Stomach pain and cramping : पेट में दर्द और ऐंठन की परेशानी को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का प्रयोग कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसे असरदार नुस्खों के बारे में बताएंगे। आइए जानते हैं-
Baby Gas and Stomach Pain : जन्म के कुछ महीनों बाद तक शिशुओं के पेट में दर्द और गैस की परेशानी हो सकती है। आइए डॉक्टर से जानते हैं क्या है इसके पीछे की वजह और कैसे करें इस परेशानी को कम?
Headache due to gas : पेट में काफी ज्यादा गैस बनने की वजह से सिर पर गैस चढ़ने लगता है। इस स्थिति में सिरदर्द के साथ-साथ मतली-उल्टी जैसी परेशानी महसूस हो सकती है। इसे कम करने के लिए आप कुछ नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं-
Bacho Ke Hath Per Mai Dard Kyu Hota Hai: क्या कुछ दिनों से आपका बच्चा भी हाथ-पैरों में दर्द की शिकायत कर रहा है? डॉक्टर से जानें इसका क्या कारण है।
Joint Pain Ka Ilaj Kaise Kare: क्या आपके जॉइंट में पेन होता है? क्या आप भी कंफ्यूज हैं कि इस दर्द का इलाज दवा से करें या ऑपरेशन से? अगर हां तो आइए डॉक्टर से जानते हैं सही विकल्प।
Appendicitis Early Treatment: अपेंडिसाइटिस को सामान्य पेट दर्द समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। इस लेख में जानें समय पर जांच, डॉक्टर से सलाह और सही सर्जिकल इलाज क्यों जरूरी है।
Kamar Dard Hone Par Kya Kare: 25 की उम्र में अगर आपको कमर के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है तो ध्यान देना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। आइए डॉक्टर से इसका कारण और उपाय जानें।
Heat Cramps: गर्मियों के सीजन में अक्सर कुछ लोगों को मांसपेशियों में दर्द की परेशानी होने लगती है। इस पेरशानी को कम करने के लिए हम कुछ आसान से नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं क्यों होती है मांसपेशियों में दर्द और कैसे करें इसे कम (summer muscle pain remedies)?
Neck Pain Causes: कई बार गर्दन में हो रहे दर्द की शुरुआत को हम थकान का संकेत मान लेते हैं, लेकिन कई बार यह सर्वाइकल जैसी किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है जिसे इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए।
यूरिन टेस्ट में पस सेल्स की ज्यादा संख्या किडनी में पथरी और संक्रमण का संकेत हो सकता है।
Endometriosis in Hindi: मासिक धर्म के दौरान ज्यादा दर्द या ब्लीडिंग होना जरूरी नहीं है कि नॉर्मल हो, क्योंकि कई बार यह एंडोमेट्रिओसिस जैसी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
Ear pain symptoms : छोटे बच्चों को कान में दर्द की शिकायत काफी ज्यादा रहती है। इस परेशानी का इलाज आप घर पर पहले 24 से 48 घंटे के बीच कर सकते हैं। आइए डाक्टर से जानते हैं कैसे करें?
Neck Bend Kar Ke Kaam Karne Ke Nuksan: क्या आपको भी लैपटॉप पर काम करके गर्दन दर्द होना शुरू हो जाता है? अगर हां, तो आइए डॉक्टर से जानते हैं और इसके उपाय भी जानते हैं।
Mahilao me Hone Wale Rog: महिलाओं के शरीर में स्वास्थ्य से जुड़ी कई ऐसी समस्याएं हैं, जो बेहद गंभीर होती हैं लेकिन फिर भी उनके शुरुआती लक्षणों को इग्नोर कर दिया जाता है। इस लेख में हम आपको इसी बारे में बताने वाले हैं।
शरीर के दर्द को कम करने के लिए फिजियोथेरेपी करवाई जाती है। लेकिन, क्या सभी मामलों में फिजियोथेरेपी करवाना जरूरी होता है?
