सुबह खाली पेट अंजीर खाने से होगा ये लाभ, इस तरह खाए अंजीर- Watch Video
कैसे खाली पेट अंजीर खाने से आपको होगा लाभ, देखिए इस वीडियो में.
कैसे खाली पेट अंजीर खाने से आपको होगा लाभ, देखिए इस वीडियो में.
अंजीर खाने के क्या फायदे हैं? अंजीर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के साथ वजन कम करने और स्टेमिना बढ़ाने में काफी फायदेमंद है।
Symptoms of Lactose Intolerance: लैक्टोज इनटॉलरेंस के लक्षण की बात करें तो इनमें पेट दर्द, पेट में ऐंठन और पेट फूल जाने की दिक्कत हो सकती है।
Cow Milk for Face: गाय के दूध का इस्तेमाल अपने चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। गाय के दूध की मदद से चेहरे पर मसाज करने से स्किन गोरी होती है और उसपर चमक आती है।
homemade milk powder in hindi : आइए जानते हैं कैसे आप घर पर इस मिल्क पाउडर को तैयार कर सकते हैं और कितने दिनों तक इसे स्टोर कर सकते हैं।
How to gain weight: कुछ लोग पूरी डाइट लेने पर भी अपना शरीर का वजन बढ़ान नहीं पाते हैं, ऐसे में उन्हें दूध के साथ इन चीजों का सेवन करना चाहिए।
Healthy Diet Tips: कुछ लोगों को दूध और तरबूज का शेक या स्मूदी बनाकर उसका सेवन करना बहुत अच्छा लगता है। हालांकि इन दोनों का एक साथ सेवन करना कई बार स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। चलिए जानते हैं दूध और तरबूज का सेवन करने से क्या फायदे हो सकते हैं।
Healthy Diet Tips: कुछ लोगों को दूध और तरबूज का शेक या स्मूदी बनाकर उसका सेवन करना बहुत अच्छा लगता है। हालांकि इन दोनों का एक साथ सेवन करना कई बार स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। चलिए जानते हैं दूध और तरबूज का सेवन करने से क्या फायदे हो सकते हैं।
हेल्दीऔर गुणकारी होने के बावजूद दूध पीने के कई नुकसान भी हो सकते हैं। दूध पीने के साइड-इफेक्ट्स के बारे में पढ़ें यहां इस गैलरी में। (Side Effects of drinking Milk in Hindi.)
honey milk benefits in hindi : शहद में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुण आपके शरीर को सूजन व जलन के साथ-साथ संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं वहीं दूध में मौजूद कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने का काम करता है।
हम आपको ऐसे 5 तरह के दूध के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप गाय या भैंस के दूध के विकल्प के बारे में चुन सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं ये दूध।
त्वचा पर जमा डेड स्किन सेल्स की परत त्वचा से जुड़ी विभिन्न स्किन प्रॉब्लम्स जैसे पिम्पल्स (pimples), फोड़े-फुंसियों, रैशेज (rashes) और ब्लैकहेड्स (blackheads) जैसी समस्याओं का कारण बनती हैं।
क गिलास गर्म दूध में 2 चुटकी हल्दी डाल कर पीने से न सिर्फ आपकी अनिद्रा दूर होगी बल्कि आपकी इम्युनिटी भी बढ़ेगी.
लहसुन का दूध पीने के फायदे : लहसुन अर्थराइटिस के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है और इसे दूध में मिला कर पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं।
full fat dairy products benefits : फुल फैट डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन दिल के लिए नुकसानदायक बताया जाता है। लेकिन ये कुछ कारणों से फायदेमंद भी है।
यदि आप ऐसे किसी फूड की तलाश में है जो हेल्थ, फिटनेस और न्यूट्रिशंस से भरपूर हो तो सोया एक बेहतरीन विकल्प है।
Drinking Milk Habits: दूध एक सम्पूर्ण पौष्टिक आहार है, जिससे शरीर को अनेक प्रकार के लाभ मिलते हैं। लेकिन कुछ ऐसी चीजें भी हैं, जिनका सेवन करने के तुरंत बाद दूध पीने से आप बीमार पड़ सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि गाय के दूध में ऐसे प्रोटीन मौजूद होते हैं, जिनमें वायरस को रोकने के गुण होते हैं और ये किसी भी इंसानी शरीर में कोरोनावायरस को फैलने से रोक सकते हैं?
