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ORAL HYGIENE QUIZ: साल 2019 में आपका ओरल हाइजीन कैसा था.? बस कुछ सवालों के जवाब देकर यहां जान सकते हैं

Posted By akhilesh dwivedi, January 01, 2020 at 10:55am

ओरल हाइजीन के सवाल (ORAL HYGIENE QUIZ) आपके ओरल हेल्थ का हाल बता देते हैं. आइए जानते हैं आपका ओरल हेल्थ 2019 में कैसा था और आपको नये साल 2020 में अपने ओरल हेल्थ के लिए क्या करना है.
Healthy Recipes 2020 : न्यू ईयर पार्टी का मजा हो जाएगा दोगुना, जब बनाएंगे ये न्यू ईयर पार्टी हेल्दी स्नैक्स

Posted By Anshumala, December 31, 2019 at 02:43pm

Healthy Recipes 2020 : यदि आप घर पर अपने रिश्तेदारों के साथ न्यू ईयर पार्टी (New year party 2020) करने की योजना बना रहे हैं, तो पार्टी स्नैक्स (healthy snacks recipes) की लिस्ट भी तैयार कर ली होगा। जिन लोगों ने अब तक कुछ नहीं सोचा कि वो स्नैक्स में क्या नया ट्राई करें, तो हम आपको बताते हैं कुछ झटपट न्यू ईयर पार्टी स्नैक्स की रेसिपी (New year party snacks)। जानें, कुछ ऐसी ही न्यू ईयर रेसिपी (New year healthy recipes) के बारे में यहां...
Weight Loss Post Christmas: क्रिसमस के बाद बढ़ गया है वेट, इन 3 सिम्पल टिप्स की मदद से होगा वेट लॉस और कैलोरी बर्न

Posted By Sadhna Tiwari, December 30, 2019 at 02:42pm

Weight Loss Tip: जब, क्रिसमस, न्यू ईयर और अन्य त्योहारों पर हम जमकर पार्टी करते हैं। इस दौरान, ढेर सारी चॉकलेट्स, अल्कोहल और डीप-फ्राइड फूड खाया जाता है। जिससे, वजन बढ़ जाता है। इस बढ़े हुए वेट की वजह से आपका वेट लॉस प्लान प्रभावित होता है।ऐसे में कुछ सिम्पल सी बातों का ध्यान रखकर आप इस एक्स्ट्रा वेट से छुटकारा पा सकते हैं।
Diet Plan 2020 : नए साल में हेल्दी रहना है, तो नाश्ते में जरूर शामिल करें ये फ्रूट कॉम्बिनेशन

Posted By Anshumala, December 30, 2019 at 02:01pm

Diet Plan 2020: फल खाने से आपके शरीर को हर तरह के पोषण प्राप्त होते हैं। यदि आपने वर्ष 2019 में फलों को बहुत कम शामिल किया था, तो इस बार फलों को खानपान में जरूर शामिल करें। खासकर, नाश्ते में फलों का सेवन जरूर करें। इससे आप दिन भर एनर्जेटिक रहेंगे और शरीर में पौष्टिक तत्वों की कमी नहीं होगी। आने वाले साल में आप हेल्दी रहेंगे, इसके लिए आप नए वर्ष का संकल्प (New Year Resolution) लें कि हर दिन कोई ना कोई फल (Fruit diet) जरूर खाएंगे। हेल्दी फ्रूट डाइट प्लान (Fruit Diet Plan) बनाएंगे।
Best Hair Care Tips 2020: बालों की देखभाल के लिए नये साल के बेस्ट हेयर केयर टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, December 28, 2019 at 06:55pm

हेयर केयर टिप्स 2020 (Hair Care Tips 2020) में आपको ऐसी आदतों को अपनाना है जो हेयर हेल्थ के लिए ठीक हों. बालों की देखभाल के लिए आसान हेयर केयर टिप्स अपनाएं जा सकते हैं. मजबूत व घने बालों के लिए नियमित हेयर केयर ट्रीटमेंट के साथ कुछ घरेलू उपाय जरूरी होते हैं.
Best Health Care Tips 2020: साल 2020 में रहें हेल्दी, फॉलो करें ये 3 हेल्थ टिप्स, जो हैं बेस्ट

Posted By Sadhna Tiwari, December 26, 2019 at 06:27pm

Tips for Good Health: नया साल आ रहा है और इसे, एक अच्छे मौके के तौर पर देख सकते हैं। जब, आप अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए कुछ संकल्प कर सकते हैं। ऐसे में, किस तरीके से हम अपनी सेहत को सुधार सकते हैं। इसके लिए हम दे रहे हैं कुछ सुझाव।
नये साल में बेली फैट कम करने का लें संकल्प, अपनाएं ये आसान वेट लॉस टिप्स जो पेट की चर्बी जल्दी घटाते हैं

