Malaika Arora Konsi Exercise Kati Hai: मलाइका अरोड़ा सिर्फ अपनी एक्टिंग के लिए ही नहीं बल्कि 51 साल की उम्र में फिट और यंग बॉडी के लिए भी जानी जाती हैं। लेकिन वो कौन सी एक्सरसाइज करती हैं, आइए हम मलाइका के इस फिटनेस मंत्र को जानते हैं।
Malaika Arora Yoga Poses: मलाइका अरोड़ा फिट रहने और यंग दिखने के लिए नियमित रूप से योगाभ्यास करती हैं। आइए, जानते हैं उनके कुछ पसंदीदा योगासनों के बारे में -
Yoga celebrities bollywood: बॉलीवुड की कई सेलिब्रिटीज को अक्सर योगा क्लास से आते जाते देखा गया है, लेकिन कुछ एक्ट्रेस ऐसी भी हैं, जिन्होंने योग को अपने जीवन से पूरी तरह से जोड़ लिया है।
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हिंदी फिल्मों की अदाकारा मलाइका अरोड़ा खान 49 साल की हैं, लेकिन आजकल की नई हीरोइने भी उनकी फिटनेस के आगे ठीक ही पड़ती दिखाई देती हैं।
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मलाइका अरोड़ा हमेशा से ही अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं। आइए जानते हैं उनकी इस बेहतरीन फिटनेस का राज।
मलाइका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर 3 ऐसे योगासन बताए हैं जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
Malaika Arora and Arjun Kapoor: देखिये उनका ये कमल का पानी के अंदर का वर्कआउट रूटीन !
मलाइका ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर कुछ ऐसे योग आसनों के बारे में लिखा जो पैरों की मज़बूती बढ़ाते हैं। (Yoga For Toned Legs)
मलाइका अरोड़ा ने बताया कि नटराजासन के अभ्यास से स्वास्थ को किस तरह से फायदा होता है। (Malaika Arora Yoga Tips)
Malaika Arora Birthday: मलाइका अरोड़ा ने शेयर किया अपना योग करने के बाद वाली मील का रहस्य, बताया अपनी स्किन और हेयर केयर से जुड़े राज।
मलाइका अरोड़ा इस आसन को रोजाना करती हैं, ताकि बॉडी का संतुलन बना रहे. जानिए इस आसन के बारे में विस्तार से...
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