गर्मियों में घुटनों का दर्द क्यों बढ़ता है? जानिए घुटनों से जुड़ी बीमारियां, उनके और इससे बचाव के तरीकों के बारे में
What is Meniscal Tear Management and Prevention tips: मेनिस्कस टियर एक सामान्य लेकिन गंभीर घुटने की समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। आइए जानते हैं मेनिस्कस टियर के बारे में-
Which vitamin is good for knee pain : घुटनों में दर्द के पीछे शरीर में कुछ विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो सकती है। ऐसे में इनकी पूर्ति जरूरी है। आइए जानते हैं घुटनों में दर्द किसकी कमी से होती है?
घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय (Ghutne ke dard ke gharelu upay) भी मददगार होते हैं। आज हम आपको इस बारे में बताने जा रहे हैं-
Home Remedies to Relieve Knee Pain: सर्दियों में अक्सर आपको घुटने में दर्द की शिकायत रहती है, तो इससे राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते है।
घुटनों का दर्द अब उम्र से नहीं, लाइफस्टाइल से जुड़ चुका है। एक जाने-माने डॉक्टर ने हाल ही में इसकी रोकथाम से जुड़ी जरूरी सलाह शेयर की है।
Yoga For Knee Pain: घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ योगासनों का नियमित अभ्यास कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
घुटनों में दर्द की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए कुछ फलों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं।
हड्डियों की तकलीफ झेल रहे बहुत से लोग, और खासतौर से जोड़ों के दर्द से परेशान रहने वाले मरीज़ों को सर्दियों की आमद डराती है। कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? बहुत से लोग, खासतौर से ऐसे बुजुर्ग जो गठिया से ग्रस्त होते हैं, जोड़ों में दर्द और तकलीफ बढ़ने, मोबिलिटी घटने और मांसपेशियों के लचीलेपन में कमी आने की शिकायत करते हैं, जिसकी वजह से मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है।
World Physiotherapy Day 2021: कई तरह के रोगों में आप फिजियोथेरेपी करवा सकते हैं। जानें, उन बीमारियों के बारे में जिसका इलाज फिजियोथेरेपी के जरिए संभव है...
आइए आपको घुटने के दर्द को कम करने का कुछ ऐसे तरीके बताए, जो करने में तो आसान है ही साथ ही आपको उसके लिए पैसे भी खर्चने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
एक अध्ययन के अनुसार, हल्दी प्लैसेबो (Placebo) या किसी अन्य दर्द-निवारक दवाओं की तुलना में अधिक जल्दी घुटने के पुराने दर्द से (Knee pain) राहत देने में मददगार है। जानें, हल्दी के अन्य फायदे क्या-क्या हैं...
कोविड-19 के कारण हुए लॉकडाउन के दौरान गठिया के मरीजों की संख्या में वृद्धि हुई है। सामान्य दिनों की तुलना में लॉकडाउन के दौरान महिलाओं और पुरुषों में घुटने के दर्द की समस्या अधिक देखी गई है। घुटनों और जोड़ों में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए जरूर अपनाएं ये उपाय...
जानें, कौन से योग जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए बेहतर हैं...
कई बार शरीर का वजन बढ़ने से घुटनों और ऐड़ियों में दर्द आरम्भ हो जाता है। घुटने व ऐड़ियों के दर्द को ठीक करने में तुलासन करना लाभदायक होता है। जानें, तुलासन करने की विधि और फायदे...
गर्मियों में घुटनों का दर्द क्यों बढ़ता है? जानिए घुटनों से जुड़ी बीमारियां, उनके और इससे बचाव के तरीकों के बारे में
What is Meniscal Tear Management and Prevention tips: मेनिस्कस टियर एक सामान्य लेकिन गंभीर घुटने की समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। आइए जानते हैं मेनिस्कस टियर के बारे में-
Which vitamin is good for knee pain : घुटनों में दर्द के पीछे शरीर में कुछ विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो सकती है। ऐसे में इनकी पूर्ति जरूरी है। आइए जानते हैं घुटनों में दर्द किसकी कमी से होती है?
घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय (Ghutne ke dard ke gharelu upay) भी मददगार होते हैं। आज हम आपको इस बारे में बताने जा रहे हैं-
Home Remedies to Relieve Knee Pain: सर्दियों में अक्सर आपको घुटने में दर्द की शिकायत रहती है, तो इससे राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते है।
Yoga For Knee Pain: घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ योगासनों का नियमित अभ्यास कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
हड्डियों की तकलीफ झेल रहे बहुत से लोग, और खासतौर से जोड़ों के दर्द से परेशान रहने वाले मरीज़ों को सर्दियों की आमद डराती है। कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? बहुत से लोग, खासतौर से ऐसे बुजुर्ग जो गठिया से ग्रस्त होते हैं, जोड़ों में दर्द और तकलीफ बढ़ने, मोबिलिटी घटने और मांसपेशियों के लचीलेपन में कमी आने की शिकायत करते हैं, जिसकी वजह से मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है।
आइए आपको घुटने के दर्द को कम करने का कुछ ऐसे तरीके बताए, जो करने में तो आसान है ही साथ ही आपको उसके लिए पैसे भी खर्चने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
एक अध्ययन के अनुसार, हल्दी प्लैसेबो (Placebo) या किसी अन्य दर्द-निवारक दवाओं की तुलना में अधिक जल्दी घुटने के पुराने दर्द से (Knee pain) राहत देने में मददगार है। जानें, हल्दी के अन्य फायदे क्या-क्या हैं...
कोविड-19 के कारण हुए लॉकडाउन के दौरान गठिया के मरीजों की संख्या में वृद्धि हुई है। सामान्य दिनों की तुलना में लॉकडाउन के दौरान महिलाओं और पुरुषों में घुटने के दर्द की समस्या अधिक देखी गई है। घुटनों और जोड़ों में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए जरूर अपनाएं ये उपाय...
जानें, कौन से योग जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए बेहतर हैं...
कई बार शरीर का वजन बढ़ने से घुटनों और ऐड़ियों में दर्द आरम्भ हो जाता है। घुटने व ऐड़ियों के दर्द को ठीक करने में तुलासन करना लाभदायक होता है। जानें, तुलासन करने की विधि और फायदे...
World Physiotherapy Day 2021: कई तरह के रोगों में आप फिजियोथेरेपी करवा सकते हैं। जानें, उन बीमारियों के बारे में जिसका इलाज फिजियोथेरेपी के जरिए संभव है...
घुटनों का दर्द अब उम्र से नहीं, लाइफस्टाइल से जुड़ चुका है। एक जाने-माने डॉक्टर ने हाल ही में इसकी रोकथाम से जुड़ी जरूरी सलाह शेयर की है।
घुटनों में दर्द की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए कुछ फलों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं।