Which vitamin is good for knee pain : घुटनों में दर्द के पीछे शरीर में कुछ विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो सकती है। ऐसे में इनकी पूर्ति जरूरी है। आइए जानते हैं घुटनों में दर्द किसकी कमी से होती है?
घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय (Ghutne ke dard ke gharelu upay) भी मददगार होते हैं। आज हम आपको इस बारे में बताने जा रहे हैं-
Pet ke nichle hisse me dard: पेट के निचले हिस्से में दर्द होने जैसी स्थिति को महिलाएं आमतौर पर शुरुआत में इग्नोर कर देती हैं और कई बार यह किसी गंभीर समस्या का शुरुआती संकेत हो सकता है और बाद में ज्यादा परेशानी होती है।
Stomach pain and cramping : पेट में दर्द और ऐंठन की परेशानी को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का प्रयोग कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसे असरदार नुस्खों के बारे में बताएंगे। आइए जानते हैं-
Baby Gas and Stomach Pain : जन्म के कुछ महीनों बाद तक शिशुओं के पेट में दर्द और गैस की परेशानी हो सकती है। आइए डॉक्टर से जानते हैं क्या है इसके पीछे की वजह और कैसे करें इस परेशानी को कम?
Headache due to gas : पेट में काफी ज्यादा गैस बनने की वजह से सिर पर गैस चढ़ने लगता है। इस स्थिति में सिरदर्द के साथ-साथ मतली-उल्टी जैसी परेशानी महसूस हो सकती है। इसे कम करने के लिए आप कुछ नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं-
Bacho Ke Hath Per Mai Dard Kyu Hota Hai: क्या कुछ दिनों से आपका बच्चा भी हाथ-पैरों में दर्द की शिकायत कर रहा है? डॉक्टर से जानें इसका क्या कारण है।
Joint Pain Ka Ilaj Kaise Kare: क्या आपके जॉइंट में पेन होता है? क्या आप भी कंफ्यूज हैं कि इस दर्द का इलाज दवा से करें या ऑपरेशन से? अगर हां तो आइए डॉक्टर से जानते हैं सही विकल्प।
Appendicitis Early Treatment: अपेंडिसाइटिस को सामान्य पेट दर्द समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। इस लेख में जानें समय पर जांच, डॉक्टर से सलाह और सही सर्जिकल इलाज क्यों जरूरी है।
Kamar Dard Hone Par Kya Kare: 25 की उम्र में अगर आपको कमर के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है तो ध्यान देना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। आइए डॉक्टर से इसका कारण और उपाय जानें।
Heat Cramps: गर्मियों के सीजन में अक्सर कुछ लोगों को मांसपेशियों में दर्द की परेशानी होने लगती है। इस पेरशानी को कम करने के लिए हम कुछ आसान से नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं क्यों होती है मांसपेशियों में दर्द और कैसे करें इसे कम (summer muscle pain remedies)?
Neck Pain Causes: कई बार गर्दन में हो रहे दर्द की शुरुआत को हम थकान का संकेत मान लेते हैं, लेकिन कई बार यह सर्वाइकल जैसी किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है जिसे इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए।
यूरिन टेस्ट में पस सेल्स की ज्यादा संख्या किडनी में पथरी और संक्रमण का संकेत हो सकता है।
Endometriosis in Hindi: मासिक धर्म के दौरान ज्यादा दर्द या ब्लीडिंग होना जरूरी नहीं है कि नॉर्मल हो, क्योंकि कई बार यह एंडोमेट्रिओसिस जैसी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
Ear pain symptoms : छोटे बच्चों को कान में दर्द की शिकायत काफी ज्यादा रहती है। इस परेशानी का इलाज आप घर पर पहले 24 से 48 घंटे के बीच कर सकते हैं। आइए डाक्टर से जानते हैं कैसे करें?
