थायराइड से जुड़ी बहुत सी ऐसी धारणाएं हैं, जो लोगों ने बनाई हुई हैं और वे बिल्कुल भी सच नहीं हैं। इस लेख में हेल्थ एक्सपर्ट्स ऐसे ही कुछ मिथकों के बारे में बताने वाले हैं, जो अक्सर लोगों को थायराइड की समस्याओं को लेकर होते हैं।
Heart Attack Aane Se Kaise Roke: जितने हार्ट अटैक के केस बढ़ रहे हैं, उतने ही इससे जुड़े मिथ भी बढ़ रहे हैं। ऐसा ही एक अदरक चबाने वाला नुस्खा है, जो इंटरनेट पर खूब वायरल हो रहा है, लेकिन क्या सच में अदरक हार्ट अटैक के दौरान फायदेमंद साबित हो सकता है।
इंश्योरेंस होने के बाद भी अस्पताल का बिल देखकर लोगों के होश क्यों उड़ जाते हैं? आखिर पॉलिसी लेने के बावजूद ऐसी कौन-सी hidden बातें हैं, जो मेडिकल इमरजेंसी में बड़ा financial shock बन जाती हैं?
Common Myths About Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर से जुड़ी आज भी लोगों को बहुत की गलतफहमियां हैं, जिनके कारण लोगों के मन में डर और भ्रम बना हुआ है। इस लेख में कैंसर स्पेशलिस्ट ऐसी ही कुछ गलतफहमियों को दूर करेंगे।
Periods Pain Ko Ignore Kyu Na Kare: क्या आप भी पीरियड्स में होने वाले पेट या कमर दर्द को नजरअंदाज करते हैं, यह सोचकर कि ऐसा तो होना नॉर्मल है? अगर हां तो डॉक्टर से जाने यह कितना खतरनाक है।
Kya Phone Dekhne Se Cancer Hota Hai: कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि क्या ज्यादा फोन देखने से कैंसर हो सकता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं सच क्या है।
Kidney Stone Kaise Banta Hai: आपने भी ऐसा जरूर सुना होगा कि अगर किडनी में पथरी है तो कुछ चीजें नहीं खानी चाहिए। लेकिन क्या ऐसा सच में होता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Chandra Grahan Se Eyes Par Effect: कई लोग ऐसा कहते हैं कि चंद्र ग्रहण को देखने से आंखें खराब हो जाती हैं या हमारी नींद पर असर पड़ता है। क्या यह सच है? आइए जानते हैं।
चंद्रग्रहण एक प्राकृतिक और वैज्ञानिक घटना है जिसे खुली आंखों से देखना पूरी तरह सुरक्षित है। लेकिन इस दौरान कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी होती है।
जब पृथ्वी, सूर्य और चंद्रमा एक सीधी रेखा में आ जाते हैं और पृथ्वी सूर्य की रोशनी को चंद्रमा तक पहुंचने से रोक देती है, तब चंद्रग्रहण होता है। अगर आप भी इस साल चंद्रग्रहण देखना चाहते हैं तो पहले यह जान लीजिए कि चंद्रग्रहण को खुली आंखों से देखना चाहिए या नहीं।
डॉ. अरुण कुमार गोयल बताते हैं कि अफसोस की बात यह है कि गर्भाशय कैंसर की जानकारी की कमी और शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करने के कारण कई महिलाएं इस बीमारी की पहचान देर से होती है।
हम में से बहुत से लोग ऐसे हैं जो अपने शरीर में हल्की और मामूली गांठ देखकर परेशान हो जाते हैं। लेकिन क्या सच में हर गांठ कैंसर की होती है? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
World Cancer Day: आज हम आपको इस आर्टिकल में डॉक्टर द्वारा दिए गए 10 सवालों के वो जवाब बताने वाले हैं, जो कैंसर से जुड़े हुए हैं और आम जनता के बीच फैले हुए हैं।
Cancer Myths Facts: कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, लोग इसके नाम से ही डर जाते हैं। लोगों में कैंसर और खान-पान से जुड़े कई मिथक फैले हुए हैं, जिन्हें वे अक्सर सच मान लेते हैं और घबरा जाते हैं। जानें, इन मिथकों की सच्चाई-
What Not to Eat During Periods : पीरियड्स के दौरान जो कुछ खाया जाता है, उससे मासिक धर्म चक्र प्रभावित होता है। ऐसे में इन दिनों में कुछ चीजें ऐसी हैं, जिन्हें बिल्कुल नहीं खानी चाहिए।
इस वीडियो में योग के बारे में आपकी सोच बदलने वाली कुछ चौंकाने वाली बातें सामने आएंगी। जानिए कैसे एक आम-सी प्रैक्टिस आपके शरीर और दिमाग...दोनों पर अप्रत्याशित असर डाल सकती है।
Acupuncture Therapy Kaise Hoti Hai: हममें से कई ऐसे लोग हैं जिन्होंने अनुभव तो नहीं किया है, लेकिन देखा जरूर है कि एक्यूपंक्चर में शरीर में सुइयां डाली जाती हैं। आइए जानते हैं क्या यह दर्दनाक होता है?
