नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि रोजाना सिर्फ 8,500 कदम चलने से आपके शरीर का वजन और मोटापा दोनों ही कम हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
अगर आपको अस्थमा है, तो अपने साथ इन्हेलर जरूर रखें। इनके लिए इन्हेलर बहुत जरूरी होता है। दवाइयों से नुकसान पहुंच सकता है।
दिल्ली में बच्चों और किशोरों में फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों के लक्षण देखने को मिले हैं। कुछ बच्चों में अस्थमा भी पाया गया है।
भारत में अस्थमा से 3 करोड़ से ज्यादा लोग जूझ रहे हैं, जो दुनियाभर पर एक बड़ा बोझ है। सही समय पर पहचान न होने की वजह से इसके आंकड़ों में तेजी देखने को मिलती है।
Leadless Pacemaker Benefits for Heart Patients: डॉ. दिलीप कुमार का कहना है कि लीडलेस पेसमेकर एक छोटा डिजिटल डिवाइस होता है। इस डिवाइस को सीधे तौर पर दिल के अंदर लगाया जाता है।
What happens if you eat pumpkin seeds for 30 days: आप लगातार 1 महीने यानी की 30 दिन तक कद्दू के बीज खाते हैं, तो इससे शरीर को कई प्रकार के फायदे (30 Din tak Kaddu ke beej khane se kya hota hai) मिलते हैं। आइए इस बारे में जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट से।
Benefits of Pumpkin Seeds: कई जरूरी विटामिनों व मिनरल्स से भरपूर कद्दू के बीजों का ठंड के दिनों में अगर सही तरीके से सेवन किया जाए तो इससे काफी फायदे मिल सकते हैं। जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
Foods for Diabetes Patients: अगर आप डायबिटीज रोगी हैं, तो अपनी डाइट में इन 4 चीजों को जरूर शामिल करें। इनके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।
सर्दियों में अस्थमा रोगियों की दिक्कत काफी बढ़ जाती है। इसलिए इस मौसम में आपको ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है। जानें, कुछ टिप्स-
Fruits for Diabetes: जब मीठा खाने का मन हो, तो कुछ फल ऐसे भी हैं, जो मीठे तो होते हैं, लेकिन ब्लड शुगर को नहीं बढ़ाते। ये फल नेचुरल शुगर के साथ-साथ फाइबर और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
Early Signs of Heart Attack: हार्ट पेशेंट्स के शरीर में कुछ ऐसी हरकतें देखी जा सकती है, जो संकेत देती हैं कि हार्ट अटैक नजदीक आ रहा है और इन संकेतों को इग्नोर नहीं करना चाहिए।
Alzheimers Risk in 60+ Peoples: 60 साल के बाद अल्जाइमर का खतरा बढ़ जाता है। इस स्थिति में सोचने और समझने की क्षमता कम हो जाती है।
World hypertension day 2025: हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए दौड़ना सुरक्षित ही नहीं बल्कि लाभकारी भी हो सकता है। चाहे वे अपने 30 के दशक में हों या 60 के दशक में, बशर्ते कि यह जागरूकता और सही तैयारी के साथ किया जाए।
Kidney kharab hone par kya nahi khana chahiye: जिन लोगों की किडनी खराब है या कमजोर है, उनके लिए कुछ हेल्दी फल भी नुकसानदायक हो सकते हैं जिनके बारे में हम आपको इस लेख में खासतौर पर बताने वाले हैं।
Breakfast For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को सुबह नाश्ते में ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सके। आइए, जानते हैं शुगर पेशेंट को नाश्ते में क्या खाना चाहिए?
प्रेगनेंसी में चुकंदर का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इसे कब और कैसे पीना चाहिए, चलिए जानते हैं।
कैंसर के इलाज से फर्टिलिटी पर असर पड़ सकता है, लेकिन क्या इसका मतलब निःसंतानता है? मेडिकल साइंस के नए तरीकों ने इस चिंता का हल निकाल लिया है!
पर्याप्त पानी पीने से हमारा शरीर डिहाइड्रेट नहीं होता। लेकिन जो लोग दिल के मरीज होते हैं उन्हें रोजाना कितना पानी पीना चाहिए। आइए जानते हैं।
Cancer ke marij ki diet: कीमोथेरेपी के कई साइड-इफेक्ट्स हैं, जिनसे बचने और तेजी से रिकवर होने के लिए मरीजों को एक अच्छी डाइट की जरूरत पड़ती है। जानिए कीमोथेरेपी के दौरान किस तरह से मरीजों की न्यूट्रिशन की जरूरत पूरी की जा सकती है।
दवा निर्माताओं द्वारा यह बयान दिया गया है कि आने वाले समय में भी इंसुलिन की कमी महसूस हो सकती है।
ऐसे कई फल हैं जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है। डायबिटीज मरीज बेझिझक इन फलों का सेवन कर सकते हैं।
अगर आप हार्ट पेशेंट हैं, तो आपको कुछ चीजों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए, नहीं तो भारी नुकसान हो सकता है।
अंजीर से डायबिटीज के मरीजों को बचना चाहिए, क्योंकि इसमें ज्यादा शुगर होती है। लो ब्लड प्रेशर वालों के लिए ...
