एक नयी स्टडी में कहा गया है कि, जो लोग ठीक से मुंह की सफाई नहीं करते, उन्हें कैंसर का खतरा होता है। इस स्टडी में लगभग 20 सालों तक कई लोगों की ओरल हेल्थ से जुड़ी आदतों को ध्यान में रखते हुए इसके निष्कर्ष निकाले गए हैं। (Poor Oral Health)
कई बार बहुत छोटे बच्चे टूथब्रश पर लगा टूथपेस्ट चाट लेते हैं और उसके बाद ब्रश इधर-उधर फेंक कर खेलने लगते हैं। लेकिन, आप इसे हल्के में ना लें। क्योंकि, ओरल हाइजिन की वजह से बच्चों को कैविटी, गम प्रॉब्लम्स और दांतों में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसीलिए, बच्चों को ब्रशिंग की आदत छोटी उम्र से ही फॉलो करना सिखाएं। (Oral Hygiene Tips for Children )
सुबह की भागदौड़ में जीभ की सफाई करते समय हम उतना ध्यान नहीं रखते। कई बार लोग यह सोचकर नहीं जीभ साफ (Tongue Cleaning) करते कि,यह उतना ज़रूरी नहीं। लेकिन जीभ सही तरीके से साफ ना करने से बहुत से नुकसान हो सकते हैं। इसी तरह छोटे बच्चों को ओरल हाइजिन की आदतें सिखानी पड़ती हैं। बच्चे जो, आमतौर पर ठीक तरह से ब्रश नहीं करते। इसीलिए, उन्हें जीभ की सफाई सही तरीके करने के लिए प्रेरित करें। उन्हें, समझाएं कि जीभ की सही सफाई करने से उन्हें कुछ फायदे हो सकते हैं।
कई बार लापरवाही या ओरल हाइजिन (Oral Hygiene) की कमी के कारण भी दांतों और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। इसी तरह, सांसों से बदबू (bad breath) आने की परेशानी और जीभ का रंग बदलने भी लगता है। इन समस्याओं से बचने के लिए कुछ आम मसालों और किचन में इस्तेमाल होने वाली चीज़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसी ही कुछ चीज़ों के बारे में लिख रहे हैं इस स्लाइड में।
दांत बाहर की ओर निकलने के मुख्य कारण हैं इर्रेगुलर टीथ, मालअलाइनमेंट, क्रुक्ड टीथ।
एक नयी स्टडी में कहा गया है कि, जो लोग ठीक से मुंह की सफाई नहीं करते, उन्हें कैंसर का खतरा होता है। इस स्टडी में लगभग 20 सालों तक कई लोगों की ओरल हेल्थ से जुड़ी आदतों को ध्यान में रखते हुए इसके निष्कर्ष निकाले गए हैं। (Poor Oral Health)
कई बार बहुत छोटे बच्चे टूथब्रश पर लगा टूथपेस्ट चाट लेते हैं और उसके बाद ब्रश इधर-उधर फेंक कर खेलने लगते हैं। लेकिन, आप इसे हल्के में ना लें। क्योंकि, ओरल हाइजिन की वजह से बच्चों को कैविटी, गम प्रॉब्लम्स और दांतों में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसीलिए, बच्चों को ब्रशिंग की आदत छोटी उम्र से ही फॉलो करना सिखाएं। (Oral Hygiene Tips for Children )
सुबह की भागदौड़ में जीभ की सफाई करते समय हम उतना ध्यान नहीं रखते। कई बार लोग यह सोचकर नहीं जीभ साफ (Tongue Cleaning) करते कि,यह उतना ज़रूरी नहीं। लेकिन जीभ सही तरीके से साफ ना करने से बहुत से नुकसान हो सकते हैं। इसी तरह छोटे बच्चों को ओरल हाइजिन की आदतें सिखानी पड़ती हैं। बच्चे जो, आमतौर पर ठीक तरह से ब्रश नहीं करते। इसीलिए, उन्हें जीभ की सफाई सही तरीके करने के लिए प्रेरित करें। उन्हें, समझाएं कि जीभ की सही सफाई करने से उन्हें कुछ फायदे हो सकते हैं।
दांत बाहर की ओर निकलने के मुख्य कारण हैं इर्रेगुलर टीथ, मालअलाइनमेंट, क्रुक्ड टीथ।
कई बार लापरवाही या ओरल हाइजिन (Oral Hygiene) की कमी के कारण भी दांतों और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। इसी तरह, सांसों से बदबू (bad breath) आने की परेशानी और जीभ का रंग बदलने भी लगता है। इन समस्याओं से बचने के लिए कुछ आम मसालों और किचन में इस्तेमाल होने वाली चीज़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसी ही कुछ चीज़ों के बारे में लिख रहे हैं इस स्लाइड में।
