Pregnancy ke Liye Fruits: अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो अपनी डाइट में फल जरूर शामिल करें। इन फलों को खाने से आपको पूरी एनर्जी मिलेगी और शरीर हाइड्रेटेड रहेगा।
अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो एलोवेरा जूस से परहेज करें। प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्थ एक्सपर्ट्स इस जूस को न पीने की सलाह देते हैं। यह मिसकैरेज के खतरे को बढ़ाता है।
Pineapple Side Effects in Pregnancy: अनानास विटामिन्स और मिनरल्स का काफी अच्छा सोर्स है। लेकिन, क्या इसे प्रेग्नेंसी में खा सकते हैं?
Pregnancy Planning Tips: अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं, तो एक बार डॉक्टर से मिलें और उनसे कुछ सवाल जरूर पूछें। ताकि आपको कंसीव करने में मुश्किल न हो और आप हेल्दी बेबी को जन्म दें।
Pregnancy Diet Tips: प्रेग्नेंसी में सेहत का अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो भूलकर भी इन 5 चीजों का सेवन न करें। अन्यथा, गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
What pregnant Women Should Eat: क्या आप या आपके घर की कोई महिला मां बनने वाली है? अगर हां, तो उन्हें ये 5 चीजें जरूर खिलाएं। ये मां के साथ-साथ उसके बच्चे को भी हेल्दी रखने में मदद करेंगे।
गर्भावस्था में महिलाओं को सही खान-पान की मदद से अपने और भ्रूण के विकास के लिए जरूरी पोषण प्राप्त हो सकता है। एक्सपर्ट से जानते हैं कि महिलाओं को अलग-अलग ट्राईमेस्टर में क्या खाना चाहिए।
Pregnancy morning diet: प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए सुबह ऐसी चीजें खानी चाहिए जिससे मां और बच्चा दोनों हेल्दी रहें। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए सुबह क्या खाना चाहिए।
How to Get Pregnant: महिलाओं की फर्टिलिटी पर खानपान का बहुत असर होता है। यहां उन 6 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो महिलाओं की फर्टिलिटी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
Pregnancy Diet Myths: गर्भावस्था हर महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हर गर्भवती की जरूरत अलग-अलग होती है। सीमित मात्रा में बैलेंस डाइट का सेवन करना ही आपके लिए अच्छा है।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए प्रेगनेंट महिलाओं कुछ फूड्स का सेवन अधिक और कुछ फूड्स से परहेज करना पड़ सकता है।
प्रेग्नेंसी के पूरे पीरियड के दौरान हेल्दी फूड्स को ही अपने डाइट में शामिल करें. ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यह उठता है कि इस दौरान क्या खाना चाहिए जो मां और बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है.
Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में कुछ सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करने से शिशु के बेहतर मानसिक विकास में मदद मिल सकती है।
प्रेग्नेंसी के पहले 3 महीने होते हैं बेहद खास, इस दौरान इन 7 चीजों के सेवन से बचना चाहिए।
इस लेख में आप पढ़ें प्रेगनेंसी में होने वाली न्यूट्रिशनल डेफिशिएंसी और उससे जुड़ी समस्याओं के बारे में। साथ ही जानें पोषक तत्वों की कमी दूर करने वाले फूड्स के भी बारे में।
Pregnancy Diet : सर्दी में गर्भवती महिलाओं को अपने डाइट पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। आइए जानते हैं गर्भावस्था में कैसा होना चाहिए डाइट प्लान?
