पब्लिक टॉयलेट में अगर टॉयलेट पेपर खत्म हो जाए तो क्या करें? सीनियर डॉक्टर से जानें पर्सनल हाइजीन की 5 बड़ी बातें
Menstrual Cup : पीरियड्स में सेनेटरी पैड या फिर टेम्पोन इस्तेमाल करने के बजाय मेंस्ट्रुअल कप अधिक सुरक्षित होता है। आइए डॉक्टर अल्का तिवारी से जानते हैं इस विषय के बारे में सबकुछ-