गर्मियों में घुटनों का दर्द क्यों बढ़ता है? जानिए घुटनों से जुड़ी बीमारियां, उनके और इससे बचाव के तरीकों के बारे में
घुटनों से कट-कट की आवाज आना कई कारणों से हो सकता है। इसके पीछे कुछ सामान्य और गंभीर कारण हो सकते हैं। इस विषय को डॉक्टर से अच्छे से समझते हैं, आइए जानते हैं-
60 वर्षीय पल्लवी घुटनों के गंभीर दर्द से परेशान थीं। रोबोटिक सर्जरी की मदद से उनको दर्द में आराम मिला और उन्होंने 10 किमी की मैराथन भी पूरी की।
What is Meniscal Tear Management and Prevention tips: मेनिस्कस टियर एक सामान्य लेकिन गंभीर घुटने की समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। आइए जानते हैं मेनिस्कस टियर के बारे में-
Back and knee pain: अगर गर्मियों के मौसम में कमर और घुटनों में दर्द हो रहा है, तो इसका मतलब यह कोई सामान्य अकड़न नहीं है और इसके पीछे कोई अन्य बीमारी हो सकती है, जिसके बारे में इस लेख में जानेंगे।
Which vitamin is good for knee pain : घुटनों में दर्द के पीछे शरीर में कुछ विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो सकती है। ऐसे में इनकी पूर्ति जरूरी है। आइए जानते हैं घुटनों में दर्द किसकी कमी से होती है?
घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय (Ghutne ke dard ke gharelu upay) भी मददगार होते हैं। आज हम आपको इस बारे में बताने जा रहे हैं-
Kam Age Mai Knee Pain Ka Reason: क्या आप 30s में चल रहे हैं और अभी से ही घुटनों में दर्द रहने लगा है? आइए डॉक्टर आशीष चौधरी से जानते हैं उनकी इस विषय पर क्या राय है।
क्या आपके भी घुटनों में दर्द होता है? अगर आपके मन में इस दर्द को लेकर नी रिप्लेसमेंट की बात आती है तो पहले डॉक्टर से जानें कि कितना दर्द होने पर Knee Replacement की जरूरत होती है।
High Uric Acid: घुटनों में दर्द एक आम समस्या है। यह हाई यूरिक एसिड की वजह से हो सकता है। जानें, यूरिक एसिड बढ़ने से घुटनों में दर्द क्यों होने लगता है?
Can knee pain be cured by exercise : सर्दियों में कुछ लोगों को घुटनों में दर्द की परेशानी काफी ज्यादा होती है। इस परेशानी को कम करने के लिए आप एक्सरसाइज का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे कुछ एक्सरसाइज के बारे में-
Saina Nehwal Chronic Knee Degeneration: क्रोनिक नी डीजनरेशन की समस्या के चलते बैडमिंटन की दिग्गज प्लेयर साइना नेहवाल को रिटायरमेंट लेना पड़ा, इस लेख में हम जानेंगे क्या है क्रोनिक डीजनरेशन और इसके इलाज के बारे में।
Food for healthy joints and cartilag : अगर आपको जोड़ों का दर्द-अकड़न और सूजन की समस्या होती है, तो आपको अपनी डाइट में सुधार करने की जरूरत है। आइए आपको बताते हैं कि इस समस्या से राहत पाने के लिए आपकी डाइट कैसी होनी चाहिए।
Knee Pain Causes in Hindi: घुटनों में दर्द एक आम समस्या है। ज्यादातर लोग इसकी शिकायत करते हैं। लेकिन, ऐसा क्यों होता है? आइए, जानते हैं इसके बारे में-
Home Remedies to Relieve Knee Pain: सर्दियों में अक्सर आपको घुटने में दर्द की शिकायत रहती है, तो इससे राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते है।
Side Effects of Running: रनिंग करने को सबसे बेस्ट कार्डियो में से एक माना जाता है, लेकिन ऐसा भी माना जाता है कि ज्यादा रनिंग करने से घुटने जल्दी खराब हो जाते हैं। इस लेख में हम इसी बारे में बात करेंगे।
बॉडी को फिट रखने के लिए खानपान, एक्सरसाइज उतनी ही जरूरी है, जितनी शरीर की सही मूवमेंट, मसल्स और जोड़ों की मजबूती।
Ghutno Se Awaaz Aana: आपने देखा होगा कि हमारी मम्मियों और दादी-नानी सहित सभी उम्र दराजों के घुटनों से कट-कट की आवाज आती है। ऐसा क्यों होता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है, आइए जानते हैं।
घुटनों का दर्द अब उम्र से नहीं, लाइफस्टाइल से जुड़ चुका है। एक जाने-माने डॉक्टर ने हाल ही में इसकी रोकथाम से जुड़ी जरूरी सलाह शेयर की है।
Ghutno se Kat-Kat Ki Awaaz: अक्सर उठते-बैठते हमारे घुटनों से कट-कट की आवाज आती है, जिसका कारण जॉइंट में ग्रीस कम होना होता है। इसके लिए आपको दवाइयां खाने की जरूरत नहीं है, बल्कि देसी नुस्खे आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
लोगों की बढ़ती उम्र के साथ घुटनों में दर्द आम समस्या बन चुका है। चलने और सीढ़िया उतरने से अगर आपके भी घुटनों में ज्यादा दर्द होता हैं, तो आप भी इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपना दर्द कम कर सकते हैं।
