प्रेग्नेंसी में पर्याप्त नींद लेना बहुत ही जरूरी होता है। अगर आप सही तरीके से नींद नहीं लेते हैं, तो इससे न सिर्फ आपकेे स्वास्थ्य पर बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य पर भी गहरा असर पड़ता है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
बच्चेदानी की सफाई, हम में से कोई लोगों को एक सामान्य प्रोसेस लग सकता है। लेकिन यह नॉर्मल नहीं होता। यह एक सर्जिकल प्रोसेस है, जिसके कुछ रिस्क भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
मानसून में प्रेग्नेंसी के दौरान कई तरह की समस्याएं होने का खतरा रहता है, जिसपर हमें ध्यान देने की जरूरत होती है। इस लेख मेें हम जानेंगे मानसून में प्रेग्नेंट महिलाओं को किन-किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
प्रेग्नेंसी में अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि इस दौरान सफर करना सुरक्षित नहीं होता है। क्या हर मामले में ऐसा होता है? इसकी जानकारी के लिए हमने डॉक्टर से बातचीत की है। आइए जानते हैं डॉक्टर से इस विषय को अच्छे से -
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। कुछ महिलाओं को इस दौरान मसूड़ों से काफी ज्यादा ब्लीडिंग होती है। आइए जानते हैं क्या है इसके पीछे की वजह?
प्रेग्नेंसी में ज्यादा स्क्रीन टाइम होने से मां पर असर पड़ता है, इस बात से आप काफी अच्छे से वाकिफ हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे इन-डायरेक्ट रूप से बच्चों के स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
कई बार आपने सुना होगा कि प्रेग्नेंसी में बाईं करवट में सोना चाहिए। लेकिन क्या इस तरह सोने से भ्रूण को किसी तरह का फायदा होता है। आइए डॉक्टर से विस्तार से समझते हैं-
Hair Spa in Pregnancy : प्रेग्नेंसी में हेयर कलर, हेयर स्पा, केराटिन या स्ट्रेटनिंग करवाने की सोच रही हैं? जानें कौन-से हेयर ट्रीटमेंट्स सुरक्षित माने जाते हैं और किनमें सावधानी जरूरी है।
Baby movement count: प्रेग्नेंसी के दौरान बच्चे की हलचल महसूस करना मां के लिए एक सुखद भरा पल होता है। वहीं, अगर हलचल कम हो जाए, तो काफी चिंता होती है। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में बच्चे की हलचल कम महसूस हो, तो क्या करें?
कुछ महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान हाथों में सुन्नपन महसूस होता है। इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं। आइए जानते हैं इस तरह के लक्षण कितना है कॉमन और क्या है इसके पीछे की वजह?
Pregnancy diet in summer : गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मियों का मौसम काफी ज्यादा परेशान करने वाला होता है। ऐसे में उन्हें अपनी डाइट पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं गर्मियों में गर्भवती महिलाओं का कैसा होना चाहिए डाइट?
प्रेग्नेंसी के दौरान अगर नाइट शिफ्ट में जॉब कर रहे हैं, तो डॉक्टर से इसके जोखिमों के बारे में जरूर जान लें। ताकि आगे होने वाली परेशानियों से आप पहले से सुरक्षित हो सकें। आइए जानते हैं डॉक्टर से क्या नाइट शिफ्ट में जॉब करना सुरक्षित है या नहीं?
सिंगल प्रेंग्नेसी और ट्विन प्रेग्नेंसी में काफी फर्क होता है। इसके डाइट से लेकर खतरे अलग हो सकते हैं। इसकी अधिक जानकारी के लिए हमने नारायणा हॉस्पिटल की गायनेकोलोजिस्ट से बातचीत की है। आइए जानते हैं इस विषय को विस्तार से-
40 के बाद अगर आप कंसीव करते हैं, तो कुछ बातों पर आपको ध्यान देने की जरूरत होती है, ताकि आपका बच्चा हेल्दी और एक्टिव हो। इस लेख में डॉक्टर के जानते हैं कि 40 के बाद कंसीव करने पर किन बातों पर ध्यान देने की जरूरत होती है?