Mushroom Benefits In Pregnancy: प्रेगनेंसी में मशरूम खाना चाहिए या नहीं? प्रेगनेंसी में कौन सा मशरूम खाना चाहिए? प्रेगनेंसी में मशरूम खाने के फायदे क्या हैं? इन सभी सवालों के जवाब आज हम आपको इस लेख में बताएंगे।
फायदेमंद होने के बाद भी कुछ स्थितियों में घी का सेवन हेल्थ के लिए नुकसानदाक साबित हो सकता है।
बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर खान ने बताया कि उन्होंने अपनी प्रेगनेंसी के दौरान कैफीन का सेवन पूरी तरह से बंद कर दिया था।
एक नयी स्टडी के अनुसार प्रेगनेंसी के दौरान मां के खान-पान की आदतों या प्रेगनेंसी डाइट का असर उनके बच्चों में दिखायी दे सकता है।
ग्रीन टी पीना हेल्थ के लिए लाभकारी माना जाता है लेकिन, प्रेगनेंसी में इसका अनियंत्रित सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है।
प्रेगनेंसी में हाई ब्लड शुगर लेवल से ना केवल मां बल्कि भ्रूण के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ सकता है। इसीलिए,गर्भावस्था में डायबिटीज को नियंत्रण में रखने की सलाह दी जाती है।
आइए जानें प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की समस्या के कारणों और इससे बचाव के उपायों के बारे में। (Hair Fall In Pregnancy )
क्योंकि गर्भवती की इम्युनिटी कमजोरी होती है इसलिए वो जल्दी इंफेक्शन का शिकार हो जाती है। इसलिए जरूरी है कि बरसात के मौसम में गर्भवती को अपने खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए।
Pregnancy ke Liye Fruits: अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो अपनी डाइट में फल जरूर शामिल करें। इन फलों को खाने से आपको पूरी एनर्जी मिलेगी और शरीर हाइड्रेटेड रहेगा।
अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो एलोवेरा जूस से परहेज करें। प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्थ एक्सपर्ट्स इस जूस को न पीने की सलाह देते हैं। यह मिसकैरेज के खतरे को बढ़ाता है।
Pineapple Side Effects in Pregnancy: अनानास विटामिन्स और मिनरल्स का काफी अच्छा सोर्स है। लेकिन, क्या इसे प्रेग्नेंसी में खा सकते हैं?
Pregnancy Planning Tips: अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं, तो एक बार डॉक्टर से मिलें और उनसे कुछ सवाल जरूर पूछें। ताकि आपको कंसीव करने में मुश्किल न हो और आप हेल्दी बेबी को जन्म दें।
गर्भावस्था में महिलाओं को सही खान-पान की मदद से अपने और भ्रूण के विकास के लिए जरूरी पोषण प्राप्त हो सकता है। एक्सपर्ट से जानते हैं कि महिलाओं को अलग-अलग ट्राईमेस्टर में क्या खाना चाहिए।
How to Get Pregnant: महिलाओं की फर्टिलिटी पर खानपान का बहुत असर होता है। यहां उन 6 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो महिलाओं की फर्टिलिटी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
Pregnancy Diet Myths: गर्भावस्था हर महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हर गर्भवती की जरूरत अलग-अलग होती है। सीमित मात्रा में बैलेंस डाइट का सेवन करना ही आपके लिए अच्छा है।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए प्रेगनेंट महिलाओं कुछ फूड्स का सेवन अधिक और कुछ फूड्स से परहेज करना पड़ सकता है।
Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में कुछ सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करने से शिशु के बेहतर मानसिक विकास में मदद मिल सकती है।
प्रेग्नेंसी के पहले 3 महीने होते हैं बेहद खास, इस दौरान इन 7 चीजों के सेवन से बचना चाहिए।
इस लेख में आप पढ़ें प्रेगनेंसी में होने वाली न्यूट्रिशनल डेफिशिएंसी और उससे जुड़ी समस्याओं के बारे में। साथ ही जानें पोषक तत्वों की कमी दूर करने वाले फूड्स के भी बारे में।
Pregnancy Diet : सर्दी में गर्भवती महिलाओं को अपने डाइट पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। आइए जानते हैं गर्भावस्था में कैसा होना चाहिए डाइट प्लान?