Knee Replacement Surgery: घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी की जरूरत कब पड़ती है और इसके बाद किन-किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए, यह जान लेना बहुत जरूरी है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Exercises For Knee Pain: घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आप रोजाना कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
घुटनों का दर्द कम करने के लिए अक्सर लोग दवाइयों का सेवन करते हैं। लेकिन, आप चाहें तो कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी घुटनों के दर्द से राहत मिल सकती है।
गर्मियों में घुटनों का दर्द क्यों बढ़ता है? जानिए घुटनों से जुड़ी बीमारियां, उनके और इससे बचाव के तरीकों के बारे में
घुटनों से कट-कट की आवाज आना कई कारणों से हो सकता है। इसके पीछे कुछ सामान्य और गंभीर कारण हो सकते हैं। इस विषय को डॉक्टर से अच्छे से समझते हैं, आइए जानते हैं-
60 वर्षीय पल्लवी घुटनों के गंभीर दर्द से परेशान थीं। रोबोटिक सर्जरी की मदद से उनको दर्द में आराम मिला और उन्होंने 10 किमी की मैराथन भी पूरी की।
What is Meniscal Tear Management and Prevention tips: मेनिस्कस टियर एक सामान्य लेकिन गंभीर घुटने की समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। आइए जानते हैं मेनिस्कस टियर के बारे में-
Back and knee pain: अगर गर्मियों के मौसम में कमर और घुटनों में दर्द हो रहा है, तो इसका मतलब यह कोई सामान्य अकड़न नहीं है और इसके पीछे कोई अन्य बीमारी हो सकती है, जिसके बारे में इस लेख में जानेंगे।
Which vitamin is good for knee pain : घुटनों में दर्द के पीछे शरीर में कुछ विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो सकती है। ऐसे में इनकी पूर्ति जरूरी है। आइए जानते हैं घुटनों में दर्द किसकी कमी से होती है?
घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय (Ghutne ke dard ke gharelu upay) भी मददगार होते हैं। आज हम आपको इस बारे में बताने जा रहे हैं-
Kam Age Mai Knee Pain Ka Reason: क्या आप 30s में चल रहे हैं और अभी से ही घुटनों में दर्द रहने लगा है? आइए डॉक्टर आशीष चौधरी से जानते हैं उनकी इस विषय पर क्या राय है।
क्या आपके भी घुटनों में दर्द होता है? अगर आपके मन में इस दर्द को लेकर नी रिप्लेसमेंट की बात आती है तो पहले डॉक्टर से जानें कि कितना दर्द होने पर Knee Replacement की जरूरत होती है।
High Uric Acid: घुटनों में दर्द एक आम समस्या है। यह हाई यूरिक एसिड की वजह से हो सकता है। जानें, यूरिक एसिड बढ़ने से घुटनों में दर्द क्यों होने लगता है?
Can knee pain be cured by exercise : सर्दियों में कुछ लोगों को घुटनों में दर्द की परेशानी काफी ज्यादा होती है। इस परेशानी को कम करने के लिए आप एक्सरसाइज का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे कुछ एक्सरसाइज के बारे में-
Saina Nehwal Chronic Knee Degeneration: क्रोनिक नी डीजनरेशन की समस्या के चलते बैडमिंटन की दिग्गज प्लेयर साइना नेहवाल को रिटायरमेंट लेना पड़ा, इस लेख में हम जानेंगे क्या है क्रोनिक डीजनरेशन और इसके इलाज के बारे में।
Food for healthy joints and cartilag : अगर आपको जोड़ों का दर्द-अकड़न और सूजन की समस्या होती है, तो आपको अपनी डाइट में सुधार करने की जरूरत है। आइए आपको बताते हैं कि इस समस्या से राहत पाने के लिए आपकी डाइट कैसी होनी चाहिए।
Knee Pain Causes in Hindi: घुटनों में दर्द एक आम समस्या है। ज्यादातर लोग इसकी शिकायत करते हैं। लेकिन, ऐसा क्यों होता है? आइए, जानते हैं इसके बारे में-
Home Remedies to Relieve Knee Pain: सर्दियों में अक्सर आपको घुटने में दर्द की शिकायत रहती है, तो इससे राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते है।
Side Effects of Running: रनिंग करने को सबसे बेस्ट कार्डियो में से एक माना जाता है, लेकिन ऐसा भी माना जाता है कि ज्यादा रनिंग करने से घुटने जल्दी खराब हो जाते हैं। इस लेख में हम इसी बारे में बात करेंगे।
बॉडी को फिट रखने के लिए खानपान, एक्सरसाइज उतनी ही जरूरी है, जितनी शरीर की सही मूवमेंट, मसल्स और जोड़ों की मजबूती।
Ghutno se Kat-Kat Ki Awaaz: अक्सर उठते-बैठते हमारे घुटनों से कट-कट की आवाज आती है, जिसका कारण जॉइंट में ग्रीस कम होना होता है। इसके लिए आपको दवाइयां खाने की जरूरत नहीं है, बल्कि देसी नुस्खे आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