क्या आईवीएफ से जन्मे बच्चे वाकई बार-बार बीमार पड़ते हैं? जानें इस सवाल की सच्चाई और आम भ्रांतियों के बारे में। वीडियो में एक्सपर्ट बताएंगे आईवीएफ से जुड़ी हकीकत।
Sugar Cancer: क्या आप भी इतना मीठा खाते हैं कि मन में कैंसर का डर बैठने लगा है? अगर हां तो आइए डॉक्टर से जानते हैं कि क्या शुगर के ज्यादा इनटेक से कैंसर का खतरा होता है।
रविवार 7 सितंबर को चंद्रग्रहण लगने वाला है। ग्रहण का असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसीलिए, सूर्य ग्रहण और चंद्र ग्रहण जैसी खगोलिय घटनाएं होने पर लोगों को खुद की हेल्थ से जुड़ी कुछ सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है।
Breast Cancer: कई महिलाएं टाइट ब्रा पहनती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है अगर वे ऐसा न करें तो ब्रेस्ट कैंसर का शिकार हो सकती हैं। ये सच है या नहीं, आइए हम एसएसओ अस्पताल की ब्रेस्ट कैंसर सर्जन डॉक्टर निहारिका गराच से जानते हैं।
IVF को लेकर लोगों के मन में कई तरह के भ्रम और सवाल होते हैं। इस वीडियो में इन्हीं मिथकों पर एक्सपर्ट से मिलकर करेंगे चर्चा।जानिए उन बातों का सच, जिन पर अब तक आप भरोसा करते आए हैं।
Parenting Myths: आज हम आपको माता-पिता द्वारा की जाने वाली उन 5 गलतियों के बारे में बताने वाले हैं, जो उन्होंने बहुत ही आम लगती हैं, लेकिन बच्चे का फ्यूचर खराब कर सकती हैं।
सफेद दाग (विटिलिगो) कोई बीमारी नहीं बल्कि स्किन से जुड़ी एक समस्या है। यह बीमारी संक्रामक नहीं होती, लेकिन मानसिक और सामाजिक दृष्टि से व्यक्ति को परेशानी में डाल सकती है।
थायराइड से जुड़ी बहुत सी ऐसी धारणाएं हैं, जो लोगों ने बनाई हुई हैं और वे बिल्कुल भी सच नहीं हैं। इस लेख में हेल्थ एक्सपर्ट्स ऐसे ही कुछ मिथकों के बारे में बताने वाले हैं, जो अक्सर लोगों को थायराइड की समस्याओं को लेकर होते हैं।
Heart Attack Aane Se Kaise Roke: जितने हार्ट अटैक के केस बढ़ रहे हैं, उतने ही इससे जुड़े मिथ भी बढ़ रहे हैं। ऐसा ही एक अदरक चबाने वाला नुस्खा है, जो इंटरनेट पर खूब वायरल हो रहा है, लेकिन क्या सच में अदरक हार्ट अटैक के दौरान फायदेमंद साबित हो सकता है।
Common Myths About Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर से जुड़ी आज भी लोगों को बहुत की गलतफहमियां हैं, जिनके कारण लोगों के मन में डर और भ्रम बना हुआ है। इस लेख में कैंसर स्पेशलिस्ट ऐसी ही कुछ गलतफहमियों को दूर करेंगे।
Periods Pain Ko Ignore Kyu Na Kare: क्या आप भी पीरियड्स में होने वाले पेट या कमर दर्द को नजरअंदाज करते हैं, यह सोचकर कि ऐसा तो होना नॉर्मल है? अगर हां तो डॉक्टर से जाने यह कितना खतरनाक है।
Kya Phone Dekhne Se Cancer Hota Hai: कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि क्या ज्यादा फोन देखने से कैंसर हो सकता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं सच क्या है।
Kidney Stone Kaise Banta Hai: आपने भी ऐसा जरूर सुना होगा कि अगर किडनी में पथरी है तो कुछ चीजें नहीं खानी चाहिए। लेकिन क्या ऐसा सच में होता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Chandra Grahan Se Eyes Par Effect: कई लोग ऐसा कहते हैं कि चंद्र ग्रहण को देखने से आंखें खराब हो जाती हैं या हमारी नींद पर असर पड़ता है। क्या यह सच है? आइए जानते हैं।
