Pregnancy tips: प्रेगनेंसी के दौरान महिला को अपने शरीर का ध्यान जरूर रखना चाहिए खासतौर पर तिसरी तिमाही में। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि तीसरी तिमाही के अंतिम चरणों में गर्भवती महिला को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
प्रेगनेंसी के दौरान सीने में जलन की परेशानी का शिकार महिलाओं के जहन में सबसे पहला सवाल यही उठता है कि आखिर कैसे इस परेशानी को कम किया जाए ताकि उन्हें ये समस्या न हो।
अगर आप प्रेगनेंसी के दौरान हेल्दी रहना चाहती हैं तो शरीर में विटामिन डी की कमी न होने दें क्योंकि ये आपकी इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है।
यदि आप 30 की उम्र पार करके शादी करती हैं और फिर बच्चा प्लान करती हैं, तो कुछ शारीरिक समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। इनसे बचने के लिए आप कुछ टिप्स को जरूर फॉलो करें।
कई गर्भवती महिलाओं को पेट फूलने या गैस पास करने में दिक्कत जैसी समस्याओं का सामना करना होता है। ये दोनों ही समस्याएं महिलाओं की परेशानी को और ज्यादा बढ़ाने का काम करती हैं।
प्रेगनेंसी में महिलाओं को सोने में खासी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है और सही पोजिशन में सोना आपके और आपके बच्चे के लिए बेहद जरूरी होता है । जानिए कौन सी पोजिशन है बेस्ट।
Yoga in Pregnancy in hindi : योग से शरीर और दिमाग को आराम देते हुए इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद मिलती है। नियमित रूप से योग किया जाए तो शरीर के महत्वपूर्ण अंगों के कार्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
Molar Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान आपको बहुत सी समस्याओं से गुजरना पड़ता है जिनमें से एक है मोलर प्रेगनेंसी। आज हम इसके बारे में जानेंगे और यह पता करेंगे कि आप इस स्थिति से किस प्रकार बच सकती हैं!
Vegetables to avoid in pregnancy in hindi : गर्भावस्था के दौरान हर महिला को इन सब्जियों का सेवन बहुत कम मात्रा में करना चाहिए या फिर इससे बचना चाहिए। जानिए कौन से हैं ये सब्जियां।
प्रेगनेंसी में यूं तो कई प्रकार की समस्याएं होती हैं लेकिन ब्लड स्पॉट आना परेशानी का सबब बन सकता है। जानें ब्लड स्पॉट आने पर कौन सी परेशानियां हो सकती हैं।
प्रेगनेंसी में कौन सी दाल खाना महिलाओं के लिए अच्छा होता है लेकिन सही जानकारी के अभाव में अक्सर मां और बच्चे पोषण से वंचित रह जाते है। लेख में जानिए कौन सी दाल हैं सबसे ज्यादा फायदेमंद।
अगर आप प्रेगनेंट हैं और सोच रही हैं कि क्या बैंगन खाना सही रहेगा या नहीं तो इस लेख में आपकी ये दुविधा हल हो रही है। आइए जानते हैं प्रेगनेंसी में बैंगन खाने के फायदे और नुकसान।
Cough-Cold in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में सर्दी-जुकाम होने के कारण, लक्षण और राहत पाने के उपाय
vitamin d in pregnancy : गर्भावस्था के दौरान, शरीर में विटामिन डी के स्वस्थ स्तर को बनाए रखना बहुत ही आवश्यक है। मां के साथ-साथ अजन्मे बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए यह बहुत ज्यादा आवश्यक है।
अनचाही प्रेग्नेंसी के लक्षण, कारण और बचाव के उपाय
प्रेगनेंसी के दौरान तनाव लेने वाली महिलाएं लड़कियों को जन्म देती हैं. एक नये शोध के अनुसार शारीरिक और मानसिक तनाव का असर पेट में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य के अलावा उसके लिंग पर भी पड़ता है. स्ट्रेस/तनाव की वजह से होने वाला बच्चा लड़की होने की संभावना ज्यादा होती है.
महिलाअों को मिल सकता है गर्भनिरोधक गोली से छुटकारा
केगेल एक्सरसाइज से सेक्स क्रिया में भी सुधार किया जा सकता है!
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अगर आप प्रेगनेंट हैं और सोच रही हैं कि क्या बैंगन खाना सही रहेगा या नहीं तो इस लेख में आपकी ये दुविधा हल हो रही है। आइए जानते हैं प्रेगनेंसी में बैंगन खाने के फायदे और नुकसान।
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प्रेगनेंसी के दौरान तनाव लेने वाली महिलाएं लड़कियों को जन्म देती हैं. एक नये शोध के अनुसार शारीरिक और मानसिक तनाव का असर पेट में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य के अलावा उसके लिंग पर भी पड़ता है. स्ट्रेस/तनाव की वजह से होने वाला बच्चा लड़की होने की संभावना ज्यादा होती है.
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Pregnancy tips: प्रेगनेंसी के दौरान महिला को अपने शरीर का ध्यान जरूर रखना चाहिए खासतौर पर तिसरी तिमाही में। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि तीसरी तिमाही के अंतिम चरणों में गर्भवती महिला को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
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क्या आप प्रेगनेंट नहीं हो पा रही हैं?
अगर आप प्रेगनेंट हैं तो इस रेसिपी को ट्राई करना न भूलें।
प्रेगनेंसी में कुछ चटपटा हेल्दी खाने का मन कर रहा है तो इस रेसिपी को ज़रूर ट्राइ करें।
