Periods in Hindi | TheHealthSite.com

Periods Problem: जानें पीरियड्स के दौरान क्या खाएं और क्या ना खाएं

Posted By Kishori Mishra, March 25, 2020 at 01:57pm

Periods Problem: पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को दिक्कत होने (Periods Problem) लगती है। इसलिए इस दौरान शरीर का ख्याल रखना बहुत ही जरूरी होता है। इस दौरान काफी मूड बदलता रहता है।
Periods Tips: पीरियड्स के दौरान ना करें ये 4 काम, सेहत पर हो सकता है नुकसान

Posted By Kishori Mishra, March 14, 2020 at 05:27pm

Periods tips: टीनएजर गर्ल और महिलाओं को पीरियड्स को लेकर मन में बहुत सारे सवाल होते हैं। पीरियड्स की समस्या (Periods Problem) एक ऐसी समस्या है, जिसका महिलाओं को हर महीने सामना करना पड़ता है।
पहली बार सेक्स के बाद महिलाओं के शरीर में होते हैं ये 6 बदलाव

Posted By Editorial Team, February 18, 2020 at 11:24am

जब पहली बार सेक्स (First Time Sex) होता है तो उसका असर दिमाग से लेकर शरीर तक में होता है. महिलाओं में पहली बार सेक्स के बाद कई तरह के बदलाव होते हैं.
Women's Health : पीरियड्स में टैम्पोन इस्तेमाल करने के साइड इफेक्ट्स

Posted By Anshumala, January 26, 2020 at 04:50pm

पीरियड्स के दिनों में साफ-सफाई और हाइजीन का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। टैम्पोन के इस्तेमाल से आप सही तरीके से हाइजीन का ख्याल नहीं रख सकती हैं और इसके सेहत पर कई तरह के दुष्प्रभाव भी पड़ते हैं, जिन्हें आपको जानना चाहिए। टैम्पोन्स के इस्तेमाल से बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा (side effects of tampons) भी बढ़ जाता है। जानें, किस तरह सैनिटरी पैड के मुकाबले टैम्पोन का इस्तेमाल अधिक सही नहीं होता है और इससे क्या-क्या साइड इफेक्ट्स (side effects of tampons) हो सकते हैं...
Period pain cure : जब हो असहनीय पीरियड्स का दर्द, तो खाएं ये 4 चीजें

Posted By Anshumala, January 19, 2020 at 09:22pm

कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से आप बहुत हद तक पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द को कम कर सकती हैं। इनमें कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो पीरियड्स के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। जानें, कौन सी हैं वे चीजें, जिन्हें खाकर आप पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत पा सकती हैं।
Pain Reliever Foods : पेट, सिर, जोड़ों के दर्द को दूर करने के नेचुरल रेमेडीज

Posted By Anshumala, January 06, 2020 at 06:32pm

जानें, घर में मौजूद किन चीजों को खाकर आप अपने शरीर के विभिन्न अंगों में होने वाले दर्द (natural pain reliever) को दूर कर सकते हैं।
Irregular Periods : इर्रेगुलर पीरियड्स का कारण सिर्फ प्रेगनेंसी नहीं, जानिए और कौन-कौन सी हैं वजहें

Posted By Anshumala, December 29, 2019 at 12:46pm

कुछ महिलाओं को अक्सर पीरियड्स एक-दो महीने के गैप में होता है। अनियमित मासिक धर्म या इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्या लगातार बनी रहे, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अनियमित मासिक धर्म के कई कारण (Causes of irregular periods) होते हैं। हद से ज्यादा तनाव में रहना भी पीरियड्स की नियमितता को प्रभावित कर सकता है। जानें, पीरियड्स को प्रभावित करने वाले उन कारणों और लक्षणों के बारे में यहां...
Sexual Hygiene Tips : क्या आप सेक्सुअल हाइजीन का रखते हैं ख्याल ?

Posted By Anshumala, December 28, 2019 at 11:59am

सेक्स के बाद किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचे रहना चाहते हैं, तो सेक्सुअल हाइजीन (Sexual Hygiene Tips) का ख्याल रखना जरूरी है।
Periods Problem : पीरियड्स क्रैम्प और पेट दर्द से हाल है बेहाल, करें यह एक आसन, इर्रेगुलर पीरियड्स भी हो जाएगी दूर

Posted By Anshumala, December 20, 2019 at 11:27am

चक्रासन (chakrasana) एक ऐसा आसन है, जिसके नियमित अभ्यास से पीरियड्स पेन, क्रैम्प आदि से छुटकारा पा सकती हैं। चक्रासन करने से इर्रेगुलर पीरियड्स (chakrasana in periods) की समस्या भी ठीक होती है। जानें, चक्रासन करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदे...
Period Diet Tips: लड़कियां पीरियड्स में ना करें ये 3 ग़लतियां, हो सकती हैं कई हेल्थ प्रॉब्लम्स