डॉ. अरुण कुमार गोयल बताते हैं कि अफसोस की बात यह है कि गर्भाशय कैंसर की जानकारी की कमी और शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करने के कारण कई महिलाएं इस बीमारी की पहचान देर से होती है।
हम में से बहुत से लोग ऐसे हैं जो अपने शरीर में हल्की और मामूली गांठ देखकर परेशान हो जाते हैं। लेकिन क्या सच में हर गांठ कैंसर की होती है? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
World Cancer Day: आज हम आपको इस आर्टिकल में डॉक्टर द्वारा दिए गए 10 सवालों के वो जवाब बताने वाले हैं, जो कैंसर से जुड़े हुए हैं और आम जनता के बीच फैले हुए हैं।
Cancer Myths Facts: कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, लोग इसके नाम से ही डर जाते हैं। लोगों में कैंसर और खान-पान से जुड़े कई मिथक फैले हुए हैं, जिन्हें वे अक्सर सच मान लेते हैं और घबरा जाते हैं। जानें, इन मिथकों की सच्चाई-
What Not to Eat During Periods : पीरियड्स के दौरान जो कुछ खाया जाता है, उससे मासिक धर्म चक्र प्रभावित होता है। ऐसे में इन दिनों में कुछ चीजें ऐसी हैं, जिन्हें बिल्कुल नहीं खानी चाहिए।
रविवार 7 सितंबर को चंद्रग्रहण लगने वाला है। ग्रहण का असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसीलिए, सूर्य ग्रहण और चंद्र ग्रहण जैसी खगोलिय घटनाएं होने पर लोगों को खुद की हेल्थ से जुड़ी कुछ सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है।
Breast Cancer: कई महिलाएं टाइट ब्रा पहनती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है अगर वे ऐसा न करें तो ब्रेस्ट कैंसर का शिकार हो सकती हैं। ये सच है या नहीं, आइए हम एसएसओ अस्पताल की ब्रेस्ट कैंसर सर्जन डॉक्टर निहारिका गराच से जानते हैं।
Parenting Myths: आज हम आपको माता-पिता द्वारा की जाने वाली उन 5 गलतियों के बारे में बताने वाले हैं, जो उन्होंने बहुत ही आम लगती हैं, लेकिन बच्चे का फ्यूचर खराब कर सकती हैं।
सफेद दाग (विटिलिगो) कोई बीमारी नहीं बल्कि स्किन से जुड़ी एक समस्या है। यह बीमारी संक्रामक नहीं होती, लेकिन मानसिक और सामाजिक दृष्टि से व्यक्ति को परेशानी में डाल सकती है।
बैड कोलेस्ट्रॉल और हार्ट हेल्थ से जुड़ी कई बातें लोगों के बीच फैली हुई हैं। इनमें से कुछ बातें पूरी तरह से मिथक ही हैं जिनपर विश्वास करने से स्वास्थ्य को नुकसान के अलावा कुछ नहीं होता।
अक्सर लोग मेंस्ट्रुएशन के बारे में बात करने से भी बचते हैं। समस्या तब होती है जब टीनएजर लड़कियों को पीरियड्स शुरू होते हैं और जानकारी की कमी के कारण उन्हें कई तरह की प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।
Pregnancy Diet Myths: गर्भावस्था हर महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हर गर्भवती की जरूरत अलग-अलग होती है। सीमित मात्रा में बैलेंस डाइट का सेवन करना ही आपके लिए अच्छा है।
