इस वीडियो में हम आपको बताने जा रहे है ओमेगा-3 फैटी एसिड कैसे प्रदूषण के खिलाफ लंग्स का सुरक्षा कवच बनता है। इस विषय पर जानकारी दे रही हैं दीपिका दुआ अरोड़ा, थेराप्यूटिक डाइटीशियन (Deepika Dua Arora, Therapeutic Dietitian, Founder of Mutation Diet Clinic, Delhi)।
आइए दिल्ली के आशा आयु्र्वेदा की डायरेक्टर और आयुर्वेदाचार्य डॉ. चचल शर्मा से समझते हैं कि स्मॉग के समय गर्म पानी के गरारे और हल्दी वाला दूध क्योंं पीना चाहिए।
How to avoid the double attack of air pollution and cold wave: वायु प्रदूषण और शीतलहर का खतरनाक हार्ट अटैक, फेफड़ों से जुड़ी बीमारी और मौसमी एलर्जी को बद से बदतर बना देता है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
भारतीय मौसम विभाग ने ज्वालामुखी विस्फोट के बाद दिल्ली और देश के कई इलाकों में अलर्ट जारी किया है। आईएमडी की ओर से जारी किए गए बयान में ये कहा गया है कि ज्वालामुखी की राख का यह गुबार जोधपुर-जैसलमेर की ओर से भारत में एंट्री कर चुका है।
क्या आप जानते हैं कि प्रदूषण आखिर क्या है और किन चीजों से मिलकर यह बनता है? साथ ही, इस वीडियो में बात हो रही है प्रदूषण के संपर्क में लंबे समय तक रहने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं।
Air Pollution And Scalp: क्या आपके बार भी दिन-ब-दिन तेजी से झड़ रहे हैं और कोई उपाय काम नहीं आ रहा है? अगर हां तो आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका क्या कारण है और उपाय क्या है।
Healthy Foods Harmful for Heart and Kidneys: कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. डिमिट्री यारानोव ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके उन फूड्स की जानकारी दी है, जो दिल और किडनी की सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं।
Indoor Plants VS Air Purifier: क्या आप भी अपने घर के अंदर की हवा साफ करने के लिए इनडोर प्लांट का इस्तेमाल कर रहे हैं? पहले ये तो जान लीजिए कि ऐसा करना फायदेमंद है भी या नहीं।
Why does pollution cause health problems : बढ़ते प्रदूषण की वजह से न सिर्फ सांस संबंधी परेशानियां बढ़ सकती हैं, बल्कि इसके कारण हार्ट संबंधी विकार भी बढ़ सकते हैं। आइए जानते हैं डॉक्टर से इस विषय के बारे में विस्तार से-
Pollution Mai Khud Ki Care Kaise Kare: हममें से कई लोगों को बदलते मौसम में एलर्जी होती होगी, लेकिन पॉल्यूशन उन्हें और भी ज्यादा बढ़ाने का काम कर रहा है। कैसे? आइए बताते हैं और डॉक्टर से जानते हैं कि अपनी सुरक्षा कैसे करें।
foods rich in Sulforaphane and Vitamin C that help detoxify the lungs: सल्फोराफेन और विटामिन C से भरपूर ये 10 एंटी-स्मॉग सुपरफूड्स फेफड़ों को अंदर (fefdo ko healthy rakhne wale foods) से मजबूत बनाते हैं।
आखिर वायु प्रदूषण है क्या? (Pradushan Kya hai?) यह कैसे बढ़ता है और कौन सी चीजें मिलकर हवा में प्रदूषण बनाती हैं? आइए जानते हैं इसके बारे में-
COPD Ke Lakshan: बढ़ते पॉल्यूशन में लंग्स से जुड़ी कई समस्याओं हो रही हैं, जिन्हें COPD यानी कि क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज कहा जाता है। आइए आपको बताते हैं इसके आम लक्षण कौन से हैं।
Delhi NCR Mai GRAP 4 Ke Kya Rule Hain: दिल्ली के ऊपर धुंध की चादर कम होने का नाम ही नहीं ले रही है, जिससे न जाने कितने लोग बीमार हो रहे हैं। आइए जानते हैं खराब होती हवा की गुणवत्ता के चलते दिल्ली एनसीआर में ग्रैप 4 के रूल लागू किए गए हैं।
Delhi Ncr Air Pollution Grap 4 Restrictions : बड़ा सवाल ये है कि GRAP Stage 4 लागू करने और इतनी सख्ती के बाद भी दिल्ली की हवा सुधर क्यों नहीं रही है? आइए जानते हैं इसके बारे में-
Delhi Pollution: दिल्ली और इसके आसपास के इलाकों में प्रदूषण को कम करने के लिए सरकार लगातार काम कर रही है। अब सरकार ने 78 स्पेशल टीमें गठित की हैं, जो प्रदूषण को कम करेंगी।
GRAP-III pollution curbs imposed in Delhi-NCR as air quality turns severe : दिल्ली में वायु प्रदूषण को कम करने के लिए राज्य सरकार ने GRAP-3 लागू कर दिया है।
natural ways to cleanse your lungs : दिल्ली की हवा में पाए जाने वाले सूक्ष्म कण (PM 2.5 और PM 10) फेफड़ों की गहराई तक पहुंच जाते हैं। इसलिए फेफड़ों को साफ रखना बहुत जरूरी है।
दिल्ली की हवा अब ज़हर बन चुकी है, जहां हर सांस सेहत पर भारी पड़ रही है। लेकिन क्या मास्क सच में इस जहरीली हवा से हमें बचा सकता है?
