What are the long term effects of stress on the body : अगर आप ज्यादा तनाव लेते हैं, तो इससे आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर हो सकती है। आइए आपको इस बारे में विस्तार से बताते हैं।
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गुलकंद एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसे गुलाब की पंखुड़ियों और चीनी से बनाया जाता है, ये गर्मियों में शरीर को ठंडक देता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने पर कई बीमारियां दूर होती हैं।
Types of Micronutrients : हमारे शरीर में कई तरह के माइक्रोन्यूट्रिएंट्स होते हैं, जिसके अलग-अलग कार्य हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Immunity for cancer: आजकल कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है और इससे बचाव करने के लिए हमारे इम्यून सिस्टम का स्ट्रॉन्ग होना भी जरूरी है। जिसके बारे में एक्सपर्ट्स ने कुछ सलाह दी हैं।
कुछ सरल टिप्स को फॉलो करके भी आप अपनी इम्यूनिटी प्राकृतिक रूप से बढ़ा सकते हैं। इस लेख में हम आपको इम्यूनिटी बढ़ाने के कुछ सरल उपाय बता रहे हैं।
Immune System Weak Hone Ke Lakshan: कुछ समस्याओं के कारण आप का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, आइए जानते हैं इन समस्याओं के लक्षणों के बारे में।
Micronutrient For Boost Immune System: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक पोषक तत्व वह विटामिन और खनिज हैं, जिनकी न्यूनतम मात्रा की जरूरत शरीर को होती है। इस वजह से शरीर की इम्युनिटी स्वस्थ रहती है।
Immune boosting tips: शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए इम्यून सिस्टम का सामान्य रूप से काम करना बहुत जरूरी है। जानें कौन से विटामिन व मिनरल्स इम्यून सिस्टम को प्रभावी रूप से काम करने में मदद करते हैं।
बेहतर रोग प्रतिरोधक स्वास्थ्य (इम्युन हेल्थ) पाने के मजबूत संकल्प के साथ नये साल की शुरूआत कीजिये। स्वस्थ रोग प्रतिरोधक तंत्र को सहयोग देने के लिये अच्छा पोषण महत्वपूर्ण है। पोषण के खराब स्तर और कम रोग प्रतिरोधक क्षमता के बीच गहरा संबंध होता है।
किसी को जुकाम है या फिर फ्लू, इसकी तत्काल पहचान करने के लिये उचित चिकित्सकीय सहायता लेने की जरूरत है। ये अच्छी बात है कि इन दोनों के बीच कुछ स्पष्ट फर्क हैं, जिन्हें दिमाग में रखना जरूरी है।
आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि हेल्दी, संतुलित डाइट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती है लेकिन कमजोर मांसपेशियों के नकरात्मक प्रभाव इम्यूनिटी को बिगाड़ने का काम करती है।
बरसात के मौसम में खान-पान में ऐसे फूड्स को शामिल करना चाहिए जो नेचुरली इम्यून पॉवर को बूस्ट करते हैं।
Immune system: प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस लेख में इम्यून सिस्टम क्या है और यह कैसे काम करता है आदि के बारे में बताया गया है।
अगर आप गलती से कोविड-19 पेशेंट के संपर्क में आ गए हैं या आप किसी कोरोना संक्रमित व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं तो आयुष मंत्रालय की यह सलाह जरूर पढ़नी चाहिए।
Winter Viral Infection: अगर आप सर्दियों में बार-बार बीमार पड़ जा रहे हैं तो यहां हम आपको चार ऐसी औषधियों के बारे में बता रहे हैं जो आप को प्राकृतिक रूप से बीमारियों से मुक्त रखेंगी।
Fruits to eat in Covid-19 in hindi : आप चाहें तो बाजार में मिलने वाले इन फलों को कोरोना काल तक अपना साथी बना सकते हैं आइए जानते हैं ऐसे खट्टे फलों के बारे में, जो आपके लिए इन दिनों इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए किसी रामबाण उपाय से कम नहीं हैं।
क्या आप बार-बार पड़ते हैं बीमार, हर दूसरे महीने सर्दी-जुकाम से होते हैं परेशान? यदि हां, तो हो सकता है आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो। इम्यूनिटी कमजोर होने के कई लक्षण और संकेत होते हैं, जानिए उन लक्षणों को यहां....