प्रेग्नेंसी में कई महिलाओं को बार-बार पेशाब आने की परेशानी महसूस होती है। क्या यह परेशानी नॉर्मल है या किसी परेशानी का संकेत होता है? आइए इस लेख में इस विषय पर डॉ. उषा से अच्छे से समझते हैं-
प्रेगनेंसी रिपोर्ट में इकोजेनिक इंट्राकार्डियक फोकस आने से अक्सर पेरेंट्स डर जाते हैं। आज हम ऑब्सटेट्रिशियन और गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर केकिन गाला से जानेंगे कि ये क्या होता है और इससे बच्चे को कोई नुकसान होता भी है या नहीं?
Pregnancy stretch marks : प्रेग्नेंसी में स्ट्रेच मार्क्स की परेशानी काफी कॉमन है। इसे कम करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा बताए गए तरीकों को आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं-
Pregnancy Skin Problem : प्रेग्नेंसी में कुछ महिलाओं को स्किन डल होने लगती है। इसके पीछे कई तरह वजह हो सकती हैं, जिसपर ध्यान देने की जरूरत है। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में स्किन डल क्यों होती है?
प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने और शिशु से संपूर्ण विकास के लिए कुछ सप्लीमेंट्स का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। आप प्रेग्नेंसी में इन 5 सप्लीमेंट्स को जरूर लें।
Tingling in hands causes : हाथों में झुनझुनी के पीछे कई वजह हो सकती हैं, जिसके बारे में जानना बहुत ही जरूरी है। ताकि आपका इलाज हो सके। आइए डॉक्टर से जानते हैं हाथों में झुनझुनी क्यों होती है?
What is the purpose of an echo test during pregnancy : प्रेग्नेंसी में इको टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है। इसके पीछे कई वजह हो सकती है। यह एक सुरक्षित अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया है। आइए जानते हैं इस टेस्ट के बारे में विस्तार से-
Pregnancy me Pehla Ultrasound kab karna chaiye: डॉ. रश्मि आनंद के अनुसार, आमतौर पर प्रेग्नेंसी का पहला अल्ट्रासाउंड 6 से 8 हफ्ते के बीच कराने की सलाह दी जाती है। ये प्रेग्नेंसी का वो समय होता है, जब गर्भ थैली (Gestational Sac) साफ दिखाई देने लगती है।
10 Important Questions to Ask Your Gynaecologist in First Pregnancy : अगर आप पहली बार प्रेग्नेंट हुई हैं तो अगली बार डॉक्टर के पास जाने से पहले ये 10 सवाल जरूर तैयार कर लें। इन सवालों के जवाब आपके लिए और आपके अंदर पलने वाले (Pehli Pregnancy mein Doctor se Jarur Puche ye 10 sawal) बच्चे के लिए बहुत जरूरी है।
Foods That Cause Gas in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान अपने खानपान का ध्यान रखना सबसे ज्यादा जरूरी है, ऐसे में कुछ हेल्दी चीजों का सेवन करना भी कई बार गैस जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।
प्रेग्नेंसी में पर्याप्त नींद लेना बहुत ही जरूरी होता है। अगर आप सही तरीके से नींद नहीं लेते हैं, तो इससे न सिर्फ आपकेे स्वास्थ्य पर बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य पर भी गहरा असर पड़ता है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
बच्चेदानी की सफाई, हम में से कोई लोगों को एक सामान्य प्रोसेस लग सकता है। लेकिन यह नॉर्मल नहीं होता। यह एक सर्जिकल प्रोसेस है, जिसके कुछ रिस्क भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
मानसून में प्रेग्नेंसी के दौरान कई तरह की समस्याएं होने का खतरा रहता है, जिसपर हमें ध्यान देने की जरूरत होती है। इस लेख मेें हम जानेंगे मानसून में प्रेग्नेंट महिलाओं को किन-किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
प्रेग्नेंसी में अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि इस दौरान सफर करना सुरक्षित नहीं होता है। क्या हर मामले में ऐसा होता है? इसकी जानकारी के लिए हमने डॉक्टर से बातचीत की है। आइए जानते हैं डॉक्टर से इस विषय को अच्छे से -
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। कुछ महिलाओं को इस दौरान मसूड़ों से काफी ज्यादा ब्लीडिंग होती है। आइए जानते हैं क्या है इसके पीछे की वजह?
