आज भी ग्रामीण भारत में बहुत से ऐसे क्षेत्र हैं, जहां पर सेनेटरी पैड्स की पहुंच नहीं है और अगर है तो वे वहां के लोगों के लिए काफी महंगे हैं। ऐसे में क्या गन्ने के अवशेष से तैयार हो रहे ये पैड्स स्थिति को बदल सकते हैं?
28 मई को वैश्विक स्तर पर वर्ल्ड मे Menstrual Hygiene डे मनाया जा रहा है। लेकिन भारत जैसे विकासशील देश में ग्रामीण क्षेत्र में आज भी लड़कियों के लिए Menstrual Hygiene को अपनाना किसी चुनौती से कम नहीं है। आइए इस खास दिन पर जानते हैं इसके बारे में
क्या पीरियड्स के दौरान आप ट्रैवल करने जा रहे हैं? अगर हां, तो अपने बैग में कुछ जरूरी सामान रखें, ताकि आपको ट्रैवल के दौरान किसी भी तरह की परेशानी ना हो। आइए जानते हैं इस बारे में-
कुछ महिलाों को पीरियड्स में बार-बार वजाइनल इन्फेक्शन होता है। इसके पीछे कुछ हाइजीन मिस्टेक्स हो सकते हैं। आइए इस लेख में डॉक्टर से आपकी इन गलत आदतों के बारे में जानते हैं-
वर्ल्ड मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे के मौके पर हम जानेंगे कि आखिर लड़कियों को किस उम्र के बाद वर्ल्ड मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे व पीरियड्स आदि के बारे में बता देना चाहिए और कौन-कौन सी चीजें बताना जरूरी है।
बैक्टीरिया और वायरस जैसे रोगाणु सिर्फ गंदे बर्तनों या खराब खाने में ही नहीं बल्कि घर की दीवारों में भी पैदा हो सकती हैं और इसके लिए सिर्फ नियमित रूप से सफाई करना काफी नहीं है बल्कि कई बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है।
World hand hygiene day 2026: हाथों की समय-समय पर सफाई बहुत ही जरूरी है। मुख्य रूप से बच्चों को समय पर हाथ धोना जरूर सिखाना चाहिए। आइए जानते हैं इससे जुड़ी कुछ अहम बातें-
Vaginal Yeast Infection Ke Liye Treatment: कई बार हम वजाइना में होने वाली खुजली या इंफेक्शन को आम समझ लेते हैं और घर पर ट्रीट करते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि कब डॉक्टर के पास जाना जरूरी होता है।
Reproductive Tract Infections Ke Bare Mai Sab Kuch: अगर आप अपने प्राइवेट पार्ट की सफाई नहीं रखते हैं तो यह रिप्रोडक्टिव ट्रैक्ट इंफेक्शन पैदा कर सकता है। ऐसा होने पर ये लक्षण दिख सकते हैं।
Importance of Menstrual Health and Hygiene in Women's wellness: स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि महिलाएं पीरियड्स के दौरान अपना ध्यान रखें तो इससे बीमारियों का खतरा कम होता है।
Dental Care: हममें से कई लोगों को दांत में बहुत ही ज्यादा दर्द होता है। जब डॉक्टर के पास जाते हैं तो पता चलता है कि या तो रूट खराब हो गई हैं या फिर दांत में पस जम गया है। आइए डॉक्टर से जानते हैं दांतों पर पस क्यों जमता है?