एंटीबॉडी (Antibodies) एक तत्व होता है, जिसे हमारा इम्युन सिस्टम (Immune System) बनाता है। एंटीबॉडी (Antibodies) का काम शरीर में वायरस के असर को कम करना होता है।
What are the long term effects of stress on the body : अगर आप ज्यादा तनाव लेते हैं, तो इससे आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर हो सकती है। आइए आपको इस बारे में विस्तार से बताते हैं।
Types of Micronutrients : हमारे शरीर में कई तरह के माइक्रोन्यूट्रिएंट्स होते हैं, जिसके अलग-अलग कार्य हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Immunity for cancer: आजकल कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है और इससे बचाव करने के लिए हमारे इम्यून सिस्टम का स्ट्रॉन्ग होना भी जरूरी है। जिसके बारे में एक्सपर्ट्स ने कुछ सलाह दी हैं।
कुछ सरल टिप्स को फॉलो करके भी आप अपनी इम्यूनिटी प्राकृतिक रूप से बढ़ा सकते हैं। इस लेख में हम आपको इम्यूनिटी बढ़ाने के कुछ सरल उपाय बता रहे हैं।
Immune System Weak Hone Ke Lakshan: कुछ समस्याओं के कारण आप का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, आइए जानते हैं इन समस्याओं के लक्षणों के बारे में।
Micronutrient For Boost Immune System: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक पोषक तत्व वह विटामिन और खनिज हैं, जिनकी न्यूनतम मात्रा की जरूरत शरीर को होती है। इस वजह से शरीर की इम्युनिटी स्वस्थ रहती है।
Immune boosting tips: शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए इम्यून सिस्टम का सामान्य रूप से काम करना बहुत जरूरी है। जानें कौन से विटामिन व मिनरल्स इम्यून सिस्टम को प्रभावी रूप से काम करने में मदद करते हैं।
बेहतर रोग प्रतिरोधक स्वास्थ्य (इम्युन हेल्थ) पाने के मजबूत संकल्प के साथ नये साल की शुरूआत कीजिये। स्वस्थ रोग प्रतिरोधक तंत्र को सहयोग देने के लिये अच्छा पोषण महत्वपूर्ण है। पोषण के खराब स्तर और कम रोग प्रतिरोधक क्षमता के बीच गहरा संबंध होता है।
किसी को जुकाम है या फिर फ्लू, इसकी तत्काल पहचान करने के लिये उचित चिकित्सकीय सहायता लेने की जरूरत है। ये अच्छी बात है कि इन दोनों के बीच कुछ स्पष्ट फर्क हैं, जिन्हें दिमाग में रखना जरूरी है।
आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि हेल्दी, संतुलित डाइट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती है लेकिन कमजोर मांसपेशियों के नकरात्मक प्रभाव इम्यूनिटी को बिगाड़ने का काम करती है।
बरसात के मौसम में खान-पान में ऐसे फूड्स को शामिल करना चाहिए जो नेचुरली इम्यून पॉवर को बूस्ट करते हैं।
Immune system: प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस लेख में इम्यून सिस्टम क्या है और यह कैसे काम करता है आदि के बारे में बताया गया है।
अगर आप गलती से कोविड-19 पेशेंट के संपर्क में आ गए हैं या आप किसी कोरोना संक्रमित व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं तो आयुष मंत्रालय की यह सलाह जरूर पढ़नी चाहिए।
Winter Viral Infection: अगर आप सर्दियों में बार-बार बीमार पड़ जा रहे हैं तो यहां हम आपको चार ऐसी औषधियों के बारे में बता रहे हैं जो आप को प्राकृतिक रूप से बीमारियों से मुक्त रखेंगी।
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एंटीबॉडी (Antibodies) एक तत्व होता है, जिसे हमारा इम्युन सिस्टम (Immune System) बनाता है। एंटीबॉडी (Antibodies) का काम शरीर में वायरस के असर को कम करना होता है।
कोरोना काल में खुद को इस खतरनाक वायरस से सुरक्षित बचाए रखने के लिए सबसे जरूरी है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना। इसके लिए आपको कुछ दिनों तक स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो (Diet Plan for Immunity in Hindi) करना होगा।
बॉलीवुड अभिनेत्री भूमि पेडणेकर ने कहा है कि वे इस दिवाली (Diwali 2020) पर फिल्म इंडस्ट्री के अपने दोस्तों, कलीग्स और जान-पहचान के लोगों को पौधें भेंट करेंगी। भूमि की तरह आप कोरोना काल में अपनों को गिफ्ट कर सकते हैं ये 5 हेल्दी गिफ्ट्स
क्या आप बार-बार पड़ते हैं बीमार, हर दूसरे महीने सर्दी-जुकाम से होते हैं परेशान? यदि हां, तो हो सकता है आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो। इम्यूनिटी कमजोर होने के कई लक्षण और संकेत होते हैं, जानिए उन लक्षणों को यहां....
कई लोगों को पता भी नहीं होता कि उन्हें इम्यूनिटी बूस्टर की ज़रूरत है या नहीं। इसी तरह कई लोग समझ नहीं पाते कि उनकी इम्यूनिटी या रोग-प्रतिरोधक शक्ति कम हो गयी है। इम्यूनिटी कम होने पर कुछ विशेष लक्षण बार-बार दिखते हैं। जिनके बारे में हम लिख रहे हैं यहां-
कोरोना वायरस के समय में लोग उन पुरानी चीज़ों और फॉर्मूलाज़ का इस्तेमाल कर रहे हैं, जिन्हें आयुर्वेद के लिहाज से इम्यूनिटी बूस्ट करने वाला माना जाता है। ऐसे ही कुछ ड्रिंक्स के बारे में लिख रहे हैं हम यहां, जो आसानी से घर में तैयार भी किए जा सकते हैं।
डेली लाइफ की भागदौड़ में हम इमोशनल स्ट्रेस, फिजिकल स्ट्रेस और मेंटल स्ट्रेस से परेशान होते हैं। इन सबका असर हमारी इम्यूनिटी पर पड़ता है। अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आप कुछ अच्छी आदतें अपनाकर खुद को फिट और हेल्दी रख सकते हैं।
अपने किसी करीबी के पास सोने से आपको जल्दी नींद लेने में मदद मिलती है। यह आपको खुशी देता है और आप समय पर सो पाते हैं।
जानिए अगर आप किसी भाई या बहन के साथ बड़े होते हैं, तो आपको क्या-क्या फायदे होते हैं!
तनाव हमेशा बुरा नहीं होता है, यह आपके इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करता है, जानिए कैसे
गुलकंद एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसे गुलाब की पंखुड़ियों और चीनी से बनाया जाता है, ये गर्मियों में शरीर को ठंडक देता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने पर कई बीमारियां दूर होती हैं।
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