ओरल हेल्थ को जितनी कम इंर्पोटेंस दी जाती है, इससे जुड़े मिथक उतने ही ज्यादा हैं। कुछ गलतफहमियां आपकी हेल्थ के लिए मुसीबत बन सकती हैं।
ब्रेस्ट कैंसर के संबंध में कई गलत धारणाएं समाज में काफी बड़े स्तर पर फैली हुई हैं जिनके बारे में आपको भी पता होना बहुत जरूरी है।
What is glaucoma: ग्लूकोमा के प्रति लोगों का अवधारणाएं अलग-अलग हैं और इसी कारण से कई बार ठीक इलाज नहीं मिल पाता है। एक्सपर्ट के अनुसार ग्लूकोमा के सक्सेसफुल इलाज के लिए इससे जुड़ी पूरी जानकारी होना बहुत जरूरी है।
अगर आपको जरा भी संदेह है कि आप को ब्रेन ट्यूमर के लक्षण हैं, तो आपको समय से डॉक्टर से कंसल्ट कर लेना चाहिए।
Whey protein myths: व्हे प्रोटीन को लेकर बहुत से लोगों को मन में गलतफहमी होती है और इस कारण से कुछ लोग इस सप्लीमेंट का फायदा नहीं उठा पाते हैं। चलिए जानते हैं ऐसे 5 गलतफहमियों के बारे में जो लोगों के मन में व्हे प्रोटीन को लेकर होती हैं।
चंद्रग्रहण एक प्राकृतिक और वैज्ञानिक घटना है जिसे खुली आंखों से देखना पूरी तरह सुरक्षित है। लेकिन इस दौरान कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी होती है।
जब पृथ्वी, सूर्य और चंद्रमा एक सीधी रेखा में आ जाते हैं और पृथ्वी सूर्य की रोशनी को चंद्रमा तक पहुंचने से रोक देती है, तब चंद्रग्रहण होता है। अगर आप भी इस साल चंद्रग्रहण देखना चाहते हैं तो पहले यह जान लीजिए कि चंद्रग्रहण को खुली आंखों से देखना चाहिए या नहीं।
Acupuncture Therapy Kaise Hoti Hai: हममें से कई ऐसे लोग हैं जिन्होंने अनुभव तो नहीं किया है, लेकिन देखा जरूर है कि एक्यूपंक्चर में शरीर में सुइयां डाली जाती हैं। आइए जानते हैं क्या यह दर्दनाक होता है?
Sugar Cancer: क्या आप भी इतना मीठा खाते हैं कि मन में कैंसर का डर बैठने लगा है? अगर हां तो आइए डॉक्टर से जानते हैं कि क्या शुगर के ज्यादा इनटेक से कैंसर का खतरा होता है।
डायबिटीज की बीमारी और डायबिटीज डाइट से जुड़े कई मिथकों (myths about diabetes) पर लोग आसानी से भरोसा कर लेते हैं और इससे उन्हें कई बार बड़े नुकसान उठाने पड़ सकते हैं।
Myths and Vitamin C in hindi : विटामिन सी को लेकर तमाम तरह के मिथक लोगों के बीच में मौजूद हैं, जिसकी वजह से इस विटामिन के सेवन से आमतौर पर लोग बचते हैं।
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. दीक्षा भावसार सावलिया भोजन से जुड़े ऐसी ही गलत जानकारियों का भांडा फोड़ करती हैं। इस लेख में डॉ. दीक्षा से प्राप्त जानकारी के माध्यम से भोजन से जुड़े 3 मुख्य मिथ्स के बारे में बता रहे हैं।
ब्रेस्ट के ढीले होने से संबंधित कुछ मिथक भी व्याप्त हैं, जिसे अक्सर महिलाएं सच मान लेती हैं। कुछ ऐसे ही मिथक पर डालें नजर, जिन्हें महिलाएं सच मानकर करती हैं फॉलो (myths facts about breast sagging)....
यहां हम लिख रहे हैं हेल्दी फूड्स (Healthy Foods) से जुड़े कुछ ऐसे ही मिथकों के बारे में जो आपकी डायट में पोषक तत्वों की कमी की वजह बन सकते हैं। (Myths about Healthy foods)
जानें, कोरोनावायरस से संबंधित कुछ मिथक (Coronavirus Myths and Facts in hindi) और उससे संबंधित तथ्यों के बारें में यहां...