Is Too Much Hygiene Bad: बीमारियों से बचने के लिए नियमित रूप से साफ-सफाई का ध्यान रखना भी जरूरी है, लेकिन जरूरत से ज्यादा ध्यान रखना उल्टा आपको बीमार बना सकता है।
Periods me Kya na Kare: मासिक धर्म के दौरान कुछ खास बातों का ध्यान रखना महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है, इसलिए इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में बताने वाले हैं जो अक्सर पीरियड्स के दौरान की जाती हैं।
Safe Food Handling Tips: खाना पकाते समय खास साफ-सफाई रखना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि खाना पकाते समय स्वच्छता न रख पाने यानी दूषित भोजन खाने 200 से भी ज्यादा बीमारियां होने के खतरे को बढ़ा देता है।
Male Private Part Hygiene: महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों को भी अपने प्राइवेट पार्ट की सफाई का पूरा ध्यान रखना चाहिए। कैसे? आइए आपको हम आपको इस लेख में विस्तार से बताते हैं।
Tanko Ki DekhBhal Kaise Kare: डिलीवरी के बाद हर महिला की एक ही समस्या होती है और वो स्टिचिस के पेन। इस दौरान थोड़ा दर्द सहने के साथ आपको लेख में बताई कुछ जरूरी बातों का भी ध्यान रखना होगा।
हर दिन सैकड़ों जानें बचाने वाले डॉक्टर्स खुद अपनी ज़िंदगी कैसे बैलेंस में रखते हैं? ऑपरेशन थिएटर से बाहर उनकी हेल्थ हैबिट्स से मिल सकती है हमें भी बड़ी सीख.
प्राइवेट एरिया के बालों को हटाते समय आपकी छोटी-सी गलती भी गम्भीर स्किन इंफेक्शन का कारण बन सकती है। डॉक्टर से जानिए क्या हैं हेयर रिमूवल के सबसे सेफ तरीके।
गर्मी और पीरियड्स का कॉम्बिनेशन बन सकता है इंफेक्शन की वजह। जानिए कौनसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और कैसे रखें खुद का ख्याल।
Menstrual hygiene: मासिक धर्म के दिनों में महिलाओं को अपनी साफ-सफाई का खास ध्यान रखना जरूरी होता है और अगर न हो पाए तो ऐसे में कई प्रकार के संक्रमण होने का खतरा बढ़ सकता है।
Menstrual Hygiene Products: पीरियड्स के दौरान हाइजीन का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। वरना, कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जानें, मेंस्ट्रुअल हाइजीन प्रोडक्ट्स के बारे में-
Menstrual hygiene day 2025: 28 मई को मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसमें हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बताया कि महिलाओं के लिए मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता क्यों जरूरी है।
World Menstrual Hygiene Day: विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस हर साल 28 मई को मनाया जाता है। जानें, इसका महत्व और थीम-
World Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स के दौरान अगर सेनेटरी पैड को हर 4 से 5 घंटे में नहीं बदला जाए तो कई गंभीर बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
आज भी ग्रामीण भारत में बहुत से ऐसे क्षेत्र हैं, जहां पर सेनेटरी पैड्स की पहुंच नहीं है और अगर है तो वे वहां के लोगों के लिए काफी महंगे हैं। ऐसे में क्या गन्ने के अवशेष से तैयार हो रहे ये पैड्स स्थिति को बदल सकते हैं?
28 मई को वैश्विक स्तर पर वर्ल्ड मे Menstrual Hygiene डे मनाया जा रहा है। लेकिन भारत जैसे विकासशील देश में ग्रामीण क्षेत्र में आज भी लड़कियों के लिए Menstrual Hygiene को अपनाना किसी चुनौती से कम नहीं है। आइए इस खास दिन पर जानते हैं इसके बारे में
क्या पीरियड्स के दौरान आप ट्रैवल करने जा रहे हैं? अगर हां, तो अपने बैग में कुछ जरूरी सामान रखें, ताकि आपको ट्रैवल के दौरान किसी भी तरह की परेशानी ना हो। आइए जानते हैं इस बारे में-
कुछ महिलाों को पीरियड्स में बार-बार वजाइनल इन्फेक्शन होता है। इसके पीछे कुछ हाइजीन मिस्टेक्स हो सकते हैं। आइए इस लेख में डॉक्टर से आपकी इन गलत आदतों के बारे में जानते हैं-
वर्ल्ड मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे के मौके पर हम जानेंगे कि आखिर लड़कियों को किस उम्र के बाद वर्ल्ड मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे व पीरियड्स आदि के बारे में बता देना चाहिए और कौन-कौन सी चीजें बताना जरूरी है।
