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घर में रखी इन चीजों से बढ़ाएं बच्चों की Immunity, Watch Video
लेकिन दूध न ही सिर्फ ढेरों विटामिन्स और प्रोटीन का भंडार है बल्कि इसमें इम्यूनिटी बढ़ाने की भी क्षमता होती है. ये क्षमता और भी बढ़ जाती है जब आप दूध में हल्दी मिला देते हैं।
लेकिन दूध न ही सिर्फ ढेरों विटामिन्स और प्रोटीन का भंडार है बल्कि इसमें इम्यूनिटी बढ़ाने की भी क्षमता होती है. ये क्षमता और भी बढ़ जाती है जब आप दूध में हल्दी मिला देते हैं।
Ayurvedic Ways to Boost Immunity In Hindi: सर्दियों में अगर आप भी बार-बार बीमार पड़ रहे हैं तो आपको इम्यूनिटी बूस्ट करने की आवश्यकता है इसके लिए हम आपको यहां पांच आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं।
सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए ड्राईफ्रूट्स का सेवन करें।
चीन के बाद कोरोना वायरस संक्रमण अब पूरी दुनिया को डरा रहा है।
Indian spices for immunity : कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए आपको अपनी इम्यून पावर बूस्ट करने की जरूरत है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे मसालों के बारे में जिससे इम्यूनिटी हो सकती है बूस्ट
सर्दियों के दौरान आप बीमार ज्यादा होते रहते हैं तो इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आज के आर्टिकल में बताई गई इन चीजों का सेवन जरूर करें।
ठंड के मौसम में आसानी से उपलब्ध होनेवाले कुछ सुपरफूड्स का सेवन करना भी आपकी हेल्थ को बहुत अधिक फायदा पहुंचाता है।
व्हीटग्रास जूस कई लोगों का पसंदीदा मॉर्निंग ड्रिंक हैं। यहां पढ़ें क्या होता है व्हीटग्रास जूस और क्यों माना जाता है इसे फायदेमंद।
Mint water benefits: गर्मी हो या बारिश का मौसम, पुदीने का पानी पीने से डिहाइड्रेशन, लू, अपच औप पेट दर्द जैसी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर ऐश्वर्या संतोष ने अपने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के माध्यम से बारिश के मौसम में हेल्दी रहने के लिए 3 खास हर्बल ड्रिंक्स का सेवन करने की सलाह दी है।
कुछ हेल्दी और टेस्टी मसालों, जड़ी-बूटियों और फलों के साथ आप अपने लिए इम्यूनिटी-बूस्टर चाय बना सकते हैं और उनका सेवन हर रोज कर सकते हैं।
बीमारियों और कोरोनावायरस जैसे संक्रमण से बचने के लिए शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्ति का मजबूत होना बहुत जरूरी है और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए नीेंबू का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
Vitamin c benefits: मौजूदा वक्त में विटामिन सी हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी है और इस विटामिन के साथ ढेरों स्वास्थ्य लाभ जुड़े हुए हैं। यह आपके शरीर के लिए जरूरी 13 आवश्यक विटामिनों में से एक है। क्या आप जानते हैं कि इसका बेहतर उपयोग करने के लिए इसे कैसे लिया जाए? तो चलिए हम बताते हैं आपको कैसे ये आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
Longan Fruit benefirs in hindi: राष्ट्रीय लीची अनुसंधान केंद्र के वैज्ञानिकों ने मिलकर पूरे एक दशक के शोध के बाद चीनी मूल के फल लौंगन का विकास करने में सफलता प्राप्त की है। यह लीची फैमिली का ही एक प्रकार का फल है, जो थाईलैंड, चीन, मलेशिया में अधिक पाया जाता है। जानिए, इसके फायदों के बारे में...