How to gain weight: कुछ लोग पूरी डाइट लेने पर भी अपना शरीर का वजन बढ़ान नहीं पाते हैं, ऐसे में उन्हें दूध के साथ इन चीजों का सेवन करना चाहिए।
Healthy Diet Tips: कुछ लोगों को दूध और तरबूज का शेक या स्मूदी बनाकर उसका सेवन करना बहुत अच्छा लगता है। हालांकि इन दोनों का एक साथ सेवन करना कई बार स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। चलिए जानते हैं दूध और तरबूज का सेवन करने से क्या फायदे हो सकते हैं।
हम आपको ऐसे 5 तरह के दूध के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप गाय या भैंस के दूध के विकल्प के बारे में चुन सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं ये दूध।
त्वचा पर जमा डेड स्किन सेल्स की परत त्वचा से जुड़ी विभिन्न स्किन प्रॉब्लम्स जैसे पिम्पल्स (pimples), फोड़े-फुंसियों, रैशेज (rashes) और ब्लैकहेड्स (blackheads) जैसी समस्याओं का कारण बनती हैं।
लहसुन का दूध पीने के फायदे : लहसुन अर्थराइटिस के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है और इसे दूध में मिला कर पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं।
full fat dairy products benefits : फुल फैट डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन दिल के लिए नुकसानदायक बताया जाता है। लेकिन ये कुछ कारणों से फायदेमंद भी है।
यदि आप ऐसे किसी फूड की तलाश में है जो हेल्थ, फिटनेस और न्यूट्रिशंस से भरपूर हो तो सोया एक बेहतरीन विकल्प है।
क्या आप जानते हैं कि गाय के दूध में ऐसे प्रोटीन मौजूद होते हैं, जिनमें वायरस को रोकने के गुण होते हैं और ये किसी भी इंसानी शरीर में कोरोनावायरस को फैलने से रोक सकते हैं?
Formula milk for infants: अमेरिका में एबॉट कंपनी के एक फॉर्मूला मिल्क प्रोडक्ट शिशु को देने के बाद उसकी मृत्यु हो गई, जो इस तरह की दूसरी घटना है। इसके बाद कंपनी ने उस लोट के फॉर्मूला मिल्क को वापस बुला लिया। जानें क्या सच में सुरक्षित नहीं है आपके शिशु के लिए फॉर्मूला मिल्क।
घर में मौजूद कुछ साधारण चीज़ों की मदद से स्किन को क्लीन कर सकते हैं। यहां पढ़ें इन चीजों के इस्तेमाल का तरीका और इनके अन्य फायदों के बारे में। (Natural Skin And Face Cleanser)
दरअसल आपके दूध पीने का तरीका है आपकी सेहत को काफी हद तक प्रभावित करने का काम करता है। जानिए क्या है सही तरीका।
मखाने (Lotus seed) के फायदे व नुकसान- मखाने में अनेक स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं और यह पौधे से एक फल के रूप में प्राप्त होता है। इसका इस्तेमाल अनेक हर्बल दवाएं बनाने के लिए भी किया जाता है।
मीरा राजपूत अक्सर स्किन से लेकर हेयर केयर पर आसान घरेलू नुस्खों के बारे में सोशल मीडिया पर टिप्स शेयर करती रहती हैं। मीरा ने त्वचा की देखभाल के लिए कच्चे दूध को बेहद उपयोगी बताते हुए इसे इस्तेमाल करने के कुछ टिप्स बताए हैं।
अंजीर न सिर्फ वजन घटाने में मदद कर सकता है बल्कि थकान को कम करने के लिए मेटाबॉलिज्म बूस्ट कर स्टैमिना बढ़ाने में भी मदद करता है।
गाय और भैंस के दूध का सेवन सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। आप हो सकता है गाय के दूध के फायदों के बारे में जानते हों, लेकिन हम यहां बात करेंगे भैंस का दूध पीने के सेहत लाभ के बारे में....
अगर आप अपने लाइफस्टाइल को पूरी तरह से बदलना चाहते हैं या फिर आपको दूध पीना बिल्कुल भी पसंद नहीं है तो आप अपनी डाइट को हेल्दी बनाने के लिए आलू के दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं।
फुल फैट मिल्क पीने से बचने की कोशिश न करें क्योंकि ये आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जानिए दिन में कितना पीना है जरूरी।
मिलावटी हल्दी लगाने से या इसके सेवन करने से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स, इंफेक्शन्स और बीमारियां हो सकती हैं। (How to check purity of turmeric at home)
अंजीर खाने के क्या फायदे हैं? अंजीर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के साथ वजन कम करने और स्टेमिना बढ़ाने में काफी फायदेमंद है।
homemade milk powder in hindi : आइए जानते हैं कैसे आप घर पर इस मिल्क पाउडर को तैयार कर सकते हैं और कितने दिनों तक इसे स्टोर कर सकते हैं।
Healthy Diet Tips: कुछ लोगों को दूध और तरबूज का शेक या स्मूदी बनाकर उसका सेवन करना बहुत अच्छा लगता है। हालांकि इन दोनों का एक साथ सेवन करना कई बार स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। चलिए जानते हैं दूध और तरबूज का सेवन करने से क्या फायदे हो सकते हैं।
हेल्दीऔर गुणकारी होने के बावजूद दूध पीने के कई नुकसान भी हो सकते हैं। दूध पीने के साइड-इफेक्ट्स के बारे में पढ़ें यहां इस गैलरी में। (Side Effects of drinking Milk in Hindi.)
