पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं केवल हार्मोन्स से जुड़ी हुई नहीं होती। बल्कि आपकी डेली लाइफस्टाइल, आदतें और आपकी मेंटल हेल्थ भी आपके मेंस्ट्रुअल साइकिल को प्रभावित करती हैं। आइए जानते हैं कि कैसे ये चीजें और मेंस्ट्रुअल साइकिल पर असर डालती हैं।
पीरियड्स रेगुलर होने के बावजूद भी प्रेग्नेंसी में दिक्कत आ सकती है! इसके पीछे कई हेल्थ कंडीशंस और लाइफस्टाइल फैक्टर्स जिम्मेदार हो सकते हैं। आखिर इसकी असली वजह क्या है और इसका समाधान कैसे निकाला जाए?
Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों को आजमा सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Periods time par na aana-अनियमित माहवारी की समस्या से राहत पाने के लिए आप नेचुरोपैथी की मदद ले सकती हैं। आइए जानते हैं कि नेचुरोपैथी में पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं के लिए क्या उपाय बताए गए हैं।
क्या आपके पीरियड्स 7 दिनों से ज्यादा चलते हैं? यह सिर्फ नॉर्मल नहीं, बल्कि किसी हेल्थ इश्यू का संकेत भी हो सकता है! हार्मोनल इंबैलेंस से लेकर PCOS और थायरॉइड तक, कई कारण इसके पीछे हो सकते हैं।
ज्यादा एक्सरसाइज करना सेहत पर भारी पड़ सकता है, खासकर महिलाओं के लिए। जानिए कैसे वर्कआउट और डाइट का आपकी बॉडी पर गहरा असर होता है।
Yoga For Irregular Periods: अगर आप भी पीरियड्स की अनियमितता से परेशान हैं, तो इसे ठीक करने के लिए रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास कर सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
गर्भावस्था के अलावा और भी कई कारण हैं जिनकी वजह से आपके पीरियड्स आने में देर हो सकती है।
बता दें कि भारत में भी कई एक्सपर्ट्स द्वारा इस बात का खंडन किया जा जा चुका है कि कोरोना वायरस की वैक्सीन लेने से फर्टिलिटी या पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं नहीं आतीं। वही, इस स्टडी में भी यही बात दोहरायी गयी है। (Covid Vaccination And Periods )
आखिर यह बात कितनी सही है कि कोरोना संक्रमित महिलाओं के ठीक होने के बाद पीरियड्स में समस्या होने लगती है, जानते हैं क्या कहते हैं कुछ अध्ययन और एक्सपर्ट्स (Does corona affect menstrual cycle).....
क्या आपने कभी जीरे और गुड़ से तैयार पानी का सेवन किया है? यदि नहीं, तो आज से ही पीना शुरू कर दें, क्योंकि यह कई छोटी-मोटी शारीरिक समस्याओं को चुटकी में दूर कर देता है।
अगर आप भी ऐसी ही समस्या से पीड़ित हैं तो, आप अपनी डायट में कुछ ऐसे नैचुरल फूडस को शामिल करें जो इर्रेग्यूलर पीरियड्स की समस्या को कम करते हैं। (Irregular Periods Diet Tips in Hindi)
सोआ या सोया की ताजा या सूखी पत्तियों का उपयोग खाने के साथ-साथ जड़ी-बूटी के रूप में भी किया जाता है। सोया के पत्ते के सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल होने के साथ ही कई अन्य लाभ भी होते हैं, उन फायदों (Soya Ke Patte ke Fayde) के बारे में जानें यहां....
6 साल से कम उम्र की बच्चियां पीरियड्स (Early period) का अनुभव कर रही हैं, जबकि उनके बीच या देर से किशोर उम्र की लड़कियों को पीरियड्स नहीं हुए हैं। डॉक्टरों का कहना है कि पिछले 10 वर्षों में ऐसे मामलों में लगभग 15-20 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। क्या कारण है कम उम्र में पीरियड्स आने के, जानें यहां...
महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट (गुरुग्राम) ने रोहतक स्थित महिलाओं के गवर्नमेंट पीजी कॉलेज के यूथ रेड क्रॉस के सहयोग से कॉलेज की छात्राओं के लिए स्त्री रोग संबंधी एक स्वास्थ्य शिविर और मुफ्त परामर्श शिविर का आयोजन किया।
इर्रेगुलर पीरियड्स (missing periods) के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शारीरिक गड़बड़ियों के कारण भी पीरियड्स अनियमित (causes of irregular periods) हो जाती है।
पीरियड्स के दौरान ब्लड का रंग अगर लाल होता है तो वह सामान्य है लेकिन यदि भूरा या काला रंग निकलता है तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए।
इर्रेगुलर पीरियड्स और पीरियड्स में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए प्रतिदिन 1 गिलास दूध में 2 बादाम डालकर अच्छी तरह से पका लें। इस दूध को गुनगुना पीने से आराम मिलता है। रक्त का प्रवाह भी सुचारू रूप से होता है।
पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं केवल हार्मोन्स से जुड़ी हुई नहीं होती। बल्कि आपकी डेली लाइफस्टाइल, आदतें और आपकी मेंटल हेल्थ भी आपके मेंस्ट्रुअल साइकिल को प्रभावित करती हैं। आइए जानते हैं कि कैसे ये चीजें और मेंस्ट्रुअल साइकिल पर असर डालती हैं।
Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों को आजमा सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Periods time par na aana-अनियमित माहवारी की समस्या से राहत पाने के लिए आप नेचुरोपैथी की मदद ले सकती हैं। आइए जानते हैं कि नेचुरोपैथी में पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं के लिए क्या उपाय बताए गए हैं।
Yoga For Irregular Periods: अगर आप भी पीरियड्स की अनियमितता से परेशान हैं, तो इसे ठीक करने के लिए रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास कर सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
गर्भावस्था के अलावा और भी कई कारण हैं जिनकी वजह से आपके पीरियड्स आने में देर हो सकती है।
बता दें कि भारत में भी कई एक्सपर्ट्स द्वारा इस बात का खंडन किया जा जा चुका है कि कोरोना वायरस की वैक्सीन लेने से फर्टिलिटी या पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं नहीं आतीं। वही, इस स्टडी में भी यही बात दोहरायी गयी है। (Covid Vaccination And Periods )
क्या आपने कभी जीरे और गुड़ से तैयार पानी का सेवन किया है? यदि नहीं, तो आज से ही पीना शुरू कर दें, क्योंकि यह कई छोटी-मोटी शारीरिक समस्याओं को चुटकी में दूर कर देता है।
सोआ या सोया की ताजा या सूखी पत्तियों का उपयोग खाने के साथ-साथ जड़ी-बूटी के रूप में भी किया जाता है। सोया के पत्ते के सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल होने के साथ ही कई अन्य लाभ भी होते हैं, उन फायदों (Soya Ke Patte ke Fayde) के बारे में जानें यहां....
6 साल से कम उम्र की बच्चियां पीरियड्स (Early period) का अनुभव कर रही हैं, जबकि उनके बीच या देर से किशोर उम्र की लड़कियों को पीरियड्स नहीं हुए हैं। डॉक्टरों का कहना है कि पिछले 10 वर्षों में ऐसे मामलों में लगभग 15-20 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। क्या कारण है कम उम्र में पीरियड्स आने के, जानें यहां...
महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट (गुरुग्राम) ने रोहतक स्थित महिलाओं के गवर्नमेंट पीजी कॉलेज के यूथ रेड क्रॉस के सहयोग से कॉलेज की छात्राओं के लिए स्त्री रोग संबंधी एक स्वास्थ्य शिविर और मुफ्त परामर्श शिविर का आयोजन किया।
इर्रेगुलर पीरियड्स (missing periods) के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शारीरिक गड़बड़ियों के कारण भी पीरियड्स अनियमित (causes of irregular periods) हो जाती है।
इर्रेगुलर पीरियड्स और पीरियड्स में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए प्रतिदिन 1 गिलास दूध में 2 बादाम डालकर अच्छी तरह से पका लें। इस दूध को गुनगुना पीने से आराम मिलता है। रक्त का प्रवाह भी सुचारू रूप से होता है।
अमूमन महिलाओं का मासिक चक्र 25 से 28 दिन का होता है पर कई बार समय से पहले पीरियड आ जात हैं, तो कभी बहुत देर भी हो जाती है। इसकी वजह बिगड़े लाइफ स्टाइल, असंयमित आहार और तनाव कुछ भी हो सकता है पर अगर पीरियड इर्रेगुलर हों तो तनाव और भी बढ़ जाता है।
सारा अली खान पीसीओडी नामक रोग से जूझ रही हैं। इसके तहत ओवरी में मल्टीपल सिस्ट हो जाते हैं। सिस्ट की वजह मासिक धर्म में अनियमतता होती है, जिससे वजन भी बढ़ सकता है।
आखिर यह बात कितनी सही है कि कोरोना संक्रमित महिलाओं के ठीक होने के बाद पीरियड्स में समस्या होने लगती है, जानते हैं क्या कहते हैं कुछ अध्ययन और एक्सपर्ट्स (Does corona affect menstrual cycle).....
अगर आप भी ऐसी ही समस्या से पीड़ित हैं तो, आप अपनी डायट में कुछ ऐसे नैचुरल फूडस को शामिल करें जो इर्रेग्यूलर पीरियड्स की समस्या को कम करते हैं। (Irregular Periods Diet Tips in Hindi)
पीरियड्स के दौरान ब्लड का रंग अगर लाल होता है तो वह सामान्य है लेकिन यदि भूरा या काला रंग निकलता है तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए।
पीरियड्स रेगुलर होने के बावजूद भी प्रेग्नेंसी में दिक्कत आ सकती है! इसके पीछे कई हेल्थ कंडीशंस और लाइफस्टाइल फैक्टर्स जिम्मेदार हो सकते हैं। आखिर इसकी असली वजह क्या है और इसका समाधान कैसे निकाला जाए?
क्या आपके पीरियड्स 7 दिनों से ज्यादा चलते हैं? यह सिर्फ नॉर्मल नहीं, बल्कि किसी हेल्थ इश्यू का संकेत भी हो सकता है! हार्मोनल इंबैलेंस से लेकर PCOS और थायरॉइड तक, कई कारण इसके पीछे हो सकते हैं।
ज्यादा एक्सरसाइज करना सेहत पर भारी पड़ सकता है, खासकर महिलाओं के लिए। जानिए कैसे वर्कआउट और डाइट का आपकी बॉडी पर गहरा असर होता है।
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