गर्मियों में बच्चों के ऐसे मौसमी फल और सब्जियां खिलाएं जो रोग-प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने के लिहाज से काफी फायदेमंद माने जाते हैं। (Immunity booster foods)
गर्मियों में ऐसे फूड्स का सेवन करना चाहिए जो शरीर को बाहर से सुरक्षा दें और अंदर से मज़बूत बनाते हुए इम्यून पॉवर बढ़ाएं। (Boosting Immunity In Summer)
World Health day 2022 : हमेशा सेहतमंद रहना है तो अपनी लाइफस्टाइल में एक्सपर्ट से बताए ये इम्यूनिटी बढ़ाने के उपायों को जरूर शामिल करें।
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नेचुरल चीजों का सेवन करना जरूरी है। चाय पीने का शौक रखते हैं, तो दूध वाली चाय पीने से बेहतर है कि आप सुबह-सुबह तुलसी अजवाइन से बनी हर्बल टी पिएं, ताकि रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो।
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आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर ऐश्वर्या संतोष ने अपने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के माध्यम से बारिश के मौसम में हेल्दी रहने के लिए 3 खास हर्बल ड्रिंक्स का सेवन करने की सलाह दी है।
बीमारियों और कोरोनावायरस जैसे संक्रमण से बचने के लिए शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्ति का मजबूत होना बहुत जरूरी है और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए नीेंबू का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
Vitamin c benefits: मौजूदा वक्त में विटामिन सी हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी है और इस विटामिन के साथ ढेरों स्वास्थ्य लाभ जुड़े हुए हैं। यह आपके शरीर के लिए जरूरी 13 आवश्यक विटामिनों में से एक है। क्या आप जानते हैं कि इसका बेहतर उपयोग करने के लिए इसे कैसे लिया जाए? तो चलिए हम बताते हैं आपको कैसे ये आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
Longan Fruit benefirs in hindi: राष्ट्रीय लीची अनुसंधान केंद्र के वैज्ञानिकों ने मिलकर पूरे एक दशक के शोध के बाद चीनी मूल के फल लौंगन का विकास करने में सफलता प्राप्त की है। यह लीची फैमिली का ही एक प्रकार का फल है, जो थाईलैंड, चीन, मलेशिया में अधिक पाया जाता है। जानिए, इसके फायदों के बारे में...
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नेचुरल चीजों का सेवन करना जरूरी है। चाय पीने का शौक रखते हैं, तो दूध वाली चाय पीने से बेहतर है कि आप सुबह-सुबह तुलसी अजवाइन से बनी हर्बल टी पिएं, ताकि रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो।
कोरोना और ओमीक्रोन संक्रमण के दौरान अपनी इम्युनिटी को मजबूत रखना बहुत जरूरी है, यहां जानिए इम्युनिटी बढ़ाने वाले 8 सुपर फूड के बारे में...
Christmas 2021: कोरोनावायरस को देखते हुए लोग अपनी सेहत के प्रति जागरूक हो रहे हैं। इसी को ध्यान में रखते हुए इस बार क्रिसमस के उपलक्ष में खास इम्यूनिटी बूस्टर केक (Immunity Booster Cake) तैयार किए गए हैं। जानें, इस केक की खासियत और फायदे...
आलू का जूस पीने से आपके स्वास्थ्य और स्किन पर कई तरह के अच्छे प्रभाव पड़ सकते हैं। (Health Benefits Of drinking Potato Juice)
रोज़ाना दूध और कलौंजी के सेवन से आपको इम्यून सिस्टम (Immune system) की पॉवर बढ़ाने में मदद हो सकती है। ( Health Benefits Of Kalonji Seeds With Milk)
कई तरह की सेहत संबंधित समस्याओं से बचने के लिए 4 तरह के फल बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं। इन फलों में आयरन, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस आदि होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के साथ ही इंफेक्शन से बचाते हैं।
दाल-चावल तो आप खाते ही होंगे पर कभी दाल का पानी पीकर देखें। स्वाद में तो दाल का पानी अच्छा होता ही है, इसे पीने से सेहत भी दुरुस्त रहता है और कई रोगों से भी बचाव हो सकता है.....
अभिनेत्री भाग्यश्री ने एक होम मेड रेमेडी शेयर की है जो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए बहुत लाभदायक है।
कोरोना से ठीक होने के बाद भी इम्यूनिटी को बूस्ट करना बेहद जरूरी है। पोस्ट कोविड लाइफस्टाइल, खानपान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है, ताकि आप मेंटली और फिजिकली फिट रहें। यदि आप पोस्ट-कोविड के बाद जल्दी हेल्दी महसूस करना चाहते हैं, तो डाइट में कुछ जूस को नियमित (Juices to Drink during Covid) रूप से शामिल करें।
पतंजलि योगपीठ के अनुसार, कोरोनिल टैबलेट के सेवन से लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे कोरोना महामारी से लड़ने में मदद मिलेगी।
Ayurvedic Ways to Boost Immunity In Hindi: सर्दियों में अगर आप भी बार-बार बीमार पड़ रहे हैं तो आपको इम्यूनिटी बूस्ट करने की आवश्यकता है इसके लिए हम आपको यहां पांच आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं।
Indian spices for immunity : कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए आपको अपनी इम्यून पावर बूस्ट करने की जरूरत है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे मसालों के बारे में जिससे इम्यूनिटी हो सकती है बूस्ट
ठंड के मौसम में आसानी से उपलब्ध होनेवाले कुछ सुपरफूड्स का सेवन करना भी आपकी हेल्थ को बहुत अधिक फायदा पहुंचाता है।
कुछ हेल्दी और टेस्टी मसालों, जड़ी-बूटियों और फलों के साथ आप अपने लिए इम्यूनिटी-बूस्टर चाय बना सकते हैं और उनका सेवन हर रोज कर सकते हैं।
गर्मियों में बच्चों के ऐसे मौसमी फल और सब्जियां खिलाएं जो रोग-प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने के लिहाज से काफी फायदेमंद माने जाते हैं। (Immunity booster foods)
गर्मियों में ऐसे फूड्स का सेवन करना चाहिए जो शरीर को बाहर से सुरक्षा दें और अंदर से मज़बूत बनाते हुए इम्यून पॉवर बढ़ाएं। (Boosting Immunity In Summer)
Drinking Elaichi Water Benefits in Hindi: छोटी सी इलायची में कई गुण मौजूद होते हैं। इलायची चबाने के साथ ही यदि आप खाली पेट इलायची वाला पानी पीते हैं, तो वजन कंट्रोल में रहता है। जानें, इलायची वाला पानी पीने के सेहत पर और क्या-क्या होते हैं फायदे.....