Achanak heart attack aane par kya karna chahiye: अचानक से हार्ट अटैक आने के बाद लोगों को अपनी जान बचाने के लिए क्या करना चाहिए, पढ़ें कुछ टिप्स और सावधानियां यहां।
नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि रोजाना सिर्फ 8,500 कदम चलने से आपके शरीर का वजन और मोटापा दोनों ही कम हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
अगर आपको अस्थमा है, तो अपने साथ इन्हेलर जरूर रखें। इनके लिए इन्हेलर बहुत जरूरी होता है। दवाइयों से नुकसान पहुंच सकता है।
दिल्ली में बच्चों और किशोरों में फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों के लक्षण देखने को मिले हैं। कुछ बच्चों में अस्थमा भी पाया गया है।
भारत में अस्थमा से 3 करोड़ से ज्यादा लोग जूझ रहे हैं, जो दुनियाभर पर एक बड़ा बोझ है। सही समय पर पहचान न होने की वजह से इसके आंकड़ों में तेजी देखने को मिलती है।
Leadless Pacemaker Benefits for Heart Patients: डॉ. दिलीप कुमार का कहना है कि लीडलेस पेसमेकर एक छोटा डिजिटल डिवाइस होता है। इस डिवाइस को सीधे तौर पर दिल के अंदर लगाया जाता है।
Benefits of Pumpkin Seeds: कई जरूरी विटामिनों व मिनरल्स से भरपूर कद्दू के बीजों का ठंड के दिनों में अगर सही तरीके से सेवन किया जाए तो इससे काफी फायदे मिल सकते हैं। जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
Foods for Diabetes Patients: अगर आप डायबिटीज रोगी हैं, तो अपनी डाइट में इन 4 चीजों को जरूर शामिल करें। इनके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।
सर्दियों में अस्थमा रोगियों की दिक्कत काफी बढ़ जाती है। इसलिए इस मौसम में आपको ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है। जानें, कुछ टिप्स-
Alzheimers Risk in 60+ Peoples: 60 साल के बाद अल्जाइमर का खतरा बढ़ जाता है। इस स्थिति में सोचने और समझने की क्षमता कम हो जाती है।
World hypertension day 2025: हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए दौड़ना सुरक्षित ही नहीं बल्कि लाभकारी भी हो सकता है। चाहे वे अपने 30 के दशक में हों या 60 के दशक में, बशर्ते कि यह जागरूकता और सही तैयारी के साथ किया जाए।
Cancer ke marij ki diet: कीमोथेरेपी के कई साइड-इफेक्ट्स हैं, जिनसे बचने और तेजी से रिकवर होने के लिए मरीजों को एक अच्छी डाइट की जरूरत पड़ती है। जानिए कीमोथेरेपी के दौरान किस तरह से मरीजों की न्यूट्रिशन की जरूरत पूरी की जा सकती है।
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Safety for Patients: विश्व रोगी सुरक्षा दिवस और रोगी सुरक्षा सप्ताह के चलते गुरुग्राम के अस्पताल को NABH और JCI को सुरक्षित होने की मान्यता मिली। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें ये लेख।
सही न्यूट्रिशन की मदद से कैंसर के इलाज के बाद रिकवरी तेजी से और बेहतर तरीके से हो सकती है।
अस्थमा के मरीजों के लिए बरसात का मौसम मुश्किलभरा हो सकता है। क्योंकि हवा में बढ़ने वाली ठंड के कारण उनकी हेल्थ कॉम्प्लिकेशन्स बढ़ सकती हैं।
Yoga asanas for cardiac arrest : हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए नियमित रूप से योग का अभ्यास करें। यह काफी प्रभावी योग हो सकता है। आइए जानते हैं कुछ आसान से योग के बारे में-
Diabetes Diet Chart In Hindi: आज हम आपको डायबिटीज रोगियों के लिए एक ऐसा डाइट प्लान बता रहे हैं, जिससे ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में मदद मिलेगी।
ऐसे महत्वपूर्ण टिप्स हैं, जो हार्ट पेशेंट्स को यात्रा पर जाने से पहले और यात्रा के दौरान जरूर ध्यान में रखनी चाहिए।
अस्थमा के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 7 मई को विश्व अस्थमा दिवस (World Asthma Day 2024) मनाया जाता है।
Is dizziness a symptoms of diabetes : डायबिटीज के मरीजों को बार-बार चक्कर आ सकता है। आइए जानते हैं क्या हैं इसके कारण ?