इस रिसर्च के मुताबिक, महिलाओं के बार-बार गर्भ का गिरने के लिए पुरुष जिम्मेदार होते हैं। इंपीरियल कॉलेज, लंदन में हुई इस रिसर्च के अनुसार स्पर्म की सेहत से किसी प्रेगनेंसी की सेहत तय होती है। वैज्ञानिक अब उम्मीद कर रहे हैं कि इस शोध का खुलासा समस्या से जूझ रहे दंपत्तियों की जिंदगी आसान बना सकेगा।
हैरान करने वाली बात यह है कि जिन लोगों को मधुमेह के बारे में कोई जानकारी नहीं होती, वे भी इस पर सलाह देने से नहीं चूकते। फिर चाहें उससे लाभ होने की बजाए नुकसान ही क्यों न हो।
जानें, गर्भपात के बारे में ऐसी ही कुछ बातें, जो पूरी तरह से सही नहीं हैं।
आप रोने के बारे में क्या जानते हैं ? क्या रोना सेहत के लिए फायदेमंद है ?
क्या हाई ब्लड प्रेशर वाले लोग भी मास्टरबेशन कर सकते हैं ?
क्या आप भी मानते हैं कि गंजा होने से बाल जल्दी बढ़ते हैं?
पीरियड्स में खट्टी चीजों के खाने से क्या कुछ फर्क पड़ता है?
HIV या AIDS क्या मरीज का बर्तन या कपड़ा इस्तेमाल करने से फैलता है?
क्या सचमुच करेला खाने से हमारा खून कड़वा हो जाता है और इसलिए मच्छर नहीं काटेंगे?
इंश्योरेंस होने के बाद भी अस्पताल का बिल देखकर लोगों के होश क्यों उड़ जाते हैं? आखिर पॉलिसी लेने के बावजूद ऐसी कौन-सी hidden बातें हैं, जो मेडिकल इमरजेंसी में बड़ा financial shock बन जाती हैं?
इस वीडियो में योग के बारे में आपकी सोच बदलने वाली कुछ चौंकाने वाली बातें सामने आएंगी। जानिए कैसे एक आम-सी प्रैक्टिस आपके शरीर और दिमाग...दोनों पर अप्रत्याशित असर डाल सकती है।
क्या आईवीएफ से जन्मे बच्चे वाकई बार-बार बीमार पड़ते हैं? जानें इस सवाल की सच्चाई और आम भ्रांतियों के बारे में। वीडियो में एक्सपर्ट बताएंगे आईवीएफ से जुड़ी हकीकत।
IVF को लेकर लोगों के मन में कई तरह के भ्रम और सवाल होते हैं। इस वीडियो में इन्हीं मिथकों पर एक्सपर्ट से मिलकर करेंगे चर्चा।जानिए उन बातों का सच, जिन पर अब तक आप भरोसा करते आए हैं।
माइग्रेन सिर्फ सिरदर्द नहीं, बल्कि हर किसी का ट्रिगर अलग होता है। डाइट से इसका क्या कनेक्शन है, एक्सपर्ट्स बताते हैं कुछ चौंकाने वाली बातें।
मलेरिया को लेकर अक्सर ऐसी बातें सुनी जाती हैं जो पूरी तरह सही नहीं होतीं। ये गलतफहमियां कई बार सेहत के लिए गंभीर खतरा बन सकती हैं।
मेंस्ट्रुअल कप का सही इस्तेमाल महिलाओं के लिए कई फायदे ला सकता है, लेकिन क्या यह पूरी तरह सुरक्षित है? कुछ छोटी गलतियां बड़ी समस्या बन सकती हैं, जिससे बचाव करना जरूरी है।
इंफर्टिलिटी को लेकर कई मिथक हैं, जैसे कि यह सिर्फ महिलाओं की समस्या है या IVF ही इकलौता इलाज है। लेकिन सच यह है कि प्रजनन से जुड़ी दिक्कतें पुरुषों में भी हो सकती हैं और सही लाइफस्टाइल व ट्रीटमेंट से भी कंसीव किया जा सकता है।
पीरियड्स को लेकर कई गलतफहमियां फैली हुई हैं, जिनका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खट्टा खाने से कोई नुकसान नहीं होता और हल्की एक्सरसाइज फायदेमंद हो सकती है।
डायबिटीज को लेकर कई आम गलतफहमियां हैं, जिनमें से कुछ लोगों के बीच गहराई तक घर कर गई हैं। क्या सच में मीठा खाने से डायबिटीज होती है?
