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Yoga for Piles : बवासीर होने पर करें पवनमुक्तासन, जानें करने का सही तरीका

बवासीर की समस्या का इलाज छिपा है योगासन में और इस समस्या को दूर करने का सबसे आसान योग है पवनमुक्तासन। जानें, पवनमुक्तासन करने का तरीका और फायदे...
Yoga for Hepatitis: हेपेटाइटिस की समस्या से बचने के लिए कौन सा योग करें ?

yoga for hepatitis : योग के जरिए हेपेटाइटिस के लक्षणों को कम कर सकते हैं। आसनों में पवनमुक्तासन और मंडूकासन करने से हेपेटाइटिस की समस्या से आप बचे रह सकते हैं। इन दोनों योगासन से लीवर की मसाज होती है और लीवर हेल्दी रहता है।
भूख नहीं लगती, तो भूख बढ़ाने के लिए करें ये तीन योगासन

कुछ आसन ऐसे हैं, जो पाचनशक्ति को सरल बनाने के साथ भूख न लगने की समस्या को भी दूर कर सकते हैं। जानें, 3 योगासनों के बारे में जो मदद करेंगे आपकी भूख (Yogasana to increase hunger) बढ़ाने में।
Yoga for Hepatitis : बचना है हेपेटाइटिस से तो करें ये दो आसन

योग के जरिए हेपेटाइटिस से बच सकते हैं और इसके लक्षणों को कम कर सकते हैं। कुछ आसन जैसे मंडूकासन और पवनमुक्तासन इसमें खास तौर से उपयोगी है। जानें, इन दोनों आसनों को करने की विधि...
International Yoga Day 2019ः पीएम मोदी ने बताए पवनमुक्तासन के सेहत लाभ

''अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस'' (International Yoga Day) के उपलक्ष पर हर दिन प्रधान मंत्री मोदी एक योगासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर करते हैं, ताकि लोग योग के महत्व को समझ सकें। आज उन्होंने अपने आधिकारिक ट्विटर अकाउंट पर पवनमुक्तासन का एक वीडियो शेयर किया है। पवनमुक्तासन को द विंड रिलीजिंग पोस्चर भी कहते हैं। आप भी जानें इसे करने का तरीका और सेहत लाभ के बारे में-
वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे 2018 : रोज करेंगे ये तीन आसन तो हेपेटाइटिस में होगा लाभ

वक्रासन, मंडूकासन और पवनमुक्तासन हेपेटाइटिस के रोगियों के लिए विशेष लाभकारी है। इनसे लीवर की अच्छी मसाज हो जाती है।
होंठ फटे या मुंह का स्वाद बिगड़ जाए, इन्द्र मुद्रा करेंगे तो शीध्र होगा लाभ

गैस की समस्या और अम्लता दूर करने के लिए पवनमुक्तासन रामबाण है।

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