Periods me Kya na Kare: मासिक धर्म के दौरान कुछ खास बातों का ध्यान रखना महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है, इसलिए इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में बताने वाले हैं जो अक्सर पीरियड्स के दौरान की जाती हैं।
Menstrual hygiene: मासिक धर्म के दिनों में महिलाओं को अपनी साफ-सफाई का खास ध्यान रखना जरूरी होता है और अगर न हो पाए तो ऐसे में कई प्रकार के संक्रमण होने का खतरा बढ़ सकता है।
Menstrual Hygiene Products: पीरियड्स के दौरान हाइजीन का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। वरना, कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जानें, मेंस्ट्रुअल हाइजीन प्रोडक्ट्स के बारे में-
Menstrual hygiene day 2025: 28 मई को मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसमें हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बताया कि महिलाओं के लिए मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता क्यों जरूरी है।
World Menstrual Hygiene Day: विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस हर साल 28 मई को मनाया जाता है। जानें, इसका महत्व और थीम-
World Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स के दौरान अगर सेनेटरी पैड को हर 4 से 5 घंटे में नहीं बदला जाए तो कई गंभीर बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
मेंस्ट्रुअल कप का सही इस्तेमाल महिलाओं के लिए कई फायदे ला सकता है, लेकिन क्या यह पूरी तरह सुरक्षित है? कुछ छोटी गलतियां बड़ी समस्या बन सकती हैं, जिससे बचाव करना जरूरी है।
अक्सर लोग मेंस्ट्रुएशन के बारे में बात करने से भी बचते हैं। समस्या तब होती है जब टीनएजर लड़कियों को पीरियड्स शुरू होते हैं और जानकारी की कमी के कारण उन्हें कई तरह की प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।
World Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स के दौरान कई महिलाएं इंटीमेट वॉश का इस्तेमाल करती हैं। आइए, डॉक्टर से जानते क्या ऐसा करना सही है या नहीं?
मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स या डिसमेनोरिया के बारे में कई महिलाओं को जानकारी नहीं भी हो सकती है। ये क्या है? और ये कैसे किसी लड़की की जिंदगी को प्रभावित कर सकता है, ये सिर्फ एक्सपर्ट ही बता सकते हैं।
Menstrual hygiene tips : भारत में पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई को लेकर महिलाओं में कम जानकारी है, जिसकी वजह से अनजाने में ही वे कई गंभीर बीमारियां का शिकार हो जाती हैं।
लड़कियों के लिए मेंस्ट्रुएशन पीरियड्स को आसान बनाने के लिए उन्हें, हाइजिन, डायट और उनकी दिनचर्या को हेल्दी बनाने में मदद करनी चाहिए। यहां पढ़ें कुछ बेसिक हाइजिन टिप्स के बारे में जो टीनएज लड़कियों सहित हर उम्र की महिलाओं को ज़रूर फॉलो करनी चाहिए। (Best Menstrual Hygiene Tips in Hindi)
Menstrual Hygiene Day 2021: यदि आप पीरियड्स के दौरान सैनिटरी पैड की जगह मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करती हैं, तो जान लें मेंस्ट्रुअल कप के फायदे-नुकसान, इस्तेमाल का सही तरीका....
Menstrual Hygiene Day 2021: भारत सहित कई देशों में 28 मई को 'मासिक धर्म स्वच्छता दिवस' मनाया जाता है। इसका उद्देश्य मासिक धर्म से जुड़ी तमाम वर्जनाओं को तोड़ना है, साथ ही इस पर खुल कर बात करने के लिए प्रेरित करना भी है.....
Menstrual Hygiene Day 2021: अगर आप दिन भर घर से बाहर और एक्टिव रहती हैं। साथ ही पीरियड फ्लो बहुत ज्यादा नहीं है, तो आपके लिए सैनिटरी पैड की बजाय पैंटी लाइनर बेहतर है।
महिलाओं की बदलती लाइफस्टाइल, खानपान की आदतें और बढ़ते प्रदूषण के कारण उनका मासिक चक्र बिगड़ जाता है। आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपने पीरियड्स को नियमित कर सकती हैं।
अगर पीरियड्स में हाइजीन मेनटेन न की जाए तो कई बीमारियों का खतरा रहता है। आज डॉक्टर अर्चना निरुला पीरियड्स में हाइजीन मेनटेन रखने के फायदे (How important is hygiene in periods) और टिप्स बता रही हैं।
Menstrual Hygiene हर मौसम में जरूरी होता है. सर्दियों में स्वच्छता का विशेष ख्याल रखना होता है. अगर आप ऐसा नहीं करती हैं तो इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. आइए जनते हैं सर्दियों में Menstrual Hygiene कैसे मेंटेन करें.