Posted By akhilesh dwivedi, December 24, 2019 at 12:50pm

नए साल 2020 की शुरुआत आप वजन कम करने से कर सकते हैं. न्यू ईयर वेट लॉस जर्नी (New year weight loss challenge) शुरू करने के लिए आपको लाइफ स्टाइल के कुछ हेल्थ टिप्स जानना चाहिए. इस नये साल में आप आसानी से पेट की चर्बी कम कर सकते हैं. अपनी डेली लाइफ में इन वेट लॉस टिप्स को शामिल करना होगा.
जनवरी में की डायटिंग तो और बढ़ जाएगा वजन : शोध

Posted By Yogita Yadav, January 10, 2019 at 01:30pm

न्यूरोवेलेंस के सर्वेक्षण के अनुसार ब्रिटेन की एक चौथाई आबादी ने 2019 के पहले महीने में डाइटिंग की योजना बनाई है। नए साल पर डायटिंग का संकल्‍प लेने वालों में से 80 फीसदी लोगों का संकल्‍प 12 जनवरी तक टूट जाता है।
नए साल के पहले दिन दुनिया में सर्वाधिक बच्चों का जन्म भारत में : यूनिसेफ

Posted By IANS, January 02, 2019 at 04:56pm

यूनिसेफ के अनुसार, इनमें से आधे से अधिक शिशुओं का जन्म विश्व के सात देशों में होने का अनुमान है जिसमें भारत के साथ चीन (44,940), नाइजीरिया (25,685), पाकिस्तान (15,112), इंडोनेशिया (13,256), अमेरिका (11,086), डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो (10,053) और बांग्लादेश (8,428) शामिल हैं।
साल 2019 में ये 5 एक्सरसाइज रहेंगी टॉप ट्रेंड में

Posted By akhilesh dwivedi, January 02, 2019 at 11:17am

साल 2019 में भी पिलाते एक्सरसाइज ट्रेंड में रहने वाली है। दीपिका पादुकोण, आलिया भट्ट, कैटरीना कैफ और जैक्लीन फर्नांडिस जैसी कई मशहूर अदाकाराओं ने इस एक्सरसाइज की मदद से कम समय में बेहतरीन फिटनेस पाई है।
न्यू ईयर 2019 की पार्टी के लिए घर पर बनाएं हेल्दी-क्रंची पनीर रोल

Posted By akhilesh dwivedi, December 31, 2018 at 06:18pm

न्यू ईयर पार्टी घर में दे रहे हैं तो पनीर से बने ये रोल आपकी पार्टी को बना देंगे खास।
नए साल में इन 5 टिप्स का रखें ख्याल नहीं बिगड़ेगा स्वास्थ्य

Posted By akhilesh dwivedi, December 31, 2018 at 10:16am

हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो कर के आप खुद को हेल्दी रख सकते हैं.
कमर को करना हो टोन-अप तो ट्राई करें ये योगासन

Posted By Sadhna Tiwari, December 18, 2018 at 03:32pm

क्या आप दिखना चाहती हैं न्यू ईयर पार्टी में खूबसूरत तो करें इन योगासनों का अभ्यास।
हेल्दी पारसी नववर्ष रेसिपी - पात्रा नी मच्छी

Posted By Editorial Team, August 17, 2018 at 12:45pm

पतेती के लिए स्पेशल रेसिपी पात्रा नी मच्छी
साल 2018 में तेजी से फैट बर्न करना है? रोजाना करें ये 5 वर्कआउट

Posted By Editorial Team, February 19, 2018 at 01:23pm

ऐसा होता एंड सेक्सी फिगर पाने के लिए आज ही से शुरू कर दें ये वर्कआउट!
2018 में हेल्दी रहने के लिए diabetics फॉलो कर सकते हैं ये डायट टिप्स!

Posted By Editorial Team, January 12, 2018 at 06:20pm

डायबिटालॉजिस्ट डॉ. वी. मोहन बता रहे हैं डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए कुछ खास डायट टिप्स।
हेल्दी स्किन के लिए नये साल में छोड़ दें ये 7 गंदी आदतें

Posted By Editorial Team, January 10, 2018 at 06:34pm

यह छोटी-छोटी ग़लतियां आपकी स्किन को फायदे की बजाय नुकसान ही पहुंचाती हैं।
साल 2017 में सबसे ज्यादा सर्च किए गए ये 13 टेस्टी और हेल्दी फूड्स

Posted By Editorial Team, January 03, 2018 at 02:38pm

अगर आप खाने के शौकीन हैं, तो आपको यह स्लाइड शो जरूर देखना चाहिए!
नए साल पर खर्चे वाले पार्टी नहीं करनी? ट्राई करें ये 5 सस्ते, हेल्दी और बेहतर तरीके

Posted By Editorial Team, December 29, 2017 at 10:29am

जरूरी नहीं है कि पैसे खर्च करके पार्टी करने में ही मजा आता है, जनाब यह तरीके भी आजमाकर देखो!
इस साल इन 4 सेलेब्रिटी ने सामाजिक मुद्दों में लिया बढ़-चढ़कर हिस्सा

Posted By Editorial Team, December 27, 2017 at 04:38pm

अपनी परेशानी तो सबको दिखती है, जो दूसरों की परेशानी को समझता और आवाज उठाता है,वही असली हीरो है!

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