सर्दियों में बढ़ता प्रदूषण सिर्फ सांसों के लिए नहीं, आपकी खूबसूरती के लिए भी खतरा बन रहा है। जानिए कैसे ये सीज़न आपकी स्किन और आंखों पर दिखा रहा है अपना असर…
China Offers To Help India Fight Delhi Toxic Air As Pollution level : चीन ने वायु प्रदूषण को कम करने के लिए दिल्ली की ओर मदद का हाथ उठाया है।
वायु प्रदूषण के बढ़ते कहर के कारण दिल्ली के अस्पतालों में मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। दिल्ली के एम्स, राम मनोहर लोहिया, संजय गांधी मेमोरियल अस्पताल, भीमराव अम्बेडकर अस्पताल जैसे तमाम अस्पतालों में प्रदूषण की वजह से बीमार मरीजों की संख्या बढ़ती ही जा रही है।
Air Pollution On Fetal Development हम सभी यह जानते हैं कि पॉल्यूशन हमारी हेल्थ को कितना नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि प्रदूषण पेट में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी बुरा असर डाल सकता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं कैसे।
Delhi Air Pollution: केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) द्वारा सोमवार को जारी किए गए आंकड़ों के अनुसार, दिल्ली के कई इलाकों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 422 से ज्यादा दर्ज किया गया है।
Pollution in Delhi NCR: दिल्ली व उसके आस-पास के शहरों आनी एनसीआर में प्रदूषण कम होने का नाम ही नहीं ले रहा है, हाल ही की रिपोर्ट के अनुसार वायु की गुणवत्ता का स्तर 400 पहुंच चुका है, जो कई हेल्थ रिस्क बढ़ने की ओर संकेत करता है।
Can Air Pollution Cause Lung Cancer: अक्सर ये सवाल उठता है कि क्या वायु प्रदूषण के कारण लंग कैंसर जैसी घातक बीमारी हो सकती है? (Kya Vayu Pardushan ke karan lung cancer hota hai) आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब डॉ. अरुण कुमार गोयल से।
Delhi Ke Pollution Se Kaise Bache: अगर आपके घर में भी लोग पॉल्यूशन की वजह से बीमार पड़ रहे हैं तो आज ही इन तीन घरेलू उपायों को आजमाएं। यह इम्यूनिटी बूस्ट कर उनसे शरीर को स्ट्रांग बनाएंगे।
Risk of Stroke in Air Pollution: बढ़ा हुआ प्रदूषण आपके ब्रेन को डैमेज भी कर सकता है, जिसके बारे में बहुत ही कम लोगों को जानकारी होती है। इस लेख में जानें कैसे वायु प्रदूषण से ब्रेन स्ट्रोक जैसी बीमारी होने का खतरा बढ़ता है।
देश के कई शहरों में इन दिनों प्रदूषण का स्तर बहुत ज्यादा हो गया है। प्रदूषण के कारण बीमारी न हो इसके लिए हम आपको एक स्पेशल काढ़े के बारे में बताने (Pradushan ka asar kam karne wala Kadha) जा रहे हैं।
इन दिनों दिल्ली-एनसीआर में एक बार फिर वायु प्रदूषण से लोगों की सांसों पर संकट आया हुआ है, तब ये जानना जरूरी है कि क्या वायु प्रदूषण के कारण स्ट्रोक (Kya Vayu Pradushan ke Karan Stroke Hota hai) हो सकता है?
