Mental health

Children And Mental Health: ये 5 संकेत बताते हैं कि आपका बच्चा मानसिक विकार से है ग्रसित

बच्चों में बढ़ती मानसिक बीमारी को पहचानना माता-पिता के लिए थोड़ा मुश्किल होता है जिसकी वजह से बच्चे को समय पर सही इलाज नहीं मिल पाता। जानें कि बच्चों में मानसिक बीमारी के संकेतों को कैसे पहचानें।
दुनिया को हंसाने वाले कपिल शर्मा भी हुए थे एंजाइटी के शिकार, जानिए कपिल को क्‍यों हुई थी एंजाइटी

Kapil Sharma Anxiety disorders : दुनिया को अपने चुटकुलों से हंसाने वाले कॉमेडी किंग कपिल शर्मा कुछ साल पहले एंजाइटी के शिकार हुए थे। जानिए एंजाइटी के कारण और बचाव।
Shilpa Shetty Mantra: शिल्‍पा शेट्टी ने शेयर किया मेंटली सुकून पाने का मूलमंत्र, एंग्‍जाइटी-डिप्रेशन से मिलेगी राहत

शिल्पा ने #Shilpa Ka Mantra के साथ एक पोस्ट कर बड़ा सा मैसेज लिखा है। इसके साथ ही उन्होंने फोटो के साथ भी कुछ लिखा है जिसका मतलब है "आप जिन भी लोगों से मिलते हैं वो उनमें से हर कोई किसी न किसी तरह की लड़ाई लड़ रहा होता है। लेकिन आप उस बारे में कुछ नहीं जानते। इसलिए हमेशा हर किसी के लिए दयावान रहें।"
महिलाओं और नर्सों को है मानसिक बीमारियों का अधिक ख़तरा, नयी रिसर्च में दावा

एक नयी स्टडी में कोविड-19 महामारी के दौरान लोगों ( खासकर महिलाओं) के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़े दुष्प्रभावों की समीक्षा की गयी। जिसमें, पाया गया कि महिला स्वास्थयकर्मियों और नर्सों में मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का डर अधिक होता है। (Mental Distress in Women)
Men's Mental Health: समाज की इन 4 बातों से पुरुष होते हैं डिप्रेशन के शिकार, डॉक्‍टर से जानिए बचाव के तरीके

जिस तरह से हम शरीर की बीमारी के लिए फिजिशियन या किसी एक्‍सपट के पास जाते हैं, उसी तरह से हम मानसिक बीमारी के लिए भी मनोचिकित्सक के पास जा सकते हैं। इससे पुरुष कमजोर नहीं बल्कि और भी शक्तिशाली बनेंगे।
Mental Health: फॉलो करें ये डेली रुटीन, एनर्जी मिलने के साथ ऑफिस में पर्फोमन्स होगी बेहतर

अव्‍यवस्थित डेली रुटीन के कारण व्‍यक्ति की पर्फोमन्स खराब होती है जिसके चलते उसके स्‍वभाव में कई तरह के बदलाव आते हैं। जब स्‍वभाव में बदलाव आता है तो इसका मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य पर भी बहुत गहरा असर पड़ता है। जिससे व्‍यक्ति एंग्‍जाइटी, स्‍ट्रेस और अन्‍य मानसिक रोगों का शिकार होता है।
New Year 2021: अच्‍छी मेंटल हेल्‍थ के लिए फॉलो करें ये 4 आसान टिप्‍स, नहीं होगी डिप्रेशन या एंग्‍जाइटी जैसी कोई मानसिक बीमारी

साल 2020 में कोरोना और फिर उसके कारण लॉकडाउन के चलते लोग बुरी तरह से मानसिक रोगों (Mental Diseases) के शिकार हुए। डिप्रशन (Depression), एंग्‍जाइटी (Anxiety), स्‍ट्रेस (Stress), लोनलीनेस (loneliness) और डर (Fear) जैसी कई मानसिक बीमारियों ने लोगों को बुरी तरह से जकड़ा हुआ था।
अरमान मलिक जैसी कई सेलिब्रिटीज़ ने लिया सोशल मीडिया से ब्रेक, जानें डिजिटल डिटॉक्स क्यों है हेल्दी माइंड के लिए ज़रूरी

डिजिटल डिटॉक्स को मानसिक सेहत, तनाव से राहत और सकारात्मक महसूस करने के लिए आवश्यक माना जाता है। आइए जानते हैं क्या है डिजिटल डिटॉक्स के फायदे-
खुद को चोट पहुंचाने से पहले पढ़ लें ये 5 जरूरी बातें, फिर कभी नहीं देंगे खुद को दोष

मनोचिकित्सक (Psychiatrist) साईमेट कहते हैं कि यह समझना जरूरी है कि, यदि कोई खुद को चोट पहुंचा रहा है या काट रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह खुद को खत्म कर देना चाहता है या आत्म-हत्या (Suicide) करना चाहता है।।
Self-Harm: अगर आप भी खुद को चोट पहुंचाते हैं तो एक्‍सपर्ट की ये सलाह जरूर पढ़ें

जब हम खुद को जानबूझ कर चोट पहुंचाते हैं, तो उसे सेल्फ हार्म कहते हैं। मनोचिकित्‍सक डॉ समन्त दर्शी से जानिए सेल्‍फ हार्म क्‍या है और इससे बचने के उपाय क्‍या हैं।
शूटिंग के दौरान एक्टर राहुल रॉय को आया ब्रेन स्ट्रोक, नानावती हॉस्पिटल में भर्ती, जानिए क्यों आता है ब्रेन स्ट्रोक, लक्षण, खतरे