बैक्टीरिया और वायरस जैसे रोगाणु सिर्फ गंदे बर्तनों या खराब खाने में ही नहीं बल्कि घर की दीवारों में भी पैदा हो सकती हैं और इसके लिए सिर्फ नियमित रूप से सफाई करना काफी नहीं है बल्कि कई बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है।
World hand hygiene day 2026: हाथों की समय-समय पर सफाई बहुत ही जरूरी है। मुख्य रूप से बच्चों को समय पर हाथ धोना जरूर सिखाना चाहिए। आइए जानते हैं इससे जुड़ी कुछ अहम बातें-
Vaginal Yeast Infection Ke Liye Treatment: कई बार हम वजाइना में होने वाली खुजली या इंफेक्शन को आम समझ लेते हैं और घर पर ट्रीट करते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि कब डॉक्टर के पास जाना जरूरी होता है।
Reproductive Tract Infections Ke Bare Mai Sab Kuch: अगर आप अपने प्राइवेट पार्ट की सफाई नहीं रखते हैं तो यह रिप्रोडक्टिव ट्रैक्ट इंफेक्शन पैदा कर सकता है। ऐसा होने पर ये लक्षण दिख सकते हैं।
Importance of Menstrual Health and Hygiene in Women's wellness: स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि महिलाएं पीरियड्स के दौरान अपना ध्यान रखें तो इससे बीमारियों का खतरा कम होता है।
Dental Care: हममें से कई लोगों को दांत में बहुत ही ज्यादा दर्द होता है। जब डॉक्टर के पास जाते हैं तो पता चलता है कि या तो रूट खराब हो गई हैं या फिर दांत में पस जम गया है। आइए डॉक्टर से जानते हैं दांतों पर पस क्यों जमता है?
Is Too Much Hygiene Bad: बीमारियों से बचने के लिए नियमित रूप से साफ-सफाई का ध्यान रखना भी जरूरी है, लेकिन जरूरत से ज्यादा ध्यान रखना उल्टा आपको बीमार बना सकता है।
Safe Food Handling Tips: खाना पकाते समय खास साफ-सफाई रखना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि खाना पकाते समय स्वच्छता न रख पाने यानी दूषित भोजन खाने 200 से भी ज्यादा बीमारियां होने के खतरे को बढ़ा देता है।
Male Private Part Hygiene: महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों को भी अपने प्राइवेट पार्ट की सफाई का पूरा ध्यान रखना चाहिए। कैसे? आइए आपको हम आपको इस लेख में विस्तार से बताते हैं।
Tanko Ki DekhBhal Kaise Kare: डिलीवरी के बाद हर महिला की एक ही समस्या होती है और वो स्टिचिस के पेन। इस दौरान थोड़ा दर्द सहने के साथ आपको लेख में बताई कुछ जरूरी बातों का भी ध्यान रखना होगा।
Menstrual Hygiene Products: पीरियड्स के दौरान हाइजीन का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। वरना, कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जानें, मेंस्ट्रुअल हाइजीन प्रोडक्ट्स के बारे में-
Menstrual hygiene day 2025: 28 मई को मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसमें हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बताया कि महिलाओं के लिए मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता क्यों जरूरी है।
World Menstrual Hygiene Day: विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस हर साल 28 मई को मनाया जाता है। जानें, इसका महत्व और थीम-
World Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स के दौरान अगर सेनेटरी पैड को हर 4 से 5 घंटे में नहीं बदला जाए तो कई गंभीर बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
यह बहस होती रहती है कि लोगों को कितनी देर तक दांतों पर ब्रश चलाना चाहिए या कितनी देर तक दांतों की सफाई करनी चाहिए।
अक्सर लोग मेंस्ट्रुएशन के बारे में बात करने से भी बचते हैं। समस्या तब होती है जब टीनएजर लड़कियों को पीरियड्स शुरू होते हैं और जानकारी की कमी के कारण उन्हें कई तरह की प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।
World Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स के दौरान कई महिलाएं इंटीमेट वॉश का इस्तेमाल करती हैं। आइए, डॉक्टर से जानते क्या ऐसा करना सही है या नहीं?
