Malaika Arora's 52th Birthday: हर महिला मलाइका की तरह कमाल की खूबसूरत स्किन पाना चाहती है, जिसका राज एक्ट्रेस ने खुद अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट पर शेयर किया है। आइए आपको बताते हैं मलाइका अरोड़ा का प्री-मेकअप स्किन केयर रूटीन क्या है।
Malaika Arora Fitness: क्या आप मलाइका अरोड़ा की तरह हर उम्र में जवान दिखना चाहते हैं? अगर हां, तो आइए उन्हीं से सीखें स्टेप टू स्टेप सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका।
Malaika Arora Konsi Exercise Kati Hai: मलाइका अरोड़ा सिर्फ अपनी एक्टिंग के लिए ही नहीं बल्कि 51 साल की उम्र में फिट और यंग बॉडी के लिए भी जानी जाती हैं। लेकिन वो कौन सी एक्सरसाइज करती हैं, आइए हम मलाइका के इस फिटनेस मंत्र को जानते हैं।
Malaika Arora ki Khubsurti ka raaz: क्या आप बढ़ती उम्र में एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा की तरह जवां और सुंदर दिखना चाहते हैं, जो उन्हीं के बताए दो असरदार नुस्खों को अपना सकते हैं।
अरबाज खान 57 साल की उम्र में एक बार फिर पिता बनने जा रहे हैं। 50 साल की उम्र के बाद प्रेगनेंसी और बच्चे की प्लानिंग करने से पहले कपल्स कुछ बातों के बारे में अपने डॉक्टर से बात जरूर करें।
Malaika Arora Yoga Poses: मलाइका अरोड़ा फिट रहने और यंग दिखने के लिए नियमित रूप से योगाभ्यास करती हैं। आइए, जानते हैं उनके कुछ पसंदीदा योगासनों के बारे में -
कई एक्ट्रेस समय-समय पर सोशल मीडिया पर फिटनेस रूटीन शेयर करती रहती हैं. आज हम आपको 5 ऐसे वर्कआउट के बारें में बताने जा रहे हैं, जिसे बॉलीवुड एक्ट्रेस वेट लॉस और टोंड फिगर और फिट रहने के लिए करती हैं.
आइए जानते हैं कि यह हेल्दी फ्रूट जूस क्यों पसंद किया जाता है और इसे पीने के फायदे क्या हैं। ( Noni Juice Health Benefits In Hindi.)
मलाइका खुद बता चुकी हैं कि वो सब कुछ खाती हैं और उन्हें खाना बनाने का भी शौक है।आइए जानते हैं अभिनेत्री के फिटनेस सीक्रेट्स।
Yoga celebrities bollywood: बॉलीवुड की कई सेलिब्रिटीज को अक्सर योगा क्लास से आते जाते देखा गया है, लेकिन कुछ एक्ट्रेस ऐसी भी हैं, जिन्होंने योग को अपने जीवन से पूरी तरह से जोड़ लिया है।
Chakki Chalanasana Yoga: चक्की चलनासन एक ऐसी योग प्रक्रिया है। जिसे करने से ना सिर्फ वजन कंट्रोल में रहता है, बल्कि हेल्थ से जुड़े कई फायदे भी मिलते हैं। बस आपको इस आसन को करने का सही तरीका पता होना चाहिए।
यह एक खास होममेड ड्रिंक है जो मलाइका हमेशा पीती हैं।
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हिंदी फिल्मों की अदाकारा मलाइका अरोड़ा खान 49 साल की हैं, लेकिन आजकल की नई हीरोइने भी उनकी फिटनेस के आगे ठीक ही पड़ती दिखाई देती हैं।
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मलाइका अरोड़ा हमेशा से ही अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं। आइए जानते हैं उनकी इस बेहतरीन फिटनेस का राज।
मलाइका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर 3 ऐसे योगासन बताए हैं जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
मलाइका अरोड़ा को उनकी फिटनेस के लिए जाना जाता है। हाल ही में उन्होनें एक इंटरव्यू में बताया कि उनको डाइट करना पसंद नहीं है। जानें क्या है मलाइका की फिटनेस का सीक्रेट।
मलाइका ने कहा,“मेरी पर्सनल लाइफ कभी भी मेरी प्रोफेशनल लाइफ में रूकावट नहीं बनी।
Malaika Arora and Arjun Kapoor: देखिये उनका ये कमल का पानी के अंदर का वर्कआउट रूटीन !
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अरबाज खान 57 साल की उम्र में एक बार फिर पिता बनने जा रहे हैं। 50 साल की उम्र के बाद प्रेगनेंसी और बच्चे की प्लानिंग करने से पहले कपल्स कुछ बातों के बारे में अपने डॉक्टर से बात जरूर करें।
Malaika Arora Yoga Poses: मलाइका अरोड़ा फिट रहने और यंग दिखने के लिए नियमित रूप से योगाभ्यास करती हैं। आइए, जानते हैं उनके कुछ पसंदीदा योगासनों के बारे में -
आइए जानते हैं कि यह हेल्दी फ्रूट जूस क्यों पसंद किया जाता है और इसे पीने के फायदे क्या हैं। ( Noni Juice Health Benefits In Hindi.)
