Yoga For Pcos: पीसीओएस की समस्या से निपटने के लिए आप अपने डेली रूटीन में कुछ योगासनों को शामिल कर सकती हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से -
PCOS self care: पीसीओएस के तेजी से बढ़ते मामलों का कारण खराब लाइफस्टाइल व इस बीमारी के प्रति कम जानकारी होना है। एक्सपर्ट्स से जानें पीसीओएस के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें और इसके लक्षण कंट्रोल करने के टिप्स।
खराब खान पान और लापरवाही से भरी लाइफस्टाइल का खामियाजा महिलाओं को PCOS के तौर पर झेलना पड़ सकता है। लेकिन हेल्दी खाने की आदत से इससे निपटना भी आसान है।
अगर आप पीसीओएस से पीड़ित हैं तो चिंता न करें. पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जिसका ठीक से इलाज किया जाता है, और पीसीओएस वाली कई महिलाए मां बनी हैं, इसलिए सही इलाज से स्वस्थ गर्भधारणा संभव हैं.
ऐसा माना जाता है कि पीसीओएस का बढ़ता प्रभाव छोटे बच्चों और वयस्कों में समान रूप से देखी जाने वाली बढ़ती सामान्य अनिश्चित जीवन शैली का परिणाम है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंडाशय असामान्य मात्रा में एण्ड्रोजन और पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो आमतौर पर महिलाओं में कम मात्रा में मौजूद होते हैं। PCOS नाम कई छोटे सिस्ट (द्रव से भरी थैली) का वर्णन करता है जो अंडाशय में बनते हैं।
PCOS in Women: इन 9 आदतों को डेली लाइफ में करें शामिल, पीसीओएस बीमारी से होगा बचाव
पोषण विशेषज्ञ और लाइफस्टाइल सलाहकार, पलक चतुर्वेदी से जानिए पीसीओएस में किस तरह का आहार फायदेमंद होता है और क्या नुकसानदेह है, साथ ही जानिए PCOS में कैसी होनी चाहिए लाइफस्टाइल।
PCOS एक ऐसी समस्या है, जो महिलाओं की फर्टिलिटी को प्रभावित करती है। आइए जानते हैं कैसे ये महिलाओं की प्रजनन क्षमता को कमजोर करती है ।
बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से बताया है कि उन्होंने किस तरह पीसीओएस का शिकार होने के बाद इसे कंट्रोल किया है। हालांकि इस रोग के लक्षण हर किसी में अलग अलग हो सकते हैं। इसलिए सोनम द्वारा बताई गई टिप्स को फॉलो करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
PCOS के चलते महिलाओं में पीरियड्स में असमानता आना, हाइपरटेंशन, शरीर में बालों का बढ़ना, एक्ने और बालों का तेजी से झड़ना जैसे लक्षण दिख सकते हैं। पीसीओएस पूरी तरह से एक लाइफस्टइाल बीमारी है। यदि लाइफस्टाइल को सही रखा जाए तो इस रोग से बचा जा सकता है।
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खराब खान पान और लापरवाही से भरी लाइफस्टाइल का खामियाजा महिलाओं को PCOS के तौर पर झेलना पड़ सकता है। लेकिन हेल्दी खाने की आदत से इससे निपटना भी आसान है।
अगर आप पीसीओएस से पीड़ित हैं तो चिंता न करें. पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जिसका ठीक से इलाज किया जाता है, और पीसीओएस वाली कई महिलाए मां बनी हैं, इसलिए सही इलाज से स्वस्थ गर्भधारणा संभव हैं.
ऐसा माना जाता है कि पीसीओएस का बढ़ता प्रभाव छोटे बच्चों और वयस्कों में समान रूप से देखी जाने वाली बढ़ती सामान्य अनिश्चित जीवन शैली का परिणाम है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंडाशय असामान्य मात्रा में एण्ड्रोजन और पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो आमतौर पर महिलाओं में कम मात्रा में मौजूद होते हैं। PCOS नाम कई छोटे सिस्ट (द्रव से भरी थैली) का वर्णन करता है जो अंडाशय में बनते हैं।
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PCOS एक ऐसी समस्या है, जो महिलाओं की फर्टिलिटी को प्रभावित करती है। आइए जानते हैं कैसे ये महिलाओं की प्रजनन क्षमता को कमजोर करती है ।
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PCOS के चलते महिलाओं में पीरियड्स में असमानता आना, हाइपरटेंशन, शरीर में बालों का बढ़ना, एक्ने और बालों का तेजी से झड़ना जैसे लक्षण दिख सकते हैं। पीसीओएस पूरी तरह से एक लाइफस्टइाल बीमारी है। यदि लाइफस्टाइल को सही रखा जाए तो इस रोग से बचा जा सकता है।