honey milk benefits in hindi : शहद में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुण आपके शरीर को सूजन व जलन के साथ-साथ संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं वहीं दूध में मौजूद कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने का काम करता है।
Drinking Milk Habits: दूध एक सम्पूर्ण पौष्टिक आहार है, जिससे शरीर को अनेक प्रकार के लाभ मिलते हैं। लेकिन कुछ ऐसी चीजें भी हैं, जिनका सेवन करने के तुरंत बाद दूध पीने से आप बीमार पड़ सकते हैं।
कुछ लोगों को दूध पीने या दूध से बनी चाय या पनीर जैसी चीजों का सेवन करने से विभिन्न प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं।
कुछ सिम्पल से घरेलू उपाय भी टॉन्सिल की समस्या से पीड़ित लोगों को थोड़ी राहत दिला सकते हैं। हालांकि, इन नुस्खों का प्रयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर ले लें। (Home Remedies For Tonsillitis)
Benefits Of Milk Massage On Face: अपनी त्वचा की खोई हुई रंगत और ड्राइनेस को दूर करने के लिए चेहरे पर कच्चे दूध का मसाज कर सकती हैं, इसके और भी कई फायदे हैं।
बढ़ती उम्र में बच्चों के लिए कैल्शियम (Calcium Benefits For Children) सहित अन्य पोषक तत्व बहुत जरूरी होते हैं। दूध पीने से न सिर्फ हड्डियां और दांत मजबूत होते हैं बल्कि ये हमारे पूरे स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है।
नारियल पानी पीने के बाद जो अंत में मलाई बच जाती है वह भी बहुत हेल्दी होती है और आपके लिए बहुत सेहतमंद साबित हो सकती है। अध्ययनों की माने तो नारियल पानी से ज्यादा फायदेमंद उसकी मलाई होती है।
सोया मिल्क पीने से वजन होता है कम, हड्डियां होती हैं मजबूत। आइए जानते हैं सोया दूध या मिल्क के फायदे (Soya Milk Benefits in Hindi) क्या-क्या होते हैं.....
Haldi Benefits for Diabetes: हल्दी वाला दूध पीने के कई फायदे होते हैं। डायबिटीज के मरीज हल्दी दूध में जब कुछ खास चीजें मिलाकर पिएंगे, तो उनका शुगर लेवल कंट्रोल में रह सकता है। जानें, किन चीजों को हल्दी दूध में मिलाकर पीने से फायदा हो सकता है.....
Butter Milk Side Effects in Hindi: गर्मी में लोग छाछ पीना पसंद करते हैं। छाछ पीने के फायदे कई हैं, लेकिन अधिक छाछ पीने से सेहत को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
Best way to drink milk in diseases: अगर आप बीमार हैं और दूध पीना चाहते हैं तो आपको दूध पीने का सही तरीका पता होना चाहिए। आइए जानते हैं किस बीमारी में कैसे पिएं दूध।
Mishri milk benefits: दूध को यूं ही सादा पी जाते हैं, तो मिश्री मिलाकर पीजिए। जी हां, मिश्री वाला दूध पीने के कई फायदे सेहत को होते हैं।
Cinnamon Milk Side Effects: दालचीनी सेहत के लिए हेल्दी होता है और जब आप दालचीनी पाउडर को दूध में मिलाकर पीते हैं, तो इसके गुण और भी अधिक बढ़ जाते हैं। लेकिन, इसका ये मतलब नहीं कि आप दालचीनी वाले दूध का सेवन आप सुबह-शाम करने लगें। ऐसा करेंगे तो सेहत को होंगे ये बड़े नुकसान....
रोज़ाना 240ml दूध पीने से हमारे शरीर को 30% रोजाना की पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त होती है। दूध हमें प्रोटीन, फैट, विटामिन डी, विटामिन बी12 भी प्रदान करता है जो इसे बहुत ज्यादा हेल्दी बनाते हैं। कैल्शियम हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है। गाय का दूध हमें पोटेशियम व मैग्नेशियम देता है जो हमारे दांतों व हड्डियों को मजबूत बनाता है। लेकिन हर चीज की अति आपके लिए हानिकारक होती है। इसलिए दूध को भी अधिक मात्रा में पीने से आपके शरीर में हानि पहुंच सकती है।
कैसे खाली पेट अंजीर खाने से आपको होगा लाभ, देखिए इस वीडियो में.
Symptoms of Lactose Intolerance: लैक्टोज इनटॉलरेंस के लक्षण की बात करें तो इनमें पेट दर्द, पेट में ऐंठन और पेट फूल जाने की दिक्कत हो सकती है।
Cow Milk for Face: गाय के दूध का इस्तेमाल अपने चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। गाय के दूध की मदद से चेहरे पर मसाज करने से स्किन गोरी होती है और उसपर चमक आती है।
क गिलास गर्म दूध में 2 चुटकी हल्दी डाल कर पीने से न सिर्फ आपकी अनिद्रा दूर होगी बल्कि आपकी इम्युनिटी भी बढ़ेगी.
Milk Benefits: दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है लेकिन क्या रात में सोने से पहले पीना चाहिए गरम दूध !
Kesar Health Benefits: केसर के सेवन का बेस्ट तटीका है गरम दूध में हल्का सा केसर और शहद मिलकर पीना, इसके अन्य फायदे जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !
