महिलाओं के प्रजनन तंत्र में ओवरीज, फैलोपियन ट्यूब्स, यूट्रस, सर्विक्स और वजाइना होते हैं, इनमें से किसी में भी दिक्कत परेशानी का सबब बन सकती है।
डॉक्टर अंजलि कुमार ने महिलाओं की सेहत से जुड़े ऐसे टिप्स दे रही हैं, जो उन्हें गंभीर बीमारियों से सुरक्षित रखने के साथ-साथ हेल्दी बनाने में भी मदद करेंगे।
कुछ खास बाते हैं जिनका ध्यान रखा जाए तो प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला हर प्रॉब्लम से सुरक्षित रह सकती हैं.आइए जानते हैं कुछ खास टिप्स हैं जिनको आप फॉलो कर अपनी प्रेग्नेंसी को सेफ रख सकती हैं.
Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में खाली पेट क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में यहां हम आपको विस्तार से बता रहे हैं, आइए जानते हैं।
प्रेग्नेंसी में गैस की परेशानी होना सामान्य है। अगर आपको इस दौरान काफी ज्यादा गैस की परेशानी रहती है, तो आप कुछ असरदार नुस्खों का सहारा ले सकते हैं।
वे महिलाएं, जो दिन में बहुत ज्यादा मात्रा में प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन करती हैं उनमें कम इनटेक वाली महिलाओं के मुकाबले 26 फीसदी ज्यादा खतरा पाया गया है।
Weakness after delivery: डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में काफी कमजोरी आ जाती है। ऐसे में महिलाओं को खास डाइट की जरूरत होती है। इस लेख में हम आपको एक खास व्यंजन के बारे में बताने वाले हैं, जिसकी मदद डिलीवरी के बाद होने वाली कमजोरी को दूर करने में मदद मिल सकती है।
मां बनना एक बेहद ही खास अहसास होता है लेकिन इस समय में तरह-तरह की परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। वहीं अगर आप भी पहली बार मां बनी हैं और ब्रेस्टफीडिंग कराने में दिक्कतों का सामना कर रही है तो इस वीडियो में हम आपको आपकी परेशानी का हल देगें। जब भी आप बच्चें को ब्रेस्टफीड कराने के लिए बैठें तब एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें और बच्चे के सिर को आपने हाथ से सहारा दें।
डिलीवरी से पहले अपना वज़न नापते रहें और उसका ध्यान रखें, इससे वह व्यस्त रहेंगी, डिलीवरी के समय या लेबर पेन में आप अपनी पसंद के गाने सुन सकते हैं। आप दोनों बातें कर सकते हैं या किसी प्रकार का खेल खेल सकते हैं इससे उनका दिमाग दूसरी तरफ लगेगा और लेबर पेन में कमी आएगी।
वे महिलाएं, जो इस समस्या का शिकार होती हैं उनके मन में पहला सवाल यही उठता है कि आखिर इसे कैसे रोका जा सकता है। जानिए ऐसे टिप्स, जो बच्चे के लिए भी हैं सेफ।
IVF को लेकर बहुत सी महिलाओं के मन में डर रहता है। अगर आपके जहन में भी आईवीएफ को लेकर कई सवाल है तो एक्सपर्ट आपकी इस दुविधा को दूर कर सकते हैं।
ऐसे कपल्स जो आईवीएफ करवाने के बारे में सोच रहे हैं तो इस तकनीक को अपनाने से पहले आपको कुछ बातों की जानकारी हो सकती है।
अमेरिका के मैरीलैंड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है कि गर्भवती महिलाओं को उपलब्ध वैक्सीन लेनी चाहिए।
भोजन का ध्यान रखें, गर्भवती बनने के लिए हेल्दी डाइट लें, नियमित रूप से खाना खाए, ज़्यादा खाना न खाएं, आपके खाने में पोषक तत्वों का धयान रखें। इसके साथ ही कसरत करें प्रेग्नेंसी के दौरान व्यायाम ज़रूर करें, कम से कम दिन में आधा घंटा वॉक जरूर करें।
how to get pregnant in 35 : मां बनना किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पल होता है, लेकिन आज की इस भाग दौड़ वाले जिंदगी में कामकाजी महिलाओं के लिए बढ़ती उम्र में कंसीव करना मुश्किल होता है। जानें कैसे करें कंसीव।
आमतौर पर यह समझा जाता है कि महिलाओं के लिए महीने में कुछ विशेष दिनों में ही प्रेगनेंट हो पाना संभव हो पाता है।
इस डाइट को फॉलो करने से अपनी प्रेग्नेंसी को रख सकते है स्वस्थ.
