Methi

Ayurvedic Hair Care Tip: बढ़ती उम्र में भी मलाइका अरोड़ा के बाल हैं घने और काले, सीक्रेट है यह आयुर्वेदिक तेल

मलाइका ने बताया कि वह घर में ही एक खास आयुर्वेदिक तेल (Ayurvedic Hair Care Formula) तैयार करती हैं और उस मिश्रण से अपने बालों की मसाज करती हैं। मलाइका की माने तो यह नुस्खा असमय सफेद होने वाले बालों की समस्या तो हल करता ही है। साथ ही यह बालों को हमेशा काला और घना बनाएं रखता है। जिससे, बुढ़ापे के निशान माने जानेवाले सफेद बालों की समस्या जल्दी दिखायी नहीं देती।
Benefits of Methi Leaves: ब्लड शुगर लेवल रखे कंट्रोल मेथी के पत्ते, सर्दियों में मेथी पत्ता खाने के फायदे

Benefits of Methi Leaves in Hindi: मेथी के पत्ते वजन कम करने से लेकर ब्लड शुगर लेवल को भी नहीं बढ़ने देते हैं। इन पत्तों में फॉलिक एसिड, आयरन, राइबोफ्लेविन आदि मौजूद होते हैं। इतना ही नहीं, इसके सौंदर्य लाभ भी होते हैं। जानें, मेथी के पत्ते सर्दियों में खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।
फिल्‍म अभिनेत्री भाग्‍यश्री ने बताया मेथी के बीज से ब्‍लड शुगर कंट्रोल करने का तरीका, खुद भी फॉलो करती हैं ये नुस्‍खा

भाग्यश्री स्वास्थ्य से जुड़े हेल्दी टिप्स को अक्‍सर साझा करती रहती हैं। इस बार उन्होंने इंसुलिन लेवल को नियंत्रित करने के लिए कुछ टिप्स साझा किया है।
डायबिटीज रोगी यूं करें मेथी दाने का सेवन शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल, ये रहे मेथी दाना के अन्य फायदे

बेशक, मेथी का स्वाद कड़वा या तीखा होता है, लेकिन इसे अपने भोजन में जरूर शामिल करना चाहिए। खासकर, डायबिटीज रोगियों को शुगर लेवल (Fenugreek for Diabetes) कम करने के लिए इसका सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। जानें, मेथी दाना (Fenugreek Seeds benefits in hindi) के सेहत लाभ...
सर्दियों में मेथी-मूंग दाल, मूंग दाल का हलवा डायबिटीज रोगियों का ब्लड शुगर रखेगा कंट्रोल, जानें क्या मिलाएं ताकि न बढ़ें शुगर

डायबिटीज जैसी स्थिति को केवल हेल्दी डाइट और स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से कंट्रोल किया जा सकता है लेकिन अगर इस स्थिति को नजरअंदाज किया जाएं तो ये कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिम और स्ट्रोक का कारण भी बन सकती है। ठंड में ऐसे कंट्रोल करें डायबिटीज।
बालों के लिए मेथी दाना के फायदे और डैंड्रफ दूर करने के लिए इस्तेमाल के 2 तरीके

मेथी के दाने को उपयोग करके आप काफी हद तक बालों की समस्‍या से छुटकारा पा सकते हैं। मेथी बालों को झड़ने से रोकती है। जानें, बालों में मेथी लगाने के फायदे और इस्तेमाल करने का सही तरीका…
मेथी से कम होता है बेली फैट, इस तरह पेट की चर्बी करें कम

आयुर्वेद (Ayurveda) में मेथी को वेट लॉस (Weight Loss Food) में मददगार बताया गया है। इनमें गैलेक्टोमैनन नामक कम्पाउंड्स होते हैं। जो पानी में घुलनशील होते हैं। ये कम्पाउंड हमारे बॉडी में मौजूद लिक्विड्स के साथ मिल जाते हैं। जिससे, इन्हें शरीर के हर हिस्से में पहुंचने में भी मदद होती है। यह कम्पाउंड शरीर के सभी सिस्टम्स पर प्रभाव डालता है। जिससे, उन्हें काम करने में आसानी होती (Fenugreek health benefits) है।
कोरोना से बचाव के लिए हल्दी, मेथी, अश्वगंधा, काढ़े का अत्यधिक सेवन, सेहत को पहुंचा सकते हैं ये नुकसान

जब तक कोविड-19 की कोई वैक्सीन नहीं आ जाती है, लोग कोरोनावायरस से अपना बचाव घरेलू नुस्खों के जरिए ही कर सकते हैं। इसके लिए वे अपने किचन में मौजूद हर्ब्स, मसालों आदि का सेवन कर रहे हैं, ताकि इम्यूनिटी मजबूत हो जाए। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि कोरोना संक्रमण से बचने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत रखना जरूरी है, लेकिन जड़ी-बूटियों का अधिक सेवन भी ठीक नहीं।
मॉनसून में हो सकती हैं डायजेशन से जुड़ी परेशानियां, जीरा-मेथी का पानी देगा तुरंत राहत