क्या आप जानते हैं कि हमारे दांतो की आप साफ-सफाई कितनी जरुरी है, क्योंकि हाल में हुए एक शोध में पाया गया है कि दांतो को स्वस्थ रखकर आप सिर और गर्दन के कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं।
Personal Hygiene In Hindi: अपने पर्सनल हाइजीन की वस्तुओं को दूसरों के साथ शेयर करना आपके लिए गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।
Periods me Kya na Kare: मासिक धर्म के दौरान कुछ खास बातों का ध्यान रखना महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है, इसलिए इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में बताने वाले हैं जो अक्सर पीरियड्स के दौरान की जाती हैं।
प्राइवेट एरिया के बालों को हटाते समय आपकी छोटी-सी गलती भी गम्भीर स्किन इंफेक्शन का कारण बन सकती है। डॉक्टर से जानिए क्या हैं हेयर रिमूवल के सबसे सेफ तरीके।
Menstrual hygiene: मासिक धर्म के दिनों में महिलाओं को अपनी साफ-सफाई का खास ध्यान रखना जरूरी होता है और अगर न हो पाए तो ऐसे में कई प्रकार के संक्रमण होने का खतरा बढ़ सकता है।
पीले दांतों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन घरेलू उपायों की मदद ली जा सकती है।
बच्चों को ओरल हेल्थ से जुड़ी ये बातें समझाएं जिससे वे अपने दांतों, मसूड़ों और मुंह की साफ-सफाई का ध्यान रख सकें।
Oral hygiene tips: यदि आप अपने मुंह की स्वच्छता का ध्यान नहीं रख पा रहे हैं, तो शरीर में कई बड़ी बीमारियां पैदा हो सकती हैं और इनमें डायबिटीज व हार्ट अटैक जैसी बीमारियां भी शामिल हैं। जानें ओरल हाइजीन रखने के तरीके
योनि से बदबू आने के कई कारण होते हैं, जैसे यीस्ट इंफेक्शन, यौन संचारित इंफेक्शन, हाइजीन का ख्याल ना रखना आदि। वजाइनल ओडोर (Vaginal Odor) से आप भी परेशान हैं, तो इसे कुछ आसान से घरेलू उपायों (Home Remedies for Vaginal Odor in Hindi) को अपनाकर दूर कर सकती हैं ये समस्या...
क्या आप जानते हैं कि कुछ सेलेब्स को साफ-सफाई से जुड़ी कई अजीबो-गरीब आदतें हैं। वहीं इनमें से कुछ सनक की हद तक हाइजीन (Hygiene Freak) का ख्याल रखते हैं। आइए जानें कुछ ऐसे ही सेलेब्स के बारे में यहां (Bollywood Celebs Hygiene Habits in Hindi)
लड़कियों के लिए मेंस्ट्रुएशन पीरियड्स को आसान बनाने के लिए उन्हें, हाइजिन, डायट और उनकी दिनचर्या को हेल्दी बनाने में मदद करनी चाहिए। यहां पढ़ें कुछ बेसिक हाइजिन टिप्स के बारे में जो टीनएज लड़कियों सहित हर उम्र की महिलाओं को ज़रूर फॉलो करनी चाहिए। (Best Menstrual Hygiene Tips in Hindi)
महिलाओं की बदलती लाइफस्टाइल, खानपान की आदतें और बढ़ते प्रदूषण के कारण उनका मासिक चक्र बिगड़ जाता है। आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपने पीरियड्स को नियमित कर सकती हैं।
World Hand Hygiene Day 2021: निमोनिया, भारत में संक्रामक रोगों से होने वाली मौतों में तीसरा सबसे बड़ा कारण है। सही तरीके से हाथ न धोने के कारण पेट में जाने वाली गंदगी और कीटाणु निमोनिया का कारण बन सकते हैं। जानें, हाथ नहीं धोने से और कौन सी बीमारियां हो सकती हैं।
आमतौर पर देखा जाता है कि महिलाओं को योनि से बदबू, गीला पदार्थ निकलने और जलन की शिकायत होती है। ऐसा कई करणों से हो सकता है। इसलिए यदि आपको ऐसी समस्या लंबे समय से ऐसी कोई दिक्कत है तो बिना देरी के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
वेजाइनल ओडर यानी महिलाओं की योनि से दुर्गंध आना। वेजाइनल ओडर कई प्रकार के हो सकते हैं। जानें, वेजाइनल ओडर से आने वाले दुर्गंध के प्रकार और इस समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय (how to get rid of vaginal odor)...
