प्रेगनेंसी के दौरान हो रही है गंभीर मॉर्निंग सिकनेस? जानें कारण और इससे बचने के उपाय
भले ही प्रेगनेंट महिलाओं में यह समस्या समान है, लेकिन कुछ महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस काफी ज्यादा परेशान करती है।
भले ही प्रेगनेंट महिलाओं में यह समस्या समान है, लेकिन कुछ महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस काफी ज्यादा परेशान करती है।
Nausea in Morning Causes: सुबह खाली पेट अगर आपका भी जी मचलाता (मतली आना) आता है तो आपको इसके कारण और बचाव के बारे में जरूर जाना चाहिए।
मॉर्निंग सिकनेस का कारण: मॉर्निंग सिकनेस प्रेगनेंसी के अलावा हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। तो, कई बार ये थायराइड और यहां तक कि लिवर से जुड़ी बीमारियों के कारण भी हो सकता है। आइए, जानते हैं मॉर्निंग सिकनेस (morning sickness in hindi) के बारे में सबकुछ।
अक्सर यह सवाल उठते हैं कि प्रेगनेंसी में एक्यूपंक्चर (Acupuncture In Pregnancy) कितना फायदेमंद या नुकसानदायक है।
प्रेगनेंसी में कई महिलाएं मतली या उल्टी होने की इस परेशानी के चलते कुछ भी खा-पी नहीं सकतीं। साथ ही सिरदर्द, कमज़ोरी जैसी परेशानियां मतली के साथ-साथ होती हैं, जिससे प्रेगनेंट महिला मानसिक और शारीरिक स्तर पर बहुत अधिक बीमार महसूस करने लगती है। बॉलीवुड अभिनेत्री और फिल्ममेकर अनुष्का शर्मा ने भी हाल ही में प्रेगनेंसी में मतली की समस्या के बारे में अपने अनुभव बताए । (Home Remedies for Nausea in Hindi)
करीना कपूर ने कहा, "मां बनने वाली सभी महिलाओं के लिए आज का दिन मेरी किताब- 'करीना कपूर खान्स प्रेग्नेंसी बाइबल' की घोषणा करने के लिए सही है। मैं मॉर्निंग सिकनेस से लेकर डाइट और फिटनेस के बारे में बात (Kareena Kapoor Pregnancy in Hindi) करूंगी।
देर से उठने पर हमें अपने काम की जल्दी होती है, जिस कारण हम कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो न सिर्फ हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं बल्कि ये हमारे शरीर को आलसी भी बनाती हैं। ये गलतियां न सिर्फ आपको आलसी बनाती हैं बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को भी खराब कर देती हैं। तो आइए जानते हैं इन गलतियों के बारे में।
मॉर्निग सिकनेस के लक्षणों (Morning Sickness Problem) में सिर दर्द, उल्टी, चक्कर आना और कमज़ोरी जैसी कई परेशानियां होती हैं। ऐसे में इन समस्याओं से राहत पाने के लिए आपको ऐसी चीज़ों का सेवन करना चाहिए जो, सेफ हों और जिनसे आपको आराम भी मिले। ऐसे ही कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में लिख रहे हैं हम यहां, जो आप आज़मा सकती हैं।
मॉर्निंग सिकनेस कहते हैं, जिससे प्रेगनेंसी में ज़्यादातर महिलाओं को ग़ुज़रना पड़ता है। मॉर्निंग सिकनेस के लक्षणों से आराम पाने के लिए अदरक चबा सकते हैं। यह एक नुस्खा है जिसे, महिलाएं हमेशा से इस्तेमाल करती रही हैं।
सुबह-सुबह उठते ही अगर जी मचलाने लगता है तो इसे गर्भावस्था का सामान्य संकेत माना जाता है, पहली तिमाही में ऐसा होना बहुत आम बात है, इससे घबराने की बजाए गर्भवती का ध्यान रखने की जरूरत है।
मॉर्निंग सिकनेस की समस्या ज्यादा होने को ''हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम'' कहते हैं।
शरीर में कमजोरी और खून की कमी होने पर महसूस होती है हर रोज यह समस्या।
एक बार में बहुत ज़्यादा खाना ज्यादा खाने से बचें, पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
प्रेगनेंसी में अदरक कैसे खानी चाहिए।