Neck Bend Kar Ke Kaam Karne Ke Nuksan: क्या आपको भी लैपटॉप पर काम करके गर्दन दर्द होना शुरू हो जाता है? अगर हां, तो आइए डॉक्टर से जानते हैं और इसके उपाय भी जानते हैं।
Mahilao me Hone Wale Rog: महिलाओं के शरीर में स्वास्थ्य से जुड़ी कई ऐसी समस्याएं हैं, जो बेहद गंभीर होती हैं लेकिन फिर भी उनके शुरुआती लक्षणों को इग्नोर कर दिया जाता है। इस लेख में हम आपको इसी बारे में बताने वाले हैं।
शरीर के दर्द को कम करने के लिए फिजियोथेरेपी करवाई जाती है। लेकिन, क्या सभी मामलों में फिजियोथेरेपी करवाना जरूरी होता है?
Which vitamin is good for knee pain : घुटनों में दर्द के पीछे शरीर में कुछ विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो सकती है। ऐसे में इनकी पूर्ति जरूरी है। आइए जानते हैं घुटनों में दर्द किसकी कमी से होती है?
घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय (Ghutne ke dard ke gharelu upay) भी मददगार होते हैं। आज हम आपको इस बारे में बताने जा रहे हैं-
Pet ke nichle hisse me dard: पेट के निचले हिस्से में दर्द होने जैसी स्थिति को महिलाएं आमतौर पर शुरुआत में इग्नोर कर देती हैं और कई बार यह किसी गंभीर समस्या का शुरुआती संकेत हो सकता है और बाद में ज्यादा परेशानी होती है।
Warning Signs before a heart attack: हार्ट अटैक में वैसे तो कई बार जान बचाने तक का वक्त नहीं मिलता है। हालांकि, हार्ट अटैक से एक महीने पहले कुछ संकेत मिलने शुरू हो जाते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है।
Eye Burning Causes: अगर आपके आंखों में जलन की समस्या हो रही है, तो इस स्थिति को बिल्कुल नजरअंदाज न करें। यह कुछ गंभीर बीमारियों के कारण हो सकता है।
आज हम आपको इस लेख में 5 ऐसे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं, जिनकी मदद से आप अपनी कमजोर होती मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।
Bimari se Pehle ke Sanket: अगर आपको शरीर में कोई संकेत दिख रहा है, तो इनकी अनदेखी बिल्कुल न करें। यह किसी बीमारी की ओर इशारा हो सकता है। जानें, इनके बारे में-
Shoulder Pain Kaise Kam Kare: क्या आपको भी जिम में शोल्डर करने के बाद पेन होता है? अगर हां तो इन 5 तरीकों से बैक पेन को ठीक करें और अपनी जिम जाने की मोटिवेशन को बढ़ाएं।
Symptoms Visible at Night: अगर आपको रात में ये 5 तरह के लक्षण दिखे तो इन्हें सामान्य समझकर नजरअंदाज करने की भूलकर बिल्कुल न करें। ये आपकी खराब सेहत की ओर इशारा कर सकते हैं।
Dard Kam Karne Wali Jadi buti: आज हम आपको 5 ऐसी असरदार जड़ी बूटियों के बारे में बताने वाले हैं, जो शरीर के दर्द को तुरंत कम करने और जड़ से खत्म करने में मदद करती हैं। आइए इन 5 जड़ी बूटियों के बारे में जानें।
Kandhe Ka Dard Thik karne Ka Tarika: क्या आपके कंधों पर भी बहुत अधिक दर्द होने लगा है? अगर हां तो हमारी बताई इन 5 एक्सरसाइज को जरूर फॉलो करें। यह आपके दर्द को जड़ नहीं जोड़ों से खत्म कर देगा।
