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Pregnancy Diet Tips

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Pregnancy Tips: Pregnant महिलाएं सुबह खाली पेट क्या खाएं? Watch Video

प्रेग्नेंसी के पूरे पीरियड के दौरान हेल्दी फूड्स को ही अपने डाइट में शामिल करें. ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यह उठता है कि इस दौरान क्या खाना चाहिए जो मां और बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है.

प्रेगनेंसी में डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, कंप्यूटर जैसे तेज होगा बच्चे का दिमाग

Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में कुछ सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करने से शिशु के बेहतर मानसिक विकास में मदद मिल सकती है।

First Trimester of Pregnancy: गर्भावस्था की पहली तिमाही में न खाए ये 7 चीजें, वरना शिशु को होगा नुकसान

प्रेग्नेंसी के पहले 3 महीने होते हैं बेहद खास, इस दौरान इन 7 चीजों के सेवन से बचना चाहिए।

प्रेगनेंसी में विटामिन डी ही नहीं इन न्यूट्रिएंट्स की कमी भी है खतरनाक, हो सकते हैं ये बडे़ नुकसान

इस लेख में आप पढ़ें प्रेगनेंसी में होने वाली न्यूट्रिशनल डेफिशिएंसी और उससे जुड़ी समस्याओं के बारे में। साथ ही जानें पोषक तत्वों की कमी दूर करने वाले फूड्स के भी बारे में।

सर्दियों में गर्भवती महिलाओं की ऐसी होनी चाहिए डाइट, नहीं होगी किसी तरह की परेशानी

Pregnancy Diet : सर्दी में गर्भवती महिलाओं को अपने डाइट पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। आइए जानते हैं गर्भावस्था में कैसा होना चाहिए डाइट प्लान?

प्रेगनेंसी में 'जहर' के समान हैं ये मशरूम, जानिए प्रेगनेंट लेडी के कौन सा मशरूम है फायदेमंद

Mushroom Benefits In Pregnancy: प्रेगनेंसी में मशरूम खाना चाहिए या नहीं? प्रेगनेंसी में कौन सा मशरूम खाना चाहिए? प्रेगनेंसी में मशरूम खाने के फायदे क्या हैं? इन सभी सवालों के जवाब आज हम आपको इस लेख में बताएंगे।

Desi Ghee

प्रेगनेंसी में घी खाना नहीं है खतरे से खाली, बढ़ सकती हैं समस्याएं, जानें घी खाने के अन्य साइड-इफेक्ट्स

फायदेमंद होने के बाद भी कुछ स्थितियों में घी का सेवन हेल्थ के लिए नुकसानदाक साबित हो सकता है।

Kareena Kapoor

प्रेगनेंसी में करीना कपूर ने इस वजह से छोड़ दी थी चाय-कॉफी, खाली पेट खाती थीं ये 2 चीजें

बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर खान ने बताया कि उन्होंने अपनी प्रेगनेंसी के दौरान कैफीन का सेवन पूरी तरह से बंद कर दिया था।

Healthy Diet In Pregnancy

प्रेगनेंसी में नहीं खाया हेल्दी भोजन तो बिगड़ सकती हैं आपके बच्चे की इटिंग हैबिट्स, गर्भावस्था में इस तरह की डाइट करें फॉलो

एक नयी स्टडी के अनुसार प्रेगनेंसी के दौरान मां के खान-पान की आदतों या प्रेगनेंसी डाइट का असर उनके बच्चों में दिखायी दे सकता है।

Adverse Effects Of Caffeine

प्रेगनेंसी में ग्रीन टी पीने से बढ़ता है Miscarriage का रिस्क, हो सकते हैं ये भी नुकसान

ग्रीन टी पीना हेल्थ के लिए लाभकारी माना जाता है लेकिन, प्रेगनेंसी में इसका अनियंत्रित सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है।

Diabetes Diet Tips

जेस्टेशनल डायबिटीज में हाई ब्लड शुगर से भ्रूण को भी पहुंच सकता है नुकसान, जानें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

प्रेगनेंसी में हाई ब्लड शुगर लेवल से ना केवल मां बल्कि भ्रूण के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ सकता है। इसीलिए,गर्भावस्था में डायबिटीज को नियंत्रण में रखने की सलाह दी जाती है।

Causes Of Hair Fall

Hair Fall In Pregnancy: प्रेगनेंसी में हो रहा है हेयर फॉल तो वजह हो सकती है इस पोषक तत्व की कमी

आइए जानें प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की समस्या के कारणों और इससे बचाव के उपायों के बारे में। (Hair Fall In Pregnancy )