सर्दियों के मौसम में ऐसे कई फल, सब्जियां और हर्ब्स भी आसानी से उपलब्ध होते हैं जो इम्यूनिटी बूस्ट कर सकते हैं। (Winter Fruits For Immunity )
कुछ बीज ऐसे होते हैं, जो सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। इन्हें आप पानी, दूध किसी भी चीज में मिलाकर पी सकते हैं। ये हर्ब्स इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ ही सेहत को कई और लाभ पहुंचाते हैं।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, कोरोना की तीसरी लहर संभवत: इस महीने में आ सकती है। ऐसे में कोरोना से संक्रमित होने पर भी आपका शरीर इस वायरस से डटकर मुकाबला कर सके, इसके लिए इम्यूनिटी को मजबूत बनाना जरूरी है। कुछ हेल्दी ड्रिंक्स के सेवन से पा सकते हैं स्ट्रॉन्ग रोग प्रतिरोधक क्षमता....
पपीते का जूस पीने से ना सिर्फ सेहत को कई फायदे होते हैं, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है।
क्या गर्मी में काढ़ा पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है? जानें, किस तरीके और कितनी मात्रा में पीना चाहिए गर्मी के मौसम में काढ़ा...
कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये सब्जियां....
कोरोनावायरस से आपका शरीर डट कर मुकाबला कर सके, इसके लिए आपकी इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होना चाहिए। इम्यूनिटी को हेल्दी ईटिंग हैबिट्स से स्ट्रॉन्ग कर सकते हैं। नाश्ते में कुछ ऐसी चीजें शामिल करें, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट (Immunity boosting breakfast tips) करती हैं।
सोशल मीडिया पर कोरोना को लेकर आए दिन कोई ना कोई घरेलू नुस्खे, इलाज आदि के बारे में लोग शेयर करते रहते हैं। कुछ लोग तो यहां तक भी कहते हैं कि लहसुन खाने से कोरोनावायरस से बचाव हो सकता है या कोरोना बेअसर हो सकता है। आखिर कितनी है इस बात में सच्चाई, जानते हैं यहां....
कई रोगों में कटहल शरीर को लाभ पहुंचाता (kathal ke fayde In hindi) है। दिल को भी स्वस्थ रखने के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं कटहल के अलावा किन चीजों का सेवन करके आप बढ़ा सकते हैं अपनी इम्यूनिटी पावर (kathal boost immunity)....
Pumpkin juice Health Benefits in Hindi: कद्दू की सब्जी खाने का मन नहीं करता, तो आप इससे बनी जूस पीना शुरू कर दें। कद्दू का जूस कई तरह से सेहत को लाभ पहुंचाता है।
कुछ नयी स्टडीज़ में कहा गया है कि केवल विटामिन सी या ज़िंक से रोग-प्रतिरोधक शक्ति नहीं बढ़ सकती। इसीलिए आपको नये स्ट्रेन से खिलाफ इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ज़्यादा पौष्टिक औऱ हेल्दी फूड्स का सेवन करना चाहिए। (Covid New Strain and Immunity)
लेकिन दूध न ही सिर्फ ढेरों विटामिन्स और प्रोटीन का भंडार है बल्कि इसमें इम्यूनिटी बढ़ाने की भी क्षमता होती है. ये क्षमता और भी बढ़ जाती है जब आप दूध में हल्दी मिला देते हैं।
