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बरसात में सर्दी-जुकाम और कॉन्स्टिपेशन से राहत के लिए गुनगुना पानी पीएं, होते हैं ये 3 फायदे भी
बरसात में ठंडे पानी की बजाय हल्के गुनगुने पानी के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि, इससे कई तरह की समस्याओं से राहत मिलती है।
बरसात में ठंडे पानी की बजाय हल्के गुनगुने पानी के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि, इससे कई तरह की समस्याओं से राहत मिलती है।
बरसात में बार-बार होने वाले सिरदर्द की शिकायत से राहत पाने के लिए इस तरह के कुछ उपाय किए जा सकते हैं।
शरीर में पित्त दोष को संतुलित करने और पित्त की वजह से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए आयुर्वेद में ऋतुचर्या (Ayurvedic ritucharya) जैसे कुछ नियम बताए गए हैं।
बारिश के सीजन में सूक्ष्मजीव और कीटाणुओं की संख्या बहुत ही तेजी से बढ़ने लगती है। इसका कारण घर में थर्मल इंसुलेशन न होना, धूप-हवा का ठीक से न आना, साफ-सफाई की कमी के कारण नमी और सीलन पैदा होती है।
बारिश के मौसम में इन Monsoon Health Tips को अपना कर आप कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं. अगर आप बरसात में बीमारियों से बचकर रहना चाहते हैं तो इन मासून हेल्थ टिप्स को जरूर अपनाएं.
बरसात का मौसम (Monsoon season) आपको गर्मी से राहत तो दिलाता है, लेकिन यह अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है बरसात के मौसम में सुहानी हवा और महकता मौसम सभी को खुशगवार लगता है, लेकिन इस मौसम में हवा में नमी बनी रहती है अक्सर लोग गर्मी से राहत मिलने की खुशी में रिमझिम बारिश में भीगने लगते हैं, जिससे आप बीमार पड़ जाते हैं, बुखार, सर्दी-जुकाम, फू़ड प्वॉइजनिंग आदि की समस्या बढ़ जाती है ऐसे में बारिश के मौसम का मजा लेना चाहते हैं, तो मानसून सीजन में खुद को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी टिप्स को जरूर फॉलो करें
शरीर में पित्त दोष को संतुलित करने और पित्त की वजह से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए आयुर्वेद में ऋतुचर्या (Ayurvedic ritucharya) जैसे कुछ नियम बताए गए हैं।
बारिश के सीजन में सूक्ष्मजीव और कीटाणुओं की संख्या बहुत ही तेजी से बढ़ने लगती है। इसका कारण घर में थर्मल इंसुलेशन न होना, धूप-हवा का ठीक से न आना, साफ-सफाई की कमी के कारण नमी और सीलन पैदा होती है।
बारिश के मौसम में इन Monsoon Health Tips को अपना कर आप कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं. अगर आप बरसात में बीमारियों से बचकर रहना चाहते हैं तो इन मासून हेल्थ टिप्स को जरूर अपनाएं.
बरसात में ठंडे पानी की बजाय हल्के गुनगुने पानी के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि, इससे कई तरह की समस्याओं से राहत मिलती है।
बरसात में बार-बार होने वाले सिरदर्द की शिकायत से राहत पाने के लिए इस तरह के कुछ उपाय किए जा सकते हैं।
बरसात का मौसम (Monsoon season) आपको गर्मी से राहत तो दिलाता है, लेकिन यह अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है बरसात के मौसम में सुहानी हवा और महकता मौसम सभी को खुशगवार लगता है, लेकिन इस मौसम में हवा में नमी बनी रहती है अक्सर लोग गर्मी से राहत मिलने की खुशी में रिमझिम बारिश में भीगने लगते हैं, जिससे आप बीमार पड़ जाते हैं, बुखार, सर्दी-जुकाम, फू़ड प्वॉइजनिंग आदि की समस्या बढ़ जाती है ऐसे में बारिश के मौसम का मजा लेना चाहते हैं, तो मानसून सीजन में खुद को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी टिप्स को जरूर फॉलो करें
