमें ग्रोथ फैक्टर और हार्मोन में सुधार की क्षमता होती है।
नहीं बन पा रही हैं मां ? खाएं ये 5 फूड्स, प्रेगनेंट होने में होगी आसानी

Posted By Anshumala, March 08, 2019 at 01:32pm

कद्दू के बीजों में मौजूद जिंक की भरपूर मात्रा एम्ब्रायोनिक स्टेज के दौरान कोशिकाओं के विभाजन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और इस तरह ये गर्भधारण करने में आपकी मदद करते हैं।
सही रिजल्ट पाना है, तो प्रेगनेंसी किट का इस्तेमाल करते समय बरतें ये सावधानियां

Posted By Anshumala, February 28, 2019 at 02:18pm

घर पर किया जाने वाला प्रेंग्नेंसी टेस्ट हमेशा सुबह उठने के बाद करें। इससे परिणाम के गलत आने की संभावना कम होती है।
एआरटी तकनीकों से काफी हद तक घट सकते हैं बार-बार आईवीएफ विफलता के मामले

Posted By Anshumala, January 29, 2019 at 04:42pm

इंफर्टिलिटी की समस्या दुनिया भर में बढ़ रही है। भारत में लगभग 10-12 प्रतिशत ऐसे शादीशुदा जोड़े हैं, जो स्वाभाविक रूप से गर्भधारण न हो पाने की समस्या से जूझ रहे हैं। उनमें से मात्र 1 प्रतिशत जोड़ों ने गर्भधारण हेतु आईवीएफ (इन-विट्रो फर्टिलाइजेशन) या इंफर्टिलिटी के अन्य उपचारों का सहारा लिया है।
चाहती हैं जल्दी मां बनना, तो गर्भधारण के इन उपायों को जरूर आजमाएं

Posted By Anshumala, January 11, 2019 at 11:54am

एल्कोहल का सेवन आपके गर्भधारण करने के संभावना को कम कर देता है। एल्कोहल का सेवन करने आपके शरीर में विषाक्त पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है जो प्रजनन प्रणाली को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाने लगते हैं।
5 घरेलू चीज़ें जो प्रेगनेंट महिलाओं को दे सकती हैं ब्यूटीफुल स्किन

Posted By Sadhna Tiwari, December 12, 2018 at 12:43pm

अगर आप ब्यूटी पार्लर नहीं जा रहीं और अपनी स्किन का ख्याल भी रखना चाहती हैं तो अपनाएं ये घरेलूू उपचार।
हेल्दी बच्चे की चाहत है तो प्रेगनेंसी में ना करें ये छोटी-मोटी ग़लतियां

Posted By Sadhna Tiwari, December 11, 2018 at 05:35pm

हम यहां लिख रहे हैं कुछ आम ग़लतियों के बारे में जो महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान करती हैं।
प्रेगनेंसी में दमकती-हेल्दी स्किन के लिए फॉलो करें ये शहनाज़ हुसैन ब्यूटी टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, December 11, 2018 at 04:30pm

शहनाज़ हुसैन एक अंतर्राष्ट्रीय स्तर की ब्यूटी एक्सपर्ट हैं और हर्बल क्वीन के नाम से जानी जाती हैँ।
प्रेग्नेंसी में वजन बढ़ने को लेकर हैं परेशान, तो अभी से फॉलो करें ये टिप्स

Posted By Anshumala, December 10, 2018 at 06:42pm

प्रेग्नेंसी के दौरान कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। सबसे अधिक वजन बढ़ने की समस्या होती है और इसे रोकने के लिए महिलाओं को प्रयास करने की आवश्यकता होती है।
प्रेगनेंसी रैशेज से हैं परेशान? नारियल का तेल कर सकता है आपकी मदद

Posted By Sadhna Tiwari, December 07, 2018 at 09:00am

गर्भावस्था में महिलाओं को होती हैं कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स और प्रेगनेंसी रैशेज़ भी एक ऐसी ही समस्या है।
जानें, हनुमानासन करने का सही तरीका और इसके फायदे

Posted By Anshumala, December 05, 2018 at 12:37pm

हनुमानासन प्रसव के दौरान होने वाले दर्द को कम करता है। इससे बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया भी आसान हो जाती है।
प्रेगनेंसी में करें प्रीनेटल योग, कई परेशानियों से मिलेगा छुटकारा

Posted By Anshumala, December 04, 2018 at 07:22pm

प्रत्येक दिन आप प्रीनेटल योग करें। इससे आपका शरीर क्रियाशील बना रहेगा और गर्भावस्था में आमतौर पर होने वाली समस्याओं जैसे कब्ज, उल्टी आदि से भी आप बची रहेंगी।
प्रेगनेंसी में करेंगी ये 3 काम, तो हो सकता है आपको नुकसान

Posted By Anshumala, November 30, 2018 at 05:21pm

फलों के जूस में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है। ऐसे में फलों का जूस पीने से बेहतर यही होगा कि आप फलों को चबा-चबा कर खाएं। जूस ज्यादा पीने से गर्भवती महिला को जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा हो जाता है।
प्रेगनेंसी में खाएंगी पैरासिटामोल, तो बच्चे को होंगी ये समस्याएं

Posted By Anshumala, November 26, 2018 at 11:06am

शोधकर्ताओं द्वारा खोजे गए ये नतीजे जर्नल ऑफ हॉर्मोन्स ऐंड बिहेवियर में प्रकाशित हुए जिसमें कहा गया कि 'प्रेग्नेंसी के दौरान पैरासिटामोल का लंबे वक्त तक इस्तेमाल यानी होने वाले बच्चे में बीमारी का खतरा अधिक।'
समयपूर्व प्रसव का जोखिम घटाता है ओमेगा-3 फैटी एसिड

Posted By Anshumala, November 17, 2018 at 10:14am

गर्भवती महिलाओं को सभी तरह के प्रोटीन और विटामिन के सेवन की सलाह दी जाती है। इसमें एक महत्‍वपूर्ण अवयव है ओमेगा-3 फैटी एसिड। यह बच्‍चे के दिमाग के सही तरीके से विकास के लिए जरूरी है।
प्रेगनेंसी में गलती से भी न पिएं इन्हें, शिशु की सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

Posted By Anshumala, November 10, 2018 at 01:40pm

गर्भवती महिलाएं जो कुछ भी खाती हैं, उसका सीधा असर उनके शिशु के जीवन पर पड़ता है इसलिए कोशिश करें की अपने भोजन में ज्यादा से ज्यादा सेहतमंद खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

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