CDC के अनुसार ये आदतें बहुत अनहेल्दी हैं जो किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकती हैं। (Lifestyle Habits That Can Ruin Your Health)
कैंसर (Cancer diagnosis) के मामलों में निरंतर वृद्धि हो रही है, जिससे यह साफ है कि एक दशक में ये मामले दोगुने हो जाएंगे।
जानें, उन 6 फलों के बारे में जो आपको 6 तरह की शरीरिक समस्याओं से बचाकर रख सकते हैं।
शादी करने से पहले इसलिए मेडिकल टेस्ट जरूरी हो जाता है, ताकि शादी से पहले ही बीमारियों की पहचान कर उसका सही समय पर उपचार शुरू किया जा सके।
डायबिटीज के जो आंकड़े सामने आ रहे हैं, उससे मालूम होता है कि स्थिति बहुत ही चिंताजनक है। विशेषज्ञों का मानना है कि जल्दी ही इस स्थिति को काबू नहीं किया गया तो वह दिन दूर नहीं जब भारत दुनिया भर में डायबिटीज कैपिटल बन जाएगा।
जो लोग अधिक मोटे होते हैं, उन्हें रात में चैन की नीदं भी नहीं आती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि मोटे लोगों को खर्राटे अधिक आते हैं। वो अधिक तनाव और चिंता में रहते हैं। तनाव और चिंता ग्रस्त लोगों को नींद कम आती है।
नींद की गोलियां न केवल अवसाद के खतरे को बढ़ाती हैं, बल्कि यह दिल और धमनियों की सेहत के लिए भी खतरनाक हो सकती हैं।
विशेषज्ञ बताते हैं कि नींद की कमी से तनाव के हार्मोन रिलीज होते हैं। यह टेस्टोस्टेरोन कम करता है। कम नींद से हृदय रोग और मोटोपे बढ़ने का खतरा बना रहता है। कम नींद की वजह से शरीर को और भी ज्यादा ऊर्जा की जरूरत होती है। ऐसे में वसा का संचय होता है, जिससे डायबीटिज का खतरा कई गुना तक बढ़ जाता है।
नायडु ने कहा, "बेहतर ग्रामीण स्वास्थ्य सेवा प्रदान करने के लिए सार्वजनिक और निजी भागीदारी एक आदर्श प्रारूप हो सकता है।"
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस आर्थराइटिस का ही एक प्रकार है, जिसमें रीढ़ की हड्डी में लगातार दर्द रहता है और गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक में अकड़न आ जाती है।
भारत में करीब 70 फीसदी शहरी आबादी मोटापे या अधिक वजन की श्रेणी में आती है।
फिट रहना इसलिए जरूरी है, क्योंकि इससे आप आत्मनिर्भर बनाते हैं और कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचे रहते हैं।
खाने-पीने की गलत आदतों के चलते उच्च कॉलेस्ट्रॉल, मोटापा एवं कुपोषण जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक पाया जाता है।
जो लोग शारीरिक रूप से एक्टिव नहीं हैं या ओवर वेट हैं, उन्हें शादी से पहले कोलेस्ट्रॉल और लिपिड प्रोफाइल जरूर चेक करा लेना चाहिए।
भारतीय युवाओं में हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप पहले की तुलना में ज्यादा है।
अगर आप डायबिटीज से पीड़ित हैं, तो आपको यह बातें हर हाल में पता होनी चाहिए!
CDC के अनुसार ये आदतें बहुत अनहेल्दी हैं जो किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकती हैं। (Lifestyle Habits That Can Ruin Your Health)
कैंसर (Cancer diagnosis) के मामलों में निरंतर वृद्धि हो रही है, जिससे यह साफ है कि एक दशक में ये मामले दोगुने हो जाएंगे।
जानें, उन 6 फलों के बारे में जो आपको 6 तरह की शरीरिक समस्याओं से बचाकर रख सकते हैं।
शादी करने से पहले इसलिए मेडिकल टेस्ट जरूरी हो जाता है, ताकि शादी से पहले ही बीमारियों की पहचान कर उसका सही समय पर उपचार शुरू किया जा सके।
डायबिटीज के जो आंकड़े सामने आ रहे हैं, उससे मालूम होता है कि स्थिति बहुत ही चिंताजनक है। विशेषज्ञों का मानना है कि जल्दी ही इस स्थिति को काबू नहीं किया गया तो वह दिन दूर नहीं जब भारत दुनिया भर में डायबिटीज कैपिटल बन जाएगा।
नींद की गोलियां न केवल अवसाद के खतरे को बढ़ाती हैं, बल्कि यह दिल और धमनियों की सेहत के लिए भी खतरनाक हो सकती हैं।
विशेषज्ञ बताते हैं कि नींद की कमी से तनाव के हार्मोन रिलीज होते हैं। यह टेस्टोस्टेरोन कम करता है। कम नींद से हृदय रोग और मोटोपे बढ़ने का खतरा बना रहता है। कम नींद की वजह से शरीर को और भी ज्यादा ऊर्जा की जरूरत होती है। ऐसे में वसा का संचय होता है, जिससे डायबीटिज का खतरा कई गुना तक बढ़ जाता है।
नायडु ने कहा, "बेहतर ग्रामीण स्वास्थ्य सेवा प्रदान करने के लिए सार्वजनिक और निजी भागीदारी एक आदर्श प्रारूप हो सकता है।"
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस आर्थराइटिस का ही एक प्रकार है, जिसमें रीढ़ की हड्डी में लगातार दर्द रहता है और गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक में अकड़न आ जाती है।
भारत में करीब 70 फीसदी शहरी आबादी मोटापे या अधिक वजन की श्रेणी में आती है।
फिट रहना इसलिए जरूरी है, क्योंकि इससे आप आत्मनिर्भर बनाते हैं और कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचे रहते हैं।
खाने-पीने की गलत आदतों के चलते उच्च कॉलेस्ट्रॉल, मोटापा एवं कुपोषण जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक पाया जाता है।
जो लोग शारीरिक रूप से एक्टिव नहीं हैं या ओवर वेट हैं, उन्हें शादी से पहले कोलेस्ट्रॉल और लिपिड प्रोफाइल जरूर चेक करा लेना चाहिए।
भारतीय युवाओं में हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप पहले की तुलना में ज्यादा है।
जो लोग अधिक मोटे होते हैं, उन्हें रात में चैन की नीदं भी नहीं आती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि मोटे लोगों को खर्राटे अधिक आते हैं। वो अधिक तनाव और चिंता में रहते हैं। तनाव और चिंता ग्रस्त लोगों को नींद कम आती है।
अगर आप डायबिटीज से पीड़ित हैं, तो आपको यह बातें हर हाल में पता होनी चाहिए!