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मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स या डिसमेनोरिया के बारे में कई महिलाओं को जानकारी नहीं भी हो सकती है। ये क्या है? और ये कैसे किसी लड़की की जिंदगी को प्रभावित कर सकता है, ये सिर्फ एक्सपर्ट ही बता सकते हैं।
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Menstrual Hygiene हर मौसम में जरूरी होता है. सर्दियों में स्वच्छता का विशेष ख्याल रखना होता है. अगर आप ऐसा नहीं करती हैं तो इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. आइए जनते हैं सर्दियों में Menstrual Hygiene कैसे मेंटेन करें.
मेन्स्ट्रुअल (Menstrual cup) कप के बारे में अधिकांश महिलाओं में अब भी संकोच है। इनकी उपलब्धता के बावजूद वे यह तय नहीं कर पाती कि उनके लिए मेन्स्ट्रुअल कप सुरक्षित है भी या नहीं।
सोफी की शोध के अनुसार, 68 प्रतिशत ग्राहकों को माहवारी के दौरान अपने सैनिटरी नैपकिन से जलन का अहसास होता है। वे ऐसे उत्पाद चाहती हैं जिनसे उन्हें इस जलन नमी और गर्मी से छुटकारा मिले। सोफी ने इसे महिलाओं की सबसे बड़ी जरूरत माना और नया उत्पाद सोफी कूल लॉन्च किया जो महिलाओं को जलन रहित माहवारी के लिए ठंडेपन का अहसास देता है।
ट्वीट के साथ अक्षय कुमार ने अपनी फिल्म की एक तस्वीर भी पोस्ट की। वह अपनी सह-कलाकार राधिका आप्टे समेत अन्य लोगों के साथ सेनेटरी पैड पकड़े दिखे।
पीरियड के दौरान निजी साफ-सफाई रखना बहुत जरूरी होता है। पहले पीरियड के समय लड़कियां अपनी हाइजीन के प्रति उतनी जागरुक नहीं होती हैं, जिससे उन्हें कई तरह के संक्रमण का खतरा बना रहता है।
टैम्पोन को सही तरीके से लगाना जरूरी है. वजाइना में सही तरीके से नहीं डाला गया तो यह वजाइना में घाव कर सकता है। टैम्पोन को सही तरीके से वजाइना लगाना चाहिए.
बदलते समय के अनुसार सैनिटरी पैड में भी कई तरह के बदलाव आ रहे हैं. कोशिश करें कि जो पैड आप उपयोग कर रही हैं वो पर्यावरण के हिसाब से ठीक हो.
कल यानी 28 मई को हम मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाने जा रहे हैं, इससे पहले यह जान लेना जरूरी है कि इस खास दिवस की शुरूआत क्यों और कैसे हुई? साथ ही इस वर्ष की थीम भी।
Periods me Kya na Kare: मासिक धर्म के दौरान कुछ खास बातों का ध्यान रखना महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है, इसलिए इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में बताने वाले हैं जो अक्सर पीरियड्स के दौरान की जाती हैं।
Menstrual hygiene: मासिक धर्म के दिनों में महिलाओं को अपनी साफ-सफाई का खास ध्यान रखना जरूरी होता है और अगर न हो पाए तो ऐसे में कई प्रकार के संक्रमण होने का खतरा बढ़ सकता है।
लड़कियों के लिए मेंस्ट्रुएशन पीरियड्स को आसान बनाने के लिए उन्हें, हाइजिन, डायट और उनकी दिनचर्या को हेल्दी बनाने में मदद करनी चाहिए। यहां पढ़ें कुछ बेसिक हाइजिन टिप्स के बारे में जो टीनएज लड़कियों सहित हर उम्र की महिलाओं को ज़रूर फॉलो करनी चाहिए। (Best Menstrual Hygiene Tips in Hindi)
महिलाओं की बदलती लाइफस्टाइल, खानपान की आदतें और बढ़ते प्रदूषण के कारण उनका मासिक चक्र बिगड़ जाता है। आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपने पीरियड्स को नियमित कर सकती हैं।
मेंस्ट्रुअल कप का सही इस्तेमाल महिलाओं के लिए कई फायदे ला सकता है, लेकिन क्या यह पूरी तरह सुरक्षित है? कुछ छोटी गलतियां बड़ी समस्या बन सकती हैं, जिससे बचाव करना जरूरी है।
Menstrual Hygiene Day 2021: भारत सहित कई देशों में 28 मई को 'मासिक धर्म स्वच्छता दिवस' मनाया जाता है। इसका उद्देश्य मासिक धर्म से जुड़ी तमाम वर्जनाओं को तोड़ना है, साथ ही इस पर खुल कर बात करने के लिए प्रेरित करना भी है.....
अगर पीरियड्स में हाइजीन मेनटेन न की जाए तो कई बीमारियों का खतरा रहता है। आज डॉक्टर अर्चना निरुला पीरियड्स में हाइजीन मेनटेन रखने के फायदे (How important is hygiene in periods) और टिप्स बता रही हैं।
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