कई बार महिलाओं को सही बातों की जानकारियां नहीं होती और वे जाने-अनजाने कुछ गलतियां कर बैठती हैं। इनमें से कुछ गलतियां गर्भवती महिला और उसके बच्चे के लिए बहुत नुकसानदायक साबित हो सकती हैं।
महिलाओं के प्रजनन तंत्र में ओवरीज, फैलोपियन ट्यूब्स, यूट्रस, सर्विक्स और वजाइना होते हैं, इनमें से किसी में भी दिक्कत परेशानी का सबब बन सकती है।
डॉक्टर अंजलि कुमार ने महिलाओं की सेहत से जुड़े ऐसे टिप्स दे रही हैं, जो उन्हें गंभीर बीमारियों से सुरक्षित रखने के साथ-साथ हेल्दी बनाने में भी मदद करेंगे।
Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में खाली पेट क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में यहां हम आपको विस्तार से बता रहे हैं, आइए जानते हैं।
वे महिलाएं, जो दिन में बहुत ज्यादा मात्रा में प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन करती हैं उनमें कम इनटेक वाली महिलाओं के मुकाबले 26 फीसदी ज्यादा खतरा पाया गया है।
Weakness after delivery: डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में काफी कमजोरी आ जाती है। ऐसे में महिलाओं को खास डाइट की जरूरत होती है। इस लेख में हम आपको एक खास व्यंजन के बारे में बताने वाले हैं, जिसकी मदद डिलीवरी के बाद होने वाली कमजोरी को दूर करने में मदद मिल सकती है।
वे महिलाएं, जो इस समस्या का शिकार होती हैं उनके मन में पहला सवाल यही उठता है कि आखिर इसे कैसे रोका जा सकता है। जानिए ऐसे टिप्स, जो बच्चे के लिए भी हैं सेफ।
IVF को लेकर बहुत सी महिलाओं के मन में डर रहता है। अगर आपके जहन में भी आईवीएफ को लेकर कई सवाल है तो एक्सपर्ट आपकी इस दुविधा को दूर कर सकते हैं।
ऐसे कपल्स जो आईवीएफ करवाने के बारे में सोच रहे हैं तो इस तकनीक को अपनाने से पहले आपको कुछ बातों की जानकारी हो सकती है।
अमेरिका के मैरीलैंड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है कि गर्भवती महिलाओं को उपलब्ध वैक्सीन लेनी चाहिए।
how to get pregnant in 35 : मां बनना किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पल होता है, लेकिन आज की इस भाग दौड़ वाले जिंदगी में कामकाजी महिलाओं के लिए बढ़ती उम्र में कंसीव करना मुश्किल होता है। जानें कैसे करें कंसीव।
आमतौर पर यह समझा जाता है कि महिलाओं के लिए महीने में कुछ विशेष दिनों में ही प्रेगनेंट हो पाना संभव हो पाता है।
कई बार महिलाओं को सही बातों की जानकारियां नहीं होती और वे जाने-अनजाने कुछ गलतियां कर बैठती हैं। इनमें से कुछ गलतियां गर्भवती महिला और उसके बच्चे के लिए बहुत नुकसानदायक साबित हो सकती हैं।
भारतीय भोजन में प्रोटीन की कमी होती है इसी को ध्यान में रखते हुए सूक्ष्म पोषक तत्वों का सेवन करना महत्वपूर्ण होता है। हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए डाइट में ये न्यूट्रिएंट शामिल करें।
अगर आप एक ऐसी गर्भवती महिला हैं, जो पेट के बल सोना पसंद करती हैं तो अब आपके लिए ये कोई अच्छा विचार नहीं है। जानिए किस पोजिशन में सोना है बेस्ट।
अगर एक गर्भवती महिला डिसइंफेक्टेंट का प्रयोग करती है तो उसके आने वाले बच्चे में अस्थमा और एक्जिमा का खतरा बढ़ सकता है। स्टडी में हुआ इस बात का खुलासा।
जर्नल PLOS Medicine'में प्रकाशित इस अध्ययन के निष्कर्ष ये बताते हैं कि अगर आप अपनी जीवनशैली में ढेर सारे बदलाव कर वजन कम भी कर लेती हैं तो उससे प्रेगनेंसी की ज्यादातर संभावना पर कोई खास असर नहीं पड़ता है।
Benefits of exercise in pregnancy: बॉलीवुड अभिनेत्री काजल अग्रवाल में अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर कुछ तस्वीरें साझा की हैं, जिनमें वे प्रेगनेंसी के दौरान वर्कआउट करती नजर आ रही हैं। जानें प्रेगनेंसी के दौरान एक्सरसाइज करने के फायदे
20 से 30 साल की उम्र की महिलाओं में आईवीएफ द्वारा गर्भधारण की संभावना ज्यादा होती है क्योंकि उनमें अंडों की क्वालिटी ज्यादा अच्छी होेती है।
प्रेग्नेंसी में गैस की परेशानी होना सामान्य है। अगर आपको इस दौरान काफी ज्यादा गैस की परेशानी रहती है, तो आप कुछ असरदार नुस्खों का सहारा ले सकते हैं।
Vegetables to avoid in pregnancy in hindi : गर्भावस्था के दौरान हर महिला को इन सब्जियों का सेवन बहुत कम मात्रा में करना चाहिए या फिर इससे बचना चाहिए। जानिए कौन से हैं ये सब्जियां।
क्योंकि अब मौसम में काफी फर्क आ चुका है इसलिए इस मौसम में गर्भवती को भी अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। इस मौसम में सेफ्टी रिजीम काफी हद तक बदल जाते हैं। अगर आप भी गर्भवती हैं या होने की प्लॉनिंग कर रही हैं तो आपको कुछ खास बातों का ख्याल रखना चाहिए। तो आइए जानते हैं बदलते मौसम में या गर्मियों में प्रेगनेंट वूमेन को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
प्रेगनेंसी/गर्भावस्था के शुरुआत से ही पेरिनियल मसाज करना जरूरी होता है. नॉर्मल डिलीवरी के लिए पेरिनियल मसाज बहुत जरूरी होता है. वजाइना और एनस तक फैले पेरिनियल एरिया की मसाज करने से सर्जिकल डिलीवरी की जरूरत नहीं पड़ती है. पेरिनियल मसाज करने से डिलीवरी के दौरान दर्द भी कम होता है.