मासिक धर्म के दौरान ऐंठन एक ऐसी चीज है जिसका सामना हर महिला को महीने में एक बार जरूर करना पड़ता है। इस दौरान तेज दर्द, मिजाज में बदलाव, पाचन संबंधी समस्याओं के साथ-साथ कुछ महिलाओं को असहनीय दर्द का भी सामना करना पड़ सकता है। मासिक धर्म के दौरान लगभग 90 प्रतिशत महिलाएं अपने मासिक चक्र से पहले और इस दौरान इन लक्षणों से जूझती हैं। हम आपको ऐसे 5 खाद्य पदार्थ के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें राहत पाने के लिए आप पीरियड्स के दौरान अपना सकती हैं।
कई बार लापरवाही या ओरल हाइजिन (Oral Hygiene) की कमी के कारण भी दांतों और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। इसी तरह, सांसों से बदबू (bad breath) आने की परेशानी और जीभ का रंग बदलने भी लगता है। इन समस्याओं से बचने के लिए कुछ आम मसालों और किचन में इस्तेमाल होने वाली चीज़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसी ही कुछ चीज़ों के बारे में लिख रहे हैं इस स्लाइड में।
पीरियड्स के दिनों में साफ-सफाई और हाइजीन का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। टैम्पोन के इस्तेमाल से आप सही तरीके से हाइजीन का ख्याल नहीं रख सकती हैं और इसके सेहत पर कई तरह के दुष्प्रभाव भी पड़ते हैं, जिन्हें आपको जानना चाहिए। टैम्पोन्स के इस्तेमाल से बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा (side effects of tampons) भी बढ़ जाता है। जानें, किस तरह सैनिटरी पैड के मुकाबले टैम्पोन का इस्तेमाल अधिक सही नहीं होता है और इससे क्या-क्या साइड इफेक्ट्स (side effects of tampons) हो सकते हैं...
कुछ लोग बाहर से तो साफ- सुथरे दिखते हैं पर वे अपनी बेसिक हाइजीन को भी मेंटेन नहीं कर पाते। अपने आप को साफ-सुथरा रखने के लिए सिर्फ हर रोज नहा लेना ही काफी नहीं है। बल्कि शरीर के हर अंग की सफाई का अलग से ध्या न रखना भी बहुत जरूरी है।
कई हाथों से गुजरने के कारण या लगातार इस्तेमाल होने के कारण इन पर होते हैं सबसे ज्यादा कीटाणु।
रोज लेते हैं शॉवर तो न करें ये गलतियां
अगर आपके शरीर से बहुत बदबू आती है, तो बेकिंग पाउडर लगाएं।
बच्चे का हाथ कोहनी तक धुलवाएं, केवल हथेलियां नहीं।
आमतौर पर काली और बालों वाली जीभ धूम्रपान, बहुत अधिक कॉफी पीने का परिणाम है।
हर दिन सैकड़ों जानें बचाने वाले डॉक्टर्स खुद अपनी ज़िंदगी कैसे बैलेंस में रखते हैं? ऑपरेशन थिएटर से बाहर उनकी हेल्थ हैबिट्स से मिल सकती है हमें भी बड़ी सीख.
