क्या आप ये जानते हैं की आम खाने से आपको नुकसान भी हो सकता है। अगर उसे खाने का आपका समय गलत हो तो। कैसे? अगर आप रात के खाने के बाद आम खातें हैं तो आपको शरीर पर होने वाले इसके बुरे असर के बारे में जान लेना चाहिए।
अगर आप आम का सेवन बहुत अधिक मात्रा में करते हैं तो इससे आपकी हेल्थ पर खराब असर पड़ सकता है। आइए जानें अधिक मात्रा में आम खाने से स्वास्थ्य को किस तरह से नुकसान हो सकते हैं और इसके साइड-इफेक्ट्स क्या हैं।
इस बात में कोई दो राय नहीं कि फल हेल्दी होते हैं लेकिन फल खाने का सही समय क्या है?
जैसे ही गर्मियां अपना प्रचंड रूप लेती है, वैसे ही फलों का राजा आम, हमें इन गर्मियों को एंजॉय करने के लिए आ जाता है। भारत में आम को गर्मियों के मौसम में डाइट का अहम हिस्सा माना जाता है। मीठी सी महक और मनोरम स्वाद हमें हमारे बचपन की गर्मियों की याद दिला देते हैं।
Best mango to eat in summer : हम आपको बाजार में बिकने वाले ऐसे आम की किस्मों के बारे में बता रहे हैं, जो हेल्दी होने के साथ-साथ सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली हैं।
Side Effects of Mangoes: आम के साथ भी दूध का सेवन किया जा सकता है। दरअसल आम गर्म तासीर का होता है और दूध ठंडी तासीर का है ऐसे में इन दोनों का एक साथ सेवन आपके शरीर के तापमान को नॉर्मल रखने में मदद करता है।
गर्मियों में आम खाना लोग ज्यादा पसंद करते हैं. वैसे तो आम के कई सारे फायदे होते हैं. लेकिन आज हम आपको आम खाने से वज़न कम होता है या नहीं इसके बारे में वीडियो में बताएंगे. देखें वीडियो
शिशु जन्म के छह महीने तक मां का दूध पीते हैं। वहीं, कुछ ऐसे भी शिशु हैं, तो साल भर मां का दूध पीते हैं। ऐसे में ये जानना बहुत ही जरूरी है कि मां के दूध के साथ बच्चों को आम खिलाना चाहिए या नहीं?
जैसा कि, आम की तासीर गर्म होती है। इसीलिए, इसे खाने से कई प्रकार की प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। आम खाने से बच्चे के शरीर पर रैशेज़, फोड़े हो सकते हैं। इसी तरह पाचन तंत्र से जुड़ी परेशानियां जैसे डायरिया और लूज़ मोशन्स हो सकते हैं। यही वजह है कि बहुत-सी मदर्स अपने बच्चे को वीनिंग फेज़ में आम खिलाने से डरती हैं। लेकिन कुछ अहम बातों का ध्यान रखते हुए आप अपने बच्चे को इस समर फ्रूट का स्वाद चखा सकते हैं। (Mangoes For Baby in hindi)
आम की पत्तियों से कौन-कौन सी बीमारियों पर कंट्रोल किया जा सकता है ? ये सवाल आपके मन में जरूर होगा।
आपको अक्सर अपने खान पान पर ध्यान देने के बहाने डायट टिप्स के तौर पर यह बातें बतायी जा सकती हैं।
जानें एक्सपर्ट की राय कि क्या आम खाने से बढ़ जाता है वजन ?
क्या डायबिटीज़ होने पर मीठा आम नहीं खाना चाहिये!
छोटे बच्चों को सीधे आम खिलाने की बजाय उसकी प्यूरी बनाकर या स्मूदी बनाकर दें!
अगर आप आम का सेवन बहुत अधिक मात्रा में करते हैं तो इससे आपकी हेल्थ पर खराब असर पड़ सकता है। आइए जानें अधिक मात्रा में आम खाने से स्वास्थ्य को किस तरह से नुकसान हो सकते हैं और इसके साइड-इफेक्ट्स क्या हैं।
जैसे ही गर्मियां अपना प्रचंड रूप लेती है, वैसे ही फलों का राजा आम, हमें इन गर्मियों को एंजॉय करने के लिए आ जाता है। भारत में आम को गर्मियों के मौसम में डाइट का अहम हिस्सा माना जाता है। मीठी सी महक और मनोरम स्वाद हमें हमारे बचपन की गर्मियों की याद दिला देते हैं।
शिशु जन्म के छह महीने तक मां का दूध पीते हैं। वहीं, कुछ ऐसे भी शिशु हैं, तो साल भर मां का दूध पीते हैं। ऐसे में ये जानना बहुत ही जरूरी है कि मां के दूध के साथ बच्चों को आम खिलाना चाहिए या नहीं?
जैसा कि, आम की तासीर गर्म होती है। इसीलिए, इसे खाने से कई प्रकार की प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। आम खाने से बच्चे के शरीर पर रैशेज़, फोड़े हो सकते हैं। इसी तरह पाचन तंत्र से जुड़ी परेशानियां जैसे डायरिया और लूज़ मोशन्स हो सकते हैं। यही वजह है कि बहुत-सी मदर्स अपने बच्चे को वीनिंग फेज़ में आम खिलाने से डरती हैं। लेकिन कुछ अहम बातों का ध्यान रखते हुए आप अपने बच्चे को इस समर फ्रूट का स्वाद चखा सकते हैं। (Mangoes For Baby in hindi)
आम की पत्तियों से कौन-कौन सी बीमारियों पर कंट्रोल किया जा सकता है ? ये सवाल आपके मन में जरूर होगा।
आपको अक्सर अपने खान पान पर ध्यान देने के बहाने डायट टिप्स के तौर पर यह बातें बतायी जा सकती हैं।
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क्या डायबिटीज़ होने पर मीठा आम नहीं खाना चाहिये!
छोटे बच्चों को सीधे आम खिलाने की बजाय उसकी प्यूरी बनाकर या स्मूदी बनाकर दें!
क्या आप ये जानते हैं की आम खाने से आपको नुकसान भी हो सकता है। अगर उसे खाने का आपका समय गलत हो तो। कैसे? अगर आप रात के खाने के बाद आम खातें हैं तो आपको शरीर पर होने वाले इसके बुरे असर के बारे में जान लेना चाहिए।
Side Effects of Mangoes: आम के साथ भी दूध का सेवन किया जा सकता है। दरअसल आम गर्म तासीर का होता है और दूध ठंडी तासीर का है ऐसे में इन दोनों का एक साथ सेवन आपके शरीर के तापमान को नॉर्मल रखने में मदद करता है।
गर्मियों में आम खाना लोग ज्यादा पसंद करते हैं. वैसे तो आम के कई सारे फायदे होते हैं. लेकिन आज हम आपको आम खाने से वज़न कम होता है या नहीं इसके बारे में वीडियो में बताएंगे. देखें वीडियो
इस बात में कोई दो राय नहीं कि फल हेल्दी होते हैं लेकिन फल खाने का सही समय क्या है?
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