खुश रहना हर किसी की चाहत होती है, और इसके लिए कुछ आसान आदतें अपनाई जा सकती हैं, जो जीवन को खुशहाल बना सकती हैं।
लेकिन क्या आप जानती हैं पीसीओएस का मेन कारण आपकी खराब या यूं कहें इंबैलेंस लाइफस्टाइल है...लेकिन 5 छोटे-छोटे बदलाव कर PCOS से आप खुद को बचा सकती हैं.
जानें कुछ लाइफस्टाइल चेंजेस के बारे में जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रण में रखने में मदद करते हैं। (Tips to control cholesterol levels)
जीवनशैली से जुड़ी इस बीमारी के 49 फीसदी मरीेज भारत में हैं। 2017 में इसके 72 मिलियन मामले दर्ज किए गए। एक अनुमान के अनुसार, 2025 तक यह संख्या दोगुनी होकर 134 मिलियन तक पहुंच जाएगी।
शोधकर्ताओं के अनुसार, यदि आप अलग-थलग रहेंगे, किसी से बात नहीं करेंगे, तो भविष्य में आपके इस रोग से ग्रस्त होने की संभावना बढ़ सकती है। अधिक लोगों के साथ रहने, उनसे बातचीत करने से इस रोग से बचा जा सकता है।
जीवनशैली में परिवर्तन लाकर और कारणों का उपचार कर रोग को गंभीर होने से रोका जा सकता है बल्कि हृदय को क्षतिग्रस्त होने से भी बचाया जा सकता है।
जीवनशैली से जुड़ी इस बीमारी के 49 फीसदी मरीेज भारत में हैं। 2017 में इसके 72 मिलियन मामले दर्ज किए गए। एक अनुमान के अनुसार, 2025 तक यह संख्या दोगुनी होकर 134 मिलियन तक पहुंच जाएगी।
शोधकर्ताओं के अनुसार, यदि आप अलग-थलग रहेंगे, किसी से बात नहीं करेंगे, तो भविष्य में आपके इस रोग से ग्रस्त होने की संभावना बढ़ सकती है। अधिक लोगों के साथ रहने, उनसे बातचीत करने से इस रोग से बचा जा सकता है।
जीवनशैली में परिवर्तन लाकर और कारणों का उपचार कर रोग को गंभीर होने से रोका जा सकता है बल्कि हृदय को क्षतिग्रस्त होने से भी बचाया जा सकता है।
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लेकिन क्या आप जानती हैं पीसीओएस का मेन कारण आपकी खराब या यूं कहें इंबैलेंस लाइफस्टाइल है...लेकिन 5 छोटे-छोटे बदलाव कर PCOS से आप खुद को बचा सकती हैं.
खुश रहना हर किसी की चाहत होती है, और इसके लिए कुछ आसान आदतें अपनाई जा सकती हैं, जो जीवन को खुशहाल बना सकती हैं।