गर्मी और पीरियड्स का कॉम्बिनेशन बन सकता है इंफेक्शन की वजह। जानिए कौनसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और कैसे रखें खुद का ख्याल।
पीरियड्स के वक्त कुछ चीज़ें ब्रेकफास्ट में बिल्कुल नहीं खानी चाहिए। नहीं तो दर्द और चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है। सुबह-सुबह की गई एक छोटी गलती, पूरे दिन की तकलीफ बन सकती है।
गर्मी में अगर प्राइवेट पार्ट से तेज गंध आ रही है, तो इसे हल्के में न लें। कुछ छोटे बदलाव और घरेलू उपाय बड़ा फर्क ला सकते हैं। सही हाइजीन और सावधानी से बड़ी दिक्कतें भी टाली जा सकती हैं।
मेंस्ट्रुअल कप का सही इस्तेमाल महिलाओं के लिए कई फायदे ला सकता है, लेकिन क्या यह पूरी तरह सुरक्षित है? कुछ छोटी गलतियां बड़ी समस्या बन सकती हैं, जिससे बचाव करना जरूरी है।
महिलाओं की वजाइना हेल्थ को मेंटेन रखने में सही खान-पान अहम भूमिका निभाता है। कुछ खास फूड्स अपनाकर ना सिर्फ इंफेक्शन से बचा जा सकता है, बल्कि ओवरऑल रिप्रोडक्टिव हेल्थ भी बेहतर बनाई जा सकती है!
Pantyliners Ke Side Effects: क्या पैंटी लाइनर्स रोज़मर्रा में इस्तेमाल करना सही है या यह हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है? जानिए इससे जुड़ी अहम बातें!
पीरियड्स के दौरान कभी-कभी आने वाली अजीब स्मेल से घबराने की जरूरत नहीं। जानिए इसके कारण और इसे मैनेज करने के आसान तरीके।
पीरियड्स के दौरान महिलाएं ज्यादातर सेनेटरी पैड का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन महिलाओं में मेंस्ट्रुअल कप को लेकर भी काफी ट्रेंड बढ़ गया है। हालांकि कई महिलाएं जानती नहीं हैं की इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है।
डॉक्टर का कहना है कि इलाज के दौरान हम हर तरह के मरीजों को छूते हैं, ऐसे में हमें हैंड हाइजीन का विशेष ध्यान रखना होता है। इसके लिए मरीजों को टच करने से पहले और बाद में हमें अच्छे से हाथ धोना होता है।
गर्मियों में पसीना ज्यादा आने के कारण वजाइना में इचिंग और इर्रिटेशन की प्रॉब्लम बढ़ सकती है। ऐसे में हाइजीन मेंटेन नहीं करने से कई तरह के इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।
दाने और पिंपल्स होने के कारण कई बार इनर्स पहनने में बैठने और चलने में परेशानी होती है। तो चलिए जानते हैं इससे छुटकारा पाने के घरेलू उपाय। लेकिन उससे पहले हम आपको बता दें ऐसा होता क्यों है।
जिसका पता भी नहीं चलता और ये बीमारियां साइलेंट किलर की तरह काम कर सकती हैं. इसलिए एक्सपर्ट भी वजाइनल हाइजीन का ध्यान रखने पर जोर देते हैं।
Home Remedies: इस वीडियो में हम बतायेगे कुछ ऐसे सरल घरेलु नुस्खे जिन्हे आप घर बैठे फॉलो कर सकते है और जिनकी मदत से आपके नाख़ून और भी ज़्यादा मज़बूत हो सकते है!
Menstrual Hygiene Day 2021: भारत सहित कई देशों में 28 मई को 'मासिक धर्म स्वच्छता दिवस' मनाया जाता है। इसका उद्देश्य मासिक धर्म से जुड़ी तमाम वर्जनाओं को तोड़ना है, साथ ही इस पर खुल कर बात करने के लिए प्रेरित करना भी है.....
अगर पीरियड्स में हाइजीन मेनटेन न की जाए तो कई बीमारियों का खतरा रहता है। आज डॉक्टर अर्चना निरुला पीरियड्स में हाइजीन मेनटेन रखने के फायदे (How important is hygiene in periods) और टिप्स बता रही हैं।
टारटार जिसे कैल्कलस भी कहा जाता है. यह कैविटीज़ और मसूड़ों के रोग जैसी अन्य गंभीर रोगों का कारण भी बनता है.