प्रेग्नेंसी में ज्यादा स्क्रीन टाइम होने से मां पर असर पड़ता है, इस बात से आप काफी अच्छे से वाकिफ हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे इन-डायरेक्ट रूप से बच्चों के स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
कई बार आपने सुना होगा कि प्रेग्नेंसी में बाईं करवट में सोना चाहिए। लेकिन क्या इस तरह सोने से भ्रूण को किसी तरह का फायदा होता है। आइए डॉक्टर से विस्तार से समझते हैं-
Hair Spa in Pregnancy : प्रेग्नेंसी में हेयर कलर, हेयर स्पा, केराटिन या स्ट्रेटनिंग करवाने की सोच रही हैं? जानें कौन-से हेयर ट्रीटमेंट्स सुरक्षित माने जाते हैं और किनमें सावधानी जरूरी है।
Baby movement count: प्रेग्नेंसी के दौरान बच्चे की हलचल महसूस करना मां के लिए एक सुखद भरा पल होता है। वहीं, अगर हलचल कम हो जाए, तो काफी चिंता होती है। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में बच्चे की हलचल कम महसूस हो, तो क्या करें?
कुछ महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान हाथों में सुन्नपन महसूस होता है। इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं। आइए जानते हैं इस तरह के लक्षण कितना है कॉमन और क्या है इसके पीछे की वजह?
Pregnancy diet in summer : गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मियों का मौसम काफी ज्यादा परेशान करने वाला होता है। ऐसे में उन्हें अपनी डाइट पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं गर्मियों में गर्भवती महिलाओं का कैसा होना चाहिए डाइट?
प्रेग्नेंसी के दौरान अगर नाइट शिफ्ट में जॉब कर रहे हैं, तो डॉक्टर से इसके जोखिमों के बारे में जरूर जान लें। ताकि आगे होने वाली परेशानियों से आप पहले से सुरक्षित हो सकें। आइए जानते हैं डॉक्टर से क्या नाइट शिफ्ट में जॉब करना सुरक्षित है या नहीं?
सिंगल प्रेंग्नेसी और ट्विन प्रेग्नेंसी में काफी फर्क होता है। इसके डाइट से लेकर खतरे अलग हो सकते हैं। इसकी अधिक जानकारी के लिए हमने नारायणा हॉस्पिटल की गायनेकोलोजिस्ट से बातचीत की है। आइए जानते हैं इस विषय को विस्तार से-
40 के बाद अगर आप कंसीव करते हैं, तो कुछ बातों पर आपको ध्यान देने की जरूरत होती है, ताकि आपका बच्चा हेल्दी और एक्टिव हो। इस लेख में डॉक्टर के जानते हैं कि 40 के बाद कंसीव करने पर किन बातों पर ध्यान देने की जरूरत होती है?
प्रेग्नेंसी में कई महिलाओं को बार-बार पेशाब आने की परेशानी महसूस होती है। क्या यह परेशानी नॉर्मल है या किसी परेशानी का संकेत होता है? आइए इस लेख में इस विषय पर डॉ. उषा से अच्छे से समझते हैं-
प्रेगनेंसी रिपोर्ट में इकोजेनिक इंट्राकार्डियक फोकस आने से अक्सर पेरेंट्स डर जाते हैं। आज हम ऑब्सटेट्रिशियन और गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर केकिन गाला से जानेंगे कि ये क्या होता है और इससे बच्चे को कोई नुकसान होता भी है या नहीं?
Pregnancy stretch marks : प्रेग्नेंसी में स्ट्रेच मार्क्स की परेशानी काफी कॉमन है। इसे कम करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा बताए गए तरीकों को आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं-
Pregnancy Skin Problem : प्रेग्नेंसी में कुछ महिलाओं को स्किन डल होने लगती है। इसके पीछे कई तरह वजह हो सकती हैं, जिसपर ध्यान देने की जरूरत है। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में स्किन डल क्यों होती है?
प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने और शिशु से संपूर्ण विकास के लिए कुछ सप्लीमेंट्स का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। आप प्रेग्नेंसी में इन 5 सप्लीमेंट्स को जरूर लें।
Tingling in hands causes : हाथों में झुनझुनी के पीछे कई वजह हो सकती हैं, जिसके बारे में जानना बहुत ही जरूरी है। ताकि आपका इलाज हो सके। आइए डॉक्टर से जानते हैं हाथों में झुनझुनी क्यों होती है?