मलाइका खुद बता चुकी हैं कि वो सब कुछ खाती हैं और उन्हें खाना बनाने का भी शौक है।आइए जानते हैं अभिनेत्री के फिटनेस सीक्रेट्स।
Chakki Chalanasana Yoga: चक्की चलनासन एक ऐसी योग प्रक्रिया है। जिसे करने से ना सिर्फ वजन कंट्रोल में रहता है, बल्कि हेल्थ से जुड़े कई फायदे भी मिलते हैं। बस आपको इस आसन को करने का सही तरीका पता होना चाहिए।
यह एक खास होममेड ड्रिंक है जो मलाइका हमेशा पीती हैं।
मलाइका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर 3 ऐसे योगासन बताए हैं जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
मलाइका अरोड़ा को उनकी फिटनेस के लिए जाना जाता है। हाल ही में उन्होनें एक इंटरव्यू में बताया कि उनको डाइट करना पसंद नहीं है। जानें क्या है मलाइका की फिटनेस का सीक्रेट।
मलाइका ने कहा,“मेरी पर्सनल लाइफ कभी भी मेरी प्रोफेशनल लाइफ में रूकावट नहीं बनी।
मलाइका ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर कुछ ऐसे योग आसनों के बारे में लिखा जो पैरों की मज़बूती बढ़ाते हैं। (Yoga For Toned Legs)
अर्जुन कपूर और मलाइका अरोड़ा के इस वर्कआउट वीडियो में दोनो पानी में साइकलिंग करते दिखायी पड़े।
मलाइका अरोड़ा ने बताया कि नटराजासन के अभ्यास से स्वास्थ को किस तरह से फायदा होता है। (Malaika Arora Yoga Tips)
Malaika Arora Birthday: मलाइका अरोड़ा ने शेयर किया अपना योग करने के बाद वाली मील का रहस्य, बताया अपनी स्किन और हेयर केयर से जुड़े राज।
Malaika Arora Fitness: मलाइका अरोड़ा 47 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में बनी रहती हैं।
मलाइका अरोड़ा इस आसन को रोजाना करती हैं, ताकि बॉडी का संतुलन बना रहे. जानिए इस आसन के बारे में विस्तार से...
मलाइका ने हाल ही में बताया कि सालभर पहले वह मोटी हो गयी थीं और उनका वजन बहुत बढ़ गया था। (Malaika Arora weight loss after covid)
आइए जानें क्या हैं परिवृत उत्कटासन के फायदे और इसके अभ्यास का सही तरीका। (Parivrtta Utkatasana)
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Malaika Arora Konsi Exercise Kati Hai: मलाइका अरोड़ा सिर्फ अपनी एक्टिंग के लिए ही नहीं बल्कि 51 साल की उम्र में फिट और यंग बॉडी के लिए भी जानी जाती हैं। लेकिन वो कौन सी एक्सरसाइज करती हैं, आइए हम मलाइका के इस फिटनेस मंत्र को जानते हैं।
Malaika Arora ki Khubsurti ka raaz: क्या आप बढ़ती उम्र में एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा की तरह जवां और सुंदर दिखना चाहते हैं, जो उन्हीं के बताए दो असरदार नुस्खों को अपना सकते हैं।
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Malaika Arora Birthday Special: मलाइका अरोड़ा ने खास एक्सरसाइज के अभ्यास से वेल शेप्ड कमर, बट और थाइज पाई (Malaika Arora Butt Exercises in Hindi) है। यदि आपको भी पाना है उनकी तरह परफेक्ट फिगर, टोन्ड बट और थाइज, तो आज से ही शुरू कर दें ये 6 बट फर्मिंग एक्सरसाइज का (Butt-Firming Exercises) अभ्यास....
International Yoga Day 2021: कोरोना काल में शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योगासन करना बहुत जरूरी है। एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताया है, जो शरीर को कई तरह से स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
मलाइका अरोड़ा के स्किन केयर टिप्स (Malaika Arora Skin Care tips) हर लड़की जानना चाहती है. ज्यादातर महिलाएं उम्र को छुपाने के लिए भी मलाइका अरोड़ा के ब्यूटी टिप्स (Malaika Arora best beauty tips) जानना चाहती हैं. हम यहां पर मलाइका अरोड़ा के 6 ब्यूटी टिप्स बता रहे हैं. मलाइका अरोड़ा कितनी भी व्यस्त हों इन ब्यूटी सीक्रेट्स को नहीं छोड़ती हैं.
कई एक्ट्रेस समय-समय पर सोशल मीडिया पर फिटनेस रूटीन शेयर करती रहती हैं. आज हम आपको 5 ऐसे वर्कआउट के बारें में बताने जा रहे हैं, जिसे बॉलीवुड एक्ट्रेस वेट लॉस और टोंड फिगर और फिट रहने के लिए करती हैं.
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हिंदी फिल्मों की अदाकारा मलाइका अरोड़ा खान 49 साल की हैं, लेकिन आजकल की नई हीरोइने भी उनकी फिटनेस के आगे ठीक ही पड़ती दिखाई देती हैं।
मलाइका अरोड़ा हमेशा से ही अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं। आइए जानते हैं उनकी इस बेहतरीन फिटनेस का राज।
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