Side Effects Of Pain Killer: पेन किलर दवाओं का ज्यादा या बार-बार इस्तेमाल करना फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है और इनके कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में हम आपको इश लेख में बताने वाले हैं।
Joint Pain Kaise Kam Kare: क्या आपके या आपके माता-पिता व दादा-दादी के घुटनों सहित अन्य जॉइंट्स में दर्द होता है? अगर हां तो आप पुराने जमाने के इस घरेलू नुस्खे को जरूर आजमाएं, जो बहुत ही फायदेमंद है।
Ear Pain Relief Home Remedies : सर्दी, एलर्जी और संक्रमण की वजह से अक्सर बच्चों के कान में दर्द की शिकायत बन जाती है। इस समस्या को दूर करने के लिए आप डॉक्टर के इलाज के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खें भी आजमा सकते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Osteoporosis Among Young People: युवाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के मामलों में लगातार वृद्धि देखने को मिल रही है। हालांकि, सही डाइट और लाइफस्टाइल को अपनाकर इस रोग से बचाव संभव है।
Shoulders Pain Ke Liye Exercise: क्या आपके कंधों में दर्द रहता है? अगर हां तो हमारी बताई इन 5 एक्सरसाइज और योगासनों को जरूर आजमाएं। यह आपके लिए फायदेमंद साबित होंगे।
Subha Thook Ghotne Mai Dard Ka Karan: आपने भी कई बार सुबह उठने के बाद थूक घोटते समय, गले में दर्द महसूस किया होगा। आइए डॉक्टर से जानते हैं ऐसा क्यों होता है।
Fitkari Water Benefits: फिटकरी के पानी में पैरों को डुबोकर रखने से कई लाभ मिलते हैं। आप रोज शाम को इस पानी में पैरों को 10 मिनट तक डुबोकर रख सकते हैं।
अगर आप पीरियड्स के दर्द से ज्यादा परेशान रहते हैं तो इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। इनसे पेट की मांसपेशियों को आराम मिलेगा और ऐंठन भी कम होगी।
Neck Pain Relief Tips: क्या आपकी गर्दन में भी बहुत दर्द होता है? इतना ही काम करने व गर्दन को हल्का सा हिलाने में भी जान निकल जाती है? अगर हां तो रोजाना इन 5 एक्सरसाइज को करके आप उस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
Gas Pain And Bloating Problem: क्या आपको भी बहुत गैस बनती है और फिर तेज पेट दर्द और ब्लोटिंग होनी शुरू हो जाती है? अगर हां तो हमारे आज के बताए इन 5 में से किसी भी एक उपाय को जरूर अपनाएं।
बार-बार होने वाला पेट दर्द सिर्फ एक छोटी सी गैस की परेशानी नहीं भी हो सकता। कभी-कभी ये दर्द शरीर का वो साइलेंट सिग्नल होता है, जिसे इग्नोर करना रिस्की पड़ सकता है।
अगर कमर से पैरों तक जाने वाला तेज़ दर्द हर मूवमेंट में परेशानी देने लगे, तो ये सायटिका हो सकता है। इसी दर्द से जूझ चुके अभय देओल ने राहत के लिए स्टेम सेल थेरेपी का ज़िक्र किया
भागदौड़ और स्ट्रेस भरी ज़िंदगी में एक बीमारी चुपचाप महिलाओं की सेहत को नुकसान पहुंचा रही है। जानिए क्या है वो खतरा, जो अक्सर नजरअंदाज हो जाता है।