पोलियो के मामले भले ही बहुत कम हो गए हैं, लेकिन इससे जुड़ी कई गलतफहमियां आज भी लोगों के बीच मौजूद हैं। जानिए पोलियो वैक्सीन से जुड़े कुछ फैक्ट्स और सच्चाई।
PCOS महिलाओं में आजकल जैसे आम बात हो गई है। हालांकि आपकी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए इसे ठीक किया जा सकता है। वहीं कई महिलाओं के बीच PCOS को लेकर कई मिथ्स हैं जिनके बारे में आपको जानना जरूरी है।
वजन कम करने के लिए कई तरह की डाइट फॉलो करते हैं जैसे की इंटरमिटेंट फास्टिंग। लेकिन कई लोगों को इंटरमिटेंट फास्टिंग को लेकर कई सारे मिथ्स हैं। जिनके बारे में आपका जानना बहुत जरूरी है।
इस बीच कई महिलाओं में इस बीमारी को लेकर यह मिथ काफी तेजी से फैला हुआ है कि ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से या रात को ब्रा पहन कर सोने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा?
तकरीबन 13 % Breast Cancer के होते हैं, जो इसे दुनिया का सबसे कॉमन कैंसर बनाते हैं. ब्रेस्ट कैंसर के लक्षणों को पहचान कर समय रहते सही इलाज के जरिए इस गंभीर बीमारी को मात दिया जा सकता है.
ग्लोबोकैन 2020 की रिपोर्ट के अनुसार गर्भाशय कैंसर की गिनती भारत में तीसरे सबसे कॉमन कैंसर के रूप में की जाती है। इसी बीच गर्भाशय के कैंसर को लेकर कई सारे मिथ भी हैं जिनके बारे में आपको जानना जरूरी है। चलिए जानते हैं consultant-gynecologic oncology, dr.divya sehra से
एंटीऑक्सीडेंट ऐसे कम्पाउंड होते हैं, जो शरीर में ऑक्सीकरण को सीमित करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट वाले फूड्स सेलुलर डैमेज को रोकता है और सूजन को भी कम कर सकता है। फलों में जैसे रसभरी, संतरा, मौसमी और स्ट्रॉबेरी
एक्सपर्ट्स की माने तो आम में विटामिन ए और सी जैसे जरुरी पोषक तत्वों का एक अच्छा सोर्स है. जोइम्यूनिटी,आंखों और स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है
ज्यादातर लोगों को लगता है इसकी तासीर ठंडी होती है, जिससे सर्दी जुकाम हो सकता है. ऐसे में आज हम आपका डाउट क्लीयर कर देते हैं कि सर्दी में चावल खाना हेल्दी है या अनहैल्दी
अब इन सबके बीच एक और ऐसी डाइट है जो काफी ट्रेंड में चल रही है. आइए डाइट को Mediterranean diet कहते है. इस डाइट को फॉलो करने से वेट तो कम होता ही है साथ ही कई सारी बीमारियों का भी खतरा टल जाता है.
मां के दूध को पीकर ही बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनता है और शायद इसीलिए डॉक्टर पहले छह माह बच्चे को आहार के रूप में मां का दूध प्रेफर करते हैं.
अब और भी घातक बनता जा रहा है मंकीपॉक्स, दवाएं नहीं करेंगी असर।
पीरियड्स के दर्द और इन दिनों होने वाले मूड स्विग्ंस को दूर करने के लिए वॉक करना एक मददगार इलाज हो सकता है। वॉक करने से आपका दिमाग डायवर्ट होता है जिसके चलते आप बेहतर फील करते हैं।
डॉक्टर के मुताबिक मरने के एक घंटे बाद आपका कॉर्निया स्वस्थ होता है और ये सही समय है अपने कॉर्निया को डोनेट करने का, लेकिन अगर आप 6-7 घाटे में यह प्रक्रिया करते हैं तो भी नेत्रदान संभव है। नेत्रदान ज़रूर करना चाहिए इससे आप कई लोगों की ज़िन्दगी में रौशनी ला सकते हैं। 50 की उम्र तक आपका कॉर्निया सबसे स्वस्थ रहता है, लेकिन अगर आपकी उम्र 70-80 तक की है या उससे ऊपर है तो आपका कॉर्निया रिसर्च के काम आता है जिससे लोगों को भी फायदा मिलता है।
वजन घटाने और फिटनेस के लिए अधिकतर लोग जिम जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों को जिम बिल्कुल भी नहीं जाना चाहिए। आइए जानते हैं किन लोगों को जिम बिल्कुल भी नहीं जाना चाहिए।
Benefits of jogging: जॉगिंग करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह एक सरल और प्रभावी व्यायाम है जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
