इन 5 समस्याओं का मतलब है पैरों की नसों का ब्लॉक होना, लक्षण दिखे तो हो जाएं सावधान
दर्द के अलावा पैरों में कुछ और भी लक्षण हैं जो पैरों में नसें ब्लॉक हो जाने के बाद दिखायी दे सकते हैं।
दर्द के अलावा पैरों में कुछ और भी लक्षण हैं जो पैरों में नसें ब्लॉक हो जाने के बाद दिखायी दे सकते हैं।
पैरों में दर्द और सूजन की इस शिकायत से आराम पाने के लिए कुछ नेचुरल चीजों और दादी-नानी के नुस्खों की मदद ली जा सकती है। कुछ ऐसे ही घरेलू उपायों के बारे में पढ़ें यहां।
टांगों में दर्द होने पर आप नियमित रूप से योगासन करें। योग की मदद से आप टांगों में दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं।
बिना किसी वजह के आपके पैरों में दर्द महसूस होता हो या फिर खिंचाव जैसा महसूस होता हो तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।
Sciatica symptoms: पीठ के दर्द को आम सर्दियों में होने वाला दर्द न समझें क्योंकि यह साइटिका भी हो सकता है। जानें ऐसे 4 लक्षण जो बताते हैं कि आप साइटिका से ग्रस्त हैं और साथ ही इसके इलाज के बारे में जानें।
Remedies for Leg Pain: पैरों में दर्द की परेशानी को कम करने के लिए घरेलू उपायों का सहारा लें। आइए जानते हैं कुछ असरदार उपायों के बारे में-
Leg Pain : अगर आप भी रोज रात को पैरों में दर्द की परेशानी का शिकार रहते हैं तो आप इन 5 नुस्खों की मदद से आराम पा सकते हैं।
कहीं आप सोते समय, खाना खाते समय और ऑफिस में काम करने के दौरान पैरों में दर्द तो नहीं महसूस करते? दरअसल, ये कई बीमारियों का संकेत हो सकते हैं।
शरीर में विटामिन डी की कमी हमारी हड्डियों को नुकसान पहुंचाने का काम करती है और तो और इम्यून सिस्टम को प्रभावित करती है। जानिए किस विटामिन की कमी पैरों में दर्द की वजह बनती है।
पैरों की मालिश करें: ऐसा करने से अपनी नसों में ब्लड फ़्लो बढ़ता है ओर नसों को आराम मिलता है, मालिश के लिए आप सरसों या नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं, इसके लिए मालिश से पहले तेल को थोड़ा गरम कर के ही लगाएँ।
सोते समय पैरों में ऐंठन होना: बहुत से लोग सिर्फ सोते समय पैरों में दर्द और बेचैनी की शिकायत करते हैं। ऐसे में इन लोगों को इन बीमारियों के बारे में जानना चाहिए जिसके ये लक्षण हो सकते हैं।
Heart attack leg pain: आपके दिल की सेहत शरीर के लगभग हर अंग से जुड़ी हुई है। ऐसे में पैरों से जुड़ी समस्याएं भी आपके दिल की कमजोरी के लक्षण हो सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि शरीर में जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो उसके लक्षण आपके पैरों में भी नजर आते हैं? नहीं जानते हैं, तो पैरों में नजर आने वाले इन 5 संकेतों को ना करें नजरअंदाज। ये बताते हैं कि आपके शरीर में खतरनाक रूप से बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल....
आप सोच रहे होंगे कि ज्यादा चलने या फिर दौड़ने की वजह से ऐसा हो जाता है लेकिन हम आपको बता रहे हैं कि आखिर पैरों में दर्द कि असल वजह क्या है।
हमारी कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी पैरों में थकान (Leg Fatigue) और दर्द का कारण बन सकती हैं। ऐसे में समय रहते एक्सपर्ट की सलाह लेकर उपचार कराना महत्वपूर्ण हो जाता है।
रोजाना के जीवन में छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याएं हमें इशारा करती हैं कि बॉडी बीमार हो रही है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी सेहत दुरुस्त रहे, तो छोटी-छोटी परेशानियों को नजरअंदाज ना करें। यह गंभीर बीमारी के लक्षण (Warning Signs of Serious Illness) हो सकते हैं।
जब भी पैरों में या शरीर के किसी अन्य हिस्से में दर्द हो तो इस तेल को गुनगुना कर हल्के हाथ से इसकी मालिश करें। आप आर्थराइटिस से जोड़ों में होने वाले दर्द में भी इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दर्द के अलावा पैरों में कुछ और भी लक्षण हैं जो पैरों में नसें ब्लॉक हो जाने के बाद दिखायी दे सकते हैं।
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