Narendra Modi in Hindi | TheHealthSite.com

International Yoga Day 2020: नरेंद्र मोदी ने कहा प्राणायाम से बढ़ती है इम्यूनिटी, जानें इसके अभ्यास का सही तरीका

Posted By Sadhna Tiwari, June 21, 2020 at 04:25pm

प्राणायाम सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद और उपयोगी हैं क्योंकि, ये मन और हृदय के तनाव को कम करते हैं। प्राणायाम के कई प्रकार हैं। जिन्हें, आप घर पर और आसानी से कर सकते हैं। एक्सपर्ट्स प्राणायाम करने वालों को इन ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ेस की एक पूरी श्रृंखला सिखाते हैं और उसे ही अपनाने की सलाह भी देते हैं। कपालभांति, भ्रामरी, अनुलोम विलोम (नाड़ी शोधन प्राणायाम) प्राणायम के ही प्रकार हैं। आइए जानते हैं प्राणायाम करने के लिए सही समय और इसके सही तरीके के बारे में। (International Yoga Day 2020 in hindi)
International Yoga Day 2020: योग से रहते हैं प्रधानमंत्री हमेशा एनर्जेटिक, जानें नरेंद्र मोदी करते हैं किस योगासन का अभ्यास

Posted By Sadhna Tiwari, June 18, 2020 at 10:30am

हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। साल 2020 की थीम है, घर से योग, परिवार के साथ योग। (International Yoga Day 2020 ) खुद प्रधानमंत्री मोदी भी योग का अभ्यास करते हैं। 69 वर्ष की उम्र मे वे रोज़ सुबह योगाभ्यास करते हैं। पढ़ें ऐसे ही आसनों के बारे में जिनका अभ्यास करते हैं प्रधानमंत्री। (PM Narendra Modi Yoga)
Yoga with Modi : भारत लॉकडाउन में पीएम मोदी हेल्दी और फिट रहने के लिए कर रहे हैं योग, आप भी देखें वीडियो

Posted By Anshumala, March 30, 2020 at 04:39pm

भारत में लॉकडाउन की वजह से लोग खुद के फिटनेस का भी पूरा ख्याल रख रहे हैं। ऐसे में पीएम मोदी भी अपनी फिटनेस रूटीन को भारत की जनता के साथ साझा किया है। पीएम मोदी ने योग को महत्व देते हुए 3डी एनिमेटेड वीडियो अपने ट्विटर अकाउंट पर शेयर किया है, जिसमें आप उन्हें योग करते देख सकते हैं।
Coronavirus latest Update: मन की बात में कोरोना पर बोले प्रधानमंत्री मोदी, कहा आगे और धैर्य रखने की जरूरत है

Posted By Sadhna Tiwari, March 29, 2020 at 02:03pm

प्रधान मंत्री ने कहा,जो हमारे फ्रंट लाइन सोल्जर्स हैं. खासकर हमारी नर्सेज बहनें हैं, नर्सेज का काम करने वाले भाई हैं, डॉक्टर हैं, पैरा मेडिकल स्टाफ हैं, ऐसे साथी जो कोरोना को पराजित कर चुके हैं. आज हमें उनसे प्रेरणा लेनी चाहिए
Swachch Bharat Mission: प्रधान मंत्री मोदी ने की बीच की सफाई, व्यक्तिगत स्तर पर भारत को फिट और हेल्दी बनाने की दी मिसाल

Posted By Sadhna Tiwari, October 13, 2019 at 09:58am

ममल्लापुरम के तट पर सुबह की सैर करने निकले प्रधानमंत्री श्री मोदी ने 30 मिनट से भी अधिक समय तक वहां बिखरे प्लास्टिक और कचरे को इकट्ठा किया।
Ayushman Bharat: आयुष्मान भारत मिशन के एक साल पूरे, Healthcare for All का एक बेहतरीन उदाहरण