घुटनों का दर्द अब उम्र से नहीं, लाइफस्टाइल से जुड़ चुका है। एक जाने-माने डॉक्टर ने हाल ही में इसकी रोकथाम से जुड़ी जरूरी सलाह शेयर की है।
"पीरियड्स में बाल मत धोना" एक बचपन से चली आ रही सलाह, लेकिन क्या ये आज भी उतनी ही ज़रूरी है? सच जानने के लिए पहले थोड़ा पीछे लौटना पड़ेगा।
पीरियड्स में छोटी-छोटी खाने की गलतियां दर्द और थकान को बढ़ा सकती हैं। सही ब्रेकफास्ट से ही मिल सकती है असली राहत! वरना मूड स्विंग्स और पेट दर्द से दिन और मुश्किल हो सकता है।
डायबिटीज का असर सिर्फ ब्लड शुगर तक ही सीमित नहीं है, ये शरीर के अलग-अलग हिस्सों को चुपचाप प्रभावित कर सकती है। कई लोग नहीं जानते कि इसका एक असर जोड़ों और मांसपेशियों पर भी पड़ता है- कैसे? जानिए आगे।
पीरियड क्रैम्प्स तब होते हैं जब यूट्रस की मसल्स सिकुड़ती हैं और प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन ज्यादा बनने से दर्द बढ़ जाता है। अगर दर्द असहनीय हो, तो यह एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉइड्स या पीसीओएस जैसी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
पीरियड्स को लेकर कई गलतफहमियां फैली हुई हैं, जिनका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खट्टा खाने से कोई नुकसान नहीं होता और हल्की एक्सरसाइज फायदेमंद हो सकती है।
क्या आपका मूड भी बिना किसी वजह के अचानक बदल जाता है? ये सिर्फ इमोशन्स नहीं, बल्कि आपकी हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़ा हुआ हो सकता है!
पीरियड्स के दौरान होने वाला दर्द कई महिलाओं के लिए परेशानी का कारण बन सकता है। एक खास घरेलू उपाय अपनाकर इसे आसानी से कम किया जा सकता है।
सोनू निगम ने हाल ही में एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वो जबरदस्त दर्द से जूझते नजर आ रहे हैं। लेकिन इसके बावजूद उन्होंने स्टेज पर परफॉर्म किया, जानिए पूरी कहानी!
क्या हो अगर अचानक आपके हाथ-पैर सुन्न हो जाएं और मांसपेशियां काम करना बंद कर दें? जानें एक दुर्लभ लेकिन गंभीर बीमारी से जुड़ी अहम जानकारी।
साल 2024 में महिलाओं ने पीरियड्स पेन से राहत पाने के लिए घरेलू उपायों को खूब सर्च किया। योग से लेकर डाइट तक, इंटरनेट पर कुछ खास नुस्खे छाए रहे।
Period Pain Se Kaise Milega Aaram: पीरियड्स के दौरान वर्कआउट करना सही है या नहीं, यह सवाल हर लड़की के मन में आता है। जानिए कैसे यह आपकी सेहत को फिजिकली और मेंटली फायदा पहुंचा सकता है।
ठंड के मौसम में बढ़ते जोड़ों के दर्द की वजह क्या है और इससे राहत पाने के आसान उपाय कौन से हैं? जानें, कैसे छोटी-छोटी आदतें इस परेशानी से छुटकारा दिला सकती हैं।
क्या पीरियड्स से पहले ब्रेस्ट में दर्द नॉर्मल है? जानें इसके पीछे की वजह, हार्मोनल कनेक्शन, राहत पाने के आसान तरीका और इसे नज़रअंदाज करना क्यों हो सकता है खतरनाक!