दिल्ली-NCR में बढ़ते प्रदूषण का आंखों पर क्या असर हो रहा है और इससे बचाव के लिए क्या करना चाहिए (Vayu Pardushan ka Akhon Par Asar), आज इस लेख के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं।
Artificial rain in Delhi: दिल्ली की हवा में लगातार बढ़ते प्रदूषण को देखते हुए सरकार ने कृत्रिम बारिश करवाने का फैसला लिया है।
Delhi Air Pollution Health Care Tips: अगर आप दिल्ली की हवा में सांस ले रहे हैं तो यह मानकर चलिए कि आपके लंग्स जल्दी ही खराब होने की सीमा तक पहुंचने वाले हैं। डॉक्टर से जानें दिल्ली की जहरीली हवा से खुद को कैसे बचाएं।
अगर आपको भी प्रदूषण में ऑफिस जाना पड़ रहा है, तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ उपाय। इन्हें अपनाकर आप वायु प्रदूषण से होने वाले प्रभाव को कम कर सकते हैं।
Home Remedies For Cough Due To Air Pollution: दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते एयर पॉल्यूशन के कारण लोगों को खांसी की परेशानी हो रही है। इससे बचाव के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खें आजमा सकते हैं।
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते प्रदूषण के बीच हम आपको बताने जा रहे हैं, वायु प्रदूषण से बचाव के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं।
Air Quality Today: पिछले कुछ दिनों में दिल्ली समेत कई शहरों में हवा की गुणवत्ता में काफी गिरावट आई है, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है। लेकिन आप कुछ तरीकों से घर की हवा की सफाई कर सकते हैं।
Face Mask For Air Pollution: वायु प्रदूषण से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए अन्य देखभाल करने के साथ-साथ सही मास्क का उपयोग करना भी जरूरी है। ऐसी जानकारियों के लिए यह लेख पढ़ें।
Delhi air quality worsens AQI recording worst at 345: दिल्ली में अभी से वायु प्रदूषण की स्थिति गंभीर हो गई है । आनंद विहार में AQI 351 तक पहुंच गया है।
Effects of Air Pollution on Health: प्रदूषण का खतरा वैसे तो हर किसी को है लेकिन इससे सबसे ज्यादा बच्चों और बुजुर्गों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है। इस लेख में एक्सपर्ट्स से जानें प्रदूषण का स्वास्थ्य पर प्रभाव और इससे कैसे करें बचाव।
How can I check if my heart is ok at home : घर बैठे अगर आप अपने हार्ट हेल्थ के बारे में जानना चाहते हैं, तो डॉ़क्टर के बताए टिप्स को फॉलो करें। इससे काफी हद तक आपको अपने हार्ट हेल्थ के बारे में पता चल सकता है। आइए डॉक्टर से जानते हैं घर बैठे हार्ट हेल्थ के बारे में कैसे पता करें?
Impact of Air Pollution on Heart Health: वायु प्रदूषण केवल फेफड़ों की समस्या नहीं है, बल्कि यह दिल के लिए भी उतना ही खतरनाक है। वर्ल्ड हार्ट डे (World Heart Day 2025) के खास मौके पर हम आपको बताने जा रहे हैं वायु प्रदूषण के कारण कौन-कौन सी दिल की बीमारियां (Heart Problem due to Air Pollution) होती हैं।
कुछ स्टडीज के अनुसार लम्बे समय तक प्रदूषित हवा के सम्पर्क में रहने से ना केवल आंखों को नुकसान होता है बल्कि, मोतियाबिंद और मैक्यूलर डिजनरेशन जैसी समस्याओं का रिस्क बढ़ सकता है।
Ayurveda for winter health: विशेषज्ञों ने ठंड के समय होने वाली बीमारियों और प्रदूषण से होने वाली श्वसन संबंधित समस्याओं से निपटने व रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आयुर्वेद अपनाने पर जोर दिया
Delhi Pollution: दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण के बिगड़ते स्तर को देखते हुए वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (CAQM) ने ग्रैप 4 लागू करने का फैसला किया गया है। आइए, जानते हैं ग्रैप-4 के तहत किन-किन चीजों पर पाबंदियां रहेंगी –
Is Heart Disease Caused Due to Pollution : बढ़ता प्रदूषण लोगों में कई तरह की परेशानियां बढ़ा रहा है। मुख्य रूप से बच्चों को कई तरह की परेशानी हो रही है, जिसमें हार्ट डिजीज शामिल है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
Winter health issues: एक हेल्थ रिपोर्ट के अनुसार अस्पताल में भर्ती हो रहे 10 में से 8 मरीजों को सर्दी, खांसी, बार-बार छींक आना और गले में खराश जैसे लक्षण हो रहे हैं, जिसके पीछे का कारण खराब मौसम व बढ़ती ठंड हो सकती है।
Delhi Pollution: सुप्रीम कोर्ट ने कहा कि ग्रैप-4 के प्रतिबंध पर जो राहत दी गई थी, वो आदेश तक जारी रहेगी।