What is the purpose of an echo test during pregnancy : प्रेग्नेंसी में इको टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है। इसके पीछे कई वजह हो सकती है। यह एक सुरक्षित अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया है। आइए जानते हैं इस टेस्ट के बारे में विस्तार से-
Pregnancy me Pehla Ultrasound kab karna chaiye: डॉ. रश्मि आनंद के अनुसार, आमतौर पर प्रेग्नेंसी का पहला अल्ट्रासाउंड 6 से 8 हफ्ते के बीच कराने की सलाह दी जाती है। ये प्रेग्नेंसी का वो समय होता है, जब गर्भ थैली (Gestational Sac) साफ दिखाई देने लगती है।
10 Important Questions to Ask Your Gynaecologist in First Pregnancy : अगर आप पहली बार प्रेग्नेंट हुई हैं तो अगली बार डॉक्टर के पास जाने से पहले ये 10 सवाल जरूर तैयार कर लें। इन सवालों के जवाब आपके लिए और आपके अंदर पलने वाले (Pehli Pregnancy mein Doctor se Jarur Puche ye 10 sawal) बच्चे के लिए बहुत जरूरी है।
Foods That Cause Gas in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान अपने खानपान का ध्यान रखना सबसे ज्यादा जरूरी है, ऐसे में कुछ हेल्दी चीजों का सेवन करना भी कई बार गैस जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।
Pregnancy ke lakshan। प्रेग्नेंट होने के पहले हफ्ते में ही कुछ ऐसे लक्षण देखने को मिल सकते हैं, जिससे आप अपनी प्रेग्ननेंसी का का अंदाजा लगा सकती हैं। इस लेख में हम आपको ऐसे ही लक्षणों की पहचान करने में आपकी मदद करेंगे।
Pregnancy Me Kaun Sa Fruit Na Khaye: प्रेग्नेंसी में गर्भवती महिलाओं को कुछ फलों का सेवन करने से बचना चाहिए। इससे उनके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Fruits To Avoid During Pregnancy: प्रेग्नेंसी में कुछ फलों का सेवन मां और बच्चे की सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। आइए, जानते हैं कौन से हैं ये फल?
Pumpkin Seeds Benefits For Pregnancy: कद्दू के बीज जिंक, मैग्नीशियम और अन्य खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद हैं।
pregnancy mistakes: गर्भ धारण के लिए महिलाओं का शरीर पूरी तरह से स्वस्थ होना जरूरी है। महिलाओं की कुछ गलतियां बाद में जाकर प्रेगनेंसी को नुकसान पहुंचा सकती है। चलिए जानते हैं कौन सी हैं ये आदतें।
Pregnancy weight loss: गर्भावस्था के दौरान शरीर का वजन बढ़ने की बजाए उल्टा कम होने के पीछे कई गंभीर कारण हो सकते हैं, जिनके बारे में नीचे बताया गया है।
Healthy Food in Pregnancy: प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी डाइट (Pregnant women diet) का विशेष रूप से ध्यान रखना पड़ता है। इस लेख में हम गर्भावस्था में गुलकंद का सेवन करने के फायदे बताने वाले हैं।
Headstand Yoga During Pregnancy: देबिना बनर्जी ने अपने इंस्टाग्राम पर हैंडस्टैंड करते हुए एक तस्वीर शेयर की है, जानें गर्भावस्था के दौरान शीर्षासन करने से क्या लाभ मिलते हैं।
Infertility Problem in Female: कुछ महिलाओं को दूसरी बार कंसीव करने में दिक्कत आने लगती है, जो आमतौर पर सेकेंडरी इनफर्टिलिटी के कारण होती है। जानें इसके ऐसे में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
पोस्ट प्रेगनेंसी यू करें बेली फैट कम
दुनिया की सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाली दवा पर अब उठ रहे हैं बड़े सवाल... क्या सच में ये दवा हेल्थ के लिए खतरे की घंटी बन सकती है?