Posted By Sadhna Tiwari, December 11, 2019 at 06:06pm

पीरियड्स के समय महिलाओं को अपनी डायट (diet during periods) में भी ध्यान देना चाहिए। पीरियड्स के समय ऐसी चीज़ें खाने (period diet tips) से बचना चाहिए जो पेट की तकलीफें बढ़ाती हैं। क्योंकि, पेट की ये तकलीफें महिलाओं का स्ट्रेस बढ़ा सकती हैं।
Early Period : कम उम्र में पीरियड्स आने के कारण और समस्याएं

Posted By Anshumala, December 06, 2019 at 12:22pm

6 साल से कम उम्र की बच्चियां पीरियड्स (Early period) का अनुभव कर रही हैं, जबकि उनके बीच या देर से किशोर उम्र की लड़कियों को पीरियड्स नहीं हुए हैं। डॉक्टरों का कहना है कि पिछले 10 वर्षों में ऐसे मामलों में लगभग 15-20 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। क्या कारण है कम उम्र में पीरियड्स आने के, जानें यहां...
Oil in Navel : प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए लगाएं नाभि में तेल, और भी हैं नाभि में तेल लगाने के फायदे

Posted By Anshumala, October 31, 2019 at 02:25pm

नाभि पेट के सबसे पास होती है इसलिए यह प्रजनन क्षमता से जुड़ी रहती है। नाभि में तेल लगाने से प्रजनन क्षमता बढ़ती है। और भी होते हैं नाभि में तेल लगाने के फायदे, जानें यहां...
सही समय पर पीरियड्स आने के लिए क्या खाएं क्या न खाएं

Posted By akhilesh dwivedi, October 26, 2019 at 04:23pm

पीरियड्स समय पर आने के लिए खान-पान कैसा होना चाहिए. पीरियड्स साइकल बेहतर रहे इसके लिए कौन-कौन से फूड खाने चाहिए. खान-पान और फूड का कितना असर महिलाओं के पीरियड्स पर पड़ता है. इन सब सवालों के जवाब हर महिला को पता होना चाहिए. मासिक चक्र खान-पान से कैसे प्रभावित होता है, इसकी जानकारी होने पर परेशानियों से बचा जा सकता है.
Irregular Periods : इन 6 कारणों से हो सकता है पीरियड्स मिस

Posted By Anshumala, October 21, 2019 at 01:08pm

इर्रेगुलर पीरियड्स (missing periods) के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शारीरिक गड़बड़ियों के कारण भी पीरियड्स अनियमित (causes of irregular periods) हो जाती है।
क्‍या पीरियड्स के दौरान करना चाहिए वर्कआउट

Posted By Yogita Yadav, September 18, 2019 at 09:27pm

पीरियड्स के दौरान कुछ महिलाएं बहुत ज्यादा परेशान हो जाती हैं, जबकि कुछ के लिए ये दिन ज्यादा मुश्किल भरे नहीं होते। ऐसे मे सवाल उठता है कि क्या इस दौरान उन्हें अपना वर्कआउट रूटीन फॉलो करना चाहिए या नहीं।
मेनोपॉज़ और पीरियड्स से जुड़ी प्रॉब्लम्स से हैं परेशान तो खाएं स्प्राउटेड मेथी

Posted By Sadhna Tiwari, September 08, 2019 at 12:37pm

पीएमएस और मेनोपॉज के लक्षण मानी जाने वाली समस्याओं से राहत पाने में अंकुरित मेथी मदद कर सकती है।
पीरियड्स क्रैम्प को कम करते हैं ये 5 फूड्स, जरूर खाएं

Posted By Anshumala, September 06, 2019 at 05:11pm

जानें, उन खाद्य पदार्थों के बारे में जिनका सेवन आपको पीरियड्स के दौरान करना चाहिए और जिन्हें खाने से आपको क्रैम्प्स से राहत मिलेगी।
क्या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम से सेक्स लाइफ प्रभावित होती है? कैसे कर सकते हैं इसे कंट्रोल

Posted By Yogita Yadav, August 27, 2019 at 03:42pm

आप बेहतर आहार ओर सही रूटीन के साथ हेल्‍दी लाइफ जी सकती हैं।
पीरियड के दर्द को कम करने के आसान घरेलू उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, July 15, 2019 at 03:08pm

पीरियड्स में दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दर्द की दवा की जगह इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं. Period Pain में कई बार घरेलू उपाय ज्यादा कारगर होते हैं.
Irregular Periods : 28 दिन से पहले आ जाते हैं पीरियड्स, तो ये हो सकती है वजह

Posted By Yogita Yadav, July 04, 2019 at 06:34pm

अमूमन महिलाओं का मासिक धर्म चक्र 28 दिन का होता है। इसमें एक-दो दिन आगे-पीछे होना सामान्‍य बात है। पर अगर पीरियड लगातार समय से पहले आ रहे हैं तो यह किसी गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकता है।