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पीरियड्स में क्यों आते हैं चक्कर? जानिए इसकी वजह

Posted By Kishori Mishra, July 31, 2020 at 06:45pm

पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पीरियड्स में चक्कर आना सामान्य है, लेकिन अगर हद से ज्यादा चक्कर आएं, तो ये गंभीर समस्या की निशानी हो सकती है। आइए जानते हैं पीरियड्स में क्यों आते हैं चक्कर-
पीरियड्स जल्दी आना क्या है किसी बीमारी का संकेत? जानें एक्सपर्ट्स की राय

Posted By Sadhna Tiwari, July 23, 2020 at 04:55pm

एक नयी स्टडी के अनुसार अर्ली मेंस्ट्रुएशन्स से मेनोपॉज़ के दौरान हॉट फ्लशेज़ और सोते समय पसीना आने जैसी परेशानियां मेनोपॉज़ के दौरान हो सकती हैं। यह वेसोमोटर मेनोपॉज़ल सिम्पट्स का ख़तरा भी बढ़ा देता है।
एक ही महीने में दूसरी बार क्यों होता है पीरियड्स? कहीं ये खतरे की घंटी तो नहीं!

Posted By Kishori Mishra, July 08, 2020 at 02:46pm

हर एक महिलाओं की पीरियड्स अवधि अलग-अलग होती है। लेकिन अगर आपको 1 या दो महीने में पीरियड्स होने लगे या फिर महीने में दो से तीन बार पीरियड्स हों, तो उसे इररेगुलर पीरियड कहा जाता है।
पीरियड्स के दौरान करें जामुन का सेवन, दर्द और मूड स्विंग से मिलेगी राहत

Posted By Rashmi Upadhyay, July 07, 2020 at 05:00pm

जामुन में लगभग वह सभी गुण होते हैं जिनकी हमारे शरीर को जरूरत होती है। जामुन में प्रचुर मात्रा में आयरन, विटामिन सी, फोलिक एसिड और पोटेशियम पाया जाता है। सिर्फ यही नहीं जामुन तमाम तरह के एंटी ऑक्सीडेंट्स का स्त्रोत होने के साथ ही प्रोटीन, कैल्शियम और फॉस्फोरस का भी अच्छा स्त्रोत है।
पीरियड्स के दर्द और क्रैम्प्स से राहत दिलाते हैं ये 5 फूड्स

Posted By Anshumala, July 01, 2020 at 07:10am
कोविड-19 के दौरान महिलाओं में बढ़ी पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं, जानें इसके कारण और उपाय

Posted By Sadhna Tiwari, June 19, 2020 at 01:42am

जैसा कि, लॉकडाउन के दौरान ज़्यादातर लोग अपने घरों में बंद हैं। घर और ऑफिस के काम, बच्चों की देखरेख और कोविड से जुड़े सुरक्षा उपाय ना केवल बहुत थकाऊ हैं। बल्कि, इनकी वजह से महिलाओं को बहुत अधिक तनाव हो रहा है। एक्सपर्ट्स के अनुसार,इसी के चलते महिलाओं को पीरियड्स से जुड़ी तकलीफें हो रही हैं।
Menstruation: अपनी टीनएज बेटी को सिखाएं, मेंस्ट्रुइल हाइजिन से जुड़ी ये 5 बातें

Posted By Sadhna Tiwari, May 31, 2020 at 05:57pm

पीरियड्स आने के बाद उन्हें अपनी देखभाल और पर्सनल हाइजिन के बारे में समझाएं। इससे, अगर उनके मन में कोई डर, शर्मिंदगी या अन्य किसी तरह की परेशानी है तो, वे बेहतर महसूस करेंगी। अगर आपकी बेटी भी टीनएज की तरफ बढ़ चुकी है और उसके पीरियड्स स्टार्ट हो चुके हैं। तो, अपनी बेटी से अनूकूल और कम्फर्टेबल माहौल बनाते हुए इस बारे में बात करें।
Menstrual Problems : इन आयुर्वेदिक नुस्खों से पाएं पीरियड्स क्रैम्प से छुटकारा

Posted By Anshumala, May 30, 2020 at 02:12pm

कई महिलाओं को पीरियड्स के दिनों में कोई तकलीफ, दर्द का अहसास नहीं होता, तो कुछ महिलाएं बहुत अधिक पेट, कमर, सिर में दर्द से गुजरती हैं। भारत में अधिकतर महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म (irregular periods), अत्यधिक ब्लीडिंग, दर्द, ऐंठन, क्रैम्प की समस्या भी देखने को मिलती है। पीरियड्स में होने वाली इन सभी समस्याओं का इलाज है आयुर्वेद...
सर्वे में हुआ खुलासा, 35 % पुरुष घर से काम करने के दौरान करते हैं मास्टरबेशन, बढ़ती है वर्क प्रोडक्टिविटी, ये हैं मास्टरेबशन के फायदे

Posted By Anshumala, May 29, 2020 at 11:48am

Benefits of Masturbation: ऑस्ट्रेलिया की ऑनलाइन रीटेलर यलो ऑक्टोपस ने हाल ही में एक अध्ययन कराया, जिसमें पता चला है कि कई लोग ऐसे हैं, जो घर से काम करते हुए मास्टरबेशन (Masturbation) या सेक्सटिंग का सहारा ले रहे हैं। एक हजार प्रतिभागियों पर किए गए इस सर्वे में यह पाया गया कि 35 प्रतिशत पुरुष और 17 % महिलाएं काम के घंटों के दौरान हस्तमैथुन यानी मास्टरबेशन करती हैं। हालांकि, सर्वे में यह भी कहा गया है कि इससे वर्क प्रोडक्टिविटी बढ़ती है। जानें, मास्टरबेशन के फायदे...
World Menstrual Hygiene Day 2020 : समय से नहीं हो रहे हैं पीरियड्स, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Posted By Kishori Mishra, May 28, 2020 at 02:51pm

