हाल ही में हुए एक अध्ययन की मानें, तो पेस्ट्री, फ्रेंच फ्राइज और पिज्जा जैसे जंक फूड अत्याधिक व्यसनकारी होते हैं। इसकी लत मादक पदार्थों जैसी ही होती है। यह बताता है कि जैसे ही हम स्वस्थ खाना खाने का संकल्प लेते हैं, वैसे ही हमारे अंदर जंक फूड खाने की तत्काल इच्छा जाग जाती है।
चावल में पाए जाने वाले फाइबर, पोषक तत्व और पौधों के घटक (प्लांट कॉम्पोनेंट्स) होने के कारण यह तृप्ति की भावना को बढ़ाता है और अधिक खाने से रोकता है।
जियोकेमिस्ट्री, जियोफिजिक्स, जियोसिस्टम्स पत्रिका में प्रकाशित निष्कर्षो में कहा गया है कि कई वैज्ञानिकों ने धरती पर जीवन के लिए जिस एक प्रमुख तत्व को जरूरी माना है, उस नाइट्रोजन की उच्च सांद्रता छिछली जल संरचनाओं में रहा होगा।
घर के वातावरण में मौजूद कई ऐसे केमिकल्स हैं जो शुक्राणुओं को प्रभावित करते हैं।
सोशल मीडिया के इस्तेमाल से मानसिक स्वास्थ्य पर खराब असर पड़ता है।
संतान के रूप में बेटी पाने वाले पिताओं की लैंगिक भूमिका के प्रति पारंपरिक सोच रखने की संभावना कम होती है और उसमें भी, जब बेटी स्कूल जाने की उम्र तक पहुंचती है तो पिता में पारंपरिक सोच की संभावना और कम हो जाती है।
शोध में पता चला है कि ऐसे 1000 लोग जिन्होंने हर रात 6-8 घंटे की नींद ली, उनमें से 7.8% लोगों में हृदय रोग (स्ट्रोक या हार्ट फेलियर) के मामले देखे गए। वहीं, ऐसे 1000 लोग जो 8-9 घंटे सोए, उनमें 8.4% और 9-10 घंटे नींद लेने वालों में 10.4% लोग हृदय रोग से जूझते देखे गए।
शोधकर्ताओं का कहना है कि 20 मिनट भी कोई ट्रेडमिल पर दौड़ लेता है तो उसका तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है। यह खून में ग्लूकोज के स्तर को ठीक करता है और ऊर्जा देता है।
नींद के दौरान दिमाग के सभी भाग आराम नही करते दिमाग के कुछ भागों में इलेक्ट्रिकल क्रियाकलाप, ऑक्सीजन उपभोग और ऊर्जा व्यय होते है।
हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि साथ खाना खाने से सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। खासकर, बच्चों में परिवार के साथ खाने से हेल्दी आदतें विकसित होती हैं।
अभी तक इलाज के परंपरागत तरीकों को ही अपनाया जाता है। मरीज को डॉक्टर देखते हैं और लक्षण के आधार पर मरीज की जांच करते हैं और रोग का पता लगाते हैं।
सामान्य रूप से कम सोशल मीडिया का उपयोग करने से अवसाद और अकेलापन दोनों में कमी आएगी।
मधुमेह से पीड़ित लोगों में अन्य लोगों की तुलना में दृष्टिहीन होने का जोखिम 25 प्रतिशत अधिक होता है। यह तथ्य एक शोध में सामने आया है।
विशेषज्ञों का मानना है कि हम जो कुछ भी खाते हैं वो कार्बन डाइऑक्साइड रूप में हमारे फेफड़ों से बाहर फेंक दिया जाता है। हम जो भी कार्बोहाइड्रेट और वसा लेते हैं वो कार्बन डाइऑक्साइड और पानी में टूट जाता है।
अमेरिका के वैज्ञानिकों ने इस बात की पुष्टि करते हुए कहा है कि मिट्टी जख्मों को भरने में कारगर है।
जो कर्मचारी ओपेन ऑफिस में बैठते हैं, उनमें केबिन या बंद/प्राइवेट ऑफिस में बैठने वालों की अपेक्षा कम तनाव होता है।
प्रतिरोधक प्रशिक्षण (रेसिस्टेंस ट्रेनिंग) उम्र बढ़ने के दौरान मांसपेशियों की ताकत व कार्यात्मक क्षमता को बनाए रख सकती है।
मक्का के बाद सबसे ज्यादा उपभोग किया जाने वाला अनाज है यह।
शोध में कम स्तर पर वायु प्रदूषण के संपर्क में आने के कारण दिल में खास तरह का बदलाव देखा गया है।
बर्तनों की सतह के दरारों और खरोंचों को नंगी आंखों से देखना मुश्किल है, लेकिन उनमें लाखों बैक्टीरिया भरे हो सकते हैं।
वैज्ञानिकों का दावा है कि ऐसी एंटीबायोटिक दवा बनाया है जो इंसान के उम्र के असर को कमतर कर सकती है।
गुस्सा जाहिर करने वाले लोग, गुस्से से डरने वालों की अपेक्षा अधिक आशावादी होते हैं।
न्यूरॉन के एक सहायक जोड़ा भूख व शरीर के वजन को नियमित करने में मुख्य भूमिका निभाता है।
जब कोई व्यक्ति आदतन मादक पदार्थों का सेवन करता है, तो उसके दिमाग के रसायन इस तरह बदल जाते हैं कि वह नकारात्मक परिणामों के बावजूद मादक पदार्थ छोड़ नहीं पाता है।