दरअसल यह गंध आइसोप्रोपिल (isopropyl) शराब की है, जो सैनिटाइज़र्स में इस्तेमाल होनेवाला एक प्रमुख घटक है।
भले ही प्रेगनेंट महिलाओं में यह समस्या समान है, लेकिन कुछ महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस काफी ज्यादा परेशान करती है।
मॉर्निंग सिकनेस का कारण: मॉर्निंग सिकनेस प्रेगनेंसी के अलावा हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। तो, कई बार ये थायराइड और यहां तक कि लिवर से जुड़ी बीमारियों के कारण भी हो सकता है। आइए, जानते हैं मॉर्निंग सिकनेस (morning sickness in hindi) के बारे में सबकुछ।
अक्सर यह सवाल उठते हैं कि प्रेगनेंसी में एक्यूपंक्चर (Acupuncture In Pregnancy) कितना फायदेमंद या नुकसानदायक है।
प्रेगनेंसी में कई महिलाएं मतली या उल्टी होने की इस परेशानी के चलते कुछ भी खा-पी नहीं सकतीं। साथ ही सिरदर्द, कमज़ोरी जैसी परेशानियां मतली के साथ-साथ होती हैं, जिससे प्रेगनेंट महिला मानसिक और शारीरिक स्तर पर बहुत अधिक बीमार महसूस करने लगती है। बॉलीवुड अभिनेत्री और फिल्ममेकर अनुष्का शर्मा ने भी हाल ही में प्रेगनेंसी में मतली की समस्या के बारे में अपने अनुभव बताए । (Home Remedies for Nausea in Hindi)
करीना कपूर ने कहा, "मां बनने वाली सभी महिलाओं के लिए आज का दिन मेरी किताब- 'करीना कपूर खान्स प्रेग्नेंसी बाइबल' की घोषणा करने के लिए सही है। मैं मॉर्निंग सिकनेस से लेकर डाइट और फिटनेस के बारे में बात (Kareena Kapoor Pregnancy in Hindi) करूंगी।
देर से उठने पर हमें अपने काम की जल्दी होती है, जिस कारण हम कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो न सिर्फ हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं बल्कि ये हमारे शरीर को आलसी भी बनाती हैं। ये गलतियां न सिर्फ आपको आलसी बनाती हैं बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को भी खराब कर देती हैं। तो आइए जानते हैं इन गलतियों के बारे में।
मॉर्निग सिकनेस के लक्षणों (Morning Sickness Problem) में सिर दर्द, उल्टी, चक्कर आना और कमज़ोरी जैसी कई परेशानियां होती हैं। ऐसे में इन समस्याओं से राहत पाने के लिए आपको ऐसी चीज़ों का सेवन करना चाहिए जो, सेफ हों और जिनसे आपको आराम भी मिले। ऐसे ही कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में लिख रहे हैं हम यहां, जो आप आज़मा सकती हैं।
मॉर्निंग सिकनेस कहते हैं, जिससे प्रेगनेंसी में ज़्यादातर महिलाओं को ग़ुज़रना पड़ता है। मॉर्निंग सिकनेस के लक्षणों से आराम पाने के लिए अदरक चबा सकते हैं। यह एक नुस्खा है जिसे, महिलाएं हमेशा से इस्तेमाल करती रही हैं।
सुबह-सुबह उठते ही अगर जी मचलाने लगता है तो इसे गर्भावस्था का सामान्य संकेत माना जाता है, पहली तिमाही में ऐसा होना बहुत आम बात है, इससे घबराने की बजाए गर्भवती का ध्यान रखने की जरूरत है।
मॉर्निंग सिकनेस की समस्या ज्यादा होने को ''हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम'' कहते हैं।
शरीर में कमजोरी और खून की कमी होने पर महसूस होती है हर रोज यह समस्या।
एक बार में बहुत ज़्यादा खाना ज्यादा खाने से बचें, पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
प्रेगनेंसी में अदरक कैसे खानी चाहिए।
दरअसल यह गंध आइसोप्रोपिल (isopropyl) शराब की है, जो सैनिटाइज़र्स में इस्तेमाल होनेवाला एक प्रमुख घटक है।
Nausea in Morning Causes: सुबह खाली पेट अगर आपका भी जी मचलाता (मतली आना) आता है तो आपको इसके कारण और बचाव के बारे में जरूर जाना चाहिए।
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