देश में कोविड-19 संक्रमण थमने का नाम नहीं ले रहा है। स्थिति को कंट्रोल में रखने के लिए लॉकडाउन को दोबारा से बढ़ा दिया गया है। ऐसे में उन लोगों की मुश्किलें फिर से बढ़ गई हैं, जो बिल्कुल अकेले हैं। ऐसे लोगों में स्ट्रेस और डिप्रेशन की समस्या काफी बढ़ रही है। यदि आपको भी अकेलापन परेशान कर रहा है, तो इसे कुछ यूं डील करें...
कई बार अनजाने में हम ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनके दूरगामी नुकसान होते हैं। धीरे-धीरे यही गलतियां हमारी आदत बन जाती हैं।
अकेले रहने वाले लोगों में भावनाओं के प्रति संवेदनशीलता और प्रदर्शन की क्षमता बहुत कम होती है, जिससे ये विभिन्न मानसिक बीमारियों के शिकार बन सकते हैं।
सामान्य रूप से कम सोशल मीडिया का उपयोग करने से अवसाद और अकेलापन दोनों में कमी आएगी।
हाल ही में 22 देशों में हुए सर्वेक्षण में हुआ यह भावनात्मक खुलासा ।
वर्किंग पेरेंट्स के लिए यह जरूरी है कि वे बच्चों की सुरक्षा के लिए जरूरी एहतियात बरतें।
अकेलेपन का सबसे बड़ा कारण है मन पर काबू न होना। ऐसे में उन विचारों को अपने से दूर रखें, जो आपको परेशान करती हैं। जिंदगी में होने वाली हर अच्छी बातों पर ध्यान केंद्रित करें।
अपनी इच्छा से अकेले रहना अलग बात है और समूह में रहते हुए भी अकेलापन महसूस करना पूरी तरह से एक अलग बात है।
किसी की परवाह करने की बजाए बिंदास बनें और अपनी जिंदगी अपने हिसाब से जिएं।
देश में कोविड-19 संक्रमण थमने का नाम नहीं ले रहा है। स्थिति को कंट्रोल में रखने के लिए लॉकडाउन को दोबारा से बढ़ा दिया गया है। ऐसे में उन लोगों की मुश्किलें फिर से बढ़ गई हैं, जो बिल्कुल अकेले हैं। ऐसे लोगों में स्ट्रेस और डिप्रेशन की समस्या काफी बढ़ रही है। यदि आपको भी अकेलापन परेशान कर रहा है, तो इसे कुछ यूं डील करें...
कई बार अनजाने में हम ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनके दूरगामी नुकसान होते हैं। धीरे-धीरे यही गलतियां हमारी आदत बन जाती हैं।
अकेले रहने वाले लोगों में भावनाओं के प्रति संवेदनशीलता और प्रदर्शन की क्षमता बहुत कम होती है, जिससे ये विभिन्न मानसिक बीमारियों के शिकार बन सकते हैं।
सामान्य रूप से कम सोशल मीडिया का उपयोग करने से अवसाद और अकेलापन दोनों में कमी आएगी।
हाल ही में 22 देशों में हुए सर्वेक्षण में हुआ यह भावनात्मक खुलासा ।
वर्किंग पेरेंट्स के लिए यह जरूरी है कि वे बच्चों की सुरक्षा के लिए जरूरी एहतियात बरतें।
अकेलेपन का सबसे बड़ा कारण है मन पर काबू न होना। ऐसे में उन विचारों को अपने से दूर रखें, जो आपको परेशान करती हैं। जिंदगी में होने वाली हर अच्छी बातों पर ध्यान केंद्रित करें।
अपनी इच्छा से अकेले रहना अलग बात है और समूह में रहते हुए भी अकेलापन महसूस करना पूरी तरह से एक अलग बात है।
किसी की परवाह करने की बजाए बिंदास बनें और अपनी जिंदगी अपने हिसाब से जिएं।