Posted By Editorial Team, October 01, 2019 at 12:14pm

डॉ. हर्षवर्धन ने कहा,"आयुष्मान भारत जरूरतमंद और कमजोर वर्गो के लोगों के लिए सार्वभौमिक स्वास्थ्य सेवा के लिए प्रधानमंत्री के दृष्टिकोण को पूरा कर रहा है।"
स्वच्छ भारत कार्यक्रम : पूरा कर रहा स्वच्छता का गांधी का सपना

Posted By IANS, September 29, 2019 at 07:11pm

राष्ट्रपिता के उपदेशों को प्रेरणा के तौर पर लेते हुए मोदी सरकार ने दो अक्टूबर, 2019 को गांधी जी की 150वीं जयंती तक देश को खुले में शौच से मुक्त (ओडीएफ) करने के उद्देश्य से दो अक्टूबर, 2014 को स्वच्छ भारत मिशन-ग्रामीण (एसबीएम-जी) लॉन्च की थी। कार्यक्रम में देशभर में गांवों में हर घर में शौचालय उपलब्ध कराने की योजना भी शामिल थी।
E-Cigarette Ban: ई-सिगरेट पर नरेंद्र मोदी ने कही 'मन की बात', परिवार के तौर पर स्मोकिंग का बहिष्कार करने की अपील

Posted By Sadhna Tiwari, September 29, 2019 at 02:40pm

प्रधान मंत्री ने कहा कि, ई-सिगरेट भी उतनी ही नुकसान दायक है जितनी आम सिगरेट। साधारण सिगरेट में जहां तम्बाकू पाउडर रुप में मिलाया जाता है वहीं ई-सिगरेट में निकोटिन युक्त पदार्थ को तरल रुप में भरा जाता है। मोदी ने कहा कि, सामान्य सिगरेट के खतरों को जहाँ हम सब भली-भांति समझते हैं, वहीं, ई-सिगरेट के बारे में एक गलत धारणा पैदा की गई है। ये भ्रान्ति फैलाई गई है कि ई-सिगरेट से कोई खतरा नहीं है। बाकी सिगरेट की तरह इससे दुर्गन्ध न फैले, इसके लिए, इसमें सुगन्धित रसायन तक मिलाए जाते थे।
Clean India Movement: 'स्वच्छ भारत अभियान' के लिए प्रधानमंत्री ‘ग्लोबल गोल कीपर अवार्ड’ से सम्मानित

Posted By Sadhna Tiwari, September 26, 2019 at 11:54am

सम्मान प्राप्त करने के बाद प्रधानमंत्री ने कहा, “स्वच्छ भारत मिशन की कामयाबी भारत की जनता की बदौलत है। उन्होंने इसे अपना आंदोलन बना लिया और वांछित परिणामों की प्राप्ति सुनिश्चित की।”
प्लास्टिक मुक्त हुए मप्र के रेलवे स्टेशन, पत्तों के दोने में परोसा जा रहा है खाना

Posted By IANS, September 23, 2019 at 08:23pm

पश्चिम रेलवे के रतलाम मंडल में प्लास्टिक को ना कहते हुए पेड़ के पत्तों से बने दोने में खाना परोसा जाने लगा है। मंडल के रेलवे स्टेशनों पर यह पहल रविवार से शुरू हो चुकी है। यहां समोसा, बड़ा, भजिया, पोहा सहित तमाम तरह के खाद्य व्यंजन पत्तों से बने दोने में मिलने लगे हैं।
नरेंद्र मोदी के 69वें जन्मदिन पर जानें उनका डाइट प्लान और फिटनेस का राज

Posted By akhilesh dwivedi, September 17, 2019 at 04:16pm

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का आज 69वां जन्मदिन है. नरेन्द्र मोदी के जन्मदिन पर आप उनकी फिटनेस का राज और डाइट प्लान के बारे में जरूर जानना चाहिए. नरेंद्र मोदी इस उम्र में भी फिटनेस के इंडियन आईकॉन बने हुए है. नरेंद्र मोदी की लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट के बारे में जानना बेहद दिलचस्प है. मोदी सुबह हेल्दी ब्रेकफास्ट में क्या खाते हैं ? अगर यह सवाल आपके मन में भी है तो हम यहां पर उनके पूरे दिन के संतुलित व स्वस्थ्य आहार के बारे में यहां बता रहे हैं.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019ः वीडियो शेयर कर नरेंद्र मोदी ने बताए अर्ध चक्रासन के फायदे, आप भी करें इसका अभ्यास