Knee Replacement Surgery: घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी की जरूरत कब पड़ती है और इसके बाद किन-किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए, यह जान लेना बहुत जरूरी है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Exercises For Knee Pain: घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आप रोजाना कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Ghutno me dard ho to kya khaye | अगर घुटनों का दर्द आपकी यात्रा के मजे को भी खराब कर देता है, तो आपको अब आपको बार-बार पेन किलर लेने की जरूरत नहीं है, कुछ सिंपल टिप्स हैं जिनकी मदद से आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
Yoga For Knee Pain: सर्दियों में घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ योगासनों को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Exercises For Knee Pain: अगर आप सर्दियों में घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं, तो इससे राहत पाने के लिए रोजाना कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इन एक्सरसाइज के बारे में -
Yoga For Knee Pain: घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ योगासनों का नियमित अभ्यास कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Ghutno Se Awaaz Aana: आपने देखा होगा कि हमारी मम्मियों और दादी-नानी सहित सभी उम्र दराजों के घुटनों से कट-कट की आवाज आती है। ऐसा क्यों होता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है, आइए जानते हैं।
Swollen legs : आइए बताते हैं कैसे आप पैरों में सूजन को देखकर ये पता लगा सकते हैं कि आपके दिल में दिक्कत है या नहीं।
foods for knee pain relief : इस समस्या से परेशान हैं तो आप इन 4 नुस्खों की मदद से घुटनों में दर्द की समस्या से आराम पा सकते हैं।
World Physiotherapy Day 2021: कई तरह के रोगों में आप फिजियोथेरेपी करवा सकते हैं। जानें, उन बीमारियों के बारे में जिसका इलाज फिजियोथेरेपी के जरिए संभव है...
बढ़ती उम्र के साथ जोड़ों में दर्द की समस्या सताने लगती (Yoga for Joints Pain) है। इससे बचने के लिए खान-पान, एक्सरसाइज और योग करना भी बहुत जरूरी होता है। अगर आप जोड़ों और घुटनों के दर्द से परेशान हैं, तो नियमित रूप से ये 4 योगासन करें।
कोहनी हो गई है काली, तो इन घरेलू उपायों से इन्हें करें साफ...
इन बातों को रखेंगे ख्याल, तो नहीं पड़ेंगे कभी बीमार
घुटनों का दर्द अब उम्र से नहीं, लाइफस्टाइल से जुड़ चुका है। एक जाने-माने डॉक्टर ने हाल ही में इसकी रोकथाम से जुड़ी जरूरी सलाह शेयर की है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों की समस्याएं हैं, लेकिन उनके लक्षण और प्रभाव अलग होते हैं। दोनों बीमारियों का असर हड्डियों की सेहत पर गहरा होता है।
इसके अलावा आपको बता दें, की रोबोटिक तकनीक से घुटना बदलने की सर्जरी के दौरान डैमेज टिश्यू को हटाकर उसकी जगह आर्टिफिशियल ज्वाइंट लगा दिया जाता है।
मेथी दाने। खाना खाने के बाद आधा चम्मच मेथी दाने का पाउडर गर्म पानी से खाएं। इसके अलावा आप रात में आधा चम्मच मेथी दाने को आधा गिलास पानी में भिगो लें। फिर सुबह खाली पेट इसको चबाकर खाएं और इसका पानी भी पियें।
क्या आप जानते हैं सेसामे सीड्स या तिल के बीज को अगर आप अपने रोज़ाना डाइट में शामिल करें तो आपको इसके कितने फ़ायदे मिलेंगे ? इस विडीयो में हम तिल के टॉप 5 हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बात करेंगे.
लोगों की बढ़ती उम्र के साथ घुटनों में दर्द आम समस्या बन चुका है। चलने और सीढ़िया उतरने से अगर आपके भी घुटनों में ज्यादा दर्द होता हैं, तो आप भी इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपना दर्द कम कर सकते हैं।
घुटनों का दर्द कम करने के लिए अक्सर लोग दवाइयों का सेवन करते हैं। लेकिन, आप चाहें तो कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी घुटनों के दर्द से राहत मिल सकती है।
घुटनों में दर्द की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए कुछ फलों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं।
नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से घुटनों को मजबूत किया जा सकता है। आइए जानते हैं घुटनों की मजबूती के लिए कौन सा योगासन करें?
खबरों के दौरान महेंद्र सिंह धोनी के घुटने का ऑपरेशन मुंबई के एक अस्पताल में सफलतापूर्वक हो चुका है, ऑपरेशन के बाद धोनी ठीक हैं और महीने तक के पूरी तरह से स्वस्थ हो जाएंगे।
घुटनों में दर्द की परेशानी को दूर करने के लिए आप योगासन का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ आसान से योगासन के बारे में-