फायदेमंद होने के बाद भी कुछ स्थितियों में घी का सेवन हेल्थ के लिए नुकसानदाक साबित हो सकता है।
बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर खान ने बताया कि उन्होंने अपनी प्रेगनेंसी के दौरान कैफीन का सेवन पूरी तरह से बंद कर दिया था।
एक नयी स्टडी के अनुसार प्रेगनेंसी के दौरान मां के खान-पान की आदतों या प्रेगनेंसी डाइट का असर उनके बच्चों में दिखायी दे सकता है।
ग्रीन टी पीना हेल्थ के लिए लाभकारी माना जाता है लेकिन, प्रेगनेंसी में इसका अनियंत्रित सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है।
प्रेगनेंसी में हाई ब्लड शुगर लेवल से ना केवल मां बल्कि भ्रूण के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ सकता है। इसीलिए,गर्भावस्था में डायबिटीज को नियंत्रण में रखने की सलाह दी जाती है।
आइए जानें प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की समस्या के कारणों और इससे बचाव के उपायों के बारे में। (Hair Fall In Pregnancy )
प्रेग्नेंसी के दौरान किन चीजों का सेवन करना (Pregnancy Diet Tips in Hindi) जरूरी हो जाता है और किन चीजों से करना चाहिए परहेज, इस बारे में जानना हर प्रेग्नेंट महिला के लिए बेहद जरूरी है।
Castor Oil in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में यदि आप अरंडी के तेल का सेवन कर रही हैं, तो एक बार दोबार सोच लें, क्योंकि यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
करीना कपूर ने कहा, "मां बनने वाली सभी महिलाओं के लिए आज का दिन मेरी किताब- 'करीना कपूर खान्स प्रेग्नेंसी बाइबल' की घोषणा करने के लिए सही है। मैं मॉर्निंग सिकनेस से लेकर डाइट और फिटनेस के बारे में बात (Kareena Kapoor Pregnancy in Hindi) करूंगी।
हाल ही में प्रेगनेंट महिलाओं से जुड़ी एक स्टडी में यह भी दावा किया गया कि, विटामिन डी भ्रूण के आईक्यू लेवल (IQ) यानि बुद्धिमता बढ़ाने का भी काम करता है। (Vitamin D in Pregnancy and kids IQ)
vitamin d in pregnancy : गर्भावस्था के दौरान, शरीर में विटामिन डी के स्वस्थ स्तर को बनाए रखना बहुत ही आवश्यक है। मां के साथ-साथ अजन्मे बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए यह बहुत ज्यादा आवश्यक है।
Pregnancy Diet Tips: प्रेग्नेंसी में सेहत का अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो भूलकर भी इन 5 चीजों का सेवन न करें। अन्यथा, गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
What pregnant Women Should Eat: क्या आप या आपके घर की कोई महिला मां बनने वाली है? अगर हां, तो उन्हें ये 5 चीजें जरूर खिलाएं। ये मां के साथ-साथ उसके बच्चे को भी हेल्दी रखने में मदद करेंगे।
Pregnancy morning diet: प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए सुबह ऐसी चीजें खानी चाहिए जिससे मां और बच्चा दोनों हेल्दी रहें। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए सुबह क्या खाना चाहिए।
Mushroom Benefits In Pregnancy: प्रेगनेंसी में मशरूम खाना चाहिए या नहीं? प्रेगनेंसी में कौन सा मशरूम खाना चाहिए? प्रेगनेंसी में मशरूम खाने के फायदे क्या हैं? इन सभी सवालों के जवाब आज हम आपको इस लेख में बताएंगे।
हम आपको कुछ ऐसे पेय पदार्थों (pregnancy summer drinks) के बारे में बता रहे हैं, जो गर्भावस्था में शरीर से टॉक्सिंस और फ्री-रेडिकल्स को दूर करते हैं। इन हेल्दी ड्रिंक्स में कुछ ऐसे पोषक तत्व, विटामिन्स, मिनरल्स होते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान हर महिला के लिए बेहद जरूरी होते हैं।
प्रेग्नेंसी के पूरे पीरियड के दौरान हेल्दी फूड्स को ही अपने डाइट में शामिल करें. ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यह उठता है कि इस दौरान क्या खाना चाहिए जो मां और बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है.
क्योंकि गर्भवती की इम्युनिटी कमजोरी होती है इसलिए वो जल्दी इंफेक्शन का शिकार हो जाती है। इसलिए जरूरी है कि बरसात के मौसम में गर्भवती को अपने खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए।