Fruits For Diabetics Patients: डायबिटीज पेशेंट्स को हमेशा लो-ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले भोजन का ही सेवन करना चाहिए।
होली का त्यौहार जहां एक तरफ खुशियां लेकर आता है, तो वहीं कुछ लोगों के लिए ये काफी मुसीबत का कारण भी बन जाता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे होली में उड़ने वाला रंग अस्थमा के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं विस्तार से..
अगर आप छोटी-छोटी बातों को भी याद करने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं तो आपको सावधान होने की जरूरत है। यह आपको एक मानसिक बीमारी की ओर इशारा हो सकता है। आइए जानते हैं क्या है वह बीमारी इसके लक्षण और बचाव के उपाय..
What happens if you eat pumpkin seeds for 30 days: आप लगातार 1 महीने यानी की 30 दिन तक कद्दू के बीज खाते हैं, तो इससे शरीर को कई प्रकार के फायदे (30 Din tak Kaddu ke beej khane se kya hota hai) मिलते हैं। आइए इस बारे में जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट से।
Fruits for Diabetes: जब मीठा खाने का मन हो, तो कुछ फल ऐसे भी हैं, जो मीठे तो होते हैं, लेकिन ब्लड शुगर को नहीं बढ़ाते। ये फल नेचुरल शुगर के साथ-साथ फाइबर और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
Early Signs of Heart Attack: हार्ट पेशेंट्स के शरीर में कुछ ऐसी हरकतें देखी जा सकती है, जो संकेत देती हैं कि हार्ट अटैक नजदीक आ रहा है और इन संकेतों को इग्नोर नहीं करना चाहिए।
Kidney kharab hone par kya nahi khana chahiye: जिन लोगों की किडनी खराब है या कमजोर है, उनके लिए कुछ हेल्दी फल भी नुकसानदायक हो सकते हैं जिनके बारे में हम आपको इस लेख में खासतौर पर बताने वाले हैं।
Breakfast For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को सुबह नाश्ते में ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सके। आइए, जानते हैं शुगर पेशेंट को नाश्ते में क्या खाना चाहिए?
Guava for diabetes: डायबिटीज यानी हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए दवाओं के जितना ही डाइट का भी ध्यान रखना पड़ता है। डाइट में अमरूद को शामिल करने से कई फायदे मिल सकते हैं, जो इस प्रकार हैं।
Unhealthy food for diabetes: बढ़ते ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कई छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है और जब हम ऐसा नहीं रख पाते हैं, तो डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे ही कुछ फूड्स हैं जिन्हें हम हेल्दी समझ कर खाते हैं।
छठ के त्योहार (Chchath Puja 2023) में लौकी खाने का खास महत्व भी है। आइए जानतें हैं लौकी खाने से स्वास्थ्य को होने वाले फायदों के बारे में।
Juices for Heart health : सर्दियों के सीजन में हार्ट को सुरक्षित रखने के लिए आप कई तरह के जूस का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी जूस के लिस्ट-
Foods To Avoid in Arthritis: गठिया या अर्थराइटिस की समस्या में कुछ फूड्स का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। जानें इन फूड्स के बारे में।
Green Vegetables For Diabetes Patients: अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना चाहते हैं, तो डाइट में कुछ हरी सब्जियों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसी 5 सब्जियों के बारे में।
Diet For Kidney Patient: एक संतुलित शाकाहारी डाइट गुर्दे के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है और गुर्दे की बीमारियों के खतरे को कम कर सकता है।
आइए आपको बताते हैं दिल के रोगियों के लिए कुछ ऐसे नाश्ते के हेल्दी विकल्प, जो न सिर्फ ह्रदय रोग (Top breakfast ideas for heart in hindi) के खतरे को कम करते हैं बल्कि आपके दिल को भी मजबूत बनाने का काम करते हैं।
Which oil is best for heart : हार्ट हेल्दी के लिए ऐसे तेलों के बारे में, जो न सिर्फ हेल्दी हैं बल्कि आपके दिल को मजबूत बनाने के साथ-साथ रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करते हैं।
Winter Vegetables for Diabetic Patients: अगर आप ब्लड शुगर के बढ़ने और घटने से परेशान हैं तो आपको सर्दियों में इन 5 सब्जियों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए।
Fruits For High BP Patients: हाई ब्लड प्रेशर में अगर खानपान को सही रखा जाए तो सेहत को सुधारा जा सकता है। इसलिए ब्लड प्रेशर में इन 5 फलों का सेवन जरूर करें।
Goat milk Benefits : क्या आप जानते हैं कि बकरी का दूध सिर्फ डेंगू में नहीं बल्कि और कौन सी बीमारियों में पिया जा सकता है। अगर आप इस बात को नहीं जानते हैं तो आपके लिए ये लेख बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
Healthy oils for heart in hindi : खाना पकाने के तेल में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, जो ज्यादा गर्म तापमान में नष्ट हो जाते हैं। यही वजह है कि ये आपके ह्रदय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।
यहां पढ़ें पीले रंग के कुछ फलों और सब्जियों के बारे में जो डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभकारी साबित हो सकती हैं। (Yellow Foods For Diabetes Patients )
जब आपका कैंसर का उपचार चल रहा है तब आपको खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। यहां हम आपको डाइट और कैंसर से जुड़े कुछ फैक्ट्स भी बता रहे हैं.