आपका बढ़ता बैली फैट ना सिर्फ आपकी खुबसूरती को खराब करता है बल्कि आपके शरीर को और भी कई तरीके से तकलीफ पहुंचाता है। हाल ही में हुई स्टडी से ये खुलासा हुआ है की पेट की जिद्दी चर्बी के कारण बॉडी पेन बढ़ने के चांसेस बढ़ जाते हैं।
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Yoga asanas to relax shoulders - कंधों को आराम देने वाले कई योगासन है, जो नियमित रूप से करने से कंधों में दर्द और जकड़न से राहत देते हैं। आइए, जानें कंधों को आराम देने वाले योगासनों के बारे में-
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आज हम जानेंगे एडियों के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ असरदार घरेलू उपाय।
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लोगों की बढ़ती उम्र के साथ घुटनों में दर्द आम समस्या बन चुका है। चलने और सीढ़िया उतरने से अगर आपके भी घुटनों में ज्यादा दर्द होता हैं, तो आप भी इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपना दर्द कम कर सकते हैं।
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दातं में दर्द होना एक पीड़ादायक समस्या है। यह दर्द ठंडा या गर्म खाने से अचानक शुरू हो जाता है। आइए, जानें कैसे दांत दर्द में तुरंत राहत देने वाले घरेलू नुस्खे।
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घंटों बैठकर काम करना, कमर झुकाकर बैठना, तनाव और पीठ दर्द का कारण बन सकता है। कुछ सरल योगासनों को करने से आपको पीठ दर्द से राहत मिल सकती है।
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हमारे शरीर में होने वाली कई सारी समस्याओं का हल नाभि से जुड़ा होता है। नाभि में तेल लगाने से स्किन, बालों और स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियां दूर हो सकती हैं।
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योग और एक्सरसाइज दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन आइए जानते हैं इनमें से ज्यादा फायदेमंद कौन होता है?
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पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई कारणों से दर्द होता है। आइए जानते हैं पीरियड्स के दर्द को सही करने के 7 घरेलू उपाय।
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घुटनों का दर्द कम करने के लिए अक्सर लोग दवाइयों का सेवन करते हैं। लेकिन, आप चाहें तो कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी घुटनों के दर्द से राहत मिल सकती है।
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Neck Hump Kaise Thik Kare: गर्दन में कूबड़ एक आम समस्या है। यह किसी भी व्यक्ति को हो सकता है। गलत पोजीशन में बैठना, ऑस्टियोपोरोसिस और मांसपेशियों में सिस्ट, गर्दन में कूबड़ के मुख्य कारण हो सकते हैं। यह समस्या ऊपरी पीठ और कंधों को प्रभावित कर सकती है। इसे ठीक करने के लिए आप इन उपायों को आजमा सकते हैं।
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पीरियड्स के दौरान कुछ तरह के लक्षण ऐसे हो सकते हैं जो किसी अंदरूनी बीमारी का संकेत होते हैं और ऐसे में डॉक्टर से संपर्क कर लेना चाहिए।
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सीने में अचानक दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। यह दर्द हल्का से लेकर गंभीर भी हो सकता है और इसके कारण भी अलग-अलग हो सकते हैं।
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पेट के दाहिने हिस्से में दर्द होने के पीछे कई वजह हो सकती हैं, जिसपर ध्यान देना बहुत ही जरूरी है। आइए जानते हैं किन कारणों से पेट के दाहिने हिस्से में दर्द होता है?
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यदि आपको पीरियड्स देर से आ रहे हैं तो इसके कुछ सामान्य लक्षण और कारण हो सकते हैं।
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रात को 10 मिनट तक तलवों की मालिश करने से कई शारीरिक समस्याओं से राहत मिल सकती है, आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ समस्याओं के बारे में।
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ठंड के मौसम में पुराने दर्द उभरने लगते हैं और एथलीट्स व बुजुर्गों की परेशानी ज्यादा बढ़ जाती है।
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यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर कई लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जो खासकर रात के समय अधिक महसूस होते हैं। यहां कुछ प्रमुख लक्षण दिए गए हैं जो रात के समय यूरिक एसिड बढ़ने पर दिखाई दे सकते हैं।
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Onion Juice Empty Stomach Benefits: अभिनेत्री और सोशल मी़डिया सेलिब्रिटी कुशा कपिला का कहना है कि जब भी उनके पेट में दर्द होता है तो वे प्याज को पीसकर उसका जूस पीती हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि केवल पेट दर्द ही नहीं अन्य कई प्रॉब्लम्स में यह घरेलू नुस्खा काम आता है।
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