हाल ही में हुए एक अध्ययन की मानें, तो पेस्ट्री, फ्रेंच फ्राइज और पिज्जा जैसे जंक फूड अत्याधिक व्यसनकारी होते हैं। इसकी लत मादक पदार्थों जैसी ही होती है। यह बताता है कि जैसे ही हम स्वस्थ खाना खाने का संकल्प लेते हैं, वैसे ही हमारे अंदर जंक फूड खाने की तत्काल इच्छा जाग जाती है।
चावल में पाए जाने वाले फाइबर, पोषक तत्व और पौधों के घटक (प्लांट कॉम्पोनेंट्स) होने के कारण यह तृप्ति की भावना को बढ़ाता है और अधिक खाने से रोकता है।
जियोकेमिस्ट्री, जियोफिजिक्स, जियोसिस्टम्स पत्रिका में प्रकाशित निष्कर्षो में कहा गया है कि कई वैज्ञानिकों ने धरती पर जीवन के लिए जिस एक प्रमुख तत्व को जरूरी माना है, उस नाइट्रोजन की उच्च सांद्रता छिछली जल संरचनाओं में रहा होगा।
घर के वातावरण में मौजूद कई ऐसे केमिकल्स हैं जो शुक्राणुओं को प्रभावित करते हैं।
सोशल मीडिया के इस्तेमाल से मानसिक स्वास्थ्य पर खराब असर पड़ता है।
संतान के रूप में बेटी पाने वाले पिताओं की लैंगिक भूमिका के प्रति पारंपरिक सोच रखने की संभावना कम होती है और उसमें भी, जब बेटी स्कूल जाने की उम्र तक पहुंचती है तो पिता में पारंपरिक सोच की संभावना और कम हो जाती है।
शोध में पता चला है कि ऐसे 1000 लोग जिन्होंने हर रात 6-8 घंटे की नींद ली, उनमें से 7.8% लोगों में हृदय रोग (स्ट्रोक या हार्ट फेलियर) के मामले देखे गए। वहीं, ऐसे 1000 लोग जो 8-9 घंटे सोए, उनमें 8.4% और 9-10 घंटे नींद लेने वालों में 10.4% लोग हृदय रोग से जूझते देखे गए।
शोधकर्ताओं का कहना है कि 20 मिनट भी कोई ट्रेडमिल पर दौड़ लेता है तो उसका तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है। यह खून में ग्लूकोज के स्तर को ठीक करता है और ऊर्जा देता है।
नींद के दौरान दिमाग के सभी भाग आराम नही करते दिमाग के कुछ भागों में इलेक्ट्रिकल क्रियाकलाप, ऑक्सीजन उपभोग और ऊर्जा व्यय होते है।
हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि साथ खाना खाने से सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। खासकर, बच्चों में परिवार के साथ खाने से हेल्दी आदतें विकसित होती हैं।
अभी तक इलाज के परंपरागत तरीकों को ही अपनाया जाता है। मरीज को डॉक्टर देखते हैं और लक्षण के आधार पर मरीज की जांच करते हैं और रोग का पता लगाते हैं।
सामान्य रूप से कम सोशल मीडिया का उपयोग करने से अवसाद और अकेलापन दोनों में कमी आएगी।
मधुमेह से पीड़ित लोगों में अन्य लोगों की तुलना में दृष्टिहीन होने का जोखिम 25 प्रतिशत अधिक होता है। यह तथ्य एक शोध में सामने आया है।
विशेषज्ञों का मानना है कि हम जो कुछ भी खाते हैं वो कार्बन डाइऑक्साइड रूप में हमारे फेफड़ों से बाहर फेंक दिया जाता है। हम जो भी कार्बोहाइड्रेट और वसा लेते हैं वो कार्बन डाइऑक्साइड और पानी में टूट जाता है।
अमेरिका के वैज्ञानिकों ने इस बात की पुष्टि करते हुए कहा है कि मिट्टी जख्मों को भरने में कारगर है।
जो कर्मचारी ओपेन ऑफिस में बैठते हैं, उनमें केबिन या बंद/प्राइवेट ऑफिस में बैठने वालों की अपेक्षा कम तनाव होता है।
प्रतिरोधक प्रशिक्षण (रेसिस्टेंस ट्रेनिंग) उम्र बढ़ने के दौरान मांसपेशियों की ताकत व कार्यात्मक क्षमता को बनाए रख सकती है।
मक्का के बाद सबसे ज्यादा उपभोग किया जाने वाला अनाज है यह।
शोध में कम स्तर पर वायु प्रदूषण के संपर्क में आने के कारण दिल में खास तरह का बदलाव देखा गया है।
बर्तनों की सतह के दरारों और खरोंचों को नंगी आंखों से देखना मुश्किल है, लेकिन उनमें लाखों बैक्टीरिया भरे हो सकते हैं।
वैज्ञानिकों का दावा है कि ऐसी एंटीबायोटिक दवा बनाया है जो इंसान के उम्र के असर को कमतर कर सकती है।
गुस्सा जाहिर करने वाले लोग, गुस्से से डरने वालों की अपेक्षा अधिक आशावादी होते हैं।
न्यूरॉन के एक सहायक जोड़ा भूख व शरीर के वजन को नियमित करने में मुख्य भूमिका निभाता है।
जब कोई व्यक्ति आदतन मादक पदार्थों का सेवन करता है, तो उसके दिमाग के रसायन इस तरह बदल जाते हैं कि वह नकारात्मक परिणामों के बावजूद मादक पदार्थ छोड़ नहीं पाता है।
