रोज म्यूजिक सुनने से तेजी से ठीक हो सकते हैं मरीज, दवाओं करती हैं तेजी से असर, जानें कैसे
एक नयी रिसर्च में यह तथ्य सामने आया है कि, कीमोथेरेपी की वजह से आनेवाली मतली की समस्या में संगीत सुनने से काफी फायदा होता है।
एक नयी रिसर्च में यह तथ्य सामने आया है कि, कीमोथेरेपी की वजह से आनेवाली मतली की समस्या में संगीत सुनने से काफी फायदा होता है।
म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाने से आपके दिमाग को मिलता है आराम।
पढ़ें कि कैसे म्यूजिक थेरेपी हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है और हेल्थ पर संगीत सुनने से किस प्रकार के प्रभाव पड़ते हैं।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही लाजवाब स्वास्थ्य लाभों के बारे में जो लोरी सुनने से मां और बच्चों को हो सकते हैं। (Lullabies Benefits For Babies)
वर्कआउट के दौरान म्यूजिक सुनने से पूरी थकान दूर हो जाती है. संगीत लंग्स के लिए भी एक अच्छा वर्कआउट है. इससे फेफड़ों की समस्या दूर होती है.
Music For Anxiety: एक स्टडी के अनुसार खास तरीके से म्यूजिक को कुछ खास बीट के साथ जोड़कर सुनने से चिंता जैसे लक्षणों को कुछ हद तक कम किया जा सकता है।
म्यूजिक सुनकर वर्कआउट करने से ना सिर्फ आपका सेशन मजेदार होगा, बल्कि आप एन्जॉय करते हुए वर्कआउट को पॉजिटिव मूड से करते हैं। जानें, जब आप म्यूजिक सुनते हुए वर्कआउट करते हैं, तो शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं......
हाल ही में कुछ स्टडीज़ में दावा किया गया कि गर्भावस्था में संगीत सुनने से बच्चे का दिमाग बेहतर तरीके से विकसित होता है। इन स्टडीज़ के अनुसार, संगीत सुनने से बच्चे का दिमाग उत्तेजित होता है और ब्रेन स्ट्रक्चर विकसित होता है। आइए जानते हैं गर्भावस्था में संगीत सुनने के कुछ और फायदों के बारे में -
आपका ब्रेन भी यही चाहता है कि आप खाने में कुछ नया ट्राय करें। खानों से आने वाली अलग-अलग तरह की सुगंध उसकी याद करने की क्षमता को बढ़ाती है।
संगीत आपको अच्छी नींद दिलाता है, वेट लॉस में मदद करता है, स्ट्रेस कम करता है और कई बीमारियों से बचाता है।
आज है विश्व संगीत दिवस (World Music Day)। संगीत का हमारी सेहत पर काफी पॉजिटिव प्रभाव डालता है। जब भी आप उदास होते हैं या तनाव ग्रस्त, परेशान होते हैं और उस दौरान कोई कोई मूड हल्का और रिलैक्स करने वाला संगीत या गाना सुन लें, तो आप तुरंत ही झूमने लगते हैं। जानें, संगीत का सेहत पर क्या होता है असर ?
आप अकेले ही नहीं है जिसका ब्रेकअप हुआ है। बल्कि कुछ लोग तो ऐसे हैं जो आप से भी ज्यादा बुरी कंडीशन में साथ रहने को मजबूर हैं।
इससे बेहतर है कुछ ऐसा किया जाए जिससे आप हरदम अपने आप को फ्रेश फील करें। आप सोच रहे होंगे कि क्या ऐसा कोई जादू है जिससे लगातार काम करने के बाद भी कोई फ्रेश दिख सकता है।
जो व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ्य और फिट रहता है उसके लिए किसी काम पर फोकस करना बहुत ही आसान हो जाता है।
संगीत वाद्य बजाना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
संगीत के साथ करें मेडिटेशन, सेहत को होंगे ये 4 लाभ
संगीत डिमेंशिया से पीड़ित लोगों की मनोदशा में भी सुधार करने में मदद कर सकता है।
डिप्रेशन में अकेले होने पर करेंगे ये उपाय, तो कम होगी यह समस्या
एक नयी रिसर्च में यह तथ्य सामने आया है कि, कीमोथेरेपी की वजह से आनेवाली मतली की समस्या में संगीत सुनने से काफी फायदा होता है।
पढ़ें कि कैसे म्यूजिक थेरेपी हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है और हेल्थ पर संगीत सुनने से किस प्रकार के प्रभाव पड़ते हैं।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही लाजवाब स्वास्थ्य लाभों के बारे में जो लोरी सुनने से मां और बच्चों को हो सकते हैं। (Lullabies Benefits For Babies)
Music For Anxiety: एक स्टडी के अनुसार खास तरीके से म्यूजिक को कुछ खास बीट के साथ जोड़कर सुनने से चिंता जैसे लक्षणों को कुछ हद तक कम किया जा सकता है।
म्यूजिक सुनकर वर्कआउट करने से ना सिर्फ आपका सेशन मजेदार होगा, बल्कि आप एन्जॉय करते हुए वर्कआउट को पॉजिटिव मूड से करते हैं। जानें, जब आप म्यूजिक सुनते हुए वर्कआउट करते हैं, तो शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं......