यहां पढ़ें लेप्रोसी से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां, लेप्रोसी के लक्षण और लेप्रोसी से जुड़े कुछ मिथकों (Myths About Leprosy) के बारे में।
अगर आप अपने घटते बढ़ते ब्लड शुगर लेवल से परेशान हैं तो यहां हम आपको चार ऐसी टेस्टी चाय के बारे में बता रहे हैं जिनके सेवन से आप अपने ब्लड शुगर लेवल को आसानी से नियंत्रित रख पाएंगे।
यदि आप चाहते हैं कि आपके फेफड़े मजबूत बनें, कोरोना से लंग्स डैमेज ना हो, तो आप कुछ आसान से आयुर्वेदिक उपचारों को आज से ही आजमाना शुरू कर दें। ये उपचार ऐसे हैं, जो फेफड़ों को स्वस्थ रखते हैं, उन्हें मजबूत बनाते हैं।
लहसुन एक प्राकृतिक एंटी-बायोटिक है। इसके निरतंर प्रयोग से अस्थमा से छुटकारा पाया जा सकता है।
कैंसर के इलाज से फर्टिलिटी पर असर पड़ सकता है, लेकिन क्या इसका मतलब निःसंतानता है? मेडिकल साइंस के नए तरीकों ने इस चिंता का हल निकाल लिया है!
लौकी में ऐसे पौषक तत्व पाए जाते हैं जो शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए काफी मददगार होते हैं. शुगर के मरीजों को रोज लौकी का सेवन करना चाहिए इससे शरीर का ग्लूकोज लेवल कंट्रोल में रहता है.
शायद आप जानते नहीं लेकिन बदलते मौसम के दौरान कई सारी परेशानियां भी सामने आती हैं। अस्थमा के कुछ मरीजों को तो इतनी परेशानियों हो जाती हैं, कि उन्हें सांस लेने में दिक्कत होने लगती है और इस कारण से डॉक्टर चेकअप कराना पड़ता है।
डिमेंशिया भी इसी तरह की मानसिक बीमारी है जिसके शुरुआती लक्षण अक्सर इग्नोर कर दिए जाते हैं और ये बीमारी धीरे धीरे इंसान को पूरी तरह गिरफ्त में ले लेती है।
हवा लम्बे समय तक पोल्यूटेंट रहती है जो हवा को प्रदूषित करते हैं। एसे में अस्थमा रोगी परेशान रहते हैं। वहीं इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि कैसे अस्थमा रोगी दिवाली के मौसम में अपना ख्याल रख सकते हैं।
कोरोना अगर इन तीन बीमारियों के साथ जुड़ जाए तो हो सकता है जानलेवा। रिसर्च में आई है ये नई बात सामने।
विश्व ह्रदय दिवस पे जानें कैसे महिला और पुरुष के हार्ट अटैक के लक्षणों में अंतर किया जा सकता है। अक्सर ही लोग महिला और पुरुष में होने वाली दिल की बीमारी को एक ही समझ लेते हैं लेकिन आपको बता दें की महिलाओं और पुरुषों में हार्ट अटैक आने के लक्षण अलग होते हैं।
प्रेगनेंसी में चुकंदर का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इसे कब और कैसे पीना चाहिए, चलिए जानते हैं।
पर्याप्त पानी पीने से हमारा शरीर डिहाइड्रेट नहीं होता। लेकिन जो लोग दिल के मरीज होते हैं उन्हें रोजाना कितना पानी पीना चाहिए। आइए जानते हैं।
ऐसे कई फल हैं जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है। डायबिटीज मरीज बेझिझक इन फलों का सेवन कर सकते हैं।
अगर आप हार्ट पेशेंट हैं, तो आपको कुछ चीजों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए, नहीं तो भारी नुकसान हो सकता है।
यदि आप किडनी पेशेंट हैं तो आपको अपने खानपान को लेकर काफी सतर्क रहने की जरूरत हैं। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो किडनी पेशेंट को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए।
अगर आप डायबिटीज पेशेंट हैं तो आपको अपना खानपान सही रखना चाहिए, यहां हम आपको कुछ ब्रेकफास्ट रेसिपी बता रहे हैं:
