प्रीमैच्योर-इजैकुलेशन हो या फिर इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, कीगल एक्सरसाइज से ये सभी समस्याएं दूर होती हैं। इसे करने से पेल्विक क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है। पेल्विक एरिया की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
वजाइना के आस-पास के मसल्स की बात करते ही अक्सर लोग इसे सेक्स से जोड़कर देखने लगते हैं। वजाइना के आस-पास के मसल्स में मजबूती सिर्फ सेक्स के लिए नहीं रखनी होती है बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है।
प्रीमैच्योर-इजैकुलेशन हो या फिर इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, कीगल एक्सरसाइज से ये सभी समस्याएं दूर होती हैं। इसे करने से पेल्विक क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है। पेल्विक एरिया की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
वजाइना के आस-पास के मसल्स की बात करते ही अक्सर लोग इसे सेक्स से जोड़कर देखने लगते हैं। वजाइना के आस-पास के मसल्स में मजबूती सिर्फ सेक्स के लिए नहीं रखनी होती है बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है।
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