हाल ही में कुछ स्टडीज़ में दावा किया गया कि गर्भावस्था में संगीत सुनने से बच्चे का दिमाग बेहतर तरीके से विकसित होता है। इन स्टडीज़ के अनुसार, संगीत सुनने से बच्चे का दिमाग उत्तेजित होता है और ब्रेन स्ट्रक्चर विकसित होता है। आइए जानते हैं गर्भावस्था में संगीत सुनने के कुछ और फायदों के बारे में -
आज है विश्व संगीत दिवस (World Music Day)। संगीत का हमारी सेहत पर काफी पॉजिटिव प्रभाव डालता है। जब भी आप उदास होते हैं या तनाव ग्रस्त, परेशान होते हैं और उस दौरान कोई कोई मूड हल्का और रिलैक्स करने वाला संगीत या गाना सुन लें, तो आप तुरंत ही झूमने लगते हैं। जानें, संगीत का सेहत पर क्या होता है असर ?
आप अकेले ही नहीं है जिसका ब्रेकअप हुआ है। बल्कि कुछ लोग तो ऐसे हैं जो आप से भी ज्यादा बुरी कंडीशन में साथ रहने को मजबूर हैं।
जो व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ्य और फिट रहता है उसके लिए किसी काम पर फोकस करना बहुत ही आसान हो जाता है।
संगीत वाद्य बजाना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
संगीत डिमेंशिया से पीड़ित लोगों की मनोदशा में भी सुधार करने में मदद कर सकता है।
अगर आप भी अकेले हैं और आप में डिप्रेशन या स्ट्रेस के लक्षण नजर आ रहे हैं तो सतर्क हो जाएं।
म्यूजिक पर पैरों का थिरकना बेस (BASS) पर निर्भर करता है।
अपनाएंगे ये टिप्स तो बढ़ती उम्र में भी बनी रहेगी याद्दाश्त ।
नींद की कमी आपके वेट लॉस की सभी कोशिशों पर पानी फेर देगी।
गर्भावस्था में होने वालेे तनाव से ऐसे मुक्ति दिलाता है संगीत।
बेटे कविश और कनिष्क के साथ पति केके सेठ को याद कर रहीं हैं कविता सेठ।
रोते हुए बच्चे मधुर संगीत सुनकर सो जाते हैं, इसलिए संगीत जरूर सुनिए। इससे मस्तिष्क पर पॉजिटिव प्रभाव होता है।
आपका ब्रेन भी यही चाहता है कि आप खाने में कुछ नया ट्राय करें। खानों से आने वाली अलग-अलग तरह की सुगंध उसकी याद करने की क्षमता को बढ़ाती है।
संगीत आपको अच्छी नींद दिलाता है, वेट लॉस में मदद करता है, स्ट्रेस कम करता है और कई बीमारियों से बचाता है।
इससे बेहतर है कुछ ऐसा किया जाए जिससे आप हरदम अपने आप को फ्रेश फील करें। आप सोच रहे होंगे कि क्या ऐसा कोई जादू है जिससे लगातार काम करने के बाद भी कोई फ्रेश दिख सकता है।
संगीत के साथ करें मेडिटेशन, सेहत को होंगे ये 4 लाभ
डिप्रेशन में अकेले होने पर करेंगे ये उपाय, तो कम होगी यह समस्या
ओम (ॐ) मंत्र का जाप करने और म्यूज़िक इंस्ट्रूमेंट्स सुनने से काम में बढ़ता है फोकस।
म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाने से आपके दिमाग को मिलता है आराम।
वर्कआउट के दौरान म्यूजिक सुनने से पूरी थकान दूर हो जाती है. संगीत लंग्स के लिए भी एक अच्छा वर्कआउट है. इससे फेफड़ों की समस्या दूर होती है.