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Period pain cure : जब हो असहनीय पीरियड्स का दर्द, तो खाएं ये 4 चीजें

Posted By Anshumala, January 19, 2020 at 09:22pm

कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से आप बहुत हद तक पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द को कम कर सकती हैं। इनमें कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो पीरियड्स के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। जानें, कौन सी हैं वे चीजें, जिन्हें खाकर आप पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत पा सकती हैं।
Period Pain: पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए फॉलो करें ये 5 टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, November 26, 2019 at 04:27pm

पीरियड्स के दौरान कई तरह की तकलीफें होती हैं। पीरियड पेन महिलाओं के लिए पीरियड्स के समय को मुश्किल बना देता है। इस दर्द से राहत पाने के लिए डायट की मदद ली जा सकती है। अपनी डायट में कुछ नैचुरल चीज़ों को शामिल करें, और ध्यान दें रूजुता दिवेकर की इन टिप्स पर भी।
पीरियड के दर्द को कम करने के आसान घरेलू उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, July 15, 2019 at 03:08pm

पीरियड्स में दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दर्द की दवा की जगह इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं. Period Pain में कई बार घरेलू उपाय ज्यादा कारगर होते हैं.
पीरियड अंडरवियर क्या है ? जानें फायदे व नुकसान

Posted By akhilesh dwivedi, April 02, 2019 at 07:46pm

पीरियड अंडरवियर एक तरह से ऐसी अंडरवियर है जिसे महिलाएं पीरियड के समय पहन सकती हैं। पीरियड अंडरवियर एक तरह से आधुनिक अवधारणा है। अभी पीरियड अंडरवियर की पहुंच बहुत कम लोगों तक है लेकिन यह पीरियड के समय महिलाओं के लिए बहुत ही सुविधाजनक है।
पीरियड या माहवारी के दर्द से छुटकारा दिलाता है यह घास, जानें कैसे करें उपयोग

Posted By akhilesh dwivedi, March 20, 2019 at 06:06pm

पीरियड का दर्द उनके हेल्थ पर तो प्रभाव डालता ही है साथ में उनकी कार्यक्षमता पर भी असर डालता है। कामकाजी महिलाओं को इस परेशानी से सबसे ज्यादा गुजरना पड़ता है। महिलाओं को दर्द से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के उपाय हैं लेकिन....
एक्सरसाइज या पीरियड का हो दर्द दूर करती है ये अनोखी चाय

Posted By akhilesh dwivedi, February 07, 2019 at 12:54pm

एक्सरसाइज के बाद होने वाले दर्द की वजह कई लोग एक्सरसाइज को छोड़ देते हैं। आपको अगर इस दर्द से छुटकारा देने वाले उपाय पता हों तो आप अपनी एक्सरसाइज कभी नहीं छोड़ना चाहेंगे।
पीरियड्स में होती हो ज्यादा ब्लीडिंग, तो डायट में करें इन चीजों को शामिल

Posted By Yogita Yadav, February 01, 2019 at 04:34pm

ज्यादा ब्लीडिंग होने से स्वाभाविक है शरीर में कमजोरी महसूस होगी। इसलिए जरूरी है कि इस दौरान महिलाएं अपनी डायट का बहुत ज्यादा ध्यान रखें।