डिलीवरी के बाद अगर वजन बढ़ रहा है तो ये सिर्फ खाना या आराम नहीं, कुछ और भी कह रहा है। डॉ. रीनू जैन ने बताया क्यों प्रेगनेंसी के बाद बढ़ता है वज़न और कैसे समझें इसे।
उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं की फर्टिलिटी नेचुरली कम होने लगती है, जिससे कुछ चुनौतियाँ खड़ी हो सकती हैं। एक्सपर्ट्स का मानना है कि सही समय पर मेडिकल गाइडेंस लेना बेहद जरूरी है।
कैंसर के इलाज से फर्टिलिटी पर असर पड़ सकता है, लेकिन क्या इसका मतलब निःसंतानता है? मेडिकल साइंस के नए तरीकों ने इस चिंता का हल निकाल लिया है!
प्रेगनेंसी के दौरान वजन का बढ़ना नॉर्मल है, लेकिन इसे सही तरीके से मैनेज करना जरूरी है। जानिए, कितना वजन बढ़ना सेहतमंद माना जाता है और किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए।
प्रेगनेंसी के दौरान डाइट और सही देखभाल की जरूरत होती है। किसी भी तरह की प्रॉब्लम होने पर डॉक्टर से सलाह लेना सही है। लेकिन कुछ महिलाएं अलग-अलग तरह की गलतफहमियों पर यकीन कर लेती हैं। जिसके बारे में आपका जानना जरूरी है।
पहली बार मां बनने वाली हैं? फिटनेस, हेल्दी डाइट, और पूरी नींद पर ध्यान दें। बुरी आदतें छोड़ें और प्रेगनेंसी को स्वस्थ बनाएं।
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कुछ ना कुछ खाने की क्रेविंग होती है। ऐसे में महिलाओं को इस बात पर भी ध्यान देने की जरूरत है की क्रेविंग को पूरा करने के चक्कर में आप अनहेल्दी चीजें ना खाएं
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को सही और पोषक आहार की बहुत जरूरत होती है ताकि गर्भस्थ शिशु और माँ दोनों स्वस्थ रहें। मखाने, जिसे फॉक्स नट्स भी कहा जाता है, प्रेगनेंसी में बेहद फायदेमंद हो सकते हैं।
बच्चेदानी को स्वस्थ रखने के लिए खानपान के साथ-साथ फिजिकल एक्टिविटी भी बहुत ही जरूरी होती है। अगर आप बच्चेदानी को मजबूत करना चाहते हैं, तो कुछ योगासन की मदद ले सकते हैं।
वहीं डॉक्टर की मानें तो गर्भवती महिलाओं को व्रत नहीं रखने चाहिए। ऐसे में अगर कोई गर्भवती महिला नवरात्रि में व्रत रखना चाहती है, तो उन्हें कुछ खास बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए
आईवीएफ के लिए माँ और बाप अपने शरीर को कैसे तैयार करें जिससे आईवीएफ सफल हो सकें।
Mothers Day 2022: मदर्स डे हर साल मई के महीन के दूसरे सन्डे को बनाया जाता है। इस दिन बच्चे, बड़े सभी अपनी मां के लिए कुछ ना कुछ करते हैं और उनको स्पेशल फील करवाने की कोशिश करते हैं।
International Day of Unborn Child 2022: कई विशेषज्ञ ऐसा मानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला जो भी हरकत करती है उसका सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है. Dr. Amrita Razdhan आज इस बारे में कई सारी बातें साझा करेंगी. देखें वीडियो
हल्दी सेहत के लिए फायदेमंद तो होता है लेकिन क्या आप जानते हैं गर्भवती महिलाओं को हल्दी का सेवन करना चाहिए या नहीं , आइए जानते हैं?
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं का मूड बहुत तेजी से बदल सकता है और कुछ महीनों में उन्हें चिड़चिड़ापन और भावनात्मक उतार-चढ़ाव का सामना भी करना पड़ सकता है।
गर्भावस्था के दौरान भूख न लगना एक सामान्य लक्षण है, इसकी बड़ी वजह हार्मोनल बदलाव होता है।
गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से हल्के-फुल्के एक्सरसाइज की जरूरत होती है। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में कौन सा एक्सरसाइज करें?
Egg benefits: गर्भवती महिलाओं के लिए अंडे का सेवन करना काफी अच्छा रहता है। अगली स्लाइड्स में जानें इसके फायदे।