Posted By Anshumala, June 20, 2019 at 06:49pm

अर्धचक्रासन में शरीर आधा चक्र बनाता है, इसलिए इसे अर्ध चक्रासन कहते हैं। नाम की तरह यह शरीर को आधा नहीं, बल्कि संपूर्ण लाभ पहुंचाता है।
International Yoga Day 2019ः नरेंद्र मोदी ने भद्रासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर कर बताए इसे करने के सेहत लाभ

Posted By Anshumala, June 20, 2019 at 06:47pm

''अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस'' यानी International Yoga Day : 2019 के उपलक्ष में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी हर दिन एक योगासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर कर रहे हैं। आज उन्होंने भद्रासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर किया है। जानें, भद्रासन का नियमित रूप से अभ्यास करने से क्या-क्या सेहत लाभ होते हैं।
International Yoga Day 2019ः मोदी ने किया एक और योगासन का वीडियो शेयर, इस बार बता रहे हैं वज्रासन के फायदे

Posted By Anshumala, June 20, 2019 at 06:46pm

''अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस'' (International Yoga Day) के उपलक्ष पर हर दिन प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी एक योगासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर करते हैं, ताकि लोग योग के महत्व को समझ सकें। आज उन्होंने अपने आधिकारिक ट्विटर अकाउंट पर वज्रासन का एक एनिमेटेड वीडियो शेयर किया है। आप भी जानें इसके लाभ-
International Yoga Day 2019ः पीएम मोदी ने बताए पवनमुक्तासन के सेहत लाभ

Posted By Anshumala, June 20, 2019 at 06:45pm

''अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस'' (International Yoga Day) के उपलक्ष पर हर दिन प्रधान मंत्री मोदी एक योगासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर करते हैं, ताकि लोग योग के महत्व को समझ सकें। आज उन्होंने अपने आधिकारिक ट्विटर अकाउंट पर पवनमुक्तासन का एक वीडियो शेयर किया है। पवनमुक्तासन को द विंड रिलीजिंग पोस्चर भी कहते हैं। आप भी जानें इसे करने का तरीका और सेहत लाभ के बारे में-
International Yoga Day 2019ः मोदी ने बताए शशांकासन के सेहत लाभ, आप भी करें नियमित अभ्यास

Posted By Anshumala, June 20, 2019 at 06:39pm

कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित शशांकासन करने से हृदय रोग, मधुमेह और दमा से बचे रहते हैं। नसें लचीली होकर अच्छी तरह से काम करती हैं।
International Yoga Day 2019ः मोदी ने किया सेतुबंधासन का वीडियो शेयर, जानें इसके फायदे

Posted By Anshumala, June 20, 2019 at 06:38pm

सेतुबंधासन को जल्दबाजी में ना करें, बल्कि नियंत्रण पूर्वक अभ्यास करें। इस आसन को करने के दौरान शरीर में किसी प्रकार का झटका ना लगने दें। शरीर का संतुलन बनाए रखें।
International Yoga Day 2019ः मोदी ने आज बताए सूर्य नमस्कार के फायदे, जानें इसे कैसे करें

Posted By Anshumala, June 20, 2019 at 06:35pm

सूर्य नमस्कार संपूर्ण शरीर के लिए एक संतुलित व्यायाम है, जिसका प्रभाव संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है।
PM मोदी ने शेयर किया ध्यान व नाड़ी शोधन प्राणायाम, जानें क्यों जरूरी है योग करने वालों के लिए

Posted By akhilesh dwivedi, June 20, 2019 at 05:04pm

अगर आप भी योग करने की तैयारी कर रहे हैं तो आपको इन दोनों योगाभ्यास के बारे में जरूर जानना चाहिए. क्योंकि योग करने से पहले योग के लिए अपने शरीर को तैयार करना भी बेहद जरूरी होता है.
इस योगासन से ठीक होगी रीढ़ के हड्डी की तकलीफ, पाचन भी रहेगा ठीक