Diet In Monsoon

Monsoon Diet For Pregnant: मानसून में गर्भवती को कैसी डाइट लेनी चाहिए? जानिए न्यूट्रीशियनिस्ट से

क्योंकि गर्भवती की इम्युनिटी कमजोरी होती है इसलिए वो जल्दी इंफेक्शन का शिकार हो जाती है। इसलिए जरूरी है कि बरसात के मौसम में गर्भवती को अपने खानपान का खास ख्‍याल रखना चाहिए।

Healthy Pregnancy

प्रेग्नेंसी में क्या खाएं और क्या ना खाएं

प्रेग्नेंसी के दौरान किन चीजों का सेवन करना (Pregnancy Diet Tips in Hindi) जरूरी हो जाता है और किन चीजों से करना चाहिए परहेज, इस बारे में जानना हर प्रेग्नेंट महिला के लिए बेहद जरूरी है।

Healthy Drinks In Pregnancy

गर्भावस्था में शरबत पीने के फायदे, प्रेग्नेंसी में कौन से ड्रिंक्स पीना चाहिए

हम आपको कुछ ऐसे पेय पदार्थों (pregnancy summer drinks) के बारे में बता रहे हैं, जो गर्भावस्था में शरीर से टॉक्सिंस और फ्री-रेडिकल्स को दूर करते हैं। इन हेल्दी ड्रिंक्स में कुछ ऐसे पोषक तत्व, विटामिन्स, मिनरल्स होते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान हर महिला के लिए बेहद जरूरी होते हैं।

Castor Oil

प्रेग्नेंसी में कैस्टर ऑयल के सेवन के फायदे-नुकसान

Castor Oil in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में यदि आप अरंडी के तेल का सेवन कर रही हैं, तो एक बार दोबार सोच लें, क्योंकि यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।

Kareena Kapoor

करीना कपूर गर्भावस्था के अनुभवों पर लिखेंगी किताब 'करीना कपूर खान्स प्रेग्नेंसी बाइबल'

करीना कपूर ने कहा, "मां बनने वाली सभी महिलाओं के लिए आज का दिन मेरी किताब- 'करीना कपूर खान्स प्रेग्नेंसी बाइबल' की घोषणा करने के लिए सही है। मैं मॉर्निंग सिकनेस से लेकर डाइट और फिटनेस के बारे में बात (Kareena Kapoor Pregnancy in Hindi) करूंगी।

Brain Development

गर्भावस्था में विटामिन डी की कमी से बच्चे का दिमाग होता है कमज़ोर ।

हाल ही में प्रेगनेंट महिलाओं से जुड़ी एक स्टडी में यह भी दावा किया गया कि, विटामिन डी भ्रूण के आईक्यू लेवल (IQ) यानि बुद्धिमता बढ़ाने का भी काम करता है। (Vitamin D in Pregnancy and kids IQ)

Pregnancy Diet

प्रेगनेंसी में डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, कंप्यूटर जैसे तेज होगा बच्चे का दिमाग

Pregnancy 2

First Trimester of Pregnancy: गर्भावस्था की पहली तिमाही में न खाए ये 7 चीजें, वरना शिशु को होगा नुकसान

Nutritional Deficiency

प्रेगनेंसी में विटामिन डी ही नहीं इन न्यूट्रिएंट्स की कमी भी है खतरनाक, हो सकते हैं ये बडे़ नुकसान

Foods In Your Winter Diet

सर्दियों में गर्भवती महिलाओं की ऐसी होनी चाहिए डाइट, नहीं होगी किसी तरह की परेशानी

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प्रेगनेंसी में करीना कपूर ने इस वजह से छोड़ दी थी चाय-कॉफी, खाली पेट खाती थीं ये 2 चीजें

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प्रेगनेंसी में नहीं खाया हेल्दी भोजन तो बिगड़ सकती हैं आपके बच्चे की इटिंग हैबिट्स, गर्भावस्था में इस तरह की डाइट करें फॉलो

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करीना कपूर गर्भावस्था के अनुभवों पर लिखेंगी किताब 'करीना कपूर खान्स प्रेग्नेंसी बाइबल'

Brain Development

गर्भावस्था में विटामिन डी की कमी से बच्चे का दिमाग होता है कमज़ोर ।

Pregnancy Diet

प्रेग्नेंसी में विटामिन डी की जरूरत को पूरा करने के लिए गर्भवती महिलाएं खाएं ये 4 फूड, जानें दिन में कितनी मात्रा है जरूरी

vitamin d in pregnancy : गर्भावस्था के दौरान, शरीर में विटामिन डी के स्वस्थ स्तर को बनाए रखना बहुत ही आवश्यक है। मां के साथ-साथ अजन्मे बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए यह बहुत ज्यादा आवश्यक है।

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