प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स में क्या अंतर है, पेट के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद
शरीर के लिए प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक फूड्स दोनों ही बेहद जरूरी है. लेकिन इन दोनों के बीच के अंतर को समझना थोड़ा मुश्किल है.
शरीर के लिए प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक फूड्स दोनों ही बेहद जरूरी है. लेकिन इन दोनों के बीच के अंतर को समझना थोड़ा मुश्किल है.
प्रीबायोटिक्स को हजम करना मुश्किल होता है, क्योंकि सभी प्रीबायोटिक्स फाइबर होते हैं लेकिन हर फाइबर प्रीबायोटिक्स नहीं होता है।
Prebiotocs benefits: प्रीबायोटिक्स हर किसी के लिए जरूरी है। लेकिन महिलाओं के लिए इनका सेवन कई समस्याओं से बचाने वाला हो सकता है।
शरीर के लिए प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक फूड्स दोनों ही बेहद जरूरी है. लेकिन इन दोनों के बीच के अंतर को समझना थोड़ा मुश्किल है.
प्रीबायोटिक्स को हजम करना मुश्किल होता है, क्योंकि सभी प्रीबायोटिक्स फाइबर होते हैं लेकिन हर फाइबर प्रीबायोटिक्स नहीं होता है।
Prebiotocs benefits: प्रीबायोटिक्स हर किसी के लिए जरूरी है। लेकिन महिलाओं के लिए इनका सेवन कई समस्याओं से बचाने वाला हो सकता है।