Pregnancy Tips in Hindi, how to care in pregnancy in hindi, pregnancy care month by month in hindi, प्रेगनेंसी में कैसे खुश रहें. मानसून प्रेगनेंसी टिप्स.
हम यहां लिख रहे हैं कुछ आम ग़लतियों के बारे में जो महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान करती हैं।
हम यहां लिख रहे हैं कुछ ऐसी ही टिप्स जो प्रेगनेंसी के दौरान आपके काम आएंगी।
विभिन्न स्टडीज़ में बताया गया है कि यह पेट में बढ़ रहे बच्चे को हेयर रिमूवल क्रीम नुकसान पहुंचाता हैं।
प्रेगनेंसी में उल्टी करके हैं परेशान, तो आजमाकर देखें ये आसान से टिप्स
अंडे साल्मोनेला संक्रमण के सबसे आम कारणों में से एक है।
ये जूते प्रेगनेंसी के लिए विशेष रूप से तैयार किए जाते हैं।
प्रेगनेंसी के दिन आराम के होते हैं, भारी काम करने से आपको बड़ा नुकसान हो सकता है!
इन तकियों से आपके पेट, पीठ, हिप्स और पैरों को पूरा सपोर्ट मिलता है और आपको बेहतर नींद आती है!
कुछ खास बाते हैं जिनका ध्यान रखा जाए तो प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला हर प्रॉब्लम से सुरक्षित रह सकती हैं.आइए जानते हैं कुछ खास टिप्स हैं जिनको आप फॉलो कर अपनी प्रेग्नेंसी को सेफ रख सकती हैं.
मां बनना एक बेहद ही खास अहसास होता है लेकिन इस समय में तरह-तरह की परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। वहीं अगर आप भी पहली बार मां बनी हैं और ब्रेस्टफीडिंग कराने में दिक्कतों का सामना कर रही है तो इस वीडियो में हम आपको आपकी परेशानी का हल देगें। जब भी आप बच्चें को ब्रेस्टफीड कराने के लिए बैठें तब एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें और बच्चे के सिर को आपने हाथ से सहारा दें।
डिलीवरी से पहले अपना वज़न नापते रहें और उसका ध्यान रखें, इससे वह व्यस्त रहेंगी, डिलीवरी के समय या लेबर पेन में आप अपनी पसंद के गाने सुन सकते हैं। आप दोनों बातें कर सकते हैं या किसी प्रकार का खेल खेल सकते हैं इससे उनका दिमाग दूसरी तरफ लगेगा और लेबर पेन में कमी आएगी।
भोजन का ध्यान रखें, गर्भवती बनने के लिए हेल्दी डाइट लें, नियमित रूप से खाना खाए, ज़्यादा खाना न खाएं, आपके खाने में पोषक तत्वों का धयान रखें। इसके साथ ही कसरत करें प्रेग्नेंसी के दौरान व्यायाम ज़रूर करें, कम से कम दिन में आधा घंटा वॉक जरूर करें।
इस डाइट को फॉलो करने से अपनी प्रेग्नेंसी को रख सकते है स्वस्थ.
Mothers Day 2022: मदर्स डे हर साल मई के महीन के दूसरे सन्डे को बनाया जाता है। इस दिन बच्चे, बड़े सभी अपनी मां के लिए कुछ ना कुछ करते हैं और उनको स्पेशल फील करवाने की कोशिश करते हैं।
International Day of Unborn Child 2022: कई विशेषज्ञ ऐसा मानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला जो भी हरकत करती है उसका सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है. Dr. Amrita Razdhan आज इस बारे में कई सारी बातें साझा करेंगी. देखें वीडियो
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