बदलते मौसम में बच्चे जल्दी से बीमार पड़ जाते हैं। ऐसा उनकी कमजोर इम्यून पॉवर के कारण होता है। ऐसे में बच्चों की इम्यून पॉवर बढ़ाने के लिए आप क्या खिला सकते हैं उससे जुड़ी टिप्स पढ़ें यहां।
Bachchon ko beemariyon se bachane ke upay: सर्दियों में अगर आपका बच्चा बार-बार बीमार पड़ता है तो आप ये आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं।
गर्मियों में बच्चों के ऐसे मौसमी फल और सब्जियां खिलाएं जो रोग-प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने के लिहाज से काफी फायदेमंद माने जाते हैं। (Immunity booster foods)
Winter Diet for Kids: क्या आपका बच्चा सर्दियों में बार-बार सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार से परेशान रहता है? यदि हां, तो शामिल करें उनकी डाइट में कुछ हेल्दी फूड्स, ताकि बूस्ट हो उनकी इम्यूनिटी....
ठंड के मौसम में बच्चे बहुत जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं। ऐसे में सबसे जरूरी है बच्चों की इम्यूनिटी पावर को स्ट्रॉन्ग बनाने की। कुछ तरीकों से आप बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट कर सकते हैं, ताकि वे सर्दियों के मौसम में भी हेल्दी (Ways to boost kids immunity in winter) रह सकें।
हम आपको ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं ये फूड्स।
दूसरी लहर में बच्चे भी कोरोना संक्रमित हो रहे हैं। ऐसे में उन्हें घर से बाहर बिल्कुल भी ना जाने दें। बच्चों के खानपान का खास ख्याल रखें, क्योंकि छोटी उम्र में इम्यूनिटी उतनी मजबूत नहीं होती। कोरोना से बच्चों को बचाना है, तो उनकी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके....
सर्दी हो या गर्मी, किसी भी मौसम में बच्चों को सबसे ज्यादा खांसी, बुखार, सर्दी, गले में खराश, पेट दर्द जैसी समस्याएं होती ही रहती हैं। ऐसे में नीचे बताए गए कुछ इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फूड्स को उन्हें जरूर खिलाएं।
बच्चों को आप ड्राई फ्रूट्स जैसे काजू, बादाम या फिर अखरोट खाने के लिए दें। ये सभी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में सहायता करते हैं।
अगर बच्चाी बार-बार बीमार पड़ रहा है तो इसका अर्थ है कि उसकी इम्यू।निटी बहुत कमजोर है। इम्यूरनिटी कमजोर होने से बाहरी संक्रमणों का हमला जल्दीर होता है।
Winter Diet for Kids: क्या आपका बच्चा सर्दियों में बार-बार सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार से परेशान रहता है? यदि हां, तो शामिल करें उनकी डाइट में कुछ हेल्दी फूड्स, ताकि बूस्ट हो उनकी इम्यूनिटी....
ठंड के मौसम में बच्चे बहुत जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं। ऐसे में सबसे जरूरी है बच्चों की इम्यूनिटी पावर को स्ट्रॉन्ग बनाने की। कुछ तरीकों से आप बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट कर सकते हैं, ताकि वे सर्दियों के मौसम में भी हेल्दी (Ways to boost kids immunity in winter) रह सकें।
हम आपको ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं ये फूड्स।
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सर्दी हो या गर्मी, किसी भी मौसम में बच्चों को सबसे ज्यादा खांसी, बुखार, सर्दी, गले में खराश, पेट दर्द जैसी समस्याएं होती ही रहती हैं। ऐसे में नीचे बताए गए कुछ इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फूड्स को उन्हें जरूर खिलाएं।
बच्चों को आप ड्राई फ्रूट्स जैसे काजू, बादाम या फिर अखरोट खाने के लिए दें। ये सभी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में सहायता करते हैं।
बदलते मौसम में बच्चे जल्दी से बीमार पड़ जाते हैं। ऐसा उनकी कमजोर इम्यून पॉवर के कारण होता है। ऐसे में बच्चों की इम्यून पॉवर बढ़ाने के लिए आप क्या खिला सकते हैं उससे जुड़ी टिप्स पढ़ें यहां।
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गर्मियों में बच्चों के ऐसे मौसमी फल और सब्जियां खिलाएं जो रोग-प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने के लिहाज से काफी फायदेमंद माने जाते हैं। (Immunity booster foods)
अगर बच्चाी बार-बार बीमार पड़ रहा है तो इसका अर्थ है कि उसकी इम्यू।निटी बहुत कमजोर है। इम्यूरनिटी कमजोर होने से बाहरी संक्रमणों का हमला जल्दीर होता है।