शूटिंग के दौरान राहुल रॉय (Rahul Roy Health News) को अचानक ब्रेन स्ट्रोक आ गया, जिसके बाद उन्हें फौरन कारगिल से श्रीनगर और फिर उसके बाद मुंबई ले जाया गया, जहां उनका फिलहाल नानावती अस्पताल में इलाज चल रहा है।
तलाक ले रहे हैं? जान लें, तलाक के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले नुकसान

हाल ही में हुए एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जिन लोगों का हाल ही में तलाक हुआ है, वह अन्य लोगों की तुलना में कहीं अधिक मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों (Divorce Effects on Health in Hindi) से जूझ रहे हैं।
Diwali Rangoli Benefits: दिवाली पर रंगोली बनाएंगे तो हाई ब्‍लड प्रेशर होगा कम, जानिए इसके 6 अन्य फायदे

रंगोली बनाते समय मन रंग-बिरंगे रंगों को देखकर खुश होता है और जब आप खुश होते हैं, तो मूड फ्रेश होता है। मूड फ्रेश होता है, तो आपको पॉजिटिव एनर्जी मिलती है। जानें, रंगोली बनाना सेहत के लिए कैसे लाभदायक (Benefits of Rangoli making in Hindi) है…
कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद 30 फीसदी लोगों को हुआ डिप्रेशन, स्वास्थ्य मंत्रालय के इन 4 गाइडलाइंस को अपनाएं

स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी किए गए एक रिपोर्ट के अनुसार, देश में लगभग 30 प्रतिशत लोगों में कोरोना से ठीक होने के बाद डिप्रेशन के लक्षण (Depression Symptoms in hindi) नजर आ रहे हैं। ऐसे में लोगों को मानसिक समस्याएं (Mental problem) ना हों, मंत्रालय ने कुछ नई गाइडलाइंस जारी की हैं।
दिमाग को सुकून देने के साथ याद्दाश्त बढ़ाते हैं ये 5 तरीके, सुबह-शाम करने से मिलेगा दोगुना लाभ

शरीर को तो हम कई तरह से स्वस्थ रखते हैं लेकिन मानसिक सुकून के लिए हमें पता ही नहीं होता है कि हमें क्या करना चाहिए। आज हम आपको 5 ऐसे तरीके बता रहे हैं जो दिमाग को सुकून देने के साथ ही याद्दाश्त बढ़ाने में भी मदद करते हैं।
क्या मानसिक समस्याएं पुरुष-महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती हैं?

मानसिक समस्या आपकी प्रजनन क्षमता को भी काफी हद तक नुकसान पहुंचाती है। इससे पुरुष और महिलाओं में इन्फर्टिलिटी की समस्या बढ़ सकती है, जिससे मां-बाप बनने की समस्या हो सकती है। जानिए, इन्फर्टिलिटी की समस्या खत्म करने के टिप्स...
5 वर्ष से दें बच्चों को आयोडीन, जानें कब, कितनी मात्रा में आयोडीन करें डायट में शामिल

शिशु और बढ़ती उम्र के बच्चों के हर दिन के खाने में पोषण, खास कर आयोडीन की कमी आज दुनिया भर में एक गंभीर समस्या बन चुकी है। जानें, किस उम्र से कितनी मात्रा में डायट में शामिल करनी चाहिए आयोडीन...
टॉक्सिक पॉजिटिविटी क्या है? जानें इसके साइड एफेक्ट्स और दूर करने के उपाय

कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो कठिन से कठिन घड़ी में भी खुद को सकारात्मक रखने की कोशिश करते हैं। दरअसल, जो लोग हर समय पॉजिटिव नजर आते हैं, वे सच्चाई से भाग रहे होते हैं। हकीकत को मानने के लिए तैयार नहीं होते। ये बस पॉजिटिव होने का दिखावा करते हैं। ऐसे लोगों और इस तरह की सोच को 'टॉक्सिव पॉजिटिविटी' (Toxic Positivity) कहते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य को बूस्ट करेंगी ये 5 फिजिकल एक्टिविटी, गुस्सा और चिड़चिड़ापन होगा कंट्रोल

जब हम मानसिक रूप से दुरुस्त नहीं होते हैं तो उसका असर हमारे स्वभाव में कई तरह से दिखता है। जैसे कि ज्यादा गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन, सहनशक्ति की कमी और जल्दी आपा खो बैठना आदि। अगर आप बिना डॉक्टर की मदद से इन सब चीजों को कंट्रोल करना चाहते हैं तो आपको नियमित रूप से कुछ फिजिकल एक्टिविटी करनी चाहिए। आज हम आपको 5 ऐसी फिजिकल एक्टिविटी बता रहे हैं जिन्हें कर के आप न सिर्फ अपनी फिजिकल हेल्थ बल्कि मेंटल हेल्थ को भी दुरुस्त रख सकते हैं।
कोरोना से 1/3 मरीजों के स्वास्थ्य पर पड़ता है बुरा असर, भ्रम होना है इसका प्रमुख लक्षण

अमेरिकी वैज्ञानिकों का यह रिसर्च इसलिए महत्वपूर्ण माना जा रहा है क्योंकि मरीजों में इस तरह की मानसिक समस्याएं आ रही हैं, जो लंबी अवधि होने के बाद भी ठीक नहीं हो रहे हैं। ऐसे में मरीजों के मौत की आशंका सामान्य मरीजों के 7 गुणा बढ़ जाती है। इन मरीजों की मानसिक स्थिति ठीक ना होने के कारण सामान्य कार्यों के लिए भी दूसरों पर ही निर्भर रहना पड़ता है।

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