अगर आप बहुत हेवी खाना खाते हैं, जिसे पचाने में आपके डायजेस्टिव सिस्टम को परेशानी होती है। तो, अगली सुबह आपको हार्टबर्न, बेचैनी और छाती पर भारीपन महसूस हो सकता है। इस परेशानी से बचने का एक घरेलू उपाय बताती हैं मलाइका अरोड़ा। मलाइका कई वर्षों से रोज़ सुबह मेथी-जीरा का पानी पीती हैं। इस लेख में पढ़ें इस डायजेस्टिव ड्रिंक के फायदे और इसे बनाने का तरीका
Herbs to Boost Immunity: इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाती हैं ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, आयुष मंत्रालय और एक्पर्ट्स ने दी सलाह

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए बाज़ार में कई प्रकार के इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक्स और टैबलेट लेते हैं। लेकिन, उनके साइड-इफेक्ट्स होने का भी डर होता है। इसीलिए, इन आयुर्वेदिक हर्ब्स का सेवन करें। इन जड़ी-बूटियों के आप अपनी डायट में अलग-अलग तरीके से शामिल कर सकते हैं। साथ ही ये घर और मार्केट में आसानी से मिल भी जाती हैं।
Best home remedies for Dandruff: रूसी की समस्या को नैचुरली करना है कम, तो मेथी का पेस्ट आ सकता है आपके काम

कुछ कॉमन ब्यूटी प्रॉब्लम्स के लिए कुछ घरेलू नुस्खे हमेशा काम आते रहे हैं। ऐसी ही एक चीज़ है मेथी। दादी-नानी के नुस्खे हमेशा से बालों, स्किन और हेल्थ से जुड़ी प्रॉब्लम्स से राहत दिलाने के लिए सबसे सेफ और कारगर नुस्खे रहे हैं। मेथी को भी इन नुस्खों में खास जगह मिली है।
Benefits of methi in Hindi : मेथी के छोटे-छोटे दानों में छिपे हैं अद्भुत सेहत लाभ

मेथी दाना (Methi seeds) होता बहुत छोटा है, लेकिन इस छोटे से दाने में गुणों का खजाना छिपा होता है। मेथी के फायदों को जानने के लिए आप जरूर पढ़ें यह लेख...
Belly Fat: आयु्र्वेद की मदद से घटाएं बेली फैट, पीएं मेथी का पानी

आयुर्वेद के मुताबिक वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं। जैसे, सुस्त लाइफस्टाइल, ज़्यादा सोना, हेल्दी डायट ना लेना और स्मोकिंग, रात भर जागने जैसी कुछ विशेष आदतों के चलते भी मोटापा बढ़ता है।
Diabetes Diet Tips: डायबिटिक्स की रोटी में मिलाएं ये 4 चीज़ें, कंट्रोल में रहेगा ब्लड ग्लूकोज़ लेवल।

Food for Diabetics: कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट्स की अधिक मात्रा रोटी को डायबिटिक्स के लिए नुकसानदायक साबित कर सकती है। ऐसे में, रोटी को ज़्यादा हेल्दी बनाने के लिए आप उसमें कुछ डायबिटीक फ्रेंडली फूड मिला सकते हैं। जो, ब्लड शुगर को बढ़ने से रोक सकता है। साथ ही, पेट भरने और शरीर का पोषण करने में भी मदद करता है।
डिलीवरी के बाद जरूर खाएं मेथी का लड्डू, जानें, किस तरह एक मेथी का लड्डू सर्दियों में पहुंचाता है लाभ

डिलीवरी के बाद जरूर खाएं मेथी का लड्डू। जानें, किस तरह एक मेथी का लड्डू सर्दियों में पहुंचाता है लाभ।
मेथी दाना और मेथी का पानी पीने से डायबिटीज और शुगर लेवल होता है कंट्रोल, जानें इस पानी को बनाने और पीने का तरीका

मेथी दाना और इसका पानी उनके लिए और भी फायदेमंद होता है, जिन्हें डायबिटीज की समस्या (Methi for diabetes) है। जब आप मेथी को पानी (Fenugreek Water For Diabetes) में डालकर इसका पानी पीते हैं, तो यह सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाता है।
Methi Benefits : यौन क्षमता हो गई है कमजोर, तो मेथी दाने को खाने में करें शामिल

आपको जानकर यह हैरानी होगी कि आपके किचन में मौजूद मेथी दाना आपके यौन जीवन को रोमांचक बना सकती है। जानें, कैसे...
Hair Fall Natural Remedies:हेयर फॉल के लिए लगाएं और खाएं मेथी , इन 4 हेयर प्रॉब्लम्स से भी राहत दिलाएंगे ये नन्हें बीज

Hair Fall Natural Remedies: मेथी के बीजों को हेयर फॉल के लिए एक अच्छा नुस्खा माना जाता है। इससे, बालों का झड़ना और डैंड्रफ जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है। मेथी को इन 4 तरीकों से कर सकते हैं इस्तेमाल।
Indian Food: कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को ठीक कर सकती हैं तड़के में पड़ने वाली ये छोटी चीज़ें

ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर,खून का शुद्धिकरण, स्किन प्रॉब्लम्स और पेट से जुड़ी कई समस्याओं को ठीक करने के लिए आप अपने किचन में मौजूद चीज़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
मेनोपॉज़ और पीरियड्स से जुड़ी प्रॉब्लम्स से हैं परेशान तो खाएं स्प्राउटेड मेथी

पीएमएस और मेनोपॉज के लक्षण मानी जाने वाली समस्याओं से राहत पाने में अंकुरित मेथी मदद कर सकती है।

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