महिलाओं की बदलती लाइफस्टाइल, खानपान की आदतें और बढ़ते प्रदूषण के कारण उनका मासिक चक्र बिगड़ जाता है। आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपने पीरियड्स को नियमित कर सकती हैं।
Menstrual Hygiene Day 2020: पैड के गलत इस्तेमाल से हो सकता है इंफेक्शन, रखें इन 5 बातों का ख्याल

Posted By Kishori Mishra, May 27, 2020 at 12:25pm

पीरियड्स के दौरान महिलाएं ब्लड क्लॉटिंग को सोखने के लिए सैनेटरी पैड और टैम्पोन का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इन चीजों के गलत इस्तेमाल के कारण महिलाओं को गुप्तांगों में खुजली, सूजन और लाल चकत्तों जैसी परेशानियां झेलनी पड़ती हैं।
पीरियड्स के दर्द से हैं परेशान, तो नियमित रूप से करें ये एक्सरसाइज

Posted By Kishori Mishra, April 22, 2020 at 04:53pm

बहुत से ऐसे लोग हैं, जो पीरियड्स में एक्सरसाइज नहीं करते हैं। क्योंकि उन्हें लगता है ऐसा करने से समस्या बढ़ती है। बल्कि पीरियड्स में हल्के एक्सरसाइज करने चाहिए। इससे ऐंठन और चिड़चिड़ेपन की परेशानी दूर होती है।
Periods Problem: जानें पीरियड्स के दौरान क्या खाएं और क्या ना खाएं

Posted By Kishori Mishra, March 25, 2020 at 01:57pm

Periods Problem: पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को दिक्कत होने (Periods Problem) लगती है। इसलिए इस दौरान शरीर का ख्याल रखना बहुत ही जरूरी होता है। इस दौरान काफी मूड बदलता रहता है।
Periods Tips: पीरियड्स के दौरान ना करें ये 4 काम, सेहत पर हो सकता है नुकसान

Posted By Kishori Mishra, March 14, 2020 at 05:27pm

Periods tips: टीनएजर गर्ल और महिलाओं को पीरियड्स को लेकर मन में बहुत सारे सवाल होते हैं। पीरियड्स की समस्या (Periods Problem) एक ऐसी समस्या है, जिसका महिलाओं को हर महीने सामना करना पड़ता है।
पहली बार सेक्स के बाद महिलाओं के शरीर में होते हैं ये 6 बदलाव

Posted By Editorial Team, February 18, 2020 at 11:24am

जब पहली बार सेक्स (First Time Sex) होता है तो उसका असर दिमाग से लेकर शरीर तक में होता है. महिलाओं में पहली बार सेक्स के बाद कई तरह के बदलाव होते हैं.
Women's Health : पीरियड्स में टैम्पोन इस्तेमाल करने के साइड इफेक्ट्स

Posted By Anshumala, January 26, 2020 at 04:50pm

पीरियड्स के दिनों में साफ-सफाई और हाइजीन का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। टैम्पोन के इस्तेमाल से आप सही तरीके से हाइजीन का ख्याल नहीं रख सकती हैं और इसके सेहत पर कई तरह के दुष्प्रभाव भी पड़ते हैं, जिन्हें आपको जानना चाहिए। टैम्पोन्स के इस्तेमाल से बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा (side effects of tampons) भी बढ़ जाता है। जानें, किस तरह सैनिटरी पैड के मुकाबले टैम्पोन का इस्तेमाल अधिक सही नहीं होता है और इससे क्या-क्या साइड इफेक्ट्स (side effects of tampons) हो सकते हैं...
Period pain cure : जब हो असहनीय पीरियड्स का दर्द, तो खाएं ये 4 चीजें

Posted By Anshumala, January 19, 2020 at 09:22pm

कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से आप बहुत हद तक पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द को कम कर सकती हैं। इनमें कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो पीरियड्स के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। जानें, कौन सी हैं वे चीजें, जिन्हें खाकर आप पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत पा सकती हैं।
Pain Reliever Foods : पेट, सिर, जोड़ों के दर्द को दूर करने के नेचुरल रेमेडीज

Posted By Anshumala, January 06, 2020 at 06:32pm

जानें, घर में मौजूद किन चीजों को खाकर आप अपने शरीर के विभिन्न अंगों में होने वाले दर्द (natural pain reliever) को दूर कर सकते हैं।
Irregular Periods : इर्रेगुलर पीरियड्स का कारण सिर्फ प्रेगनेंसी नहीं, जानिए और कौन-कौन सी हैं वजहें

Posted By Anshumala, December 29, 2019 at 12:46pm

कुछ महिलाओं को अक्सर पीरियड्स एक-दो महीने के गैप में होता है। अनियमित मासिक धर्म या इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्या लगातार बनी रहे, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अनियमित मासिक धर्म के कई कारण (Causes of irregular periods) होते हैं। हद से ज्यादा तनाव में रहना भी पीरियड्स की नियमितता को प्रभावित कर सकता है। जानें, पीरियड्स को प्रभावित करने वाले उन कारणों और लक्षणों के बारे में यहां...
Sexual Hygiene Tips : क्या आप सेक्सुअल हाइजीन का रखते हैं ख्याल ?

Posted By Anshumala, December 28, 2019 at 11:59am

सेक्स के बाद किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचे रहना चाहते हैं, तो सेक्सुअल हाइजीन (Sexual Hygiene Tips) का ख्याल रखना जरूरी है।