Posted By TheHealthSite.com, June 09, 2019 at 03:07pm

PM नरेंद्र मोदी ने रविवार को अपने योगासनों की एनिमेटेड सीरीज का 5वां वीडियो जारी किया इस वीडियो में उन्होंने पादहस्तासन के बारे में जानकारी दी है इसमें पादहस्तासन के फायदे व सावधानियां भी बताया गया है आइए देखते हैं पादहस्तासन...

Read Disclaimer

Coronavirus Tracker

Coronavirus Tracker

2526192

1808936

49036

20692320

12864863

750744

Coronavirus Tracker

2526192

1808936

RIP

49036

20692320

12864863

RIP

750744

IMPORTANT TIPS TO SAVE FROM CORONAVIRUS

International Yoga Day 2020: नरेंद्र मोदी ने कहा प्राणायाम से बढ़ती है इम्यूनिटी, जानें इसके अभ्यास का सही तरीका

International Yoga Day 2020: योग से रहते हैं प्रधानमंत्री हमेशा एनर्जेटिक, जानें नरेंद्र मोदी करते हैं किस योगासन का अभ्यास

Yoga with Modi : भारत लॉकडाउन में पीएम मोदी हेल्दी और फिट रहने के लिए कर रहे हैं योग, आप भी देखें वीडियो

Coronavirus latest Update: मन की बात में कोरोना पर बोले प्रधानमंत्री मोदी, कहा आगे और धैर्य रखने की जरूरत है

Swachch Bharat Mission: प्रधान मंत्री मोदी ने की बीच की सफाई, व्यक्तिगत स्तर पर भारत को फिट और हेल्दी बनाने की दी मिसाल

Ayushman Bharat: आयुष्मान भारत मिशन के एक साल पूरे, Healthcare for All का एक बेहतरीन उदाहरण

स्वच्छ भारत कार्यक्रम : पूरा कर रहा स्वच्छता का गांधी का सपना

E-Cigarette Ban: ई-सिगरेट पर नरेंद्र मोदी ने कही 'मन की बात', परिवार के तौर पर स्मोकिंग का बहिष्कार करने की अपील

Clean India Movement: 'स्वच्छ भारत अभियान' के लिए प्रधानमंत्री ‘ग्लोबल गोल कीपर अवार्ड’ से सम्मानित

प्लास्टिक मुक्त हुए मप्र के रेलवे स्टेशन, पत्तों के दोने में परोसा जा रहा है खाना

नरेंद्र मोदी के 69वें जन्मदिन पर जानें उनका डाइट प्लान और फिटनेस का राज

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019ः वीडियो शेयर कर नरेंद्र मोदी ने बताए अर्ध चक्रासन के फायदे, आप भी करें इसका अभ्यास

International Yoga Day 2019ः नरेंद्र मोदी ने भद्रासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर कर बताए इसे करने के सेहत लाभ

International Yoga Day 2019ः मोदी ने किया एक और योगासन का वीडियो शेयर, इस बार बता रहे हैं वज्रासन के फायदे

International Yoga Day 2019ः पीएम मोदी ने बताए पवनमुक्तासन के सेहत लाभ

International Yoga Day 2019ः मोदी ने बताए शशांकासन के सेहत लाभ, आप भी करें नियमित अभ्यास

International Yoga Day 2019ः मोदी ने किया सेतुबंधासन का वीडियो शेयर, जानें इसके फायदे

International Yoga Day 2019ः मोदी ने आज बताए सूर्य नमस्कार के फायदे, जानें इसे कैसे करें

PM मोदी ने शेयर किया ध्यान व नाड़ी शोधन प्राणायाम, जानें क्यों जरूरी है योग करने वालों के लिए

इस योगासन से ठीक होगी रीढ़ के हड्डी की तकलीफ, पाचन भी रहेगा ठीक

About The health Site

Useful Links